التبغ الذي لا يُدَخَّن ، المعروف أيضًا باسم المضغ ، والسعوط ، والتبغ البصق ، والمضغ ، والتبغ المضغ ، والمشاو ، والغمس ، وغيرها من الأسماء ، يصف مجموعة متنوعة من منتجات التبغ التي لا يدخنها المستهلك. بدلاً من ذلك ، يتم وضع هذا النوع من التبغ عادة في الفم بين الخد أو الشفة السفلية واللثة ، حيث يختلط باللعاب ويطلق العصائر التي تحتوي على النيكوتين.
ثم يتم امتصاص النيكوتين من خلال الأنسجة في الفم. يُباع التبغ الذي لا يُدَخَّن في علب أو أكياس ، مثل أوراق التبغ الرطبة أو السدادات أو الطوب. يمكن أن تكون جافة أو رطبة. يُطلق على التبغ الجاف الذي لا يُدَخَّن اسم السعوط ويباع عادةً في علبة. تحمل هذه المنتجات عددًا من المخاطر الصحية على المستهلكين.
مواد كيميائية ضارة
من المعروف أن التبغ الذي لا يُدَخَّن يحتوي على 28 مادة مسرطنة ، بما في ذلك مستويات عالية جدًا من النتروزامين الخاص بالتبغ (TSNAs). من المعروف أن TSNAs هي من أكثر المواد المسرطنة فاعلية الموجودة في مضغ التبغ والسعوط ودخان التبغ.
من المعروف أن المواد الأخرى المسببة للسرطان في التبغ غير المُدخَّن تشمل: 2
- الفورمالديهايد
- الزرنيخ
- الكادميوم
- البولونيوم 210 المشع
منتجات التبغ الذي لا يدخن تسبب السرطان
وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2018 ، يمكن للأشخاص الذين يستخدمون التبغ الغطس أو المضغ أن يزيدوا من خطر الإصابة بسرطان الفم بنسبة تصل إلى 27 مرة مقارنة بأولئك الذين لا يستخدمون هذه المنتجات. ويشمل ذلك سرطان الشفة واللسان والخد وسقف الفم وقاع الفم ، وكذلك سرطان الحنجرة.
يواجه متعاطو التبغ الذي لا يُدَخَّن أيضًا خطرًا متزايدًا للإصابة بسرطان البنكرياس.
الادمان
يحتوي التبغ المغطى والمضغ على نسبة أكبر من النيكوتين من السجائر المصنعة تجاريًا. تختلف كمية النيكوتين حسب نوع التبغ الذي لا يُدَخَّن والعلامة التجارية. ومع ذلك ، على المدى الطويل ، تكون مستويات النيكوتين في الدم متماثلة تقريبًا لمستخدمي التبغ الذي لا يدخن ومدخني السجائر.
عند استخدامه وفقًا لتعليمات العبوة ، فإن النيكوتين الموجود في التبغ الذي لا يدخن يتم امتصاصه بسهولة من خلال بطانة الفم بكميات كافية للتسبب في الإدمان.
العواقب الصحية
يتسبب التبغ الذي لا يُدَخَّن في خلق بيئة غير صحية في الفم تؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشكلات السيئة. بالإضافة إلى الأسنان المصبوغة باللون البني ورائحة الفم الكريهة ، يواجه المستخدمون أيضًا: 5
- ركود دائم في اللثة وفقدان العظام في مكان وجود التبغ
- الطلاوة ، حالة تتميز بآفات حميدة أو سرطانية على اللسان أو داخل الخدين
- تسوس الأسنان من السكر المستخدم لتعزيز نكهة التبغ غير المُدخَّن
وجدت الأبحاث المنشورة في 2018 أن الأشخاص الذين يستخدمون التبغ الذي لا يُدَخَّن لديهم مخاطر أعلى للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية مقارنة بغير المستخدمين.
بديل خطير للسجائر
التبغ الذي لا يُدَخَّن أقل فتكًا من تدخين السجائر. 7 مع وجود ما يقرب من 7000 مركب كيميائي في دخان السجائر ، يُعرف المئات منها بأنها سامة ، والعشرات مسببة للسرطان ، يعد التدخين إلى حد بعيد أكثر أشكال استخدام التبغ خطورة على الكوكب اليوم.
