Die zentralen Thesen
- COVID-19 wird durch engen Kontakt mit einer infizierten Person übertragen.
- Experten behaupten, dass das Expositionsrisiko im Freien abnimmt, aber wenn Sie sich entscheiden, an den Strand zu gehen, vermeiden Sie solche mit großen Menschenmengen.
- Die Wiedereröffnung von Parks, Erholungsgebieten und Stränden wird von den staatlichen und lokalen Regierungen festgelegt. Bevor Sie an den Strand gehen, erkundigen Sie sich bei Ihrem örtlichen Gesundheitsamt nach Einschränkungen oder Änderungen der Gruppenaktivitäten.
Wenn die Staaten wieder öffnen und wir beginnen, aus unseren Häusern aufzutauchen, ist der Weg zum Strand für einen Tag voller Spaß und Sonne ein beliebtes Ziel für viele Familien. Aber da im ganzen Land immer noch neue COVID-19-Fälle auftauchen, fragen sich sowohl Experten als auch die Gemeinschaft, ob die Rückkehr zum Strand als sicherer Familienausflug gilt.
Ist es sicher, zum Strand zurückzukehren?
Ob Sie Ihre Flip-Flops und Badesachen einpacken und zum Strand gehen sollten oder nicht, hängt davon ab, wo Sie wohnen und wie hoch das Risiko für Sie ist.
In einigen Gebieten sehen wir immer noch einen Anstieg der Fälle von COVID-19, und daher ist es tatsächlich am besten, überfüllte Orte wie den Strand nach Möglichkeit zu vermeiden, sagt Natasha Bhuyan, MD, eine praktizierende Hausärztin aus Phoenix, Arizona. Wenn Sie sich entscheiden, den Strand zu besuchen, besteht laut Bhuyan das größte Risiko nicht im Sand oder im Wasser. Stattdessen wird es anderen Menschen ausgesetzt.
Pflegen Sie das Protokoll zur sozialen Distanzierung
Hier wird soziale Distanzierung entscheidend. Mariea Snell, DNP, APRN, FNP-C, stellvertretende Direktorin des Programms Online Doctor of Nursing Practice an der Maryville University, sagt, dass es sicher sein kann, an den Strand zu gehen, solange Sie mindestens zwei Meter von anderen entfernt bleiben. Um dieses Virus zu bekommen, müssen Sie damit in Kontakt kommen. Wenn Sie also Abstand zu anderen halten und Ihre Hände waschen können, können Sie sicher draußen sein.
Allerdings sollten gefährdete Bevölkerungsgruppen, zu denen auch Menschen mit einem höheren Risiko für schwere Krankheiten gehören, zweimal überlegen, bevor sie den Strand besuchen. Dazu gehören Menschen ab 65 Jahren und alle mit einer Grunderkrankung, die sie anfälliger für eine schwere Erkrankung an COVID-19 macht.
Bereite dich darauf vor, eine Maske zu tragen
Verlassen Sie Ihr Zuhause immer bereit, eine Maske zu tragen. Aber wenn Sie genug Platz schaffen können, um einen Abstand von mindestens 6 Fuß zwischen Ihren Familienmitgliedern und der Gruppe neben Ihnen zu lassen, dann können Experten laut Experten Ihre Maske sicher abnehmen. Aber wenn der Strand überfüllt ist und die Möglichkeit besteht, in engen Kontakt mit Nicht-Familienmitgliedern zu kommen, kann das Tragen einer Gesichtsbedeckung gerechtfertigt sein.
Dies ist auch die aktuelle Haltung der Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Es wird empfohlen, in öffentlichen Einrichtungen, in denen andere Maßnahmen zur sozialen Distanzierung schwer einzuhalten sind, Gesichtsbedeckungen aus Stoff zu tragen. Am Strand kann dies zum Beispiel beim Schlangestehen vor der Toilette sein.
Bereiten Sie sich auf eine sichere Strandzeit vor, bevor Sie ausgehen
Im Freien zu sein, kann dazu führen, dass Sie sich relativ sicher fühlen. Sie müssen jedoch vor Ihrem Ausflug an den Strand Vorkehrungen treffen. Bringen Sie immer eine Maske, ein Händedesinfektionsmittel und eine Packung Desinfektionstücher auf Alkoholbasis mit, um gemeinsam genutzte Oberflächen wie Stühle und Tische zu reinigen.
Bringen Sie Ihre eigene Strandausrüstung mit
Einige beliebte Hot Spots sind für alle Ihre Bedürfnisse ausgestattet, darunter Handtücher, Strandkörbe, Sicherheitsausrüstung, Volleybälle und andere Freizeitausrüstung zum Ausleihen oder Mieten. Da COVID-19 jedoch offensichtlich immer noch ein Problem darstellt, ist es am besten, keine Ausrüstung zu teilen.
