تعريف التدخين السلبي ومخاطره

يشير التدخين السلبي إلى الاستنشاق اللاإرادي لدخان السجائر أو غيرها من منتجات التبغ التي يدخنها أشخاص آخرون. يشمل التعريف التعرض للتدخين السلبي والثالث على حد سواء ، وكذلك في تعرض الرحم للجنين بسبب وجود سموم التبغ في دم الأم. في حين أن العديد من الأشخاص يربطون بين التدخين السلبي وسرطان الرئة ، إلا أنه من المرجح أن يتسبب في أمراض القلب أو السكتات الدماغية. وبينما كان الارتباط مع التهابات الجهاز التنفسي ومتلازمة موت الرضع المفاجئ والإجهاض معروفًا لبعض الوقت ، يُعتقد الآن أنه عامل خطر مهم في حالات تتراوح من التصلب المتعدد إلى الاكتئاب. تعرف على أنواع التدخين السلبي وآثاره ومخاطره وكيفية تجنب التدخين السلبي في حياتك اليومية.

التعرض للتدخين السلبي

اكتسب التعرض لدخان التبغ البيئي (ETS) اهتمامًا كبيرًا في السنوات الأخيرة ، وينقسم التعرض الآن إلى نوعين من التدخين السلبي وكذلك التدخين السلبي الثالث.

من المهم ملاحظة أن التدخين السلبي لا يشمل التعرض لدخان السجائر فحسب ، بل يشمل أيضًا دخان السيجار والشيشة والماريجوانا وحتى السجائر الإلكترونية.

أنواع الدخان المستعمل

هناك نوعان مختلفان من التدخين السلبي. بينما تم تجميعها معًا في الماضي ، إلا أنها قد تؤثر على الأشخاص الذين يتعرضون لها ("يدخنونها بشكل سلبي") بطرق مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أن تتعرض لنوع واحد أكثر من الآخر حسب الإعداد.

• الدخان السائد (MSM): يشير مصطلح الدخان السائد إلى الدخان الذي ينفثه المدخن.

• دخان التيار الجانبي (SSM): يشير مصطلح دخان التيار الجانبي إلى الدخان المنبعث من نهاية السيجارة أو السيجار أو الغليون أو أنبوب الشيشة أو المفصل ، ويشكل ما يقرب من 85 بالمائة من التعرض للدخان السلبي. يمكن أن يكون SSM خطرًا أكبر من MSM ، ليس فقط من حيث احتوائه على كميات أكبر من المواد المسرطنة والسموم ، ولكن لأنه يستمر لفترة أطول من الوقت غالبًا ما يستمر حتى بعد إطفاء السيجارة.

يمكن أن يؤدي التدخين السلبي إلى مستويات مختلفة من التعرض بناءً على عدة متغيرات. وتشمل هذه:

• الحرارة

• رطوبة

• تهوية في غرفة أو سيارة أو مكان آخر

• كم عدد المدخنين الموجودين وكم يدخنون

الدخان الثالث

يمكن أيضًا استنشاق الدخان السلبي والغازات والجزيئات المتبقية بعد إطفاء سيجارة أو أي شكل آخر من أشكال التبغ عن طريق التدخين السلبي. من خلال عملية تسمى "إطلاق الغازات" ، المواد التي تترسب على الأسطح نتيجة للتدخين يتم إطلاقها مرة أخرى في الهواء كغازات. على الرغم من أنه من المحتمل أن يكون هذا جزءًا بسيطًا من استنشاق الدخان السلبي نتيجة للتدخين السلبي ، إلا أن التدخين السلبي يمكن أن يظل مشكلة لفترة طويلة من الوقت بعد حدوث التدخين.

يمثل التدخين السلبي الثالث خطرًا خاصًا على الأطفال الصغار الذين قد يزحفون على الأسطح التي يتراكم فيها الدخان السلبي. بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أن يمتص الأطفال هذه الجزيئات أكثر من البالغين.

