إذا تم القبض عليك بالغش ، فلن ينتهي زواجك بالضرورة. على الرغم من أن الاعتراف بعلاقة مع زوجتك سوف يسبب لك الكثير من الحزن والغضب ، إلا أن زواجك يمكن أن يستمر. لكن هذا لن يحدث إلا إذا كنت تندم حقًا على قرارك بالغش. إذا قررت الاعتراف بعلاقة ما ، فتأكد من أنك تفعل ذلك للأسباب الصحيحة ، وليس فقط للتخلص من ذنبك.
هل يجب عليك حفظ زواجك؟
بعض الناس يستخدمون العلاقات كوسيلة لإنهاء الزواج. هناك مثل هذا التعاسة الهائلة التي تطورت لملء الفراغ. بغض النظر عن الأسباب ، ستكون بعض الزيجات قابلة للإنقاذ وقد ينتهي بعضها.
هناك عدد من الأسباب التي تجعل العلاقة لا تنجو من علاقة غرامية. عندما تكون الخيانة مؤلمة للغاية أو عندما لا يلتزم كلا الشريكين بإصلاح الضرر ، فمن المحتمل أن ينتهي الزواج. تحديد العلاقة لا يمكن إنقاذه بعد الخيانة الزوجية يمكن أن تكون نتيجة مؤلمة ولكنها ضرورية في بعض الأحيان.
طرق لإنقاذ الزواج بعد الغش
إذا قرر كلاكما محاولة إنقاذ زواجك ، فهناك خطوات يجب عليك اتخاذها. لإعادة بناء زواجك وشفاء الأذى وانعدام الثقة الذي يشعر به زوجك بعد الغش ، سيكون لديك العديد من المهام التي تحتاج إلى إنجازها.
توقف عن الغش
يبدو هذا بسيطًا بما فيه الكفاية ، لكنك ستندهش من مدى صعوبة إنهاء العلاقة مرة واحدة وإلى الأبد. لا يمكن أن يستمر زواجك إذا اخترت الاستمرار في الخيانة الزوجية. ليس لديك أي اتصال على الإطلاق مع الشخص الآخر.
كف عن الكذب
توقف عن تقديم الأعذار للعلاقة. لا تحاول تبرير الزنا. لا يوجد مبرر للغش. بينما قد يكون هناك عدد من العوامل التي ساهمت في سلوكك ، عليك أن تتذكر أنك اخترت أفعالك.
قبول المسؤولية
لا تلوم زوجتك. كان لديك خيار. كان من الممكن أن تنهي زواجك قبل الغش ، لكنك قررت إقامة علاقة غرامية. هذا على أكتافك وحدك. اعتذر لزوجك. إن لوم شريكك على أفعالك يجعل من الصعب على زوجتك إعادة بناء الثقة التي سيستغرقها زواجك من أجل البقاء على قيد الحياة.
اصنع قرار
اكتشف ما إذا كان زوجك يريد البقاء متزوجًا. إذا كنتما تريدان إنقاذ زواجكما ، فلن يكون زواجكما محكومًا عليهما. كلاكما لديه هدف مشترك. يجب أن يلتزم كلاكما بالقيام بالعمل المطلوب لإعادة بناء الثقة والتواصل اللازمين لاستمرار علاقتكما.
إذا بقيت معًا ، فإن زواجك كما تعلم انتهى بالعلاقة الغرامية. إذا قررت بناء زواج جديد ، فافعل ذلك بصدق وحب وتطلع إلى مستقبلكما معًا ، وليس إلى الماضي.
كن صادقا
يجب أن تكون صادقًا مع نفسك ومع زوجتك إذا كنت تريد المضي قدمًا. سيتعين عليك فك شبكة الأكاذيب التي تم نسجها على الأرجح للتستر على علاقة غرامية. حان الوقت الآن للشفافية الكاملة.