Alexa Mieses Malchuk, MD, MPH, eine Hausärztin aus Durham, North Carolina, sagt, dass es wichtig ist, beim Strandbesuch ein eigenes Handtuch zu haben und keine anderen persönlichen Gegenstände zu teilen.
Sie sollten auch vermeiden, in der Nähe anderer Familien zu sein, während Sie Freizeitaktivitäten am Strand unternehmen und in der Nähe anderer im Wasser schwimmen.
Scanne die Massen
Wärmere Temperaturen bedeuten größere Menschenmengen am Strand. Bevor Sie sich auf den Weg machen, sollten Sie also in Erwägung ziehen, außerhalb der Stoßzeiten zu fahren. Obwohl dies je nach Strand und seiner Popularität variieren kann, wählen Sie nach Möglichkeit früher am Morgen oder später am Abend, wenn weniger Leute da sind.
Suchen Sie auch nach einsamen Stränden, die in der Regel weniger von Touristen und Einheimischen bevölkert sind. Gehen Sie nur nicht zu weit von zu Hause weg. Die CDC empfiehlt, eher Naherholungsgebiete zu besuchen, als in andere Städte zu reisen. Wenn viel zu viele Menschen am Strand sind und Sie nicht das Gefühl haben, dass soziale Distanzierung möglich ist, ist es möglicherweise eine gute Idee, nach Hause zu gehen und an einem anderen Tag zurückzukehren.
Wählen Sie sichere Strandaktivitäten
An Strandaktivitäten wie Volleyball, Beach Bowling und Boccia sind oft Gruppen von Personen beteiligt, die nicht zu Ihrer unmittelbaren Familie gehören. Und da Experten uns immer noch drängen, beim Verlassen des Hauses bei der unmittelbaren Familie zu bleiben, sagt Snell, dass es möglicherweise am besten ist, einige beliebte Freizeitaktivitäten zu vermeiden.
Auch wenn Sie bei einem Spiel wie Volleyball einen Sicherheitsabstand einhalten könnten, kommen Sie immer noch mit anderen Menschen in Kontakt, da Sie bei diesen Aktivitäten eine möglicherweise kontaminierte Oberfläche berühren können.
Vor diesem Hintergrund sind ihre Empfehlungen für die sichersten Aktivitäten Schwimmen, Surfen, Paddle-Boarding, Lesen eines guten Buches, Bauen einer Sandskulptur und Entspannen in einem Abstand von zwei Metern zu Menschen, die nicht bei Ihnen wohnen.
Maximale Sicherheit am Strand
Wenn Sie unter die höhere Risikokategorie fallen, ist es wahrscheinlich am besten, einen überfüllten Strand zu vermeiden. Wenn Sie jedoch kein hohes Risiko haben oder sowieso im Sand spielen möchten, befolgen Sie diese Tipps:
- Tragen Sie eine Maske, wenn Sie die soziale Distanzierung nicht einhalten können oder wenn Sie in öffentlichen Bereichen wie der Toilette oder der Foodtruck-Linie stehen oder warten.
- Vermeiden Sie es, sich auf dem Parkplatz zu versammeln, wo Sie sich möglicherweise in unmittelbarer Nähe zu anderen Personen befinden. Speichern Sie die Gespräche für den Strand, wo es einfacher ist, soziale Distanz zu wahren.
- Waschen Sie Ihre Hände mindestens 20 bis 30 Sekunden lang, bevor Sie nach Hause gehen, und vergessen Sie nicht, den Türgriff beim Verlassen mit einem Einweghandtuch zu öffnen, damit Sie Ihre Hände nicht erneut kontaminieren. Wenn Sie die Toilette nicht erreichen können, verwenden Sie Händedesinfektionsmittel.
- Wenn Sie nach Hause kommen, waschen Sie sich sofort die Hände.
Was das für Sie bedeutet
Der Übergang in eine neue Normalität ist nicht einfach, aber möglich. Es ist wichtig, Schritte zu unternehmen, um sich und andere zu schützen, wenn wir beginnen, das Leben außerhalb unserer Häuser wieder aufzunehmen.
Auch wenn der Strandbesuch ein geringeres Risiko darstellt als der Aufenthalt in Innenräumen, müssen Sie dennoch Vorkehrungen treffen, um sich und andere zu schützen. Im Zweifelsfall erkundigen Sie sich bei Ihrem örtlichen Gesundheitsamt nach Informationen über Strandsicherheitsprotokolle.
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Besuch von Parks und Freizeiteinrichtungen (CDC)
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