إذا كنت مدخنًا ، فأنت بلا شك تدرك التأثير الضار للتدخين على صحتك. قد تكون الملصقات التحذيرية على عبوات السجائر بمثابة ضوضاء بيضاء بالنسبة لك ، لكنك تعلم أنها موجودة ، وربما تدرك جيدًا أن التدخين يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب وسرطان الرئة وأمراض أخرى مرتبطة بالتدخين.
وعلى الرغم من أن التدخين يمكن أن يلحق الضرر بصحتك ، فإنه له أيضًا تأثير سلبي كبير على شيء آخر في محفظتك. قد يبدو إنفاق بضعة دولارات مقابل علبة واحدة من الدخان غير ضار ، لكن تكلفة الحفاظ على هذه العادة على المدى الطويل ليست سوى تكلفة.
كم تقضين؟
وفقًا للمعهد الوطني للسرطان ، يبلغ متوسط تكلفة علبة السجائر 6.28 دولارًا ، مما يعني أن عادة علبة السجائر تعيدك إلى 188 دولارًا شهريًا أو 2،292 دولارًا سنويًا. 2 عشر سنوات من التدخين تأتي بسعر 22،920 دولارًا.
ولكن اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه ، قد تدفع أكثر بكثير. في حين أن 6.28 دولار تمثل متوسط التكلفة ، فإن الأسعار تصل إلى أعلى بكثير من تلك الموجودة في المناطق التي تخضع فيها السجائر لضريبة حكومية أعلى بالإضافة إلى ضريبة محلية. على سبيل المثال ، يدفع المدخنون في مدينة نيويورك حوالي 10.67 دولارًا لكل عبوة ، والتي تصل إلى 320 دولارًا في الشهر ، أو 3895 دولارًا في السنة ، أو 38950 دولارًا على مدى عشر سنوات للحفاظ على عادة حزمة في اليوم.
إذا لم تحسب أبدًا تكلفة تدخينك ، فقد تصاب بالصدمة لمعرفة ما تضيفه على مدار فترة زمنية طويلة. اكتشف ما تنفقه في أسبوع وشهر وسنة ، بالإضافة إلى فترات تزيد عن 10 سنوات و 20 سنة.
في حين أن استخدام السجائر الإلكترونية يوصف بأنه أقل تكلفة من التدخين ، فإن تكلفة vaping وكذلك استخدام منتجات التبغ الذي لا يدخن تضيف أيضًا كميات كبيرة. إذا كنت منخرطًا في هذه العادات ، فمن المفيد إلقاء نظرة على مقدار نفقاتك الشهرية والسنوية وطويلة الأجل.
هل تدخن بعيدًا عن مستقبلك؟
لوضع تكلفة التدخين في منظورها الصحيح ، دعونا نلقي نظرة على عادة أخرى باهظة الثمن. تفيد تقارير BLS أن الأموال التي تُنفق على شرب الكحول تصل إلى 579 دولارًا سنويًا ، بناءً على متوسط الأسرة .3 لذلك ، فإن تدخين علبة سجائر واحدة يوميًا ، باستخدام متوسط السعر ، يكلفك أربعة أضعاف تكلفة شربه. (إذا كنت تحب أن تشرب أثناء التدخين ، فأنت بذلك تقوم بإخراج فلس واحد للحفاظ على كلتا العادات).
في حين أن التدخين عادة قوية ، ضع في اعتبارك ما تضحي به من أجله. هل يمكن استخدام الأموال التي تخصصها للسجائر بشكل أفضل عن طريق ادخارها ، أو تمويل الكلية لأطفالك ، أو المساهمة في التقاعد ، أو حتى إنفاقها على الشراء المطلوب أو الإجازة؟
بالعودة إلى متوسط التكلفة السنوية لعادة عبوة في اليوم ، إذا اخترت استثمار مبلغ 2،292 دولارًا سنويًا على مدار 20 عامًا بدلاً من التدخين ، فسوف تتراكم أكثر من 100000 دولار (قبل التضخم) بناءً على عائد سوق سنوي قدره 7 نسبه مئويه. اجعل ذلك حوالي 170000 دولار ، إذا كنت تدفع أسعار نيويورك.
في كل مرة تقوم فيها بشراء سيجارة ، فإنك تقرر بين تمويل مستقبلك أو تمويل عادة تضر به.
التكلفة تتجاوز سعر السجائر
بالطبع ، تتجاوز تكلفة التدخين مجرد سعر علبة من علامتك التجارية المفضلة. تشير التقديرات إلى أن النفقات الطبية المتعلقة بالتدخين تتجاوز 130 مليار دولار سنويًا في الولايات المتحدة ، مما تسبب في خسائر اقتصادية تزيد عن 156 مليار دولار بسبب الأمراض والوفيات المرتبطة بالتدخين.
يجب على المدخنين تحمل أقساط أعلى للتأمين على الحياة بالإضافة إلى المصاريف الإضافية الأخرى مثل صحة الأسنان ؛ زيادة تكاليف تنظيف المنازل والسيارات والملابس ؛ وانخفاض قيم إعادة البيع للممتلكات 5
ضع في الاعتبار التكاليف المرتبطة بفقدان الإنتاجية أثناء العمل أو أيام المرض المرتبطة بالتدخين ، وسيبدأ الأثر المالي لهذه العادة في التراكم بشكل كبير.
الإقلاع عن التدخين يوفر أكثر من المال
تتراكم تكاليف الأشياء الصغيرة. في حالة التدخين ، لا تتراكم التكاليف فحسب ، بل إنها تؤدي أيضًا إلى نفقات إضافية وعواقب سلبية أخرى
مرة أخرى ، من الصعب كسر قبضة التدخين ، ولكن لديك الكثير لتكسبه من الناحية المالية وغير المالية من خلال التخلص من هذه العادة.