Stellen Sie fest, ob Sie dehydriert oder nur trocken sind
CAROLINE TOMPKINS / RAFFINERIE29 FÜR GETTY IMAGES
Die Wahrheit ist, Sie könnten Ihre trockene Haut mit feuchtigkeitsarmer Haut verwechseln. Der Unterschied? Während sich trockene Haut auf einen Hauttyp bezieht (genau wie fettige oder Mischhaut), bezieht sich dehydrierte Haut auf einen Hautzustand. Trockener Haut fehlt es an Fett, kann genetisch bedingt sein und wirkt schuppig und rau. Dehydrierte Haut hingegen hat einen Wassermangel, kann nach Alkohol- oder Koffeinkonsum auftreten und wirkt stumpf und gespannt.
Laut Rouleau produziert wirklich trockene Haut kein Öl oder Talg, und da es kein Öl gibt, um die Follikel zu vergrößern oder Bakterien zu züchten, haben trockene Hauttypen winzige Poren und brechen nie aus. Makellose Haut und winzige Poren klingen vielleicht nicht so schlimm, aber die Haut ist auf Öl angewiesen, um Feuchtigkeit zu speichern. Ohne sie kann Ihr Teint rau und schuppig erscheinen und Fältchen können ausgeprägter erscheinen.
Fazit: Wenn Sie kein Öl in Ihrer Haut haben (was bedeutet, dass Sie winzige Poren und keinen Pickel haben), haben Sie wahrscheinlich trockene Haut. Darüber hinaus können Sie sich bei Ihrer Diagnose noch sicherer fühlen, wenn Sie Schuppen und Irritationen bemerken. Wenn Sie ein Spannungsgefühl oder einen matten Teint haben oder eine Nacht getrunken haben (was der Haut Feuchtigkeit entziehen kann), haben Sie wahrscheinlich dehydrierte Haut.
Vermeiden Sie übermäßiges Peeling Ihrer Haut
Vielleicht verwenden Sie Ihre Gesichtsreinigungsbürste zweimal täglich (das ist zu viel!) oder verwenden zu viel Retinol und Säureseren. Was auch immer der Fall sein mag, während Sie vielleicht denken, dass diese Gewohnheiten das Aussehen Ihrer Haut verbessern, beschädigen sie in Wirklichkeit die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut, was zu Oberflächentrockenheit und Reizung führt. „Jede Form des Peelings schädigt die schützende Hautbarriere und löst eine Entzündungsreaktion der Haut aus“, sagt Thornfeldt. "Während eine akute Entzündung die Kollagen- und Elastinsynthese stimuliert, sind langfristige Entzündungen und Barriereschäden mit vielen Hautproblemen und -zuständen verbunden, insbesondere wenn die Haut bereits trocken und die Hautbarriere stärker geschädigt ist, verschlimmert ein übermäßiges Peeling das Problem."
Aber lassen Sie sich dadurch nicht vom Peeling abhalten. Laut Darden ist es immer noch wichtig, trockene und empfindliche Haut zu peelen, denn wenn Sie die abgestorbene Haut an der Oberfläche nicht entfernen, können Ihre Feuchtigkeits- und Behandlungsprodukte nicht richtig absorbiert werden. Wenn Sie supertrockene Haut haben, empfiehlt Thornfeldt, das physikalische Peeling dem professionellen Umfeld (wie Mikrodermabrasion) zu vorbehalten und stattdessen chemische Peelings (auch bekannt als Säuren) in geringer Konzentration zu verwenden, die die schädliche Reaktion nicht auslösen. Probieren Sie diese Peeling-Pads von Kinship aus. Sie bestehen aus Glykolsäure (einem AHA) sowie dem pflanzlichen Probiotikum der Marke, das Ihnen helfen kann, Ihre Feuchtigkeitsbarriere zu erhalten.
