تعتبر العلاقة الغرامية عبر الإنترنت ، أو الخيانة الإلكترونية ، بشكل عام شكلاً من أشكال الغش .1 العلاقات الإلكترونية هي علاقات سرية خارج نطاق الزواج تشمل النغمات الحميمة والجنسية. يتم إجراؤها عبر الإنترنت من خلال الدردشة أو البريد الإلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي ، أو يمكن أن تحدث عبر الرسائل النصية.
مثل أي شكل من أشكال الخيانة الزوجية ، فإن العلاقات عبر الإنترنت تضر بعلاقة ملتزمة ، ويمكن أن تثير مشاعر عدم الأمان أو الغضب أو الغيرة في الشريك .2 يُنظر إليها على أنها أعمال خيانة ويمكن أن تؤدي إلى فقدان الثقة. في النهاية ، قد تتسبب الخيانة الإلكترونية في الانفصال أو الطلاق.
هناك عدة أسباب لبدء الناس شؤون الإنترنت:
- الهروب من الواقع
- الاستمتاع بالخيال
- الحصول على تعزيز احترام الذات
- تجنب الضيق في العلاقة
تحدث هذه الشؤون بسهولة أيضًا ، حيث يوفر الإنترنت إمكانية الوصول والقدرة على تحمل التكاليف وإخفاء الهوية.
العلامات الشائعة للغش السيبراني
هل تشعر بالقلق والريبة من أن شريكك لديه علاقة غرامية عبر الإنترنت؟ قد يكون أحد الدلائل أنك لاحظت قدرًا كبيرًا من الوقت الذي تقضيه على الكمبيوتر والأجهزة المماثلة. لكن هناك علامات أخرى أقل وضوحًا.
زوجتك تبدو بعيدة
إذا أظهر زوجك / زوجتك عدم اهتمام بعلاقتك الزوجية ، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة. قد تلاحظ الكثير من الابتعاد ، والشعور بالانفصال ، ومشاكل التواصل ، وقد يفقد شريكك الاهتمام بالقيام بأشياء معك أو الاحتفال بأعياد الميلاد أو الأعياد.
هذا يمكن أن يترجم إلى قضايا العلاقة الحميمة أيضًا. قد تلاحظ أن زوجك يظهر القليل جدًا من الحماس أثناء ممارسة الجنس ، أو قد يكون لديك علاقات جنسية أقل بشكل عام.
لقد تغير سلوك زوجتك
التغيرات المفاجئة وغير المبررة في السلوك يمكن أن تشير إلى الخيانة الزوجية. قد يبدو زوجك مختلفًا ، أو مزاجيًا ، أو أكثر انتقادًا لك ، وقد يبدأ في تجاهل مسؤولياته الوالدية أو المنزلية أو المتعلقة بالوظيفة.
قد تلاحظ أيضًا أنه كان هناك تغيير كبير في نمط نوم زوجك حيث يظلون مستيقظين في وقت متأخر أو يستيقظون في وقت أبكر من المعتاد ، خاصة إذا تم قضاء هذا الوقت الإضافي المستيقظ عبر الإنترنت أو على الجهاز.
زوجك دفاعي
قد تلاحظ رد فعل دفاعي من شريكك إذا حاولت مناقشة بعض المشكلات التي لاحظتها. قد يقدمون أعذارًا ومبررات للتغييرات الواضحة في سلوكهم ، أو قد ينكرونها تمامًا.
قد يلومك شريك دفاعي عندما يواجه أشياء مثل الشعور بالمسافة ، أو قلة ممارسة الجنس ، أو قضاء الكثير من الوقت على الإنترنت. قد يتفاعلون أيضًا من خلال قول الأكاذيب.
زوجتك سرية
في محاولة لإخفاء علاقتهم عبر الإنترنت ، يجوز لشريكك:
- قم بتغيير كلمات المرور الخاصة بهم وإزالة وصولك إلى البريد الإلكتروني المشترك أو حسابات الوسائط الاجتماعية
- انقل الكمبيوتر إلى مكان أكثر عزلة في منزلك
- قم بحماية أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف أو الأجهزة اللوحية الخاصة بهم ، حتى رفض السماح لك باستخدام الجهاز
- اطلب المزيد من الخصوصية
- رفض التحدث عن استخدامهم لأجهزة الكمبيوتر
- أغلق جهاز الكمبيوتر أو الجهاز فجأة عند الاقتراب من الشاشة أو إخفائها عنك
- قم بمسح سجل الإنترنت الخاص بهم بشكل متكرر
الشفاء بعد علاقة غرامية عبر الإنترنت
إذا كنت تشك في أن شريكك لديه علاقة غرامية عبر الإنترنت ، فيجب أن تكون خطوتك الأولى هي توصيل مخاوفك معه. من المحتمل أن تكون هذه محادثة صعبة ، لذا خذ وقتًا لتحضير ما تريد قوله وحاول أن تظل هادئًا. من المهم أن تحاول الاستماع إلى أسباب هذه العلاقة ، لأنها قد تمنحك نظرة ثاقبة لعلاقتك.
يمكن أن تكون الخيانة الزوجية أحد أعراض مشكلة أخرى في زواجك ، مثل:
- نقص فى التواصل
- مشاكل مالية
- عدم الاحترام أو التقدير
- عدم الرضا الجنسي أو العاطفي
- توافق منخفض
- عدم الرضا المهني
- ضغوطات الحياة الرئيسية مثل الانتقال أو تغيير الوظائف
في حين أنه لا ينبغي عليك قبول أي لوم أو ذنب لقرار شريكك بإقامة علاقة عبر الإنترنت ، يجب أن تنظر في سلوكك لمعرفة ما إذا كنت تساهم في أي مشكلات في علاقتك.
يمكن أن يكون هناك أيضًا مشكلة صحية عقلية أساسية أو حتى إدمان. من الممكن تطوير إدمان للجنس الإلكتروني أو المواد الإباحية .3 إذا كان هذا هو الحال في علاقتك ، فمن المهم ألا تدع إدمان شريكك يؤثر سلبًا على صورتك الذاتية.
يجب أن يكون زوجك على استعداد لقطع هذه العلاقة على الفور إذا حدث ذلك. اطلب من زوجتك التواصل الصادق لحل الأذى وإعادة بناء الثقة. سيحتاج كلاكما إلى الموافقة على التواصل حول تأثير العلاقة الغرامية على علاقتكما.
إذا كنت تواجه مشكلة في حل خيانة الأمانة والمشكلات المرتبطة بالشأن السيبراني ، فعليك التفكير في العمل مع مستشار علاقات مرخص.
كلمة من Verywell
إصلاح علاقتكما بعد الخلاف الإلكتروني ممكن إذا حصلت أنت وزوجك على فرصة للتسامح وإعادة بناء الثقة في علاقتكما. إذا قررت إنهاء العلاقة ، فستتمكن أيضًا من التعافي بعد الاهتمام بنفسك ومنح نفسك الوقت الذي تحتاجه للمضي قدمًا.