صدمة ما بعد الطلاق واضطراب ما بعد الصدمة

يمكن أن يكون فقدان علاقة مهمة أحد أصعب تحديات الحياة. الطلاق أو الانفصال ، على وجه الخصوص ، يزيد من خطر تعرض الشخص لأعراض نفسية مؤلمة .1 وفقًا لبعض الدراسات ، يعد أيضًا عامل خطر محتمل للسلوك الانتحاري.

وفقًا لمقياس تقييم التعديل الاجتماعي (SRRS) ، الذي يقيس العلاقة بين أحداث الحياة والتوتر وقابلية الإصابة بالمرض ، يعتبر الطلاق من أكثر ضغوطات الحياة. واحد. بالنظر إلى هذه الإحصاءات ، يتساءل البعض عما إذا كانت صدمة الطلاق يمكن أن تؤدي إلى تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).

تعريف اضطراب ما بعد الصدمة

بمجرد الإشارة إلى "رد فعل الإجهاد القتالي" أو "إجهاد المعركة" ، اكتسب اضطراب ما بعد الصدمة اعترافًا رسميًا بأنه حالة صحية عقلية في عام 1980 في الطبعة الثالثة من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-lll). كان من المفهوم أنه متلازمة شائعة بين قدامى المحاربين. نحن نعلم الآن أن المرء لا يحتاج إلى الذهاب إلى الحرب لتطوير تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة أو تجربة الأعراض المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة.

يسرد الإصدار الأخير من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ، الذي نشرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي (DSM-V) ، اضطراب ما بعد الصدمة تحت فئة "الصدمات والاضطرابات المرتبطة بالتوتر" ، ويعرفه على أنه نتيجة "التعرض للموت الفعلي أو المهدّد ، إصابة خطيرة أو عنف جنسي ".

قد يشمل ذلك تجربة الحدث الصادم الذي وقع لأحد أفراد العائلة أو الأصدقاء المقربين أو مشاهدته أو تعلمه. علاوة على ذلك ، يجب استيفاء المعايير التالية:

• التغييرات في الاستثارة والتفاعل التي بدأت أو ساءت بعد الصدمة (على سبيل المثال ، السلوك المحفوف بالمخاطر أو الهدَّام ، واليقظة المفرطة ، ورد الفعل المفاجئ المتزايد)

• أعراض التطفل مثل تكرار تجربة الذكريات المزعجة أو الكوابيس أو ذكريات الماضي باستمرار.

• إظهار سلوكيات الابتعاد عن المشاعر أو التذكيرات الخارجية.

• ما لا يقل عن اثنين من التغييرات السلبية في الإدراك والمزاج التي بدأت أو ساءت بعد الصدمة (مثل عدم القدرة على تذكر السمات الرئيسية للصدمة ، والأفكار والافتراضات السلبية المفرطة عن الذات أو العالم ، والمبالغة في لوم الذات أو الآخرين للتسبب في الصدمة ، تأثير سلبي ، وانخفاض الاهتمام بالأنشطة ، والشعور بالعزلة ، وصعوبة مواجهة التأثير الإيجابي)

• قد تظهر الأعراض مباشرة بعد الحدث أو لا يتم استيفاء معايير التشخيص حتى ستة أشهر على الأقل بعد الصدمة (المحددة على أنها تأخر البداية)

• الأعراض التي تستمر لأكثر من شهر

• ضائقة أو ضعف وظيفي (اجتماعي ، مهني)

• الأعراض التي لا ترجع إلى الأدوية أو تعاطي المخدرات أو أي مرض آخر.

• في بعض الحالات ، قد تحدث أعراض الانفصام مثل تبدد الشخصية (الشعور بالانفصال عن النفس) أو الاغتراب عن الواقع (الشعور بعدم الواقعية)

اضطراب ما بعد الصدمة والطلاق

وفقًا لخدمة الصحة الوطنية (NHS) ، لا ينطبق التشخيص الرسمي لاضطراب ما بعد الصدمة عادةً على ظروف مثل "الطلاق أو فقدان الوظيفة أو الرسوب في الامتحانات.