Verwenden Sie sulfatfreie Reinigungsmittel
Schaum- und Gelreiniger können eine ausgefallene Show darstellen, aber laut Rouleau sind viele von ihnen mit Sulfaten formuliert (die Sie auf der Zutatenliste entweder als Natriumlaurylsulfat, Natriumlaurethsulfat oder Ammoniumlaurethsulfat erkennen). Dieser Inhaltsstoff ist ein Tensid, ein Reinigungsmittel, das Öl von der Haut entfernt, sagt Rouleau. Diese Inhaltsstoffe sind einfach zu hart und entziehen der Haut nach jedem Waschen das Wasser.
Thornfeldt stimmt dem zu und fügt hinzu, dass, wenn zu viel Öl von der Haut entfernt wird, die schützende Hautbarriere der Haut zusammenbricht. „Es gibt wichtige Öle in der Haut, die wie Klebstoff wirken, um die Hautbarriere zusammenzuhalten“, erklärt er. "Beschädigen oder entfernen Sie diese Öle, und die Hautbarriere ist anfälliger dafür, zu brechen und Umwelteinflüsse wie UV-Strahlen oder Umweltverschmutzung zuzulassen." Während dies für alle Hauttypen gilt, ist es für trockenere Hauttypen eher eine Herausforderung.
Rouleau sagt, dass die Auswahl eines Reinigungsmittels der wichtigste Schritt Ihrer Hautpflege ist, da das Waschen mit einem Trockenreiniger der Haut Feuchtigkeit entzieht aus. Wir sind Fans dieser feuchtigkeitsspendenden Auswahl von Pacifica, weil sie nicht nur sulfatfrei ist, sondern auch feuchtigkeitsbindende Hyaluronsäure für eine super pralle Haut enthält.
Führen Sie Ihre Hautpflegeroutine schnell durch
Nach dem Waschen Ihres Gesichts sagt Rouleau, Sie sollten sofort mit einer alkoholfreien Formel (wie dieser von Epionce) tonisieren und sofort mit Feuchtigkeit versorgen. Wenn Sie Ihre Haut länger als eine Minute nackt lassen, beginnt sie zu dehydrieren, sagt sie. Führen Sie Ihre Hautpflegeroutine schnell durch und achten Sie darauf, dass Ihr Toner immer feucht auf der Haut bleibt. Und da das Auftragen eines Toners oder einer Feuchtigkeitscreme unmittelbar nach der Gesichtsreinigung dabei hilft, einen Teil des Wassers einzuschließen, müssen Sie nicht so viel Produkt verwenden.
Wenn Ihre trockene Haut schuppig ist, wählen Sie einen feuchtigkeitsspendenden Toner, der auch beruhigende Inhaltsstoffe wie Aloe Vera und Rosenwasser enthält.
Trockenheit mit einer Nachtcreme reparieren
Manche Leute vermeiden es, Nachtcremes zu verwenden, um ihre Haut "atmen" zu lassen, aber sowohl Rouleau als auch Thornfeldt sind sich einig, dass die Verwendung von Feuchtigkeitscremes in der Nacht sehr wichtig ist. Denn Nachtcremes wirken am besten, wenn sich die Haut nachts im Schlaf im Repair-Modus befindet, sagt Thornfeldt. Tagsüber befindet sich unsere Haut im Schutzmodus, um die Störungen des Tages abzuwehren (denken Sie an: UV-Strahlen und Umweltverschmutzung). „Nachts, wenn Ihre Haut in Ruhe ist, ist die Hautdurchlässigkeit am höchsten, sodass die Wirkstoffe tief in die Haut eindringen können“, sagt Rouleau. Dies ist die Zeit, in der Sie Ihre Hautpflegeprobleme (in diesem Fall Trockenheit) wirklich angehen können ), da Ihre Haut keine Verteidigung mehr spielt.
