كان العلاج ببدائل النيكوتين (NRT) أول علاج دوائي تم تطويره للإقلاع عن التدخين والذي تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA). ظهرت علكة النيكوتين في المرتبة الأولى في عام 1984 ، تلتها لصقة النيكوتين في أوائل التسعينيات. أصبح كلاهما متاحًا بدون وصفة طبية (OTC) في عام 1996. في نفس العام ، تم تقديم رذاذ الأنف بالنيكوتين بوصفة طبية ، تبعه جهاز الاستنشاق بالنيكوتين في عام 1998. تمت الموافقة على مستحلبات النيكوتين للبيع بدون وصفة طبية مباشرة في عام 2002.
تلبي الأشكال ونقاط القوة المختلفة للعلاج ببدائل النيكوتين احتياجات العديد من المدخنين السابقين ، وتوفر جرعة خاضعة للرقابة من النيكوتين العلاجي يتم تقليلها بمرور الوقت حتى يتم إيقاف العلاج ببدائل النيكوتين.
أهم 3 أشياء عن العلاج ببدائل النيكوتين
1. استخدام العلاج ببدائل النيكوتين ليس غشًا
يعتقد المدخنون السابقون الجدد أحيانًا أن استخدام أي نوع من مساعدات الإقلاع عن التدخين هو "غش". هذا ينطبق بشكل خاص على بدائل النيكوتين لأنها تحتوي على النيكوتين. في حين أن الهدف النهائي هو إزالة كل النيكوتين من جسمك ، فليس من الضروري القيام بذلك بسرعة. يؤدي خفض النيكوتين تدريجيًا في مجرى الدم إلى التخلص من انسحاب النيكوتين ويجعل المهمة أسهل.
لا حرج في استخدام مساعدات الإقلاع عن التدخين لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين. في الواقع ، يجب أن تنظر إليهم كأدوات قيمة تحت تصرفك.
2. يمكنك أن تصبح معتمدًا على العلاج ببدائل النيكوتين
يتسبب النيكوتين في الإدمان سواء كان موجودًا في منتجات التبغ أو بدائل النيكوتين ، لذلك من المهم استخدام مساعد الإقلاع هذا وفقًا للتوجيهات فقط. تم تصميم مسار العلاج بعناية لتقليل الاعتماد على النيكوتين تدريجيًا على مدى أسابيع أو شهور. اتبع توصيات الشركة المصنعة ، مع إيقاف العلاج ببدائل النيكوتين في الوقت المخصص. إذا كنت لا تعتقد أنك مستعد لإنهاء العلاج عندما يحين الوقت ، فاستشر طبيبك.
3. بدائل النيكوتين ليست سحرية
لهذه المسألة ، لا توجد وسيلة مساعدة للإقلاع عن التدخين من أي نوع ستقوم بكل العمل نيابة عنك. التعافي الناجح من إدمان النيكوتين هو مزيج من العلاج الجسدي والنفسي ، جنبًا إلى جنب مع الممارسة القديمة البسيطة في عيش حياتك يومًا بعيدًا عن التدخين. ومع ذلك ، إذا كان لديك التصميم على القيام بما يلزم للإقلاع عن التدخين ، فإن الإقلاع عن المساعدات يمكن أن يجعل المهمة أسهل بكثير.
أنواع العلاج ببدائل النيكوتين
وتجدر الإشارة إلى أن جميع أشكال العلاج ببدائل النيكوتين ما عدا لصقة النيكوتين تستخدم عدة مرات في اليوم. قد يكون هذا مشكلة للمدخنين السابقين الذين قد يجدون صعوبة في الالتزام بالعدد الموصى به من قطع علكة النيكوتين أو مستحلبات النيكوتين ، على سبيل المثال. يتم وضع اللاصقة مرة واحدة يوميًا وتستخدم نظام تحرير الوقت لإدارة النيكوتين الذي يحتوي عليه.
صقة النيكوتين
تبدو لصقة النيكوتين ضمادة صغيرة مربعة أو شفافة. لها دعامة لاصقة وتوضع على أعلى الذراع أو الساق ، أو في أي مكان خالٍ من الشعر. يأتي في ثلاث نقاط قوة ويقوم المستخدمون "بالتنحي" عن الجرعة على النحو الموصى به ، وعادة ما يتم إيقاف التصحيح تمامًا بين ستة إلى 20 أسبوعًا. التصحيح متاح بدون وصفة طبية.