كن مباشرًا ومنفتحًا لمساعدة علاقتك في الوصول إلى أرضية صلبة. الصدق في العلاقات يرتبط بانخفاض الصراع. لكن من المهم لكلا الشريكين الاتفاق على هذه المعايير والتحدث عنها كثيرًا
حافظ على وعودك
إذا قلت أنك ستكون في مكان ما ، فكن هناك. إذا قلت أنك ستفعل شيئًا ما ، فافعله. كن جديرًا بالثقة ولا تخلف وعودك. لا يمكنك مساعدة زوجك على إعادة بناء الثقة إذا لم تكن موثوقًا به ولا يمكن الاعتماد عليه.
كن منفتحًا وصبورًا
مستوى ثقة زوجك منخفض. كن منفتحًا للسماح لشريكك بمعرفة مكانك ومع من أنت وما إلى ذلك. لا تكن متكتمًا أو مراوغًا. إن إخفاء الأشياء عن شريكك لن يؤدي إلا إلى تعميق عدم ثقته بك والتزامك بالعلاقة.
من الطبيعي أن يشعر شريكك بالخيانة وانعدام الثقة. اعترف بمشاعر زوجك واعمل على إعادة بناء الثقة التي خانتها. لا تتوقع من زوجك أن يثق بك مرة أخرى على الفور. سيستغرق الأمر وقتًا لاستعادة ثقة زوجك.
يتواصل
أظهرت الأبحاث أن عدم القدرة على التحدث مع بعضكما البعض هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لفشل الزيجات .2 كن على استعداد للاستماع والتحدث مع شريكك.
امنح زوجتك بعض المساحة
من المقبول أن تأخذ "وقتًا مستقطعًا" إذا كانت المشاعر شديدة أو كان أحدكم ينفجر عاطفياً. هذا لا يعني أنك أو زوجتك سوف تقلعان لفترة طويلة من الزمن. هذا يعني فقط أن الأمور يجب أن تهدأ قبل أن تتمكن من الالتفاف حول بعضكما البعض مرة أخرى أو التحدث عن مواضيع صعبة.
اقضِ بعض الوقت مع زوجتك
إلى جانب السماح لزوجك بقضاء بعض الوقت بمفرده ، يجب أن تقضيا بعض الوقت معًا أيضًا. خطط ليالي المواعيد ، وعندما يكون زوجك جاهزًا ، فكر في قضاء إجازة معًا.
احصل على مساعدة احترافية
إذا أراد زوجك مقابلة مستشار زواج ، فقل نعم. إن قول "لا" يظهر أنك لست جادًا في إعادة بناء زواجك. يجب أن تكون منفتحًا لمناقشة وتحديد القضايا والمشاكل في حياتك الشخصية وفي زواجك. يُعد العلاج العاطفي للأزواج طريقة جيدة للتعامل مع آلام الخيانة الزوجية وللمساعدة في إعادة بناء طرق جديدة للتفاعل.
على الرغم من عدم وجود قدر كبير من الأبحاث حول النتائج للأزواج الذين يسعون للعلاج بعد علاقة غرامية ، تشير بعض الأدلة إلى أن أولئك الذين يطلبون المساعدة المهنية غالبًا ما يكون لديهم نتائج متفائلة وقادرون على إصلاح علاقتهم.
كن على استعداد للتسامح
أنت بحاجة إلى مسامحة نفسك. هذا لا يعني أنه يمكنك ترك نفسك بعيدًا عن الخطاف ، لكنك لست بحاجة إلى حمل دلاء من الذنب لبقية حياتك.
في إحدى الدراسات التي تبحث في كيفية إعادة بناء الأزواج لزواجهم بعد علاقة غرامية ، وجد الباحثون أنه في حين أن العملية كانت صعبة ، إلا أن التسامح لعب دورًا حاسمًا. كما لعبت الإجراءات الأخرى مثل الدعم الاجتماعي ، وديناميات الزوجين المتغيرة ، والمشورة أدوارًا مهمة
كلمة من Verywell
قد تكون أنت (أو كلاكما) غير سعيد في زواجك لفترة طويلة. الغش ليس هو الحل لأنه من المؤكد أنه سيجعل الأمور أسوأ ، حتى لو شعرت بالرضا في البداية. إنه الخيار الشجاع لمعرفة ما إذا كان بإمكانك احترام عهودك والقيام بالعمل اللازم لإصلاح علاقتك والمضي قدمًا.