هل يمكن للحبة أن تجعلك أكثر ذكاءً؟

ماذا لو استطعت ببساطة تناول حبة من شأنها أن تجعلك على الفور أكثر ذكاءً؟ واحد من شأنه أن يعزز قدراتك المعرفية بما في ذلك الانتباه والذاكرة والتركيز والتحفيز والوظائف التنفيذية العليا الأخرى؟

إذا كنت قد شاهدت فيلم Limitless ، فلديك فكرة عما سيبدو عليه هذا الفيلم ، وإن كان نسخة هوليوود المبالغ فيها. قد يكون الفيلم خياليًا لكن الواقع قد لا يكون بعيدًا جدًا عن الركب.

ما هي نوتروبيكس؟

إن مفهوم التحسين العصبي واستخدام المواد لتحسين الأداء الإدراكي لدى الأفراد الأصحاء ليس بالتأكيد مفهومًا جديدًا.

في الواقع ، تم تطوير واحدة من أولى عقاقير التعزيز المعرفي ، وهي بيراسيتام ، منذ أكثر من خمسين عامًا بواسطة عالم النفس والكيميائي سي سي. Giurgea.2 على الرغم من أنه لم يكن يعرف الآلية الدقيقة ، إلا أن Giurgea يعتقد أن العقار يعزز قوة الدماغ ولذا بدأ استكشافه في "الحبوب الذكية" ، أو nootropics ، وهو مصطلح صاغه من الكلمة اليونانية nous ، والتي تعني "العقل" و trepein ، معنى "الانحناء.

المدرجة أدناه هي لمحة موجزة عن بعض منشط الذهن الأكثر استخدامًا بما في ذلك عوامل تعزيز اليقظة مثل modafinil ، والعديد من الأدوية في فئة racetam مجمعة معًا بسبب التركيب الكيميائي المشترك. لاحظ أن هذه ليست أوصافًا شاملة. يمكن العثور على هذه في المصادر المذكورة.

يتم استخدام نوتروبيكس إما بمفردها أو بالاشتراك مع منشط الذهن الآخر. يشار إلى هذا باسم التكديس. هذه المركبات ، التي يمكن أن تكون طبيعية أو اصطناعية ، تخضع للبحث على نطاق واسع أكثر من تلك المستخدمة وحدها

غير المدرجة في القائمة أدناه هي المنشطات النفسية ، مثل أديرال وريتالين. الاستخدام غير الطبي وغير المشروع لهذه الأدوية لغرض تعزيز الإدراك لدى الأفراد الأصحاء له تكلفة عالية ، بما في ذلك الإدمان والآثار الضارة الأخرى.

على الرغم من أن هذه الأدوية موصوفة لأولئك الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) للمساعدة في التركيز والانتباه والوظائف المعرفية الأخرى ، فقد ثبت أنها في الواقع تضعف هذه الوظائف نفسها عند استخدامها لأغراض غير طبية. أكثر إثارة للقلق ، عند تناولها بجرعات عالية ، فإن لديها القدرة على إحداث الذهان.

لم تتم الموافقة على استخدام معظم منشط الذهن كعقار طبي أو مكمل غذائي في الولايات المتحدة. هذا ، ونقص الأبحاث السريرية والافتقار إلى التنظيم ، يشير إلى أن التشاور مع الطبيب قبل أخذ التحسين المعرفي أو "الدواء الذكي" سيكون جيدًا ، الشيء الذكي الذي يجب القيام به.

بيراسيتام

ريتشارد نيوستيد / جيتي إيماجيس

أظهرت الدراسات أن ما يسمى بـ "الحبة الذكية الأصلية" Piracetam تحسن بشكل ملحوظ من الذاكرة المعرفية والعملية على جميع المستويات.

تم تطويره في عام 1964 ، وهو أحد أكثر منشط الذهن بحثًا في فئة مكملات racetam. لم تتم الموافقة على استخدام بيراسيتام كعقار طبي أو مكمل غذائي في الولايات المتحدة.

