أن تكون صادقًا مع زوجتك لا يعني بالضرورة أنه يجب عليك مشاركة كل فكرة أو حلم أو خوف أو خيال مع هذا الشخص. في الواقع ، قد يكون الصدق سيفًا ذا حدين في زواجك.
معرفة ما يجب مشاركته وما لا يجب مشاركته هو مهارة اتصال مهمة للأزواج لتعلمها واستخدامها في زواجهم. قد يكون أيضًا شيئًا يمكن أن يساعد أو يعيق السلام والوئام مع زوجتك
حفظ الأسرار والحق في الخصوصية
من المهم أن تتذكر أنه ليس عليك مشاركة كل شيء مع شخص آخر في علاقة. بعض الأشياء التي يجب تذكرها في أي علاقة:
- لديك الحق في الخصوصية في أي علاقة ، بما في ذلك مع زوجتك وشريكك وعائلتك.
- في أي علاقة ، يحق لك الاحتفاظ بسرية جزء من حياتك ، مهما كانت تافهة أو مهمة ، للسبب الوحيد الذي تريده.
- لديك أيضًا الحق في قضاء بعض الوقت بمفردك ومع نفسك فقط
في علاقة صحية ، تحترم الإحساس بالخصوصية العاطفية والجسدية اللازمة لك ولشريكك. خلاف ذلك ، ومن المفارقات ، ينتهي بك الأمر إلى الحد من العلاقة الحميمة مع بعضكما البعض ، وليس تعزيزها.
لا يمكنك أن تكون حميميًا حقًا مع رفيقك دون أن تكون على اتصال بأجزاء أعمق من نفسك أيضًا.
هو الصدق دائما افضل سياسة؟
هناك أسباب وجيهة لإخفاء سر من زوجتك. لا يجب أن تدافع عن عدم الكشف عن لحظات محرجة أو مؤلمة من ماضيك. من المحتمل أن السر يشمل شخصًا آخر طلب عدم سرد القصة.
هناك العديد من الأزواج الذين تزوجوا لفترة طويلة ولديهم أسرار شخصية لم يشاركوها مع أزواجهم. الإحساس بالمساحة والشعور بالجزء الخاص من الذات أمر مهم لكثير من الناس.
كيف تقرر متى تشارك سر
إذا كان لديك سر تعتقد أنه يجب عليك مشاركته ، لكنك غير متأكد من ذلك ، انظر إلى استجاباتك الجسدية عندما تخفي السر .3 إذا زاد ضغط الدم لديك ، أو وجدت نفسك ترمش بشكل أسرع ، أو التنفس أثقل ، أو إذا كنت تتعرق أكثر ، فقد تكون هذه أدلة على أنه يجب عليك مشاركة هذا السر الخاص.
إذا كنت تحافظ على سر لأنك لا تريد تحمل المسؤولية ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في زواجك. إن حجب الحقائق أو المعلومات التي يحتاج زوجك إلى معرفتها في اتخاذ القرار هو تلاعب ضار.
الأسرار التي يمكن أن تضر بزواجكما هي:
- في علاقه
- مشاكل العمل
- إخفاء عادات الإدمان أو تعاطي المخدرات
- مشاكل قانونية
- إقراض المال
- الكذب بشأن كيفية إنفاقك للمال
- عدم دفع الفواتير
- عدم الكشف عن المرض
- رؤية العائلة والأصدقاء سرا
أوقات سيئة لمشاركة سر
إذا كنت ستشارك زوجك / زوجتك بمسألة سرية أو صعبة ، فلاحظ أن الأوقات التالية ليست وقتًا مناسبًا لإجراء محادثات مهمة:
- في وقت النوم
- خلال فترات الغضب
- إذا كان أي منكما في حالة سكر
- عندما يكون أي منكما في موقف عصيب
- عندما يكون أي منكما متعبًا أو مريضًا
- عندما تكون أنت أو زوجك غاضبين
- عندما يتعامل زوجك بالفعل مع الأخبار السيئة
طلب المساعدة
الصدق والثقة أمران حيويان لنجاح الزواج. إنه خط رفيع بين الأسرار المقبولة وأي الأسرار ستطارد الفرد وتؤذي الزواج.
يمكن للشريك الذي يكتشف أنه قد تم الكذب عليه بشكل مباشر ، أو إعطاء نصف الحقيقة ، أو عدم إخباره بمعلومات مهمة ، أن يشعر بإحساس هائل بالخيانة. قد يكون من الصعب العودة إلى هذه الخيانات وقد لا يشعر شريكك أبدًا بالشعور الكامل بالثقة مرة أخرى. إذا كان هذا الموقف ينطبق عليك ، فكلما واجهته بشكل أسرع كان ذلك أفضل.
إذا بدأت تشعر بالمسافة في زواجك وتعتقد أنه قد يكون نتيجة سر ، فقد حان الوقت لاستشارة معالج متخصص.