على الرغم من أن الكبار غالبًا ما يقولون أشياء مثل ، كان صغيرًا جدًا عندما حدث ذلك ؛ لن يتذكرها حتى كشخص بالغ ، يمكن أن يكون لصدمات الطفولة تأثير مدى الحياة. وبينما يتسم الأطفال بالمرونة ، فإنهم ليسوا مصنوعين من الحجر.
هذا لا يعني أن طفلك سيتعرض لندوب عاطفية مدى الحياة إذا عانى من تجربة مروعة .1 ولكن من المهم أن تعرف متى قد يحتاج طفلك إلى مساعدة مهنية في التعامل مع الصدمة. قد يمنع التدخل المبكر طفلك من تجربة الآثار المستمرة للصدمة كشخص بالغ
ما هي صدمات الطفولة؟
هناك العديد من التجارب المختلفة التي يمكن أن تشكل صدمة. صدمة الطفولة هي حدث يمر به الطفل ويهدد حياته أو سلامته الجسدية. الاعتداء الجسدي أو الجنسي ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون مؤلمًا للأطفال بشكل واضح. يمكن للأحداث التي تحدث لمرة واحدة مثل حادث سيارة أو كارثة طبيعية (مثل الإعصار) أو الصدمة الطبية أن تلحق أضرارًا نفسية بالأطفال أيضًا.
الإجهاد المستمر ، مثل العيش في حي خطير أو أن تكون ضحية للتنمر ، يمكن أن يكون مؤلمًا ، حتى لو شعرت وكأنه حياة يومية لشخص بالغ.
لا يجب أن تحدث صدمة الطفولة مباشرة للطفل. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون مشاهدة أحد أفراد أسرته يعاني من صدمة شديدة أيضًا. يمكن أن يؤدي التعرض لوسائل الإعلام العنيفة إلى إصابة الأطفال بالصدمة أيضًا
فقط لأن التجربة مزعجة ، لا تجعلها مؤلمة. طلاق الوالدين ، على سبيل المثال ، من المحتمل أن يؤثر على الطفل ولكنه ليس بالضرورة مؤلمًا.
صدمات الطفولة واضطراب ما بعد الصدمة
يتعرض العديد من الأطفال لأحداث صادمة في وقت أو آخر. في حين أن معظمهم يعانون من الضيق بعد حدث صادم ، فإن الغالبية العظمى منهم يعودون إلى حالة العمل الطبيعية في فترة زمنية قصيرة نسبيًا. بعض الأطفال أقل تأثراً بظروفهم من غيرهم
يعاني ما بين 3٪ و 15٪ من الفتيات و 1٪ إلى 6٪ من الأولاد من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) بعد حدث صادم.
قد يعيد الأطفال المصابون باضطراب ما بعد الصدمة تجربة الصدمة في أذهانهم مرارًا وتكرارًا. يمكنهم أيضًا تجنب أي شيء يذكرهم بالصدمة أو قد يعيدون تمثيل الصدمة في لعبهم.
يعتقد الأطفال أحيانًا أنهم فاتتهم علامات التحذير التي تنبئ بالحدث الصادم. في محاولة لمنع الصدمات في المستقبل ، يصبحون يقظين للغاية في البحث عن علامات التحذير بأن شيئًا سيئًا سيحدث مرة أخرى.