أنيراسيتام

مشتق اصطناعي من Piracetam ، يُعتقد أن aniracetam هو ثاني أكثر منشط الذهن استخدامًا في عائلة Racetam ، وهو مشهور بتأثيراته التحفيزية لأنه يدخل مجرى الدم بسرعة. تم تطويره في البداية للذاكرة والتعلم ، وتزعم العديد من التقارير القصصية أيضًا أنها تزيد من الإبداع. هناك تقارير قصصية أخرى تفيد بأن العلاج فعال للأطفال المصابين بمتلازمة داون. ومع ذلك ، تظهر الدراسات السريرية أن علاج بيراسيتام لا يعزز الأداء المعرفي لدى الأطفال المصابين بمتلازمة داون

أوكسيراسيتام

شائع بين مبرمجي الكمبيوتر ، Oxiracetam ، وهو سباق آخر ، ثبت أنه فعال في التعافي من الصدمات العصبية وتحسين الذاكرة طويلة المدى. يُعتقد أنه فعال في تحسين مدى الانتباه والذاكرة والقدرة على التعلم والتركيز والإدراك الحسي والتفكير المنطقي. كما أنه يعمل كمنشط ، ويزيد من الطاقة العقلية واليقظة والتحفيز.

مودافينيل

مودافينيل ، الذي يباع تحت اسم بروفيجيل ، هو منشط أطلق عليه البعض "حبوب العبقري". تم تطويره في الأصل كعلاج للخدار واضطرابات النوم الأخرى ، يصفه الأطباء الآن لعازفي التشيلو والقضاة وطياري الخطوط الجوية والعلماء لتعزيز الانتباه والذاكرة والتعلم.

وفقًا لمجلة Scientific American ، "كشفت الجهود العلمية على مدار القرن الماضي [لتعزيز الذكاء] عن عدد قليل من المواد الكيميائية الواعدة ، لكن مودافينيل فقط هو الذي اجتاز اختبارات صارمة للتحسين المعرفي. منبه ، وهو مادة خاضعة للرقابة مع توافر محدود في الولايات المتحدة

جينسينوسيد Rg1

يتم البحث بشكل متزايد عن جينسينوسيد Rg1 ، وهو جزيء موجود في جنس نبات باناكس (الجينسنغ) ، باعتباره تأثير منشط الذهن. تشمل فوائده المعرفية زيادة القدرة على التعلم واكتساب الذاكرة ، وتسريع التطور العصبي. يستهدف بشكل أساسي مستقبلات NMDA و سينثاز أكسيد النيتريك ، وكلاهما يلعب دورًا مهمًا في الذكاء الشخصي والعاطفي.

حدود بحوث نوتروبيكس

يستمر البحث عن عقاقير أكثر فاعلية لزيادة القدرة العقلية والذكاء مع عدم وجود سمية أو آثار جانبية خطيرة. لكن هناك قيود. على الرغم من أن المكونات قد تكون معروفة بشكل منفصل بتأثيرها المعزز للإدراك ، إلا أن التجارب المعشاة ذات الشواهد للتأثيرات المشتركة لمركبات التعزيز المعرفي قليلة.

من المهم أيضًا ملاحظة أن بعض الأفراد الذين لديهم تاريخ من الاضطرابات العقلية أو اضطرابات تعاطي المخدرات قد يكونون معرضين بشكل خاص للآثار الضارة لمنشطات الذهن. هذا سبب إضافي للتشاور مع أخصائي طبي قبل الاستخدام 4

تشير المرونة العصبية ، أو قدرة الدماغ على التغيير وإعادة تنظيم نفسه استجابةً لعوامل داخلية وخارجية ، إلى إمكانية كبيرة بالنسبة لنا لتعزيز وظائف الدماغ من خلال التدخلات الطبية أو غيرها من التدخلات. ثبت أن العلاج النفسي يحث على إحداث تغييرات هيكلية في الدماغ. تشمل التدخلات الأخرى التي تؤثر بشكل إيجابي على المرونة العصبية التأمل واليقظة والرحمة

تلعب الرياضة والتغذية أيضًا دورًا مهمًا في المرونة العصبية. ثبت أن العديد من الفيتامينات والمكونات الموجودة بشكل طبيعي في المنتجات الغذائية لها تأثيرات معرفية معززة. تشمل بعض هذه الفيتامينات B6 و B12 ، والكافيين ، وفينيثيلامين الموجود في الشوكولاتة و l-theanine ، الموجود في الشاي الأخضر ، والذي تم بحث آثاره المشتركة مع الكافيين بشكل مكثف.