علكة النيكوتين
تأتي علكة النيكوتين في مجموعة متنوعة من النكهات وقوتان. يتم مضغ كل قطعة حتى يشعر المدخنون السابقون بإحساس بالوخز ، ثم "تتوقف" اللثة بين الخد واللثة حتى يتوقف الوخز. تتكرر العملية بعد ذلك حتى يتم استخدام العلكة ، وعادة ما تكون حوالي 30 دقيقة. علكة النيكوتين هي شكل شائع من أشكال العلاج ببدائل النيكوتين ، لذا كن على علم واتبع التعليمات بدقة ، وتوقف عن العمل في الوقت الموصى به. يمكن شراء علكة النيكوتين بدون وصفة طبية.
معينات النيكوتين
تأتي مستحلبات النيكوتين في شكل حبوب أو أقراص تشبه الحلوى وتستخدم عدة مرات يوميًا لتقليل الرغبة الشديدة في التدخين. مثل علكة النيكوتين ، يأتي المستحلب في قوتين ويتم وضعه بين الخد واللثة حيث يذوب ببطء على مدار نصف ساعة أو نحو ذلك. مستحلب النيكوتين خالي من السكر ويأتي بعدة نكهات. مستحلبات النيكوتين متوفرة بدون وصفة طبية.
جهاز استنشاق النيكوتين
جهاز استنشاق النيكوتين عبارة عن أنبوب أسطواني يحتوي على خرطوشة من النيكوتين السائل. يعتمد المستخدمون على الفوهة لتلقي "نفث" من البخار الذي يدخل الرئتين ويرسل النيكوتين إلى مجرى الدم. تدوم كل خرطوشة حوالي 20 دقيقة ، وتعطي نفس كمية النيكوتين التي تحتوي عليها سيجارة واحدة تقريبًا. يتطلب جهاز استنشاق النيكوتين وصفة طبية.
بخاخ نيكوتين للأنف
يأتي بخاخ الأنف من النيكوتين في زجاجة على شكل مضخة مع محلول نيكوتين يتم رشه في فتحات الأنف. كمية النيكوتين المستخدمة (عدد بخاخات المضخة) متروكة لطبيبك ، الذي سيقرر الجرعة وسيقدم لك الوصفة الطبية لهذا الدواء.
ما الفرق بين بخاخ النيكوتين والسجائر الإلكترونية؟
هذا سؤال جيد ، ومن المهم معرفة سبب عدم قابلية هذين المنتجين المتشابهين للتبادل.
كما ذكرنا سابقًا ، تم تطوير جميع بدائل النيكوتين ، بما في ذلك بخاخ النيكوتين ، لفطم مستخدمي النيكوتين تدريجيًا. كما تخضع جميعها للتنظيم الفيدرالي ، وهذا يعني أن النيكوتين الموجود في منتجات العلاج ببدائل النيكوتين يتم تصنيعه باستخدام معايير تضمن الاتساق. المكونات المستخدمة معروفة ومراقبتها ، بما في ذلك الكمية الدقيقة للنيكوتين. يمكن للمستهلكين الوثوق في أنهم يتلقون ما تقوله الحزمة في المنتج.
ليس هذا هو الحال مع السجائر الإلكترونية ، التي تم تصنيعها واستيرادها تاريخيًا من دول أخرى بدون هيكل تنظيمي معمول به. يمكن أن تختلف كمية النيكوتين في محلول العصير الإلكتروني عما ورد في تقارير العبوة.
بدأت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) في فرض لوائح على الشركات المصنعة لما يعرف باسم ENDS (أنظمة توصيل النيكوتين الإلكترونية) ، والتي تعد السجائر الإلكترونية جزءًا منها. لذلك ، في النهاية ، سيستفيد المستهلكون من المعايير الجديدة المفروضة.
ومع ذلك ، لم يتم اعتماد السجائر الإلكترونية طبيًا كأداة مساعدة للإقلاع ، مما يعني أنه لا توجد دورة علاجية للإقلاع عن التدخين مرتبطة بالسجائر الإلكترونية. قد يأتي ذلك في المستقبل ، ولكن في الوقت الحالي ، يكون المدخنون بمفردهم عند استخدام السجائر الإلكترونية للإقلاع عن التدخين.
تعتبر السجائر الإلكترونية بديلاً للتدخين وليس وسيلة مساعدة للإقلاع عن التدخين.
ارتبطت الأمراض الحديثة باستخدام السجائر الإلكترونية (vaping). توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) الناس بالامتناع عن جميع منتجات التدخين الإلكتروني - الفيبينج - vaping.
حددت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) مرضًا رئويًا جديدًا مرتبطًا بالـ vaping ، والذي يسمونه السجائر الإلكترونية أو إصابات الرئة المرتبطة باستخدام منتج vaping (EVALI). تشمل الأعراض الشائعة للحالة ألم في الصدر ، والسعال ، وإصابات الرئة. وضيق في التنفس مما أدى إلى دخول المستشفى والوفيات العديدة
اعتبارًا من نهاية يناير 2020 ، تتطلب لوائح إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) أن تتوقف جميع شركات السجائر الإلكترونية عن تصنيع وبيع منتجات vaping ذات النكهة (باستثناء المنثول والتبغ).
