إدمان ألعاب الفيديو هو استخدام قهري أو غير متحكم فيه لألعاب الفيديو ، بطريقة تسبب مشاكل في مجالات أخرى من حياة الشخص. غالبًا ما يُعتبر إدمان ألعاب الفيديو شكلاً من أشكال إدمان الكمبيوتر أو إدمان الإنترنت ، وكان مصدر قلق متزايد للآباء لأن ألعاب الفيديو أصبحت أكثر شيوعًا وغالبًا ما تستهدف الأطفال.
ملخص
تتضمن ألعاب الفيديو ألعاب الكمبيوتر وألعاب وحدة التحكم وألعاب ماكينات الأركيد وحتى الهواتف المحمولة وألعاب الآلة الحاسبة المتقدمة. يمكن تضمين الألعاب في مواقع الشبكات الاجتماعية ، مثل Facebook.
منذ الخمسينيات من القرن الماضي ، نمت الألعاب إلى صناعة بمليارات الدولارات. يشعر بعض الناس بالقلق إزاء الآثار طويلة المدى للعب ألعاب الفيديو ، خاصة عند الأطفال. تركز الاهتمامات على الأسئلة التالية:
- هل ألعاب الفيديو ضارة؟
- هل ألعاب الفيديو العنيفة تسبب العدوانية؟
- هل ألعاب الفيديو مسببة للإدمان؟
في حين أن البحث غير حاسم ، إلا أنه يبدو أن هناك دليلًا على أن ألعاب الفيديو يمكن أن تكون ضارة ، ويمكن أن تزيد من العدوانية ، ويمكن أن تسبب الإدمان .1 ومع ذلك ، فإن هذه التأثيرات فردية للغاية وقد تنطوي على العديد من العوامل أكثر من مجرد مقدار الوقت الذي تقضيه في ممارسة الألعاب. .
علامات الإدمان
تظهر الدراسات البحثية أن 1٪ إلى 16٪ من هواة ألعاب الفيديو يستوفون معايير الإدمان .1 ومع ذلك ، فإن التعريف الرسمي لإدمان ألعاب الفيديو يختلف باختلاف المنظمات. بالنظر إلى ذلك ، من السهل الخلط بينك وبين ما إذا كانت لعبتك أو أي شخص آخر تقع في نطاقات متوسطة أو ثقيلة.
كما هو الحال مع جميع أنواع الإدمان ، من المهم عند التفكير في إمكانية إدمان ألعاب الفيديو ألا تفكر فقط في مقدار الوقت المستغرق في اللعب ، ولكن أيضًا الوظيفة التي تخدمها الفرد. قد لا يكون لعب ألعاب الفيديو ، كواحد من مجموعة الأنشطة الترفيهية ، ضارًا أو يشير إلى إدمان.
عندما يكون اللعب إدمانًا ، فإنه يأخذ مكانه باعتباره الطريقة الرئيسية للأشخاص للتعامل مع الحياة ، مع إهمال أو تعطيل مجالات مهمة أخرى في الحياة نتيجة لذلك.
يُلاحظ إدمان ألعاب الفيديو أو الإفراط في استخدام ألعاب الفيديو بشكل أكثر شيوعًا في لاعبي عالم الألعاب المستمرة متعددة اللاعبين ، أو ألعاب MMORPG الضخمة متعددة اللاعبين عبر الإنترنت. تشكل ألعاب MMORPG 25٪ من عائدات الألعاب في جميع أنحاء العالم .2 تحمل هذه الألعاب العديد من عوامل الجذب للاعبين ، فهي تفاعلية واجتماعية وتنافسية وتحدث في الوقت الفعلي.
