أفضل اختياراتنا
الأفضل بشكل عام: نظارات غاما Ray Optics Blue Light Blocking في أمازون
"خيار كلاسيكي يوفر حماية قوية ، عدساته ذات اللون الكهرماني تحجب 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية ومضادة للانعكاس."
أفضل ميزانية: LNEKEI Blue Light Blocking Glasses 3-Pack في أمازون
"يمنحك هذا الاختيار ثلاثة أزواج بسعر كل زوج يأتي مع عدسات شفافة ، لذا وداعًا لتشويه الألوان."
أفضل أسلوب: نظارات فيليكس جراي تورينج في felixgray.com
"تتميز النظارات التي تستحق الرفاهية بإطار متعدد الاستخدامات للجنسين يعد بخفة الوزن والراحة."
أفضل النظارات الطبية: نظارات Warby Parker Morgan في warbyparker.com
"اختر من بين مجموعة متنوعة من العدسات جميعها مقاومة للخدش ومضادة للانعكاس وتحجب الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 100٪."
أفضل نظارات للقراءة: نظارات PROSPEK Blue Light Blocking في أمازون
"زوج رائع من النظارات والقارئات التي تحجب الضوء الأزرق في جهاز واحد ، فهي تتميز بثماني طبقات من الطلاء الواقي."
الأفضل للألعاب: نظارات Cyxus Blue Light Blocking للكمبيوتر في أمازون
"سيقدر اللاعبون التوازن الذي يوفره هذا الاختيار لكونه واقيًا ، ولكن ليس أصفر جدًا ، مع طلاءه المضاد للوهج."
الأفضل في النهار: نظارات J + S Vision Blue Light Shield في أمازون
"إنه اختيار رائع لأيام المكتب أو لفترات طويلة من وقت الشاشة ، فهو يوفر حماية كافية مع الحد الأدنى من تشويه الألوان."
الأفضل لنوم أفضل: نظارات Gunnar Optiks Intercept / Onyx في أمازون
"أولئك الذين يسترخون مع التكنولوجيا قبل النوم يمكنهم أن يطمئنوا إلى أن هؤلاء سيعززون نومًا أفضل من خلال الحماية الثقيلة."
أفضل إطارات سلكية: نظارات Livho Blue Light Blocking في أمازون
"أولئك الذين يفضلون زوجًا خفيفًا سوف يقدرون هذا الإطار السلكي المقاوم للخدش والخالي من تشويه الألوان."
أفضل مشبك: GAMEKING Blue Light Block-Ons في Amazon
"لا داعي لوضع نظارتك المفضلة بعيدًا باستخدام هذه العدسات التي يمكن قصها على الزوج الذي تملكه بالفعل."
يعرف الكثير منا أن قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشة ليس بالأمر الجيد. إن قضاء ساعات في التحديق في الكمبيوتر يمكن أن يترك أعيننا تشعر بالجفاف والتهيج والتوتر .1 وقد اقترحت بعض الأبحاث أن وقت الشاشة يمكن أن يغير إيقاع الساعة البيولوجية لدينا ، مما يؤثر على قدرتنا على النوم ليلًا.
لا تزال هيئة المحلفين خارج نطاق النقاش حول كيفية تأثير وقت الشاشة علينا وما يجب أن نفعله حيال ذلك. لكن تحول العديد من الأشخاص إلى النظارات التي تحجب الضوء الأزرق كطريقة محتملة للتخفيف من الآثار السلبية التي تزيد عن مرات استخدام الشاشة. تعد نظارات حجب الضوء الأزرق بتصفية بعض الضوء الأزرق عالي المدى المنبعث من شاشاتنا. وقد ربطت بعض الأبحاث بين النظارات التي تحجب الضوء الأزرق وتحسين الحالة المزاجية وتحسين جودة النوم وزيادة النشاط وتقليل تلف الشبكية
مرة أخرى ، لا تزال النظارات التي تحجب الضوء الأزرق جديدة تمامًا ، والبحث المحيط بها بعيد عن أن يكون نهائيًا. ولكن إذا كنت مفتونًا بفوائدها المحتملة وترغب في الحصول على زوج خاص بك ، فتأكد من معرفة أن هناك الكثير من الخيارات الرائعة للاختيار من بينها.
إليك أفضل النظارات التي تحجب الضوء الأزرق في السوق.
إذا كنت تريد زوجًا من النظارات اليومية المزودة بحماية من الضوء الأزرق ، فإن نظارات Warby Parkers Morgan تعتبر شراءًا رائعًا. الإطارات أنيقة ، والعدسات شفافة ، ويمكنك بسهولة الحصول على زوج وصفة طبية. (وإذا كنت لا تحب الإطارات ، فلا تقلق ، يمكنك الحصول على نفس الحماية التي تمنع الضوء الأزرق في العديد من إطارات Warby Parkers الأخرى). إذا كنت تفضل استخدام زوج من النظارات التي تحجب الضوء الأزرق لفترة أطول ، فقد تناسب نظارات Gamma Rays Optics Blue Light Blocking احتياجاتك بشكل أفضل. توفر النظارات ذات اللون الأصفر الكثير من الحماية ، وبما أنها مضادة للانعكاس ، فإنها تعد بتقليل الوهج أيضًا.
ما الذي تبحث عنه في نظارات حجب الضوء الأزرق
حماية الضوء الأزرق
الغرض الأساسي من نظارات حجب الضوء الأزرق هو حجب الضوء الأزرق. ولكن بناءً على احتياجاتك وتفضيلاتك ، قد لا ترغب في اختيار الزوج الأكثر حماية ممكنًا. لماذا ا؟ تميل النظارات التي توفر مزيدًا من الحماية إلى أن تأتي مع عدسات ملونة باللون الكهرماني ، والتي يمكن أن تشوه لون البيئة المحيطة بك. ضع في اعتبارك مدى اهتمامك بالحماية من الضوء الأزرق ووزن ذلك مقابل مدى اهتمامك بالحصول على عدسات شفافة. ثم اختر زوجًا يناسب أولوياتك.
راحة
إذا كنت تقضي الكثير من الوقت أمام الشاشات ، فستحتاج إلى زوج من النظارات التي تحجب الضوء الأزرق المريحة بما يكفي لارتدائها لساعات متتالية. لسوء الحظ ، قد يكون من الصعب التخلص من الراحة عند التسوق عبر الإنترنت. لكن لا تخف من تجربة الأشياء في المنزل وإرسال الإطارات مرة أخرى عندما لا تناسبك. قد يستغرق الأمر بضع محاولات للعثور على الزوج المناسب ، لكنك ستكون سعيدًا عندما تفعل ذلك.
نمط
نظارات حجب الضوء الأزرق هي عملية شراء وظيفية. ولكن إذا كنت تخطط لارتدائها كثيرًا ، فربما تريد زوجًا يبدو لطيفًا نسبيًا. اختر مجموعة ستشعر بالراحة عند ارتدائها إلى المكتب أو حتى إلى المقهى القريب. النظارات التي تحجب الضوء الأزرق لا قيمة لها إذا كنت تشعر بالحرج الشديد من ارتدائها.
لماذا تثق في Verywell Mind
بصفتها كاتبة محنكة في مجال الصحة واللياقة البدنية ، تدرك Lindsey Lanquist مدى أهمية توصيات المنتجات عالية الجودة. إنها حريصة على التوصية بالمنتجات الموثوقة والمريحة والتي تمت مراجعتها جيدًا من قبل أولئك الذين جربوها.