يتطلب تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة شيئًا يهدد الحياة أو يهدد السلامة الجسدية ، كما تقول شيلا رجا ، دكتوراه ، وأخصائية نفسية إكلينيكية مرخصة ، ومؤلفة كتاب "التغلب على الصدمات واضطراب ما بعد الصدمة". وتابعت قائلة إن الطلاق لن يسبب اضطراب ما بعد الصدمة. ومع ذلك ، لا تزال هناك أوجه تشابه في الأعراض.

وجدت العديد من الدراسات أنه بعد فسخ العلاقة ، يظهر العديد من الأشخاص أعراضًا مشابهة لتلك التي يعاني منها الأشخاص الذين نجوا من المواقف المجهدة للغاية.

هذا يعني أنه في بعض الحالات ، قد يعاني من يتعرضون للطلاق من أعراض مشابهة لتلك التي تعرضوا لها من قبل قتال عسكري أو كوارث طبيعية أو اغتصاب أو أحداث أخرى تهدد الحياة.

اضطراب ما بعد الصدمة بعد الذوبان

ما يشير إليه بعض الباحثين باسم PTSS (أعراض الإجهاد اللاحق للصدمة) يتميز بإعادة تجربة الأعراض ، بما في ذلك الأفكار أو الأحلام المتطفلة حول سلوكيات الانحلال والتجنب.

تشمل أعراض الإجهاد اللاحق للصدمة الأخرى التي قد تظهر في أعقاب الطلاق أو الانفصال ما يلي: 4

• الأفكار السلبية عن الذات أو العالم

• المبالغة في لوم الذات أو لوم الآخرين

• قلة الاهتمام بالأنشطة

• الشعور بالعزلة

• التهيج أو العدوان

• جنون العظمة

• السلوك الخطير أو الهدَّام

• صعوبة في التركيز

• صعوبة النوم.

وفقًا للمعالج النفسي توني كولمان ، "إذا مرّ شخص بحالة طلاق حادة وطويلة ومكلفة ومستهلكة للوقت وتغيير نمط حياته ... فقد يؤدي ذلك إلى أعراض موهنة للقلق تتجذر فيها اضطراب ما بعد الصدمة. هذه الأعراض هي نتيجة لصدمة الطلاق التي كانت متأصلة في العقل الباطن للأشخاص ثم عانت من مخاوف متكررة وذكريات سيئة ".

بمعنى آخر ، يمكن أن تظهر على الشخص الذي تعرض للطلاق "أعراض المرض". يمضي كولمان أيضًا في القول إن هذه الأعراض يمكن أن تأتي في شكل "ذكريات الماضي". لأسباب واضحة ، قد يجعل ذلك من الصعب على الشخص المضي قدمًا.

استنتاج

يبدو أن بعض عوامل الخطر تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة لتطوير تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة بعد الطلاق أو الانفصال ، كما هو الحال في الحالات التي تنطوي على إساءة معاملة الشريك الحميم أو التعرض لتهديد خطير بالإصابة أو الموت. هذا المستوى من الصدمة لا يفي بمعايير الشدة المطلوبة لتشخيص اضطراب ما بعد الصدمة.

إن تاريخ الصدمة السابقة هو أيضًا عامل خطر للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة بعد الطلاق. تقول الطبيبة النفسية الدكتورة سوزان إيدلمان ، إنه في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة من صدمة سابقة ، يمكن أن يؤدي تفكك العلاقة إلى تفاقم أعراض الإجهاد اللاحق للصدمة والرفاهية النفسية.

إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة ، فاتصل بخط المساعدة الوطني لإدارة خدمات إساءة استخدام العقاقير والصحة العقلية (SAMHSA) على الرقم 1-800-662-4357 للحصول على معلومات حول مرافق الدعم والعلاج في منطقتك.

لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.

كلمة من Verywell

في حين أن إنهاء العلاقة في حد ذاته لا يفي بمعايير الصدمة لتشخيص اضطراب ما بعد الصدمة كما هو محدد بواسطة الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ، يمكن أن تكون الآثار مدمرة بنفس القدر. إن وجود شبكة دعم اجتماعي قوية أمر ضروري. يعد الوصول إلى العائلة والأصدقاء ، والانضمام إلى مجموعة دعم أو البحث عن معالج ، وتعلم استراتيجيات المواجهة الفعالة بعض الطرق للمساعدة في تخفيف الأعراض المؤلمة لصدمات ما بعد الطلاق ، والتي تؤدي في النهاية إلى طريق التعافي والشفاء.