اللاجنسية هي توجه جنسي لا يشعر فيه شخص ما إلا بقدر ضئيل من الانجذاب الجنسي تجاه الآخرين. قد يكون لديهم أيضًا رغبة قليلة أو معدومة في ممارسة الجنس بشكل عام. ومع ذلك ، يختلف كل شخص لاجنسي في طريقة تعامله مع العلاقة الجنسية الحميمة. اعتبرها أكثر من طيف مقابل مجموعة محددة من القواعد.
على سبيل المثال ، يعاني البعض من الانجذاب الرومانسي ولكن دون رغبة في العلاقة الحميمة الجنسية ، وقد يرغب البعض في ممارسة الجنس أو ممارسة العادة السرية ولكنهم لا ينجذبون تمامًا إلى الآخرين. أيضًا ، قد ينخرط البعض جنسيًا مع الآخرين أو مع أنفسهم ولكنهم قد لا يشعرون بالسعادة عند القيام بذلك. هذه ليست سوى أمثلة قليلة.
لاحظ أن اللاجنسية لا تعتبر مثل الامتناع عن ممارسة الجنس لأسباب دينية أو فلسفية. في مثل هذه الحالات ، قد يحدث الانجذاب الجنسي ولكن لا يتم التصرف بناءً عليه.
هل اللاجنسية تعتبر خيارا؟
هناك فلسفتان أساسيتان فيما يتعلق باللاجنسية. الأول هو أنه توجه جنسي بنفس الطريقة التي تعتبر بها العلاقات الجنسية بين الجنسين والشذوذ الجنسي توجهات. يتعرف مجتمع LGBTQ + على اللاجنسية كتوجه خاص به
الفلسفة الثانية هي أن الشخص الذي يُعرّف بأنه اللاجنسي يعاني من شذوذ فسيولوجي ، مثل انخفاض مستويات الرغبة الجنسية أو اضطراب الرغبة الجنسية ناقص النشاط (HSDD).
في النهاية ، هناك الكثير الذي لا نعرفه عن الأسباب التي تجعل شخصًا ما يتجه نحو اللاجنسي ، ومن الأفضل دائمًا احترام الهوية الجنسية لأي شخص.
كيف تعرف أنك لاجنسي
أحيانًا لا تكون اللاجنسية لدى الأشخاص واضحة على الفور لأنفسهم. هذا جزئيًا لأنه لم تتم مناقشته على نطاق واسع مثل الشذوذ الجنسي أو الشذوذ الجنسي ، وبالتالي هناك نقص في الفهم حول الموضوع. البعض لا يدرك حتى أن اللاجنسية موجودة كتوجه جنسي.
علاوة على ذلك ، بالطريقة نفسها ، قد يستغرق الأمر وقتًا حتى يدرك الشخص أنه مثلي الجنس أو ثنائي الجنس أو متحول جنسيًا أو شاذًا ، قد يحتاج الشخص إلى استبطان دقيق قبل التعرف على اللاجنسية الخاصة به.
لمساعدتك على تحديد ما إذا كنت لاجنسيًا أم لا ، ضع في اعتبارك ما إذا كنت قد واجهت أيًا مما يلي: 2
- يمكنك أن ترى أن الآخرين يتمتعون بجاذبية تقليدية ، لكنك نادرًا ما (إذا حدث ذلك) تجربة الانجذاب الجنسي تجاههم
- لديك رغبة قليلة أو معدومة في الانخراط في لقاءات جنسية مع الآخرين ، بما في ذلك شريكك الرومانسي
- لديك القليل من الرغبة في ممارسة العادة السرية
- أنت تنخرط في علاقة جنسية حميمة ، لكنك لا تستمتع بها
- أنت تنخرط في علاقة جنسية حميمة ، لكنك نادرًا ما تبدأ في ذلك
- نادرا ما تفكر في الجنس
- أنت لا تجد الحميمية الجنسية أو حتى التفكير فيها مجزيًا أو مثيرًا أو مثيرًا للاهتمام أو مهمًا
- تواجه صعوبة في التعرف على الميول الجنسية الأخرى ، بما في ذلك العلاقات الجنسية بين الجنسين ، والمثلية الجنسية ، والازدواجية ، والجنسية الجنسية
- لديك رغبة قليلة أو معدومة في المشاركة في علاقة رومانسية
- لقد شعرت بمزيج من أي مما سبق لفترة زمنية مستمرة ، ربما منذ المراهقة
كما ذكرنا أعلاه ، يختلف كل شخص لاجنسي. من المفيد أن تفكر في اللاجنسية كطيف ، وأن تفكر فيما إذا كنت تقع في أي مكان على هذا الطيف مقابل التوافق في تعريف دقيق.
لاجنسي ، ثنائي الجنس ، و Graysexual
غالبًا ما يتم الخلط بين المصطلحين demisexual و asexual. في حين أن الاتجاهين مرتبطان بشكل عرضي ، إلا أنهما في الواقع مختلفان تمامًا عن بعضهما البعض. الشخص الذي هو من ثنائي الجنس يشعر بالرغبة الجنسية تجاه الآخرين ويستمتع بالحميمية الجنسية ، ولكن فقط بعد إنشاء رابطة عاطفية قوية.