Eine Nachtcreme ist im Wesentlichen eine Feuchtigkeitscreme ohne Sonnenschutz und Sie müssen keine speziell gekennzeichnete Nachtcreme verwenden." Jede Feuchtigkeitscreme ohne SPF funktioniert, solange sie Ihrem Hauttyp entspricht. Diese Auswahl von Ranavat zeichnet sich durch eine luxuriös reichhaltige Konsistenz aus, die perfekt für trockene Haut, zusammen mit einer Mischung aus Anti-Aging-Pflanzen wie Bakuchi-Samen und Lotusblüten.
Fügen Sie der Luft mit einem Luftbefeuchter Feuchtigkeit hinzu
Abgesehen von Lotionen, Tränken und Cremes könnte Ihre Lösung für trockene Haut so einfach sein wie das Anschließen Ihres Luftbefeuchters. Besonders im Winter (oder das ganze Jahr über in trockenen Klimazonen) ist es wichtig, der Luft Feuchtigkeit zuzuführen, da dies die Feuchtigkeit in der Haut fördert. Darden empfiehlt diesen Luftbefeuchter von Dyson, da er dazu beiträgt, die Luft sauber und mit der perfekten Luftfeuchtigkeit zu halten, wodurch Ihre Haut über Nacht und den ganzen Tag über hydratisierter und angenehmer bleibt.
Verwenden Sie ein feuchtigkeitsspendendes Ölserum
Thornfeldt erklärt, dass eine gesunde Hautbarriere aus einer Mischung aus Cholesterin, Ceramiden und freien Fettsäuren besteht. Damit ein Produkt bei trockener Haut wirklich wirksam ist, ist es wichtig, ob es zur Wiederherstellung der Hautbarriere beiträgt oder nicht. Dazu muss es Öle enthalten, insbesondere die Öle, die in gesunder Haut zu finden sind. Wenn Sie befürchten, Ihre Poren zu verstopfen, sagt Thornfeldt, dass das Produkt die Poren nicht verstopft, wenn die Öle hochrein sind und keine Verunreinigungen enthalten. „Denken Sie daran, dass es bei Feuchtigkeit um die Wasserhaltekapazität geht, aber da trockene Hauttypen nicht genug Öl produzieren, ist die Zugabe von mehr Wasser ohne die Öle, die die Hautbarriere benötigt, kontraproduktiv, um die Bedürfnisse trockener Haut zu befriedigen“, sagt er.
Tragen Sie immer SPF
Trockene Haut schädigt auch Ihre Feuchtigkeitsbarriere, was nicht so viel Spaß macht. Das bedeutet, dass sich in der Hautschicht, die Feuchtigkeit und Reizstoffe fernhalten soll, winzige Risse bilden können. Diese Risse können Ihre Haut brennen lassen und schuppig erscheinen, sagt Rouleau. Wenn Sie den Schaden nicht beheben, kann dies schließlich zum Abbau von wertvollem Kollagen und Elastin führen, das uns jung aussehen lässt.
Eine Möglichkeit, feine Linien und Fältchen zu bekämpfen? Schützen Sie Ihre Haut vor Sonnenregen oder Glanz. „Das tägliche Tragen von Sonnencreme ist das Wichtigste, was Sie für Ihre Haut tun können, damit sie gesund und strahlend bleibt“, sagt Darden. "Selbst wenn Sie den ganzen Tag drinnen sind, kann UV-Licht immer noch durch Ihre Fenster dringen, daher ist es wichtig, Ihre Haut zu schützen." Sie empfiehlt, Ihre Routine einfach, aber effektiv zu halten, indem Sie einen feuchtigkeitsspendenden Sonnenschutz verwenden, der gleichzeitig als tägliche Feuchtigkeitscreme dient.
Der Schlüssel ist, einen zu finden, den Sie so sehr lieben, dass Sie ihn jeden Tag tragen möchten, anstatt nur einen SPF für seine Schutzfunktion zu verwenden. Wir sind Fans von diesem von J.Lo Beauty, da es gleichermaßen eine feuchtigkeitsspendende Creme und ein SPF ist.