أفضل اختياراتنا
الأفضل بشكل عام: مجموعة ألوان العصارة الحساسة باللون الوردي من بيكاسو في أمازون
"تعتمد هذه المجموعة عالية الجودة على صورة أصلية ، مما يجعل المنتج النهائي يبدو واقعيًا ومصقولًا."
أفضل لوحة ذات مظهر أصلي: Colorwork DIY Lakeside Boat Paint-by-Numbers Kit في أمازون
"أضف بعض الزن إلى حياتك مع هذا الخيار ، الذي يبعث على الهدوء عند اكتماله والنظر إليه عند الانتهاء."
أفضل فن مقلد مشهور: Color Talk Sunflowers من Van Gogh Paint-by-Numbers Kit في أمازون
"ارسم كلاسيكيًا ولكن اجعله خاصًا بك مع هذه المجموعة المستوحاة من Van Gogh ، والتي يختلف نظام ألوانها عن الأصل."
الأفضل للأطفال: Color Talk Little Turtle Paint-by-Numbers Kit للأطفال في أمازون
"مثالي للفنانين الطموحين ، هذا الخيار أصغر من الإصدارات ذات الحجم البالغ ، مما يسهل على الأيدي الصغيرة العمل معهم."
الأفضل لكبار السن: مجموعة الطلاء بالأرقام ليدجي باي أكتوبر في أمازون
"خيار رائع لأي شخص قد لا يتمتع برؤية مثالية ، فهو يتميز بتصميم بسيط نسبيًا ونظام ألوان."
أفضل ألوان مائية: Tumovo Mason Jar Floral Paint-by-Numbers Kit في أمازون
"التصميم متعدد الاستخدامات بما يكفي ليلائم ديكور أي غرفة وعلى الرغم من أن الطلاء قد يكون صعبًا ، إلا أنه يوفر تجربة واعية."
سواء أدرك الناس ذلك أم لا ، فمن المحتمل أن يكونوا قد طوروا استراتيجياتهم الخاصة للتعامل مع الإجهاد طوال حياتهم. ربما يتضمن ذلك القيام برحلة إلى أقفاص الضرب لإطلاق بعض الطاقة المكبوتة ، أو الذهاب في نزهة في الغابة لتهدئة أذهانهم المتوترة. يعتبر الفن نشاطًا آخر مهدئًا ومريحًا للتوتر ، ولكن ينساه الكثير من الناس عندما يتجهون إلى مرحلة البلوغ.
إذا لم يكن شخص ما جيدًا في الفن في المدرسة ، فقد لا يخطر ببالهم أن يحاولوا القيام بذلك مرة أخرى كشخص بالغ. لكن هناك فرقًا رئيسيًا: الآن لا يتم تقييم أي شخص ، ولا توجد مهام ، والأهم من ذلك ، أن الفكرة هي مساعدة الناس على إدارة التوتر وليس خلقه. هناك العديد من أنواع العلاج بالفن المختلفة التي يجب استكشافها ، لذلك قد يتطلب الأمر بعض المحاولة والخطأ قبل العثور على علاج يساعد حقًا على الاسترخاء.
بالنسبة لبعض الأشخاص ، توفر مجموعات الطلاء بالأرقام ملاذًا تأمليًا ومريحًا يحتاجون إليه. نعم ، ربما تلقى العديد من الأشخاص نفس مجموعات الطلاء بالأرقام كهدية عندما كان طفلاً ، حيث يوجد رسم بالأبيض والأسود على قطعة من الورق أو القماش ، مع تمييز كل قسم برقم يتوافق مع لون معين. يمنح هذا الأشخاص الفرصة للاستفادة من الجوانب المهدئة للرسم ، دون التعرض لضغوط الاضطرار إلى ابتكار تصميم أو كيفية تلوينه.
يمكن أن تكون مجموعات التلوين بالأرقام أداة فعالة لإدارة الإجهاد للأشخاص من أي عمر على وجه الخصوص إذا كانوا يتعاملون مع القلق (على الرغم من أنه قد يكون متقدمًا قليلاً للأطفال الصغار). عند شراء مجموعة الطلاء بالأرقام ، هناك العديد من الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار ، مثل ما إذا كنت تفضل طلاء مساحات أكبر أو تفاصيل أصغر ونوع الطلاء المتضمن في المجموعة.