تشير الأبحاث إلى أن ألعاب MMORPG أكثر إدمانًا بطبيعتها. نتيجة لذلك ، تميل إلى أن يكون لها تأثيرات سلبية أكبر على الصحة البدنية وعادات النوم والأداء الأكاديمي
هل هو إدمان حقيقي؟
مثل الإدمان السلوكي الآخر ، يعد إدمان ألعاب الفيديو فكرة مثيرة للجدل. بينما تُظهر أبحاث ألعاب الفيديو بعض التأثيرات المزعجة ، لا سيما في اللاعبين الأصغر سنًا ، هناك نقص في البحث طويل المدى والأدلة غير الكافية لاستنتاج نهائي أن الإفراط في استخدام ألعاب الفيديو هو بالفعل إدمان.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرسائل التحذيرية من مجموعات ، مثل الجمعية الطبية الأمريكية ، التي تعتقد أن ألعاب الفيديو قد تكون ضارة ، يجب أن تتنافس مع التسويق العدواني لصناعة ألعاب الفيديو ، التي لا تظهر أبحاثها الخاصة ، على نحو غير مفاجئ ، أي آثار سيئة.
تم تضمين اضطراب الألعاب عبر الإنترنت حاليًا كشرط لمزيد من الدراسة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-V) ، وهو المرجع "المعيار الذهبي" لظروف الصحة العقلية .3 لذلك ، على الرغم من أنه لم يتم التعرف عليه بشكل كامل حتى الآن باعتباره اضطراب ، تم نشر المعايير المقترحة.
التشابه مع أنواع أخرى من الإدمان
تتشابه إدمان ألعاب الفيديو مع أنواع الإدمان الأخرى من حيث مقدار الوقت الذي يقضيه في اللعب ، والارتباط العاطفي القوي بالنشاط ، وأنماط الصعوبات الاجتماعية التي يعاني منها مدمنو الألعاب.
كما هو الحال مع أنواع الإدمان الأخرى ، ينشغل مدمنو الألعاب بلعب الألعاب ، مما يزعج الأسرة ومجالات الحياة الأخرى ، مثل المدرسة.
كلما بدأ الأطفال الصغار في ممارسة ألعاب الفيديو ، زادت احتمالية تطوير سلوكيات شبيهة بالتبعية لديهم.
كما هو الحال مع السلوكيات الإدمانية الأخرى ، هناك مجموعة من الاستجابات المختلفة للنشاط. بينما يشعر بعض اللاعبين بأنهم غير قادرين على تقليل الوقت الذي يقضونه في اللعب ، لا يشعر الآخرون بالرغبة الشديدة إذا كانوا غير قادرين على اللعب.
تأثيرات مؤذية
بالإضافة إلى الإدمان ، تم اكتشاف أن الآثار الضارة التالية مرتبطة باستخدام ألعاب الفيديو:
- زيادة الأفكار العدوانية والسلوكيات العدوانية ، خاصة عند الأطفال دون سن العاشرة.
- زيادة خطر النوبات التي يسببها الضوء واضطرابات العضلات والعظام في الأطراف العلوية وزيادة معدل الأيض.
- انخفاض السلوكيات الاجتماعية (التعاونية) في التفاعلات الاجتماعية.
تُظهر الأبحاث التي أجريت مع الأشخاص المدمنين على ألعاب الفيديو أن لديهم ضعفًا في الصحة العقلية والوظائف الإدراكية بما في ذلك ضعف التحكم في الانفعالات وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من إدمان ألعاب الفيديو.
يعاني الأشخاص المدمنون على ألعاب الفيديو أيضًا من صعوبات عاطفية متزايدة ، بما في ذلك زيادة الاكتئاب والقلق ، والإبلاغ عن شعورهم بالعزلة الاجتماعية ، ومن المرجح أن يواجهوا مشاكل في استخدام المواد الإباحية على الإنترنت.
إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يعانون من الإدمان ، فاتصل بخط المساعدة الوطني لإدارة خدمات إساءة استخدام العقاقير والصحة العقلية (SAMHSA) على الرقم 1-800-662-4357 للحصول على معلومات حول مرافق الدعم والعلاج في منطقتك.
لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.