تقع إزالة الميل الجنسي من الناحية الفنية على الطيف اللاجنسي ، جنبًا إلى جنب مع الجنسانية الرمادية التي تتميز بأنها شخص يعاني من الرغبة الجنسية والجاذبية ، ولكن نادرًا و / أو بكثافة منخفضة.
اللاجنسية مقابل. نقص مؤقت في الرغبة الجنسية
أحد الاختلافات الرئيسية بين اللاجنسية والنقص العام في الرغبة الجنسية (يُشار إليه أيضًا باسم انخفاض الدافع الجنسي) هو المدة التي تدوم فيها المشاعر مع أي منهما. كثير من الذين يعتبرون اللاجنسيين قد شعروا بالطريقة التي يفعلونها لفترة طويلة من الوقت في بعض الأحيان في وقت مبكر من سن المراهقة.
غالبًا ما يختلف انخفاض الرغبة الجنسية في وقت لاحق في الحياة عن كونه من التوجه اللاجنسي. تشمل الأسباب الشائعة لانخفاض الرغبة الجنسية ضائقة الصحة العقلية مثل القلق والتوتر والاكتئاب وبعض الأدوية والمكملات والأمراض الكامنة واستخدام الستيرويد والتغيرات الهرمونية والاختلالات.
على سبيل المثال ، غالبًا ما تلاحظ النساء في سن اليأس انخفاضًا في الرغبة الجنسية بسبب التحول الهرموني القوي. إذا كنت تشك في أن أيًا مما سبق ذكره قد يتسبب في انخفاض الدافع الجنسي ، فمن الأفضل استشارة طبيب عام أو طبيب متخصص.
في بعض الحالات ، قد يكون الدافع الجنسي المنخفض أيضًا نتيجة الصدمة ، بما في ذلك الاعتداء الجنسي ، والاعتداء الجسدي ، والاغتصاب ، ومحاولة الاغتصاب ، والتشهير الجنسي ، وغيرها من التجارب الجنسية السلبية. أخصائي الرعاية الصحية ، الذي يمكنه مساعدتك في الشفاء من صدمات الماضي.
كيف تشرح اللاجنسية الخاصة بك
نريد أن نكون واضحين هنا: أنت لا تدين بأي تفسير لميولك الجنسية لأي شخص. ومع ذلك ، هناك أوقات قد تشعر فيها بالحاجة إلى التحدث إلى شخص ما عن حياتك الجنسية.
على سبيل المثال ، قد تشعر أنك تريد مناقشة ميولك الجنسية في شراكة رومانسية ، مع أقرب أصدقائك ، أو مع أفراد الأسرة. إذا كنت ترغب في شرح اللاجنسية لشخص ما ، فإن أفضل نهج هو الصدق الصريح ، خاصة وأن الكثيرين ليسوا على دراية بهذا المصطلح.
اشرح بالضبط ما تشعر به وما لا تشعر به. إذا كنت تتحدث مع شريك رومانسي ، فكن واضحًا بشأن تأثير ذلك على علاقتك الجنسية.
موارد لفهم اللاجنسية
إذا كنت ترغب في مواصلة تعلم المزيد عن اللاجنسية ، نوصي بسحب الكتب التالية:
- فهم اللاجنسية
- الاتجاه غير المرئي: مقدمة لللاجنسية
- هيا بنا نتحدث عن الحب
بالإضافة إلى ذلك ، هناك الكثير من الموارد المتاحة عبر الإنترنت حيث يمكن للأفراد الذين يتعرفون على الأشخاص اللاجنسيين العثور على آخرين قد يكون لديهم تجارب مماثلة. يجدر البحث في Google للعثور على مثل هذه المنظمات بالإضافة إلى البحث عن الشبكات في منطقتك التي قد تكون قادرة على توصيلك بأشخاص آخرين لاجنسيين.
تذكر أنك لست وحدك في خبراتك ومشاعرك.
كلمة من Verywell
اللاجنسية هي طيف ، ولا يوجد شخصان من هذا الطيف متماثلان تمامًا في رغبتهم الجنسية أو انجذابهم للآخرين أو حتى مع أنفسهم. قد يؤدي فهمك لميولك الجنسية بشكل أفضل ، وحتى وضع علامة ناعمة عليها ، إلى وضعك على طريق لفهم نفسك بشكل أفضل.
قد يؤدي هذا إلى زيادة احترام الذات وزيادة الوضوح بشكل عام في من أنت وكيف تتنقل في الحياة والعلاقات. في بعض الحالات ، يكون نقص الرغبة الجنسية نتيجة لانخفاض الرغبة الجنسية أو الصدمات السابقة ، ومن المفيد استكشاف هذه المسارات إذا كنت تعتقد أن أيًا منها قد يؤثر على رغبتك الجنسية وانجذابك.