هنا ، أفضل مجموعات الطلاء بالأرقام لمساعدتك على التخلص من بعض التوتر.
في حين أن مجموعة Pink Picasso Sensitive Succulents Kit تستحق التفاخر ، فإن أولئك الذين بدأوا للتو في استخدام مجموعات الطلاء بالأرقام يجب أن يأخذوا بعين الاعتبار مجموعة Colorwork Lakeside Boat Kit ، التي تنتج أيضًا منتجًا نهائيًا جميلًا ، ولكن مقابل ثلث التكلفة تقريبًا. ونظرًا لأن الهدف من هذا النشاط هو تقليل التوتر ، فإن المناظر الطبيعية الهادئة التي تتميز بالمياه الساكنة وغروب الشمس المذهل يمكن أن تساعدك على الاسترخاء.
ما الذي تبحث عنه في مجموعة الطلاء بالأرقام
تأتي أطقم الطلاء بالأرقام في العديد من مستويات الجودة المختلفة ويصعب علينا ذكر التصميمات التي لا نهاية لها. هيريس ما يجب مراعاته قبل الشراء.
صعوبة:
يجب أن يكون هذا نشاطًا مريحًا ، لذا اختر مجموعة تتناسب مع مستوى مهارتك. قد تؤدي محاولة رسم لوحة متقدمة كمحاولتك الأولى إلى زيادة توترك بدلاً من تقليله.
مقاس:
تأتي معظم المجموعات مع لوحة قماشية للوحة مقاس 16 × 20 بوصة. هذا حجم جيد للمبتدئين. وإذا لاحظت أن هناك مجموعة تكلف أكثر أو أقل بكثير من غيرها ، فتحقق من حجم اللوحة القماشية لمعرفة ما إذا كانت تتطابق مع السعر.
تصميم:
قد تشتهر مجموعات الطلاء بالأرقام بأنها أصلية وجذابة بصريًا مثل فن النزل ، ولكن مع دخول العديد من الشركات الجديدة في اللعبة ، فإن التصميمات التي يتم تقديمها الآن هي تصاميم يمكنك تعليقها عن طيب خاطر في غرفة المعيشة الخاصة بك. إذا بدا أنك لم تصادف سوى ذخائر فاشلة ، فاستمر في البحث أو قم ببحث متخصص لمساعدتك في العثور على ما تبحث عنه.
جودة المواد:
بحكم طبيعتها ، يتم التخلص من مجموعات الطلاء بالأرقام بمجرد اكتمال المشروع ، لذلك فمن المنطقي أن تكون جودة اللوحة القماشية والطلاء وفرش الطلاء أقل مما لو كنت ستذهب إلى أحد المعروضات الفنية تخزين وشراء كل شيء على حدة. ومع ذلك ، فإن بعض المجموعات تصمد بشكل أفضل من غيرها. انتبه لما إذا كان القماش مصنوعًا من الورق ، أو شيء أقوى ، مثل الكتان أو القطن. انظر إلى كيفية وصف المراجعين الآخرين للطلاء والفرش المتضمنة ، للحصول على فكرة عما إذا كانت الدهانات تجف بسرعة ، أو الفرشاة تنهار بعد استخدام واحد.
أسئلة مكررة
- هل الرسم يخفف التوتر؟
- ما هي المهارات التي يطورها الرسم؟
لماذا تثق في Verywell Mind؟
بصفتها كاتبة ومحررة صحية محنكة مع التركيز بشكل خاص على الصحة العقلية والرفاهية ، إليزابيث يوكو ، حاصلة على درجة الدكتوراه تتفهم كيف يمكن أن تكون أنشطة تخفيف التوتر القوية للعديد من الناس بالإضافة إلى حقيقة أنها ليست مقاسًا واحدًا يناسب الجميع. مع عقود من الخبرة المباشرة في التعامل مع القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة ، فإنها دائمًا ما تبحث عن منتجات وتقنيات وخدمات جديدة (ومدعومة بالبحوث) يمكن أن تساعد الأشخاص في التعامل مع الإجهاد والصحة العقلية الأخرى التحديات.