كل علاقة زوجية فريدة من نوعها. ومع ذلك ، هناك علامات تحذير وأعلام حمراء يمكن أن تشير إلى وجود مشاكل خطيرة في الزواج. إذا وجدت نفسك مع هذه المخاوف ، فلا تتجاهلها وتأمل أنها ستختفي ببساطة. هم عادة لا يفعلون ذلك ، وتركهم دون الاعتراف ، يمكن أن يزدادوا سوءًا.
بدلًا من ذلك ، يجب أن يكون لديك حديث مفتوح وصادق ومحترم مع زوجتك حول المشاكل في زواجك. قد تكون محادثة صعبة ، لكنها ضرورية.
علامات التحذير الشائعة من الزواج في ورطة
ستشهد كل علاقة تقلبات وتقلبات ، ولكن هناك بعض العلامات التي سترغب في النظر إليها عن كثب لتحديد ما إذا كانت نتيجة شيء لا يعمل بشكل جيد في زواجك. فيما يلي 10 علامات شائعة لمشكلات الزواج يجب البحث عنها.
أنت دائما تنتقد بعضكما البعض
بالتأكيد ، القليل من النقد البناء يمكن أن يكون شيئًا جيدًا. ولكن إذا كنت توجه انتقادات أكثر من المجاملات ، فأنت في طريقك إلى المتاعب. تظهر الأبحاث أنك بحاجة إلى خمسة (أو أكثر) تفاعلات إيجابية لمواجهة كل تفاعل سلبي من أجل الحفاظ على العلاقة في ظروف جيدة.
لم تعد تمارس الجنس بعد الآن
يمر الجميع بفترات من الصعود والهبوط في غرفة النوم. عدم الرغبة في تمزيق ملابس شركائك كل ليلة ليس سببًا للذعر. ولكن إذا كنتما تتمتعان بصحة جيدة جسديًا بما يكفي لممارسة الجنس ، لكنكما قضيت شهورًا أو حتى سنوات بدونه ، فقد يكون الأمر مشكلة أعمق مثل الافتقار إلى الحميمية العاطفية أو الرومانسية.
قد لا يكون الجنس كل شيء ، لكنه جزء مهم من علاقة رومانسية وصحية. وجدت دراسة نشرت في علم النفس الاجتماعي وعلم الشخصية في عام 2015 أن الأزواج السعداء مارسوا الجنس مرة واحدة في الأسبوع في المتوسط
لديك نفس الحجة مرارًا وتكرارًا (مرارًا وتكرارًا)
الخلافات تحدث في كل زواج ، حتى الزوجية الصحية. في الواقع ، تشير الأبحاث إلى أن الأزواج الذين يتجادلون بشكل فعال هم أكثر عرضة بنسبة 10 مرات للحصول على علاقة سعيدة من أولئك الذين يتجاهلون القضايا الصعبة تحت البساط.
ولكن إذا كان وقتكما سويًا يعاني من عمليات إعادة لا نهاية لها للحجة نفسها ولم يكن هناك حل ، فمن المحتمل أن يكون هناك انفصال كبير بينكما. قبل وقت طويل ، ستبدأ في تجنب بعضكما البعض خوفًا من إثارة حجة أخرى.
أنت لا تجادل بعد الآن
على عكس النقطة السابقة ، يمكن أن يشير عدم الجدال أيضًا إلى مشكلة كبيرة. قد يبدو الأمر مريحًا إذا تحولت علاقتك عالية الصراع فجأة إلى علاقة خالية من الصراع. ولكن إذا توقفت الحجج السليمة ، فقد تكون علامة على أن أحدكما أو كلاكما قد استسلم.
من المؤكد أن الكثير من الجدل مثير للقلق. لكن عدم الجدال على الإطلاق قد يعني أن كلاكما لا يعتقدان أن هناك أي شيء متبقي يستحق القتال من أجله في علاقتكما. تذكر أن عكس الحب ليس لامبالاة الكراهية.
أنت لا تستمتع بقضاء الوقت معًا
علم أحمر آخر: أنت تدرك أنك تفضل قضاء الوقت مع أي شخص باستثناء شريكك. قضاء الوقت بعيدًا عنك أمر صحي لعلاقتك. ولكن إذا كنت تقدم الأعذار باستمرار لقضاء كل وقت فراغك بعيدًا عن شريكك ، فقد بدأت بالفعل عملية الانفصال.
تبدأ في الاحتفاظ بالأسرار
من الطبيعي تمامًا أن ترغب في الاحتفاظ ببعض الأشياء لنفسك. ومع ذلك ، فقد تناولت العشاء بمفردك مع زميل في العمل وجدك جذابًا ، أو كنت تقضي وقتًا طويلاً مع شريكك السابق ، أو اشترت الأحذية باهظة الثمن التي قلت إنك لن تكون علامة تحذير واضحة على أن علاقتك قد تكون في مشكلة.
حفظ الأسرار فقط بذور عدم الثقة في العلاقة. بمجرد كسر هذه الثقة ، من الصعب إصلاحها.
كنت تفكر في وجود علاقة غرامية
وفقًا لخبراء العلاقات ، من الطبيعي تمامًا أن تجد شخصًا غير شريكك جذابًا من وقت لآخر. بعد كل شيء ، الدخول في علاقة لا يوقف وظائفك البيولوجية الطبيعية
ما هو غير جيد؟ تخيل أن تكون مع هذا الشخص. إذا كان شخص ما يستهلك أفكارك باستمرار من قبل شخص تجده جذابًا بخلاف شريكك ، فمن الواضح أنك تفتقد شيئًا ما في علاقتك الحالية.
إنهم ليسوا أول شخص تتصل به
في الزواج الصحي ، ترى أن شريكك هو الشخص المناسب للحصول على الدعم العاطفي ، في الأوقات الجيدة والسيئة. على الرغم من أنك قد تثق في عائلتك وأصدقائك ، فعادةً لا يكون الأمر بنفس القدر كما هو الحال مع شريكك. شريكك ، بعد كل شيء ، هو "شخصك".
إذا لم يكن شريكك هو الشخص الأول الذي تتواصل معه عندما تشعر بالضيق للاحتفال بنجاحك ، فقد يكون ذلك علامة على حدوث خطأ ما.
لا تنتظر لطلب المساعدة
إذا شعرت أن المشاكل في زواجك غير قابلة للحل ، فقد حان الوقت للحصول على مساعدة من محترف. ومع ذلك ، لتحقيق أقصى استفادة من الاستشارة الزوجية ، لا تنتظر حتى يصبح زواجك غير قابل للإصلاح.
يمكن أن يكون معالج الزواج حليفًا لزواجك. بدلاً من الانحياز إلى جانب ، سيساعدونك أنت وشريكك على اكتساب منظور وتطوير مهارات الاتصال اللازمة لتغيير الأنماط التي أبقتك عالقًا. بمساعدتهم ، يمكنك أنت وشريكك تحديد الأنماط غير الصحية وتغييرها وإعادة اكتشاف الحب الذي شعرت به ذات مرة تجاه بعضكما البعض.