إذن ، لقد وصلت إلى مرحلة في زواجك حيث تفكر بجدية في الطلاق. قد يكون لهذا القرار عواقب سلبية خطيرة عليك وعلى زوجتك وأولئك المقربين في حياتك. إنه خيار يجب التفكير فيه عن عمد وبعناية.
ما الذي أوصلك إلى النقطة التي يكون فيها الطلاق هو الخيار؟
هذا معقد وسيكون من الصعب عليك أن تكون موضوعيًا. هل انفصلت عن بعضها البعض وأصبحت منفصلاً؟ هل تم التعامل مع صراعاتك بشكل سيء؟ هل أنت متجنب وغير راغب في التواصل؟
يقول بعض الناس أن "مشاعرهم قد ولت". هذا مكان حزين ومؤلم. إذا كنت على علاقة غرامية ، فلن يكون لديك فكرة واضحة عن مشاعرك تجاه زوجتك. من غير الواقعي تمامًا مقارنة زوجتك بحبيبك الجديد.
كانت المشاعر موجودة مرة واحدة أو لم يكن هناك تاريخ ثانٍ ، ناهيك عن الزواج. لاستعادة مشاعرك ، يجب أن تكون على استعداد لوضع السلوك قبل المشاعر. قد يكون للتصرف كما لو كان لديك مشاعر حب تأثير مفاجئ وإيجابي للغاية على تعاملاتك مع زوجتك.
إذا لم تكن على استعداد للنظر في مساهماتك الخاصة في حالة زواجك ، فمن المؤكد أنك ستنقل بعض مشاكلك إلى علاقتك التالية. من الضروري أن تفكر فيما تحتاج إلى تغييره. لماذا لا تمارس ذلك مع زوجتك؟
ماذا فعلت لمحاولة حل المشاكل؟
إذا لم يسبق لك أن تزوجا معًا من قبل ، فماذا سيكون الجانب السلبي للمحاولة؟ بدلاً من ذلك ، ربما حاولت فعلاً ، لكنه لم يكن أفضل جهد لك. ربما لم يكن المعالج الذي اخترته مناسبًا لأحدكما أو لكليهما. أو ، كما هو الحال أحيانًا ، لم يكن أحدكما أو كلاكما صادقًا تمامًا بشأن كل شيء.
في هذه المرحلة من الأزمة في زواجك ، ابحث عن معالج زواج مؤهل تأهيلا عاليا. 1 الآن أيضا ليس الوقت المناسب لتكون رخيصا بشأن هذا الأمر. هذا قرار مهم للغاية. من المحتمل أن يكون كلاكما يحل مشاكل سيئة فيما يتعلق بقضاياك الزوجية وتحتاج إلى مساعدة مهنية.
اذهب إلى الاستشارة بجدول أعمال للتغيير في نفسك ، وليس ما تريد تغييره في شريكك ، للحصول على فرصة أفضل للنجاح.
ماذا سيكون التأثير على أطفالك؟
إذا كان لديك أطفال لا يزالون في المنزل ، فيجب أن تفكر مليًا في كيفية تأثير ذلك على حياتهم. سيكون هذا شيئًا سيغيرها بطرق مهمة بغض النظر عن مدى سلاسة عملية الطلاق لك ولزوجك.
قد تندم حتى على طلاقك ، كما يفعل الكثير من الناس. هل ستكون على ما يرام مع وجود الشريك الرومانسي الجديد لزوجتك حول أطفالك؟ لن تكون قادرًا على التحكم في هذا. تشكل العائلات المختلطة الكثير من المضاعفات. يكون معدل الطلاق أسوأ بالنسبة للزيجات اللاحقة .2 نظرًا لأن الاحتمالات ليست في صالحك ، فلماذا لا تحاول تحسين وضعك الحالي؟
ما هي أفضل الأوقات في علاقتك؟
متى شعرت بأكبر قدر من التواصل مع زوجتك؟ ماذا كان يحدث عندما شعرت بأكبر قدر من الفرح والسعادة؟ فكر فيما جذبك إلى شريك حياتك. ما هي السمات التي وقعت في حبها (حتى لو كانت تجعلك مجنونًا الآن)؟ ركز فقط في هذه اللحظة على الإيجابيات. هل يمكنك تخيل العودة إلى ذلك المكان؟ إذا كنت تستطيع تخيل ذلك ، فمن المحتمل أن تتمكن من الوصول إلى هناك من خلال العملية الصحيحة.
لا تبقى في فقاعة التردد لفترة طويلة. قد يبدو الأمر مريحًا ، ولكن لديك ثلاثة خيارات: (1) البقاء كما هو ، (2) التحرك نحو الانفصال والطلاق ، (3) محاولة بذل جهد شامل للتوفيق.
يمكن التعامل مع الازدواجية ، أو الجلوس على السياج ، ومن الأفضل القيام به مع المحترف المناسب .1 في الواقع ، أثبتت عملية تسمى "استشارات التمييز" أنها فعالة للغاية في مساعدة الأزواج على شفا الطلاق من خلال قرارهم. بدلا من البقاء إلى أجل غير مسمى في مكان من التردد والتعاسة.
هناك أيضًا عدد قليل من الكتب لمن يهتمون أكثر بالمساعدة الذاتية:
- الطلاق خرق ميشيل وينر ديفيس
- علاج الطلاق بواسطة ميشيل وينر ديفيس
- هل يجب أن أحاول العمل بها؟ دليل للأفراد والأزواج عند مفترق طرق الطلاق بقلم آلان هوكينز وتمارا فاكريل وستيفن هاريس
حتى لو كنتما على صفحات مختلفة الآن ، فقد حان الوقت لمواجهة هذا الموقف الصعب. على أقل تقدير ، تُلزمك وعودك بالعمل على زواج مضطرب قبل الاستسلام.