يُعرَّف التحليل النفسي بأنه مجموعة من النظريات النفسية والأساليب العلاجية التي ترجع أصولها إلى عمل ونظريات سيغموند فرويد .1 جوهر التحليل النفسي هو الاعتقاد بأن كل الناس يمتلكون أفكارًا ومشاعر ورغبات وذكريات غير واعية.
المبادئ الأساسية
يقترح التحليل النفسي أنه يمكن للناس تجربة التنفيس واكتساب نظرة ثاقبة لحالتهم الذهنية الحالية من خلال جلب محتوى اللاوعي إلى الإدراك الواعي. من خلال هذه العملية ، يمكن لأي شخص أن يجد الراحة من الضيق النفسي. يقترح التحليل النفسي أيضًا ما يلي:
- يتأثر سلوك الشخص بدوافعه اللاواعية.
- غالبًا ما تكون المشاكل العاطفية والنفسية مثل الاكتئاب والقلق متجذرة في الصراعات بين العقل الواعي والعقل اللاواعي.
- يتأثر تطور الشخصية بشكل كبير بأحداث الطفولة المبكرة (اقترح فرويد أن الشخصية تم ترسيخها إلى حد كبير في سن الخامسة).
- يستخدم الناس آليات الدفاع لحماية أنفسهم من المعلومات الواردة في اللاوعي.
يمكن للمحللين المهرة مساعدة الشخص على جلب جوانب معينة من عقله اللاواعي إلى وعيه الواعي باستخدام استراتيجيات التحليل النفسي مثل تحليل الأحلام والارتباط الحر.
تاريخ التحليل النفسي
كان سيغموند فرويد مؤسس التحليل النفسي والنهج الديناميكي النفسي لعلم النفس. يعتقد فرويد أن العقل البشري يتكون من ثلاثة عناصر: الهوية ، والأنا ، والأنا العليا.
لا تزال نظريات فرويد عن المراحل النفسية الجنسية ، واللاوعي ، ورمزية الحلم شائعة بين كل من علماء النفس والناس العاديين ، لكن آخرين ينظرون إلى عمله بتشكك.
استندت العديد من ملاحظات ونظريات فرويد إلى الحالات السريرية ودراسات الحالة. هذا جعل من الصعب تعميم النتائج التي توصل إليها على عدد أكبر من السكان. مع ذلك ، غيرت نظريات فرويد طريقة تفكيرنا بالعقل والسلوك البشريين وتركت بصمة دائمة على علم النفس والثقافة.
إريك إريكسون هو منظّر آخر مرتبط بالتحليل النفسي. توسع إريكسون في نظريات فرويد وشدد على أهمية النمو طوال العمر. تظل نظرية إريكسون للمرحلة النفسية والاجتماعية للشخصية مؤثرة اليوم في فهمنا للتطور البشري.
وفقًا لجمعية التحليل النفسي الأمريكية (APsaA) ، يمكن أن يساعد التحليل النفسي الأشخاص على فهم أنفسهم من خلال استكشاف دوافعهم غير المعترف بها والمخبأة في اللاوعي.
يشمل التحليل النفسي اليوم:
- التحليل النفسي التطبيقي (الذي يطبق مبادئ التحليل النفسي على دراسة الفن والأدب والأوضاع والمواقف الواقعية)
- التحليل النفسي العصبي (الذي يطبق علم الأعصاب على مواضيع التحليل النفسي مثل الأحلام والقمع)
- العلاج التحليلي
تستند العديد من انتقادات المناهج الديناميكية النفسية على مناهج فرويد السابقة للعلاج. ومع ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث مؤخرًا أن هذا النهج يمكن أن يكون له عدد من الفوائد
في حين أن المناهج الفرويدية التقليدية قد فقدت شعبيتها ، فإن الأساليب الحديثة للعلاج التحليلي تؤكد على نهج غير قضائي وعاطفي.
في العلاج النفسي ، يمكن للأشخاص الشعور بالأمان أثناء استكشافهم للمشاعر والرغبات والذكريات والضغوط التي يمكن أن تؤدي إلى صعوبات نفسية. أثبتت الأبحاث أن الفحص الذاتي المستخدم في عملية التحليل النفسي يمكن أن يساهم في النمو العاطفي على المدى الطويل.
