هل تشك في إصابتك بفترات من الهوس ثنائي القطب؟ هل تعتقد أنك قد تكون مجنونًا الآن؟ استخدم القائمة أدناه لمعرفة عدد أعراض الهوس التي لديك ، وتحقق من درجاتك في النهاية.
تتم كتابة الاختبار كما لو كنت تعاني من أعراض في الوقت الحالي. إذا كنت قلقًا بشأن الأعراض التي عانيت منها في الماضي ، ففكر في فترة أسبوع واحد على الأقل كانت فيها بعض الأعراض من كل مجموعة موجودة يوميًا ، لمعظم اليوم.
يرجى ملاحظة أن هذا ليس اختبار تشخيصي رسمي. النتائج مخصصة لاستخدامك في التحدث إلى الطبيب حول حالتك العقلية.
الاختبار الذاتي للهوس ثنائي القطب
احتفظ بعدد الأسئلة حيث تكون إجابتك نعم في كل مجموعة.
مجموعة 1
- هل عانيت من زيادة غير عادية في الطاقة و / أو النشاط؟
- هل تشعر بسعادة غير طبيعية ، على الرغم من أنه لا يوجد شيء في حياتك يمكن أن يفسر ذلك؟ ربما بدأت السعادة بشيء خاص ، لكن السعادة استمرت لفترة أطول من المعتاد.
- هل مزاجك توسعي بشكل غير طبيعي؟
- هل أنت عصبي بشكل غير طبيعي بدون سبب حقيقي؟
المجموعة 2
يجب أن تمثل هذه الأعراض اختلافًا ملحوظًا عن سلوكك أو تجربتك العادية.
- هل تقديرك لذاتك أعلى من المعتاد ، أم أنك تعاني من العظمة؟
- هل تشعر بالراحة مع ساعات قليلة من النوم؟
- هل تتحدث أكثر من المعتاد ، أم أنك كثيرًا ما تشعر أنه يجب عليك الاستمرار في الحديث؟
- هل لديك أفكار متسارعة ، أم أنك تتحدث بسرعة كبيرة ، تقفز من موضوع إلى آخر (هروب الأفكار)؟
- هل يصرف انتباهك بسهولة؟
- هل تشعر بضيق شديد جسديًا ، أم أنك تنغمس في مشاريع بدافع (مثل طلاء المرآب الخاص بك في الساعة 2 صباحًا ، أو دعوة 20 شخصًا فجأة لتناول العشاء في تلك الليلة)؟
- هل تخاطر بحماقة مع القليل من التفكير في العواقب أو بدون تفكير فيها؟
المجموعة 3
- هل تسبب سلوكياتك صعوبات جدية في حياتك (على سبيل المثال ، مشاكل خطيرة في العلاقات أو في العمل أو المدرسة)؟
- هل تعاني من هلوسات أم أنك موهوم؟
- هل اضطررت لدخول المستشفى بسبب أعراضك لمنعك من إيذاء نفسك أو الآخرين؟
تسجيل الاختبار الذاتي للهوس
ملاحظة: بعد تسجيلك لنتائجك ، من الضروري أن تقرأ عن العوامل المهمة الأخرى أدناه.
مجموعة 1:
1 نعم = 0 نقطة
2+ نعم = 1 نقطة
المجموعة 2:
1-2 نعم = 0 نقطة
3+ نعم = 1 نقطة
المجموعة 3:
1+ نعم = 1 نقطة
نتائج الاختبار الذاتي للهوس
بشكل عام ، 3 نقاط ضرورية لتشخيص الإصابة بنوبة هوس. ومع ذلك ، فإن وجود عدد من الأعراض في أي مجموعة واحدة هو مؤشر على أنك بحاجة إلى تقييم الصحة العقلية. قد يستمر طبيبك في استنتاج أنك مصاب بالاضطراب ثنائي القطب.
احتمالات أخرى:
- قد تكون تعاني من الهوس الخفيف بدلاً من الهوس.
- قد يكون لديك نوبة مختلطة.
- قد يكون لديك مرض آخر مثل الفصام أو اضطراب ذهاني قصير.
عوامل مهمة أخرى
يجب عليك أيضًا مراعاة هذه العناصر:
- هل بدأت أعراضك باستخدام عقار غير قانوني؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فلا يمكن تأكيد تشخيص الهوس ، ولكن يجب عليك طلب العلاج على الفور.
- هل بدأت الأعراض بعد استخدام وصفة طبية أو علاج طبي آخر؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فيجب أن يتم تقييم وجود أو عدم وجود الهوس ثنائي القطب من قبل الطبيب ، ولكن مرة أخرى ، يجب عليك طلب العلاج على الفور.
ختاما
دائمًا ما تكون الأعراض النفسية المذكورة أعلاه مدعاة للقلق وقد تشير إلى نوبة هوس. إذا كنت منزعجًا من أي منها ، فمن المستحسن طلب المساعدة الطبية.