البحث عن التوتر والزواج السعيد

تتعارض جميع الزيجات في وقت ما ، حيث يكافح الأزواج لاتخاذ قرارات مهمة والمضي قدمًا في الحياة. كيف نتعامل مع هذا الصراع يمكن أن تحدد العلاقة ، وتجعلها أكثر سعادة أو محملة بالتوتر. الأزواج الذين يستخدمون الخلافات لفهم بعضهم البعض بشكل أفضل قد يصبحون أكثر قربًا ، في حين أن أولئك الذين يمزقون بعضهم البعض أثناء الصراع يميلون إلى أن يكون لديهم المزيد من العداء والإحباط بشكل عام في علاقاتهم. لقد عرفنا هذا كثيرًا منذ فترة ، لكن الأبحاث تظهر مزيدًا من التفاصيل حول عدد الأشخاص في الزيجات المعرضة للنزاع ، وما هي سمات العلاقة المرتبطة بالسعادة الزوجية الأكبر وطول العمر.

كيف تتعامل مع مسائل الصراع من أجل زواجك

قام باحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا بفحص بيانات من 1000 من الأزواج وشاهدوا تطور علاقاتهم على مدار 20 عامًا .1 خلال مسار هذا البحث ، وجدوا بعض الأنماط المثيرة للاهتمام. قاموا بقياس مستويات السعادة الزوجية / الرضا والصراع لدى الأزواج ، وصنفوها على أنها "عالية" ، و "متوسطة" (قريبة من المتوسط) ، و "منخفضة" في كلا المسارين ، وسجلوا مدة الزواج (ومعدلات الطلاق) كذلك. الشيء الوحيد الذي اكتشفوه هو أن الطريقة التي تعامل بها الأزواج مع خلافاتهم كانت تنقسم إلى أربع فئات ، والتي سارت جنبًا إلى جنب مع مدى سعادة واستقرار الزيجات.

كانت أسعد الزيجات وأكثرها ديمومة هي ما وصفه الباحثون بزيجات المصادقة ، والتي تميزت بصنع القرار المشترك. هذه الزيجات ، التي شكلت أعلى نسبة من الزيجات 54٪ تضمنت مستويات متوسطة إلى عالية من السعادة ومستويات متوسطة إلى منخفضة من الصراع .1 غالبًا ما يُنظر إلى الزيجات المصادقة على أنها إيجابية لأن الأزواج ينخرطون مع بعضهم البعض ويكونون سعداء. قالت كلير كامب دوش ، إحدى الباحثات ، في بيان صحفي ، وجدنا أنه في هذه الزيجات ، يشارك كل شريك في اتخاذ القرار وفي الأعمال المنزلية. تميل هذه الزيجات إلى أن تستمر على الأرجح.

الصراع الذي لم يتم حله يضيف الضغط

تم تحديد المجموعة الأقل سعادة على أنها متقلبة ، وتميزت بمستويات عالية من الصراع ومستويات عالية إلى متوسطة من السعادة. 20٪ من المشاركين كانوا متورطين في زيجات متقلبة ، وكانت هذه تميل إلى أن تكون أقل استقرارًا من الزيجات المصدق

كانت المجموعة المعادية أقل سعادة ، والتي شكلت أيضًا 20٪ من الأزواج ولديها أكثر العلاقات تعقيدًا. تظهر أبحاث أخرى أن الصراع يمكن أن يجلب ضغطًا أكبر ومشاكل أخرى أيضًا ، لذلك ستكون هذه المجموعة في أمس الحاجة إلى استراتيجيات جديدة للتعامل مع خلافاتهم.

المجموعة الرابعة ، الزيجات المتجنبة ، تواصلت بشكل أقل ، لكنها كانت سعيدة ولديها علاقات أكثر ديمومة من الأزواج المتقلبة أو العدائية. كان لدى هؤلاء الأزواج زيجات تقليدية لا يشارك فيها الأزواج في الأعمال المنزلية والتي يؤمن فيها المشاركون بالزواج مدى الحياة. يشرح دوش أن هؤلاء الأزواج يؤمنون بأدوار الجنسين التقليدية ، وربما تجنبوا الصراع بسبب معتقداتهم في الزواج مدى الحياة. كان من غير المرجح أن يطلق هؤلاء الأزواج.

كما هو الحال في الزواج المصدق ، فإن الزواج المتهرب من الزواج لديه مستويات أقل من الصراع ولكن كان يعتبر أقل صحة بشكل عام. قال دوش إن تجنب الخلاف يمكن أن يؤدي بالأزواج إلى تجنب أنواع أخرى من الارتباط مع زوجاتهم. يحتاج الزواج الصحي إلى إشراك الزوجين واستثمارهما في العلاقة.

إذا لم يكن زواجك في المكان الذي تريده تمامًا ، فهناك أخبار جيدة. على الرغم من أن هذه الدراسة البحثية المعينة لم تتضمن تدخلات محددة ، إلا أن أساليب اتصال معينة مرتبطة بسعادة أكبر ونزاع أقل ، ويمكن تطوير هذه الأساليب. مع الاهتمام والممارسة والوقت ، يمكن تطوير مهارات الاتصال الصحي ، ويمكن تحقيق المزيد من الرضا عن العلاقة