معالم مهمة
- ولد سيغموند فرويد عام 1856
- وصف جوزيف بروير عام 1882 حالة آنا أو لفرويد
- بدأ فرويد عام 1886 في تقديم العلاج لأول مرة
- ولدت عام 1895 آنا فرويد
- نشر سيغموند فرويد عام 1900 كتابه تفسير الأحلام
- صاغ سيغموند فرويد عام 1896 مصطلح التحليل النفسي لأول مرة
- تأسست جمعية التحليل النفسي في فيينا عام 1908 وعقد أول اجتماع دولي للمحللين النفسيين
- قام فرويد عام 1909 برحلته الأولى والوحيدة إلى الولايات المتحدة
- تم تشكيل الجمعية الدولية للتحليل النفسي عام 1910
- انفصل جنغ عام 1913 عن فرويد والتحليل النفسي
- تم حل جمعية التحليل النفسي في فيينا عام 1938
- توفي سيغموند فرويد عام 1939 في لندن بعد معركة طويلة مع سرطان الفم
كبار المفكرين
كان سيغموند فرويد مؤسس التحليل النفسي ، لكن مفكرين آخرين ، بمن فيهم ابنته آنا فرويدالسو ، تركوا بصمة مهمة في هذا المجال. من بين أبرز الأسماء في التحليل النفسي كان إريك إريكسون وإريك فروم وكارل يونغ.
كان كارل أبراهام وأوتو رانك وجون بولبي وميلاني كلاين وكارين هورني وسابينا سبيلرين من المساهمين الرئيسيين في تطور نظرية التحليل النفسي.
الأفكار الرئيسية
يتضمن التحليل النفسي أيضًا عددًا من المصطلحات والأفكار المختلفة المتعلقة بالعقل والشخصية والعلاج.
دراسات الحالة
تعرف دراسة الحالة بأنها دراسة متعمقة لشخص أو مجموعة أو حدث واحد. تشمل بعض دراسات الحالة الأكثر شهرة لفرويد Dora و Little Hans و Anna O. كان لهذه الحالات تأثير قوي على تطوير نظريته في التحليل النفسي.
في دراسة الحالة ، يحاول الباحث إجراء فحص مكثف لكل جانب من جوانب حياة الفرد. من خلال دراسة شخص ما عن كثب ، يمكن للباحث اكتساب نظرة ثاقبة حول كيفية مساهمة تاريخ الفرد في سلوكه الحالي.
على الرغم من أن الأمل يكمن في أن الأفكار المكتسبة من دراسة حالة واحدة يمكن أن تنطبق على الآخرين ، إلا أنه من الصعب تعميم النتائج ، لأن دراسات الحالة تميل إلى أن تكون ذاتية للغاية. في بعض الحالات ، تكون العوامل المتضمنة في حالة معينة فردية لدرجة أنها قد لا تنطبق على الآخرين.
العقل الواعي واللاواعي
يشمل العقل اللاواعي جميع الأشياء التي تقع خارج وعينا الواعي ، مثل ذكريات الطفولة المبكرة ، والرغبات السرية ، والدوافع الخفية. وفقًا لفرويد ، يحتوي اللاوعي على أشياء قد نعتبرها غير سارة أو حتى غير مقبولة اجتماعيًا. نحن ندفن هذه الأشياء في اللاوعي لأنها قد تجلب لنا الألم أو الصراع.
في حين أن هذه الأفكار والذكريات والدوافع خارج وعينا ، فإنها لا تزال تؤثر على طريقة تفكيرنا وسلوكنا. في بعض الحالات ، يمكن للأشياء الخارجة عن وعينا أن تؤثر على السلوك بطرق سلبية وتؤدي إلى ضائقة نفسية.
من ناحية أخرى ، يتضمن العقل الواعي كل ما هو داخل وعينا. محتويات العقل الواعي هي الأشياء التي ندركها أو يمكننا بسهولة إدراكها.
- الأفكار أو الدوافع أو المشاعر غير السارة أو الصعبة أو حتى غير المقبولة اجتماعيًا.
