يعد تدخين التبغ من الغليون ممارسة عالمية لعدة قرون. تاريخياً ، تم استخدام الغليون في الاحتفالات مع اكتساب هذه الممارسة تدريجياً شعبية سائدة على مر السنين كطريقة مقبولة لتدخين التبغ. نشأت المتاجر التي تلبي احتياجات مدخني الغليون (والسيجار في كثير من الأحيان). يمكن أخذ عينات من خلطات النكهات المباعة بكميات كبيرة في المبنى مباشرةً في غرف الدخان المعدة للمستفيدين.
يتضاءل تدخين الغليون منذ الستينيات ، لكنه لا يزال مفضلاً من قبل نسبة صغيرة (حوالي 1.5٪) من المدخنين في الولايات المتحدة اليوم ، وخاصة كبار السن من الرجال. ولا يزال تدخين الغليون شائعًا في السويد ، حيث ما يصل إلى واحد ربع الذكور البالغين يدخنون الغليون.
مكونات تبغ الغليون
تبغ الغليون هو تبغ سائب الأوراق يزرع بشكل شائع في شمال وسط ولاية تينيسي وغرب كنتاكي وفيرجينيا. يتم علاجه بالنار ، والذي يتضمن تدخين أوراق التبغ المجففة ببطء على نار الخشب الصلب المشتعلة داخل حظيرة أو هيكل.
يمكن أن تستغرق العملية أيامًا إلى أسابيع ، والنتيجة النهائية هي تبغ منخفض السكر وعالي النيكوتين. معظم تبغ الغليون ذو رائحة عطرية ، حيث تمت إضافة نكهة إلى المنتج النهائي مما يمنحه عمقًا وثراءً في المذاق والرائحة.
تبغ الغليون يسبب الإدمان. يحتوي وعاء الأنبوب المتوسط على 13 جرامًا من التبغ ، حيث يبلغ متوسط مستوى النيكوتين لكل جرام 3050 ملليجرام. 3 لا يميل المدخنون إلى استنشاق دخان الغليون مثل مدخني السجائر ، لكن بعض النيكوتين لا يزال يصل إلى مجرى الدم بعد امتصاصه من خلال بطانة الفم.
تأثير الصحه
قد تعتقد أنه نظرًا لأن معظم مدخني الغليون لا يستنشقون ، فإن المخاطر الصحية ضئيلة للغاية. على الرغم من عدم وجود الكثير من البيانات العلمية حول الآثار الصحية لتدخين الغليون ، إلا أننا نعلم أن هناك مخاطر.
يرتبط تدخين الغليون بعدد من الأمراض الشائعة بين مدخني السيجار والسجائر. على سبيل المثال ، يواجه مدخنو الغليون خطرًا متزايدًا للإصابة بسرطان الفم ، بما في ذلك اللسان والحنجرة والحلق. المدخنون الذين يستنشقون دخان الغليون لديهم أيضًا مخاطر عالية للإصابة بسرطان الرئة والبنكرياس والمثانة
يواجه مدخنو الغليون خطرًا متزايدًا للإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). في حين أن تدخين السجائر عادة ما يكون السبب الرئيسي لمرض الانسداد الرئوي المزمن ، فإن أشكالًا أخرى من التبغ مثل تدخين الغليون والسيجار يمكن أن تؤدي أيضًا إلى استنشاق دخان التبغ وتلف أنسجة الرئة الحساسة.
قد يواجه الأشخاص الذين يدخنون الغليون خطرًا مرتفعًا للوفاة من أمراض القلب ، وخاصة أولئك الذين يستنشقون الدخان. يجب إجراء المزيد من الأبحاث في هذا المجال
مقارنة المخاطر الصحية
قد تتساءل عن كيفية مقارنة تدخين الغليون بأنواع التدخين الأخرى من حيث المخاطر الصحية. توجد بيانات تقارن استخدام الأنابيب باستخدام السجائر والشيشة.
السجائر
خلص الباحثون الذين درسوا اختلافات المخاطر الصحية بين تدخين الغليون والسجائر إلى أن كلاهما يحمل في الأساس نفس المخاطر للوفاة المبكرة من عدد من الأمراض التي يمكن أن تكون مرتبطة بالتبغ بما في ذلك:
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- مرض القلب الإقفاري
- سرطان الرئة
- السكتة الدماغية
- أنواع مختلفة من السرطانات المرتبطة بالتدخين
الاختلاف الوحيد الملحوظ بين شكلي تعاطي التبغ هو الطريقة وتكرار الاستخدام. يميل مدخنو الغليون إلى عدم استنشاق (نفس القدر) مثل مدخني السجائر ، كما أنهم يدخنون بمعدل أقل خلال اليوم.
شيشة
بدءًا من معرفة أن كلا من تبغ الشيشة وتبغ الغليون يشكلان خطرًا على الصحة ، فلنلقِ نظرة على الاختلافات بين الاثنين.
