اعتبارًا من 20 ديسمبر 2019 ، كان الحد القانوني الجديد للسن هو 21 عامًا لشراء السجائر أو السيجار أو أي من منتجات التبغ الأخرى في الولايات المتحدة.
عام العبوة هو مصطلح يستخدم لوصف العدد التقريبي للسجائر التي يدخنها الشخص بمرور الوقت. 1 العبوة الواحدة تساوي 20 سيجارة مصنّعة يتم تدخينها يوميًا لمدة عام واحد.
أمثلة على سنوات الحزم
فيما يلي بعض الأمثلة عن كيفية تحديد سنوات الحزمة. لأغراض الحساب ، تحتوي العلبة الواحدة على 20 سيجارة.
- قام جون بتدخين 10 سجائر يوميًا لمدة 10 سنوات: 1/2 علبة (10 سجائر) يوميًا × 10 سنوات = 5 سنوات عبوات
- تدخن جين 30 سيجارة يوميًا لمدة 26 عامًا: علبة واحدة (20 سيجارة) يوميًا × 26 عامًا = 26 سنة عبوة. بالإضافة إلى 10 سجائر (نصف علبة) يوميًا × 26 عامًا = 13 سنة علبة. 26 سنة حزمة + 13 سنة حزمة = 39 سنة حزمة
- دخن كريس 40 سيجارة لمدة 42 عامًا: عبوتان (40 سيجارة) × 42 عامًا = 84 علبة
ماذا عن التبغ السائب؟
يستخدم حساب سنة العبوة السجائر المصنعة القياسية. ولكن ماذا لو كنت تستخدم التبغ السائب لف السجائر الخاصة بك أو ملء أنبوب؟
لا يمكن تطبيق صيغة العام على المدخنين الذين يستخدمون التبغ السائب. بدلاً من ذلك ، تم اشتقاق الترجمة عن طريق قياس وزن التبغ في السجائر التقليدية وربطه بالتبغ السائب
ما يقرب من 1/2 أوقية من التبغ السائب يساوي 20 سيجارة تجارية.
على الرغم من وجود بعض الاختلافات بين السجائر التي تدخنها بنفسك بالتبغ السائب والسجائر المصنعة التي تشتريها في علبة ، فإن جمعية السرطان الأمريكية تُذكِّر المستهلكين بأن هناك عواقب صحية لأي نوع من السجائر تدخنه.
إليك الصيغة لقياس سنوات العبوة لمدخني التبغ السائب ، الذين يتحدثون عادة عن مقدار تدخينهم من حيث الأوقية في الأسبوع: أوقية في الأسبوع 2/7 عدد السنوات التي تم تدخينها = سنوات العبوة.
لماذا أهمية سنوات الحزم
فلماذا معرفة سنوات التعبئة والتغليف مفيد؟ سنوات الحزمة هي مقياس واحد لخطر الإصابة بسرطان الرئة للمدخنين
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يتم استخدام سنوات العمر وتاريخ التدخين لتحديد ما إذا كان الفرد مؤهلاً للفحص للكشف عن سرطان الرئة.
ومع ذلك ، هناك بعض الجدل حول دقة وفائدة استخدام سنوات الحزمة كتقييم لمخاطر الإصابة بسرطان الرئة
على سبيل المثال ، قد تفترض أن الشخص الذي يدخن نصف علبة سجائر كل يوم لمدة 40 عامًا (20 سنة علبة) أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة من شخص يدخن علبتين يوميًا لمدة 10 سنوات (أيضًا 20 سنة عبوة).
يفترض التأكيد أن الضرر الصحي المرتبط بالتدخين يحدث خلال السنوات العشر الأولى التي يدخنها الشخص مقارنة بمستوى الضرر الذي لحق به بعد 40 عامًا. ومع ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث أنه حتى التدخين العرضي له عواقب صحية
على الرغم من أنه ليس مقياسًا مثاليًا للمخاطر ، إلا أن العديد من الباحثين والأطباء يشعرون أن سنوات التعبئة توفر منظورًا مهمًا لمخاطر الحياة للمدخنين.
طرق أخرى لتقييم المخاطر
تعد سنوات الحزمة مقياسًا معقولًا لمجمل تعرض المدخنين والمدخنين السابقين للسموم الموجودة في السجائر في حياتهم ، ولكنها ليست المؤشر الوحيد للأمراض المرتبطة بالتدخين.
بالإضافة إلى سرطان الرئة ، تعد سنوات الحزم أحد العوامل العديدة التي يتم أخذها في الاعتبار عند تقييم خطر إصابة الشخص بأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بالتدخين ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
إذا كنت ترغب في حساب خطر إصابتك بسرطان الرئة ، فإن الجمعية الأمريكية لجراحة الصدر توفر أداة تأخذ العديد من عوامل الخطر في الاعتبار ؛ يمكن للآلة الحاسبة تقييم خطر الإصابة بسرطان الرئة إذا لم تدخن مطلقًا
مساعدة في الإقلاع عن التدخين
يعتبر الإقلاع عن التدخين فكرة مخيفة للعديد من المدخنين ، ولكن لم يفت الأوان بعد للإقلاع عن التدخين. ابدأ بالتعلم عن تطوير عضلات الإقلاع عن التدخين القوية ، والإمدادات التي يجب أن تكون في متناول اليد عند الإقلاع ، وسحب النيكوتين.