الأفكار أو الدوافع أو المشاعر غير السارة أو الصعبة أو حتى غير المقبولة اجتماعيًا.
- مدفونة لأنها يمكن أن تسبب الألم أو الصراع.
مدفونة لأنها يمكن أن تسبب الألم أو الصراع.
- يمكن في بعض الأحيان توعية باستخدام تقنيات معينة.
يمكن في بعض الأحيان توعية باستخدام تقنيات معينة.
- الأفكار والمشاعر والحوافز التي ندركها أو يمكننا أن ندركها بسهولة.
الأفكار والمشاعر والحوافز التي ندركها أو يمكننا أن ندركها بسهولة.
- غير مخفي أو مكبوت.
غير مخفي أو مكبوت.
- قد تتأثر بالأفكار أو المشاعر أو الذكريات اللاواعية.
قد تتأثر بالأفكار أو المشاعر أو الذكريات اللاواعية.
المعرف ، والأنا ، والأنا العليا
يعتقد فرويد أن شخصية الفرد تتكون من ثلاثة مكونات: الهوية ، والأنا ، والأنا العليا.
بطاقة تعريف
يُعرف أول العناصر الرئيسية للشخصية التي تظهر باسم الهوية. يحتوي المعرف على جميع الحوافز اللاشعورية والأساسية والبدائية.
الغرور
يُعرف الجانب الثاني من الشخصية التي تظهر باسم الأنا. هذا هو الجزء من الشخصية الذي يجب أن يتعامل مع متطلبات الواقع. يساعد في التحكم في دوافع الهوية ويجعلنا نتصرف بطرق واقعية ومقبولة.
بدلاً من الانخراط في السلوكيات المصممة لتلبية رغباتنا واحتياجاتنا ، تجبرنا الأنا على تلبية احتياجاتنا بطرق مقبولة اجتماعيًا وواقعية. بالإضافة إلى التحكم في مطالب الهوية ، تساعد الأنا أيضًا في تحقيق التوازن بين دوافعنا الأساسية ومثلنا والواقع.
الأنا العليا
الأنا العليا هي الجانب الأخير من ظهور الشخصية ، وهي تحتوي على مُثلنا وقيمنا. القيم والمعتقدات التي يغرسها آباؤنا ومجتمعنا فينا هي القوة الموجهة للأنا العليا وهي تسعى جاهدة لجعلنا نتصرف وفقًا لهذه الأخلاق.
آليات الدفاع عن الأنا
آليات الدفاع هي استراتيجيات تستخدمها الأنا لحماية نفسها من القلق. تعمل هذه الأدوات الدفاعية كإجراء وقائي لمنع الجوانب غير السارة أو المؤلمة من اللاوعي من دخول وعينا. عندما يتم اختبار شيء ما على أنه ساحق أو حتى غير مناسب ، فإن آليات الدفاع تمنع المعلومات من الدخول إلى وعينا ، مما يقلل من محنتنا.
نقاط القوة والضعف
على مدار أوائل القرن العشرين ، نما تأثير التحليل النفسي. ومع ذلك ، لم يكن بدون منتقديه. على الرغم من عيوبه ، استمر التحليل النفسي في لعب دور رئيسي في تطوير علم النفس. لقد أثرت على نهجنا في علاج حالات الصحة العقلية واستمرت في التأثير على علم النفس اليوم.
نقاط القوة
- على الرغم من أن معظم النظريات الديناميكية النفسية لم تعتمد على البحث التجريبي ، إلا أن طرق ونظريات التفكير التحليلي ساهمت في تطوير علم النفس التجريبي.
- العديد من نظريات الشخصية التي طورها المفكرون النفسيون ، مثل نظرية إريكسون للمراحل النفسية والاجتماعية ونظرية فرويد للمرحلة النفسية الجنسية ، لا تزال تؤثر على المجال اليوم.
- فتح التحليل النفسي وجهة نظر جديدة حول المرض العقلي ، لا سيما أن التحدث من خلال المشاكل مع أخصائي التحليل النفسي يمكن أن يساعد في تخفيف الضائقة النفسية للشخص.
نقاط الضعف
- لقد بالغت نظريات فرويد في التأكيد على العقل اللاواعي والجنس والعدوان وتجارب الطفولة.