الكمية والتكرار
يمكن أن يحتوي وعاء غليون الشيشة على 1015 جرامًا من التبغ ، بينما تحتوي معظم أوعية الغليون العادية على 13 جرامًا من التبغ. عادة ما يتم تدخين الشيشة في صالة للشيشة أو في مكان اجتماعي ، لذلك قد يدخن مدخنو الشيشة مرة واحدة فقط كل بضعة أيام أو مرة واحدة في الأسبوع. يدخن مدخنو الغليون أيضًا بشكل غير منتظم ، لكن العديد منهم يشعلون الغليون مرة واحدة (أو عدة مرات) في اليوم.
مستوى النيكوتين
يمكن أن تستمر جلسة الشيشة من 45 دقيقة إلى ساعة ، حيث يستنشق المدخنون 100 إلى 200 ضعف حجم دخان سيجارة واحدة. 7 وعاء من تبغ الغليون أصغر والمدخنون لا يستنشقون نفس الكمية ، لذا الحصول على مقياس دقيق لـ من الصعب امتصاص النيكوتين. ومع ذلك ، فإن وعاء 3 جرام من التبغ يحتوي على 150 مجم من النيكوتين يمكن أن يوصل كمية صغيرة من النيكوتين إلى مجرى الدم.
السموم
تحتوي جميع منتجات التبغ على عدد من السموم التي تأتي من مجموعة متنوعة من المصادر: مبيدات الآفات في الحقل ، والمواد المضافة ، والتغيرات الكيميائية التي تحدث عند حرق التبغ مع الإضافات. يعتبر القطران والزرنيخ وأول أكسيد الكربون والبولونيوم 210 مجرد عدد قليل من المواد الكيميائية الضارة بصحة الإنسان في دخان التبغ.
حتى الآن ، تم تحديد ما يزيد عن 7000 مادة كيميائية و 70 مركبًا مسرطنة في التبغ ودخان التبغ
الأنظمة الاتحادية
في عام 2016 ، وسعت إدارة الغذاء والدواء (FDA) قاعدة تمنح إدارة الغذاء والدواء (FDA) السلطة التنظيمية على جميع منتجات التبغ ، بما في ذلك تبغ الغليون. يجب أن يتوافق تصنيع جميع منتجات التبغ وتعبئتها وتوسيمها مع إرشادات إدارة الغذاء والدواء ، وكذلك كيفية الإعلان عن المنتجات والترويج لها وبيعها وحتى استيرادها.
اعتبارًا من 20 ديسمبر 2019 ، كان الحد القانوني للسن هو 21 عامًا لشراء السجائر أو السيجار أو أي من منتجات التبغ الأخرى في الولايات المتحدة.
تمتلك إدارة الغذاء والدواء أيضًا سلطة على المكونات المستخدمة مع منتجات التبغ. في هذه الحالة ، هذا يعني الأنابيب المستخدمة في تدخين التبغ.
إرشادات وضع العلامات
يتعين على جميع منتجات التبغ الخاضعة للوائح التنظيمية حديثًا في الولايات المتحدة تضمين ملصق التحذير التالي على العبوة: "تحذير: يحتوي هذا المنتج على النيكوتين. النيكوتين مادة كيميائية تسبب الإدمان."
إذا قدمت الشركة المصنّعة نموذج شهادة ذاتية إلى إدارة الغذاء والدواء ، إلى جانب دليل على أن منتجها الخاضع للرقابة حديثًا خالٍ من النيكوتين ، فسيتم قراءة الملصق المطلوب: "هذا المنتج مصنوع من التبغ".
في النهاية ، تساعد اللوائح الفيدرالية الخاصة بمنتجات التبغ على حماية المستهلكين. في حين أن جميع منتجات التبغ خطرة على الصحة ، فإن إرشادات إدارة الغذاء والدواء تهدف إلى ضمان عدم قدرة الشركات المصنعة على التلاعب سرًا بوصفات التبغ بطرق يمكن أن تسبب ضررًا أكثر مما تسببه بالفعل.
كلمة من Verywell
لقد تم توثيقه جيدًا أنه لا يوجد مستوى آمن للتعرض لدخان التبغ. هذا صحيح بغض النظر عن شكل التبغ. فالمدخنون وغير المدخنين يواجهون جميعًا مخاطر على صحتهم عند استنشاق دخان التبغ. إذا كنت مدخنًا تحاول إيجاد بديل "صحي" للسجائر ، فاعلم أن الخيار الجيد الوحيد هو أن تفطم نفسك تمامًا عن التبغ.
هناك عدد من الطرق للإقلاع بنجاح. إدمان النيكوتين هو استعباد ، والإقلاع عن التدخين أمر صعب ، لكن من الممكن القيام بالعمل الآن للإقلاع عن الإدمان والتخلص من الحدود التي يضعها الإدمان على حياتك. لقد فعلها الآخرون ويمكنك أيضًا.