موضوع الخيانة الزوجية وخيانة الزوجين في كل مكان. نسمع عنها كثيرًا في وسائل الإعلام وشاهدنا زيجات الأصدقاء أو الأقارب التي دمرتها الشؤون.
ليس من المستغرب أن يسأل العديد من الأزواج السؤال "كيف سأتعامل؟" مع مثل هذا الموقف إذا كان سيحدث لك. من الشائع بشكل خاص أن تتساءل أيضًا عما إذا كان زواجك سينجو من مثل هذه الخيانة الخطيرة.
ملخص
كتبت عالمة النفس الشهيرة ومؤلفة كتب المساعدة الذاتية ، الدكتورة هارييت ليرنر ، عن هذا في مقال في موقع PsychologyToday.com ، "هل سينجو زواجك من هذه القضية؟" (2013). هي تكتب،
"ضع في اعتبارك أن العلاقة الغرامية ليست انحرافًا فظيعًا يحدث فقط في الزيجات غير السعيدة. إنها أسطورة مفادها أن السبب الحقيقي وراء الخيانة الزوجية هو خطأ الزوج أو الزواج السيئ. فالزواج الجنسي والعاطفي سيزيد بالتأكيد من احتمال حدوث علاقة غرامية ولكن صحيح أيضًا أن العلاقات تحدث في حالات الزواج الممتاز أيضًا. فالشؤون لها العديد من المصادر ، والفرصة وسياق العمل من بين العوامل المهيئة ".
حقائق عن الخيانة الزوجية
يمكن للزواج أن ينجو من الخيانة الزوجية ، لكن من المهم تذكر بعض الحقائق:
- إنه ليس سهلا
- هذا مؤلم
- من المحتمل أن يكون هناك غضب ودموع واكتئاب
- سوف يستغرق وقتا طويلا للشفاء
- سوف يستغرق الأمر قرارًا للثقة مرة أخرى
- سيتحمل الغشاش المسؤولية وعدم إلقاء اللوم على زوجته / زوجها في هذه القضية
- سيتحمل "الضحية" أيضًا مسؤولية المشاكل الكامنة في الزواج
- سوف يتطلب شجاعة
- سيتطلب الأمر التزامًا جادًا من كلاكما لإنقاذ زواجك
- من المحتمل أنك ستحتاج إلى مساعدة مهنية لمعالجة ما حدث
رأى العديد من المهنيين أن الزيجات لا تنجو من الخيانة الزوجية فحسب ، بل أصبحت أفضل من ذي قبل.
صحيح أن الزواج يمكن أن ينجو من علاقة غرامية. لكن هذا لن يحدث إلا إذا كان كلا الشريكين على استعداد لاكتساب واستخدام المهارات اللازمة لإنجاح زواجهما.
شفاء
يتطلب تطوير طريقة جديدة للتفاعل كليكما:
- إجراء محادثات عميقة وذات مغزى
- التعبير عن المشاعر الضعيفة الكامنة
- المزاج الدفاعي ، اللوم ، الإنكار
- استكشاف الأنماط الأساسية أو "الحلقات المفرغة" للتواصل
- كن على استعداد لتسامح الأذى
- كن صادقًا تمامًا
- انظر إلى الأمتعة العاطفية التي ربما أوصلتك إلى هذا المكان
تتضمن بعض المشاعر التي تظهر عند تعرض الزوجين للغش ما يلي:
- عار
- الذنب
- إلقاء اللوم على
- الغضب
- جرح
- خيبة الامل
- غضب
- مشاكل مالية
- مغفرة
- الغيرة
- شهوة
- استياء
- إنكار
- سوء الثقة
عندما لا تبقى
زواجك يمكن أن ينجو من هجمة المشاعر هذه. ومع ذلك ، فإن بعض الزيجات لا يُقصد إنقاذها. إذا كانت الخيانة الزوجية أحد أعراض العنف المنزلي و / أو الإساءة العاطفية في علاقتك ، فلن تشعر أبدًا بالأمان الكافي للتعامل مع مشاكلك. هذه قضايا راسخة لا يمكن تغييرها في كثير من الأحيان.
من الصعب على الشريك الذي تعرض للخيانة معرفة ما إذا كان بإمكانه منح الزوج "فرصة ثانية". إذا كانت الخيانة الزوجية حدثًا لمرة واحدة ، فهذا أيضًا يختلف تمامًا عن شخص لديه نمط من الغش المستمر. إذا كان زوجك غشاشًا متسلسلًا ، فقد يكون الوقت قد حان لرمي المنشفة.
هناك علامات إيجابية أخرى يجب البحث عنها مثل إظهار الزوج للندم وإظهار الإجراءات الواضحة بأن العلاقة الغرامية قد انتهت.
يمكن للزوج أيضًا أن يكون شفافًا للغاية من خلال توفير كلمات مرور الحساب ، أو السماح لتطبيق أو تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، أو أخذ جهاز كشف الكذب ، أو الاستعداد لتوقيع اتفاقية ما بعد الزواج. قد لا تعمل هذه الاقتراحات مع الجميع ، لكنها تستحق الدراسة على المدى القصير أثناء محاولة العمل من خلال الخيانة الزوجية.
من أين تحصل على المساعدة
راجع معالجًا أو طبيبًا نفسيًا مرخصًا متخصصًا في العمل مع الأزواج. تأكد من أن تسأل عن خبرتهم في المساعدة في الخيانة الزوجية على وجه الخصوص. مكان للبدء إذا كنت لا تزال غير متأكد إذا كنت تريد إنقاذ الزواج ، أو أن العلاقة الغرامية لا تزال مستمرة ، هي عملية تسمى "الاستشارة التمييزية".
يجد بعض الناس أنه من الأفضل (أو الأسهل) التحدث مع رجال الدين. قد تكون هذه خطوة أولية جيدة ، ولكن ستكون هناك حاجة إلى مستشار محترف لمساعدتك على العمل خلال عملية الشفاء طويلة المدى.
الترجمة