- يصعب قياس وتحديد العديد من المفاهيم التي اقترحها منظرو التحليل النفسي.
- استندت معظم أفكار فرويد إلى دراسات الحالة والملاحظات السريرية بدلاً من البحث العلمي التجريبي.
الدعم والنقد
كثير من الناس يشككون في التحليل النفسي لأن الأدلة الداعمة لفعاليته غالبًا ما يُنظر إليها على أنها ضعيفة. إحدى الحجج الرئيسية لمن ينتقدون التحليل النفسي هي أنه ليس بنفس فعالية العلاجات الأخرى.
ومع ذلك ، فإن بعض الأبحاث حول فعالية التحليل النفسي قد أسفرت عن دعم. خلصت مراجعة منهجية واحدة للدراسات السابقة إلى أن العلاج التحليلي النفسي كان علاجًا فعالًا أدى إلى تقليل الأعراض والتغيرات طويلة المدى التي استمرت لسنوات بعد انتهاء العلاج.
وجدت مراجعة عام 2015 أن العلاج النفسي الديناميكي يمكن أن يكون فعالًا في علاج عدد من الحالات التي تشمل:
- كآبة
- اضطرابات الاكل
- الاضطرابات الجسدية
- بعض اضطرابات القلق 5
نقد آخر هو أن التحليل النفسي يتطلب غالبًا استثمارًا للوقت والمال والجهد. التحليل النفسي هو أيضًا اقتراح طويل الأمد بشكل عام. في العالم الذي نعيش فيه اليوم ، يبحث الناس عادةً عن نتائج وأساليب سريعة تسفر عن تأثير في الأيام أو الأسابيع أو الأشهر. عادةً ما يتضمن العلاج التحليلي النفسي قيام العميل والمعالج باستكشاف المشكلات على مدار سنوات.
باستخدام المعايير الموضوعة للعلاج القائم على الأدلة ، فإن التحليل النفسي التقليدي وحده لا ينجح في الواقع كطريقة لعلاج الغالبية العظمى من الاضطرابات النفسية. ومع ذلك ، فإن رفض مساهمات فرويد باعتبارها غير ذات صلة بعلم النفس ... هو تبسيط مفرط.
الماضي والحاضر
لقد سقطت العديد من أفكار فرويد في صالح علم النفس ، لكن هذا لا يعني بالتأكيد أن عمله بلا جدوى. تدعم الأبحاث أيضًا على الأقل بعض أفكار فرويد الأصلية.
كان نهجه في العلاج (على وجه التحديد ، الاقتراح بأن المرض العقلي يمكن علاجه وأن الحديث عن المشاكل يمكن أن يجلب الراحة) كان مفهومًا ثوريًا غيّر طريقة تعاملنا مع علاج الأمراض العقلية.
أوضح بيتر فوناغي في مقال نُشر في مجلة World Psychiatry: "تؤكد مراجعات العمل العلمي العصبي أن العديد من ملاحظات فرويد الأصلية ، ليس أقلها التأثير المنتشر للعمليات غير الواعية والوظيفة التنظيمية للعواطف للتفكير ، قد وجدت تأكيدًا في الدراسات المختبرية". .6
كان سيغموند فرويد أيضًا نتاج عصره. بينما كان معروفًا بنظرياته الجريئة (التي كانت تعتبر صادمة بشكل خاص في العصر الفيكتوري) ، كانت نظرته للعالم ملونة بحلول الوقت الذي عاش فيه. إذا كان فرويد على قيد الحياة اليوم ، فقد يُنظر إلى أفكاره بشكل مختلف تمامًا ومن المحتمل أن يتخذ عمله اتجاهًا مختلفًا.