قد يؤدي التعرض لهذا النوع من الدخان إلى زيادة خطر الإصابة بالربو عند الأطفال ، وقد يتسبب أيضًا في تفاقم المرض لدى الأطفال المصابين بالفعل بالربو.

مخاطر التدخين السلبي

مثلما يتعرض المدخنون لمواد مسرطنة معروفة ومواد سامة أخرى ، يتعرض المدخنون السلبيون كذلك. يعتبر التدخين السلبي الآن مادة مسرطنة من الفئة أ (أسوأ أنواعها) ولا يوجد مستوى من التعرض يعتبر آمنًا. تتضمن بعض الحالات الطبية التي تم ربطها بالتدخين السلبي ما يلي:

سرطان الرئة

بالتأكيد ، سرطان الرئة هو النتيجة الأولى للتدخين السلبي الذي قد يفكر فيه معظم الناس ، لكن المخاوف لا تتوقف هنا. الناس في الواقع أكثر عرضة 15 مرة للوفاة من أمراض القلب بسبب التدخين السلبي من سرطان الرئة. يموت ما يقرب من 7300 شخص بسبب سرطان الرئة نتيجة التعرض للتدخين السلبي كل عام ، كما أن العيش مع شخص مدخن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 20 إلى 30 بالمائة.

سرطانات أخرى

مثلما يرتبط التدخين بعدد من أنواع السرطان المختلفة ، يرتبط التدخين السلبي أيضًا. تشمل بعض أنواع السرطان الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص المعرضين للتدخين السلبي ، سرطان الرأس والعنق وسرطان المثانة وسرطان الكلى وسرطان المريء وسرطان البنكرياس وسرطان الدم النقوي الحاد (AML). وجدت دراسة أجريت عام 2018 أن التدخين السلبي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم .3 كما يتم تقييم التدخين السلبي على أنه سبب محتمل لتفشي سرطان المرارة (سرطان القنوات الصفراوية) في الصين.

أمراض القلب والسكتات الدماغية

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يُعتقد أن التدخين السلبي يسبب 34000 حالة وفاة بسبب أمراض القلب و 8000 حالة وفاة بسبب السكتات الدماغية لدى غير المدخنين في الولايات المتحدة كل عام ، مع أرقام أعلى من ذلك من قبل منظمة الصحة العالمية. من أمراض القلب بنسبة 25 إلى 30 في المائة وخطر الإصابة بسكتة دماغية بنسبة 20 إلى 30 في المائة. كما يزداد خطر الإصابة بأمراض الشرايين الطرفية.

حتى حالات التعرض التي تقل مدتها عن 30 دقيقة تسبب تغيرات يمكن اكتشافها في الأوعية الدموية المرتبطة بأمراض القلب ، لذلك مرة أخرى ، لا يوجد مستوى آمن من التعرض.

أمراض الرئة

يرتبط التدخين السلبي بأمراض مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم الربو لدى الأطفال والبالغين المصابين بالفعل.

التهابات الرئة

ما يقرب من 50000 إلى 300000 حالة من حالات عدوى الجهاز التنفسي السفلي مثل الالتهاب الرئوي تحدث كل عام في الولايات المتحدة للأطفال دون سن 18 شهرًا بسبب التدخين السلبي. من المرجح أيضًا أن يحتاج الأطفال الذين يعيشون مع مدخن ويصابون بهذه العدوى إلى العناية المركزة ودعم جهاز التنفس الصناعي. كما يرتبط التدخين السلبي عند الأطفال بزيادة خطر الإصابة بعدوى الأذن الوسطى وكذلك مرض المكورات السحائية (التهاب السحايا ومكورات السحايا).

متلازمة موت الرضع المفاجئ

يتعرض الأطفال الصغار للتدخين السلبي لخطر أكبر للإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.

مضاعفات الحمل والعيوب الخلقية

يزيد التدخين السلبي أثناء الحمل من مخاطر الإجهاض وولادة جنين ميت ونقص وزن الأطفال عند الولادة. وفقًا لمراجعة عام 2019 ، ارتبط تدخين الأم والتدخين السلبي للأم وتدخين الأب بزيادة حدوث عيوب القلب الخلقية.