قد يعاني الأطفال المصابون باضطراب ما بعد الصدمة أيضًا من مشاكل في:
- الغضب والعدوان
- قلق
- كآبة
- صعوبة الثقة بالآخرين
- يخاف
- مشاعر العزلة
- عدم إحترام الذات
- السلوك المدمر للذات
حتى الأطفال الذين لا يصابون باضطراب ما بعد الصدمة قد لا يزالون يعانون من مشاكل عاطفية وسلوكية بعد تجربة مؤلمة. إليك بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها خلال الأسابيع والأشهر التي تلي حدث مزعج: 1
- قضايا الغضب
- مشاكل الانتباه
- تغيرات في الشهية
- تطور مخاوف جديدة
- زيادة الأفكار حول الموت أو الأمان
- التهيج
- فقدان الاهتمام بالأنشطة العادية
- مشاكل النوم
- حزن
- رفض المدرسة
- الشكاوى الجسدية مثل الصداع وآلام المعدة
العواقب الصحية طويلة المدى
يمكن أن تؤثر الأحداث الصادمة على كيفية تطور دماغ الطفل ويمكن أن يكون لذلك عواقب مدى الحياة. أظهرت دراسة نُشرت في عام 2015 أنه كلما زادت تجارب الطفولة السلبية التي يمر بها الشخص ، زادت مخاطر تعرضه لمشاكل الصحة والعافية في وقت لاحق من الحياة.
قد تزيد صدمة الطفولة من خطر إصابة الأفراد بـ: 7
- أزمة
- مرض القلب التاجي
- كآبة
- داء السكري
- السكتة الدماغية
أشارت دراسة نُشرت في 2016 في Psychiatric Times إلى أن انتشار محاولات الانتحار كان أعلى بشكل ملحوظ لدى البالغين الذين عانوا من الصدمات ، مثل الاعتداء الجسدي ، والاعتداء الجنسي ، والعنف المنزلي من الوالدين ، عندما كان طفلاً.
الارتباط والعلاقات
علاقة الطفل بمقدم الرعاية - سواء كان والداهم أو أجدادهم أو غير ذلك أمر حيوي لصحتهم العاطفية والجسدية. تساعد هذه العلاقة والتعلق الطفل الصغير على تعلم الثقة بالآخرين وإدارة العواطف والتفاعل مع العالم من حوله.
عندما يعاني الطفل من صدمة تعلمه أنه لا يمكنه الوثوق بمقدم الرعاية أو الاعتماد عليه ، فمن المحتمل أن يعتقد أن العالم من حوله مكان مخيف وأن جميع البالغين خطرون مما يجعل تكوين العلاقات أمرًا صعبًا للغاية. طفولتهم ، بما في ذلك مع أقرانهم في سنهم ، وفي سنوات البلوغ 9
من المرجح أيضًا أن يعاني الأطفال الذين يكافحون من أجل الحفاظ على ارتباطات صحية بمقدمي الرعاية في العلاقات الرومانسية خلال مرحلة البلوغ. أفادت دراسة أسترالية أجريت عام 2008 على أكثر من 21000 من الناجين من إساءة معاملة الأطفال الذين يبلغون من العمر 60 عامًا أو أكثر ارتفاع معدل الزواج والعلاقات الفاشلة
كيف أساعد
يمكن أن يكون دعم الأسرة مفتاحًا لتقليل تأثير الصدمة على الطفل. فيما يلي بعض الطرق لدعم الطفل بعد حدث مزعج:
- شجع طفلك على التحدث عن مشاعره والتحقق من مشاعره.
- أجب عن الأسئلة بصدق.
- طمأن طفلك أنك ستفعل كل ما في وسعك للحفاظ على سلامته.
- التزم بروتينك اليومي قدر الإمكان.
إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يعانون من صدمات الطفولة ، فاتصل بخط المساعدة الوطني لإدارة خدمات إساءة استخدام العقاقير والصحة العقلية (SAMHSA) على الرقم 1-800-662-4357 للحصول على معلومات حول مرافق الدعم والعلاج في منطقتك.
لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.
اعتمادًا على عمر طفلك واحتياجاته ، قد تتم إحالة طفلك للحصول على خدمات مثل العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج باللعب أو العلاج الأسري. قد يكون الدواء أيضًا خيارًا لعلاج أعراض طفلك
كلمة من Verywell
لم يفت الأوان بعد للحصول على المساعدة. سواء كنت قد تبنت مراهقًا تعرض لسوء المعاملة منذ أكثر من عقد من الزمان ، أو لم تتلق أي مساعدة من قبل بسبب التجارب المؤلمة التي مررت بها قبل 40 عامًا ، فلا يزال العلاج فعالاً.