اقترح البعض أنه إذا كان فرويد على قيد الحياة اليوم ، فمن المحتمل أن يكون مهتمًا بالموضوعات المتعلقة بوظائف الدماغ. قبل تطوير التحليل النفسي ، تركزت اهتمامات فرويد على تطوير نموذج عصبي للسلوك. يقترح الباحثون اليوم أيضًا أن الأسس العصبية الحيوية للتحليل النفسي تستحق المزيد من الاستكشاف
يتحدث علماء النفس اليوم عن المنظور النفسي الديناميكي ، وليس منظور التحليل النفسي. على هذا النحو ، يشير هذا المنظور إلى القوى الديناميكية داخل شخصياتنا التي تشكل حركاتها المتغيرة أساس الكثير من أسس سلوكنا الذي يمكن ملاحظته. التحليل النفسي مصطلح أضيق بكثير يشير إلى الفكرة الفرويدية التي تقول إنه لفهم ومعالجة السلوك غير الطبيعي ، يجب معالجة صراعاتنا اللاواعية.
قد يكون التحليل النفسي كما تصور فرويد في حالة تدهور ، لكن هذا لا يعني أن المنظور النفسي الديناميكي قد اختفى أو أنه سيذهب إلى أي مكان قريبًا.
التحليل النفسي اليوم
إذا سألت شخصًا ما عما يتبادر إلى ذهنه عندما يفكر في علم النفس ، فمن المرجح أن يكون سيغموند فرويد والتحليل النفسي ردود فعل مشتركة. ليس هناك شك في أن التحليل النفسي ، سواء كنهج علاجي أو نظرة نظرية ، قد ترك بصماته على علم النفس.
يستخدم معظم علماء النفس اليوم نهجًا أكثر انتقائية في مجال علم النفس ، على الرغم من وجود بعض المهنيين الذين لا يزالون يتبنون وجهة نظر تحليلية نفسية بحتة حول السلوك البشري.
ينظر العديد من علماء النفس المعاصرين إلى التحليل النفسي بشك .1 حتى أن البعض يشعر بالسخرية تجاه مدرسة فرويد الفكرية. في عالم علم النفس حيث تهيمن العمليات المعرفية وعلم الأعصاب وعلم النفس الحيوي ، هل لا يزال هناك مجال للتحليل النفسي؟
بشكل عام ، هناك انخفاض ملحوظ في التحليل النفسي التقليدي. وجد تقرير نشره APsaA في عام 2008 أن أقسام علم النفس عادة ما تتعامل مع التحليل النفسي باعتباره قطعة أثرية تاريخية بحتة ، في حين أن موضوعات مثل الفن والأدب والتاريخ والعلوم الإنسانية الأخرى كانت أكثر عرضة لتدريس التحليل النفسي كموضوع مستمر وذات صلة.
يقترح البعض أن التحليل النفسي قد سقط على جانب الطريق كموضوع أكاديمي في علم النفس جزئيًا بسبب فشله في اختبار صحة منهجه العلاجي والفشل السابق في تأسيس الانضباط في الممارسات القائمة على الأدلة.
مستقبل التحليل النفسي
هناك بعض الأشياء التي يمكن أن يقوم بها التحليل النفسي كمجال لضمان استمرار أهميته في عالم علم النفس. تتضمن بعض الأشياء التي يمكن أن تساعد في تحسين شرعية وأهمية طرق التحليل النفسي ما يلي:
- ضع تركيزًا أكبر على البحث العلمي والأدلة التجريبية.
- استكشف العلاجات القائمة على الأدلة بعمق أكبر.
- تحسين طرق جمع البيانات.
- إعطاء مزيد من الاعتبار للتفسيرات المحتملة الأخرى للسلوك.
- تعاون بنشاط مع اختصاصيي الصحة العقلية الآخرين.
تركز بعض الجهود الحالية لتنشيط التحليل النفسي على مفاهيم التحليل النفسي الأكثر استنادًا إلى الأدلة (مثل نظرية التعلق) أو على ربط فكرة فرويد عن اللاوعي بعلم الأعصاب الحديث.
كلمة من Verywell
لا تزال علامة فرويد على علم النفس محسوسة اليوم. غالبًا ما يرتبط العلاج بالكلام بالتحليل النفسي ، لكن المعالجين يستخدمون أيضًا هذه التقنية في مناهج أخرى للعلاج ، بما في ذلك العلاج الذي يركز على العميل والعلاج الجماعي.
قد لا يكون التحليل النفسي هو القوة التي كان عليها في عام 1910 ، لكن نظريات فرويد كان لها تأثير دائم على كل من الثقافة الشعبية وعلم النفس.