طوال فترة زواجك ، ستكون هناك أوقات تحتاج فيها إلى إجراء محادثات "لا غنى عنها".
هذه هي المحادثات التي قد لا ترغبان في التحدث عنها. هذه محادثات حول القضايا والمواقف الصعبة. هذه هي المحادثات التي قد تجعلك غاضبًا ودفاعيًا وحزينًا ومجرحًا.
ملخص
التظاهر بعدم وجود أي خطأ سيبقي كلاكما يسير على قشر البيض وسيؤدي في النهاية إلى فشل زواجك.
يُظهر إجراء محادثة صعبة أنك تهتم بدرجة كافية بزوجتك وزواجك لإجراء المحادثة.
الاعتبارات
فيما يلي بعض النصائح عندما يتعين عليك إجراء هذا الحديث الصعب.
- انظر إلى توقعاتك. إذا كنت تتوقع أن تمضي المحادثة بشكل سيئ ، فستكون كذلك. إذا افترضت أن إجراء محادثة كبيرة سيجعل الموقف أسوأ ، فمن المحتمل أن يحدث ذلك. تحتاج إلى تحديد توقعاتك من المحادثة والتفكير بشكل إيجابي
- اعرف لماذا تريد التحدث. هل ترغب في التحدث مع زوجتك حول مسألة صعبة للحصول على فهم أفضل لوجهة نظر زوجتك حول هذه القضية؟ هل تريد توضيح سوء التفاهم؟ هل تحتاج إلى مواجهة زوجتك بشأن كذب مشتبه به أو سلوك مؤذٍ؟ هل أنت قلق بشأن مستوى العلاقة الحميمة بينكما وتريد أن تكون أقرب إلى زوجتك؟
- تقبل أنه من المحتمل أن تكون محادثة مرهقة. على الرغم من أنك لا تريد أن يتعرض أي منكما للتوتر أو الأذى أو الغضب من المحادثة ، فمن المهم أن تدرك أن كلاكما قد يكون دفاعيًا وعاطفيًا أثناء حديثك.
الخطوات الأولى
فيما يلي اقتراحات حول كيفية بدء الحفظ:
- لا تقل "هل يمكننا التحدث؟ أو" علينا التحدث. "ابدأ محادثتك ببيان يعترف بأن الموضوع صعب أو حساس أو تصادمي أو حساس. وضح أنك تعرف أن لديك وجهات نظر مختلفة وأنك يريدون العمل معًا للحصول على فهم أفضل لوجهات النظر هذه.
- فكر في الطريقة التي ستبدأ بها المحادثة. بعض المقدمات التي قد تفكر فيها هي: "كنت أفكر في ..." ، "ما رأيك في ..." ، "أود التحدث عن ..." ، "أريد الحصول على فهم أفضل لوجهة نظرك حول ... "لا تتغلب على الأدغال. أبقيها بسيطة. ابق على الموضوع.
التوقيت والموقع
فيما يلي اعتبارات أكثر أهمية:
- لا تتلاعب بزوجتك لا تدعو زوجتك إلى السينما عندما تخطط حقًا لإجراء "الحديث" في أحد المطاعم. كن صريحا ولا تتلاعب.
- حدد وقت الحديث جيدًا. اختر الوقت المناسب للمحادثة. لا تطلب من زوجتك الموافقة على وقت للحديث دون تهدئة نفسك أولاً. لا تجري محادثة صعبة قبل أو بعد ممارسة الجنس.
- لا تتوقع التحدث على الفور .1 من المهم أن تمنح زوجتك بعض الوقت للتفكير في الموضوع الذي تريد التحدث عنه ولكن لا ينبغي تأجيل ذلك لفترة طويلة. أذكر أنك ترغب في إجراء المناقشة في غضون 48 ساعة.
- لا تحاصر زوجك. إذا كانت لديك محادثة في السيارة أو على متن طائرة ، وما إلى ذلك ، فأنت تحاصر زوجتك.
- اتفق على مكان الحديث. ما لم توافق زوجتك على التحدث في مكان عام ، مثل المطعم ، اصطحب أطفالك إلى جليسة الأطفال وتحدث معهم في المنزل.
الاستراتيجيات
ضع في اعتبارك هذه الاستراتيجيات المفيدة:
- أظهر الاحترام لزوجتك. لا تتحدث باستخفاف مع زوجتك. لا تفترض أن زوجك يعرف ما تريد التحدث عنه. لا تقاطع عندما يتحدث زوجك.
- احذر من التواصل غير اللفظي .2 حافظ على التواصل البصري. اعترف بما تسمعه على أساس أن الإقرار ليس بالضرورة اتفاقًا.
- كن مستعدا. ادعم مخاوفك وأفكارك وأفكارك بالبحوث والحقائق. حافظ على محادثتك حول الموضوع الذي وافقت على مناقشته. لا تتحدث مرارًا وتكرارًا.
- توصل إلى اتفاقية يمكنك التعايش معها. ثم حدد وقتًا للمتابعة لمعرفة كيفية تعاملكما مع المشكلة.
- اعرف متى تحصل على المساعدة. إذا استمرت المشكلة أو الموقف في خلق مشاكل في زواجك ، فقد يحتاج كلاكما إلى مستشار أو وسيط.