لماذا استخدام النيكوتين للتوقف عن استخدام النيكوتين؟
قد يبدو من الخطأ استخدام المادة التي أنت مدمن عليها للتعافي ، لكنها توفر ميزة تقليل الرغبة الشديدة في النيكوتين بطريقة تدريجية ، مما يسمح لجسمك بالتعود على كميات أقل وأقل حتى يتم إيقاف النيكوتين تمامًا. في الوقت نفسه ، يمكن للمدخنين السابقين أن يوجهوا المزيد من انتباههم نحو الجانب المعتاد للتدخين ، وهو المكان الذي تكمن فيه غالبية أعمال الإقلاع عن التدخين. وعلى الرغم من احتوائها على النيكوتين ، إلا أن بدائل النيكوتين لا تحتوي على آلاف المواد الكيميائية السامة الأخرى الموجودة في السجائر.
استخدام بدائل النيكوتين مع مساعدات الإقلاع عن التدخين بوصفة طبية
إذا وجدت أن بدائل النيكوتين لا تفعل ما يكفي لمساعدتك في الإقلاع عن التدخين ، فتحدث إلى طبيبك حول الجمع بين العلاج ببدائل النيكوتين الذي تستخدمه مع بدائل النيكوتين الأخرى أو مساعدات الإقلاع عن وصفة طبية مثل Chantix أو Zyban. قد يؤدي ذلك إلى تحسين فرصك في النجاح ، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب.
لا تدخن عند استخدام بدائل النيكوتين
قد يعرضك النيكوتين الموجود في السجائر لخطر جرعة زائدة من النيكوتين إذا كنت تدخن أثناء استخدام بدائل النيكوتين. قد تتسبب جرعة زائدة من النيكوتين في الشعور بالدوار أو الغثيان أو الارتباك أو الضعف. قد تتقيأ أو تعاني من العرق البارد أو تشوش الرؤية أو صداعًا سيئًا أو حتى مشاكل في السمع. إذا حدث لك أي شيء من هذا القبيل أثناء استخدام العلاج ببدائل النيكوتين ، فتوقف عن العلاج ببدائل النيكوتين واطلب المساعدة الطبية على الفور.
أضف بعض الاستشارة والدعم لبرنامج الإقلاع عن التدخين
سيوصي معظم الأطباء اليوم بإضافة نوع من الدعم أو الاستشارة لاستكمال برنامج الإقلاع عن التدخين. تزداد فرصتك في النجاح إذا حصلت على مساعدة من الآخرين الذين لديهم معرفة بما تمر به. تحدث إلى طبيبك حول مجموعات الدعم في منطقتك ، وأضف بعض الدعم عبر الإنترنت أيضًا للحصول على مساعدة على مدار الساعة.
هل العلاج ببدائل النيكوتين خيار ذكي للمساعدة في الإقلاع عن التدخين؟
نعم ، فقط توخ الحذر حتى لا يصبح العلاج ببدائل النيكوتين الذي تستخدمه للإقلاع عن التدخين عادة. اتبع تعليمات المصنع بعناية ، وقلل من حجمه وأوقف الاستخدام تمامًا في الوقت الموصى به.
ساعد العلاج ببدائل النيكوتين آلاف الأشخاص في الإقلاع عن التدخين بنجاح. لكن الحقيقة هي أن كل ما تستخدمه كمساعد للإقلاع عن التدخين سيعمل إذا وضعت ظهرك عليه. لن تصبح بدائل النيكوتين مشكلة خاصة بهم طالما أنك تستخدمها وفقًا لتوجيهات الشركة المصنعة.
كلمة من Verywell
تذكر ، الإقلاع عن المساعدات ليست سوى تلك المساعدات. استخدمها مع وضع ذلك في الاعتبار وكن صبورًا مع نفسك. لم تقم بتكوين عادتك بين عشية وضحاها ، وسيستغرق الأمر بعض الوقت للشفاء وإيجاد طريقة جديدة وأكثر صحة للحياة لا تتضمن التدخين (أو الرغبة الشديدة في التدخين).
من الطبيعي أن تشعر بالخوف عندما تفكر في الإقلاع عن التدخين ، لكن هذا فقط لأنك مدمن على النيكوتين. المضي قدما.
اختر مساعدتك في الإقلاع عن التدخين ، واختر موعدك ، وابدأ في القراءة عما يمكن أن تتوقعه من الإقلاع عن التدخين ، ثم تابع عند وصول يوم الإقلاع عن التدخين.