ومع ذلك ، فإن التبغ الذي لا يُدَخَّن يشكل مخاطر جسيمة على المستخدم الذي لا يجعل هذه الفئة من منتجات التبغ بديلاً آمناً للتدخين. تدخين السجائر هو إدمان جزئي للنيكوتين وجزء من العادة ، ولدت من سنوات عديدة من ربط التدخين بكل نشاط نقوم به في حياتنا اليومية.
المدخنون الذين يتحولون إلى التبغ الذي لا يدخن لا يزالون مدمنين على النيكوتين وما زالوا يربطون التبغ بالأنشطة في حياتهم. لهذا السبب ، فإن خطر انتكاس التدخين كبير.
التبغ الذي لا يُدَخَّن كمساعدة في الإقلاع عن التدخين
تحمل جميع منتجات التبغ خطر الإصابة بالأمراض والإدمان ، وبالتالي فهي ليست خيارات جيدة كمساعدات للإقلاع عن التدخين
يمكن أن يؤدي استخدام تقليل الضرر كإصلاح للتدخين أيضًا إلى إضعاف القوة. في حين أن الشخص قد يفكر في التبديل على أنه خطوة استباقية لتحسين صحة المرء ، إلا أنه يخبر نفسه أيضًا بشكل معتاد على مستوى اللاوعي أنه ليس قويًا بما يكفي للإقلاع عن استخدام التبغ تمامًا. ولجعل الأمور أسوأ ، يمكن أن يصبح هذا التبرير مصاصة ، مما يجعل المستخدم يضع التبغ على الموقد الخلفي إلى أجل غير مسمى.
لدينا جميعًا ما يلزم للتغلب على إدمان النيكوتين بنجاح. مع الأدوات المناسبة في متناول اليد لمساعدتنا على تغيير علاقتنا بالنيكوتين ، فإن الحرية في متناول كل شخص يريدها.
علاجات استبدال النيكوتين
تعد العلاجات ببدائل النيكوتين (NRTs) ، التي تحتوي على النيكوتين ولكن لا توجد أي مادة كيميائية خطرة أخرى موجودة في منتجات التبغ ، خيارًا أفضل كمساعدات الإقلاع القائمة على النيكوتين.
لا تخلو بدائل النيكوتين من المخاطر. لأن هذه المنتجات ، والتي تشمل لصقة النيكوتين ، والعلكة ، وبخاخ الأنف ، وأجهزة الاستنشاق ، ومستحلبات النيكوتين تحتوي على النيكوتين ، فكلها تحمل خطر الإدمان بنفسها.
هذا لا يعني أنه لا ينبغي على المرء استخدام بدائل النيكوتين ، ولكن هذا يعني أنه يجب اتباع تعليمات العبوة بعناية وأن يفطم المدخنون السابقون أنفسهم عن المنتجات في الوقت الموصى به.
جميع منتجات التبغ تحمل مخاطر
تعتبر بعض أشكال التبغ أكثر خطورة من غيرها ، ولكن جميع منتجات التبغ تنطوي على مخاطر على المستخدم تشمل الإدمان ومشكلات صحية مميتة.
كلنا نستحق التحرر من إدمان النيكوتين. تخيل حياة خالية من الحاجة إلى تعاطي المخدرات عدة مرات في اليوم ، يومًا بعد يوم. إذا كنت تدخن أو تستخدم أي نوع من منتجات التبغ ، فيمكنك الإقلاع عن التدخين ، ولديك ما يلزم للقيام بذلك بداخلك الآن.
موارد التوقف
تعرف على ما يمكنك توقعه عند الإقلاع عن التدخين وكيفية تقليل المضايقات المرتبطة بسحب النيكوتين.
منتجات التبغ الذي لا يُدَخَّن تحمل عددًا من المخاطر وليست بديلاً جيدًا للتدخين.
استخدم موارد الإقلاع عن التدخين لمساعدتك على الاستفادة من قوتك الداخلية والعزم على الإقلاع عن التدخين. العمل المطلوب للمطالبة بحريتك صغير حقًا عند مقارنته بالمزايا التي ستستمتع بها ، من الصحة المحسنة إلى زيادة الثقة التي ستحصل عليها من التغلب على إدمان النيكوتين.