مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الغلوتين مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

قال الآباء منذ سنوات إن النظام الغذائي يبدو أنه يلعب دورًا في ظهور أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى أطفالهم ، وقد أزال الكثير منهم صبغات الطعام والمواد المضافة ، إلى جانب السكر ، من أطباق أطفالهم في محاولة للسيطرة على هذه الحالة. ومع ذلك ، تشير الأبحاث الحديثة إلى سبب محتمل جديد لأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الغلوتين.

عندما تكون مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) ، غالبًا ما تتصرف باندفاع ويسهل تشتيت انتباهك ، وربما تجد صعوبة في التركيز والتركيز على المهام المهمة. يمكن أن تؤثر هذه المشاكل على حياتك اليومية إذا كنت طفلاً مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فمن المحتمل أن تعاني درجاتك ، وإذا كنت بالغًا ، فقد تجد صعوبة في الأداء الجيد في العمل أو الحفاظ على علاقة صحية.

تشير التقديرات في بعض الأحيان إلى أن 5٪ من الأطفال في سن ما قبل المدرسة والأطفال في سن المدرسة يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. بالنسبة للكثيرين منهم ، ستستمر الأعراض حتى مرحلة البلوغ. أسباب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليست واضحة تمامًا ؛ يعتقد الباحثون أنه قد ينطوي على اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ أو ربما حتى الاختلافات الفيزيائية في بنية الدماغ.

من الواضح أنه يسري في العائلات: إذا كان لديك قريب مقرب مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن فرصك في تطويره بنفسك أكبر بحوالي خمس مرات من السكان العاديين.

مرض الاضطرابات الهضمية واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مرتبطان في الدراسات

الدليل على وجود ارتباط بين اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والداء الزلاقي قوي إلى حد ما: يبدو أن الأطفال والبالغين المصابين بالداء البطني معرضون لخطر الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر من عامة السكان.

في إحدى الدراسات ، اختبر الباحثون 67 شخصًا مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لمرض الاضطرابات الهضمية. تراوحت أعمار المشاركين في الدراسة من 7 إلى 42 عامًا. وكان إجمالي 15٪ مصابين بمرض الاضطرابات الهضمية. هذا أعلى بكثير من نسبة حدوث الاضطرابات الهضمية لدى عامة السكان ، والتي تبلغ حوالي 1٪.

بمجرد أن بدأوا في اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين ، أبلغ المرضى أو آباؤهم عن تحسن كبير في سلوكهم وأدائهم ، وتم دعم هذه التحسينات بتصنيفات على قائمة مرجعية يستخدمها الأطباء لمراقبة شدة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

حققت دراسة أخرى في حدوث أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأشخاص الذين تم تشخيصهم حديثًا بمرض الاضطرابات الهضمية. تم فحص 132 مشاركًا ، بدءًا من الأطفال الصغار إلى البالغين ، وذكرت أن "أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه منتشرة بشكل ملحوظ بين مرضى الداء البطني غير المعالجين". مرة أخرى ، أدى اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين إلى تحسين الأعراض بسرعة وبشكل كبير بعد ستة أشهر من بدء النظام الغذائي ، تحسن معظم الناس أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط بشكل كبير.

لم تجد جميع الدراسات صلة بين الاضطرابات الهضمية واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وجدت دراسة أجريت عام 2013 من تركيا ، على سبيل المثال ، معدلات مماثلة لمرض الاضطرابات الهضمية لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 15 عامًا المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وفي الأشخاص الخاضعين للمراقبة.

الأدلة أقل وضوحا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحساسية الغلوتين

ليس كل من لديه مشكلة مع الغلوتين يعاني من مرض الاضطرابات الهضمية ، فقد حددت الأبحاث الحديثة علامات حساسية الغلوتين غير الاضطرابات الهضمية ، وهي حالة غير مفهومة جيدًا ويبدو أنها تنطوي على رد فعل للجلوتين ولكن ليس الضرر المعوي الذي يميز مرض الاضطرابات الهضمية.

قد تؤثر حساسية الغلوتين على ما يصل إلى 8٪ من السكان وفقًا لبعض التقديرات. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين ، تشير الدراسات إلى أنه من الممكن أن يلعب الغلوتين دورًا في أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولكن من غير الواضح مدى حجم الدور الذي يلعبه.

في إحدى الدراسات الكبيرة ، نظر الباحثون في آثار النظام الغذائي الخالي من الغلوتين والكازين (GFCF) على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات طيف التوحد المختلفة. لقد أبلغوا عن تأثير ذي دلالة إحصائية على أعراض معينة بما في ذلك الانتباه وفرط النشاط ، لكنهم أشاروا إلى أنهم لا يستطيعون القول على وجه اليقين أنه جاء من نظام GFCF الغذائي. لم يتمكنوا أيضًا من تحديد ما إذا كان التأثير قد يكون ناتجًا عن إزالة الغلوتين أو من إزالة الكازين من وجبات المشاركين.

من خلال القصص المتناقلة ، أبلغ آباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن تحسن في السلوك (بعضها مهم جدًا) عندما وضعوا أطفالهم على أنظمة غذائية خاصة ، بما في ذلك نظام غذائي خالٍ من الغلوتين. ومع ذلك ، من الصعب بالتأكيد ربط هذه التحسينات بالتغييرات الغذائية.

حاليًا ، لا يوجد اختبار مقبول للكشف عن حساسية الغلوتين ؛ الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان لديك هو ما إذا كانت الأعراض (التي عادة ما تنطوي على مشاكل في الجهاز الهضمي ولكن يمكن أن تنطوي أيضًا على مشاكل عصبية مثل الصداع وضباب الدماغ) تتضح عندما تتخلص من الغلوتين.

الخط السفلي

إذا كنت تشك في أن الغلوتين قد يساهم في ظهور أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديك أو لدى طفلك ، فماذا يجب أن تفعل؟

أولاً ، يجب أن تفكر في إجراء اختبار لمرض الاضطرابات الهضمية ، خاصةً إذا ظهرت عليك أنت أو طفلك أعراضًا أخرى مرتبطة بالداء البطني. تذكر ، ليست كل الأعراض تصيب الجهاز الهضمي. قد تتضمن أعراض الاضطرابات الهضمية عند الأطفال شيئًا أكثر دقة ، مثل قصر القامة أو فشل النمو.

في معظم الحالات ، سيستخدم طبيبك فحص الدم للكشف عن مرض الاضطرابات الهضمية ، يليه التنظير إذا كانت نتيجة فحص الدم إيجابية.

إذا كانت الاختبارات سلبية لمرض الاضطرابات الهضمية (أو إذا قررت عدم متابعة الاختبار) ، فقد ترغب في مناقشة إسقاط الغلوتين من نظامك الغذائي أو نظام طفلك الغذائي لمدة شهر أو نحو ذلك لمعرفة ما إذا كانت الأعراض تتحسن. لإجراء هذا الاختبار بشكل صحيح ، ستحتاج إلى تجنب الغلوتين تمامًا ، وليس مجرد تقليله. إذا تأثرت الأعراض بابتلاع الغلوتين ، يجب أن تلاحظ تغيرًا خلال ذلك الشهر.