الجمعيات الأقل شهرة

بالإضافة إلى المخاطر المذكورة أعلاه ، وجدت الأبحاث أيضًا أن التدخين السلبي قد يكون مرتبطًا بعدد من الأمراض التي لم تكن مرتبطة سابقًا بالتدخين السلبي.

• التصلب المتعدد: تشير مراجعة أجريت عام 2019 إلى أن التدخين السلبي يعتبر عامل خطر بيئي رئيسي للتصلب المتعدد

• الاكتئاب: وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن أعراض الاكتئاب أكثر شيوعًا بنسبة 57٪ بين الأشخاص المعرضين للتدخين السلبي مقارنة بمن لم يتعرضوا له.

• شروط أخرى: يعد سرد جميع الارتباطات الحديثة مع السلبي خارج نطاق هذه المقالة ، ولكنه يتضمن حالات تتراوح من متلازمة التمثيل الغذائي إلى مخاوف بشأن انخفاض مستويات إنزيمات مضادات الأكسدة في مجرى الدم لأولئك المعرضين للتدخين السلبي.

يمكن أن يكون التدخين السلبي مادة مضافة

معظم الأمراض المرتبطة بالتدخين (أو التدخين السلبي) متعددة العوامل ، مما يعني أنه غالبًا ما يكون هناك أكثر من عامل واحد.

في حالة أمراض القلب ، يؤدي الجمع بين التدخين السلبي والتاريخ العائلي لمرض الشريان التاجي أو ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة المخاطر التي تتجاوز مخاطر عامل خطر واحد فقط.

بالنسبة لسرطان الرئة ، يزيد التدخين السلبي بالإضافة إلى التعرض لغاز الرادون المنزلي (السبب الرئيسي لسرطان الرئة لدى المدخنين الذين لم يدخنوا أبدًا) مخاطر تتجاوز المخاطر الكامنة في أي من العاملين وحده. في بعض الحالات ، يكون الجمع بين عاملين من عوامل الخطر أكثر من مجرد عامل مضاف. على سبيل المثال ، يعتبر الجمع بين التدخين والتعرض للأسبستوس أكثر خطورة مما هو متوقع من مجرد إضافة المخاطر الصحية للاثنين معًا.

يمكن أن تؤدي إضافة التدخين السلبي أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بمجموعة واسعة من الحالات الطبية ، بدءًا من الإجهاض إلى الالتهاب الرئوي.

منع التدخين السلبي

لحسن الحظ ، هناك قوانين معمول بها الآن تحد من التدخين السلبي في الأماكن العامة ، ولكن خارج الأماكن التي يتم فيها تنظيم التدخين ، لا يزال هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل التعرض.

• لا تسمح للآخرين بالتدخين في منزلك أو في سيارتك.

• علم أطفالك أن يتجنبوا التدخين السلبي وأن يكونوا قدوة جيدة لنفسك من خلال عدم التدخين.

• أصبحت العديد من الأماكن العامة في الولايات المتحدة الآن خالية من التدخين ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا عندما تسافر إلى الخارج. تجنب المنشآت التي تسمح بالتدخين داخل المنزل أو خارجه.

كلمة من Verywell

يعتبر تجنب "التدخين السلبي" أسهل بكثير مما كان عليه في الماضي على الرغم من وجود عدد من المواقف التي قد يظل فيها الأشخاص معرضين للخطر. لا توجد قوانين تمنع التدخين في المنازل أو السيارات ، الأماكن التي يتواجد فيها الأطفال كبالغين في كثير من الأحيان. على الرغم من أنك قد لا تكون دائمًا مشهورًا لاختيارك ، اختر أن ترفض دائمًا السماح لنفسك بأن تكون مدخنًا سلبيًا. في بعض الحالات ، قد يكون الدفاع عن صحتك تشجيعًا لأن الشخص الذي يدخن يحتاج إلى التفكير في الإقلاع عن التدخين.