Die zentralen Thesen
- Forscher untersuchen, ob Vitamin B Zytokinstürme, eine der Hauptkomplikationen und Todesursachen bei COVID-19-Patienten, verhindern oder umkehren kann.
- Während bestimmte B-Vitamine, wie Vitamin B6, zu einem gesunden Immunsystem beitragen, sagen Experten, dass es zu früh ist, um konkrete Aussagen zu machen.
- Andere Vitamine wie Vitamin C und Vitamin D können Ihr Immunsystem unterstützen.
Ein neuer Bericht legt nahe, dass B-Vitamine die COVID-19-Symptome verbessern und die Dauer des Krankenhausaufenthalts für Menschen mit schweren Infektionen verkürzen können.
In einem in Maturitas veröffentlichten Bericht vom August stellten Forscher der Universität der Vereinigten Arabischen Emirate (VAEU) die Hypothese auf, dass B-Vitamine, da sie beim Aufbau und Erhalt eines gesunden Immunsystems helfen, möglicherweise COVID-19-Symptome verhindern oder reduzieren und/oder eine aktive Infektion behandeln könnten.
Patienten mit schweren COVID-19-Infektionen erleben häufig eine hyperaktive Immunantwort, die als Zytokinsturm bezeichnet wird. Diese übertriebene Reaktion setzt Signalproteine, sogenannte Zytokine, frei, die ein wichtiger Bestandteil Ihres Immunsystems sind. Werden jedoch zu viele freigesetzt, kann es zu schweren akuten Entzündungen kommen, die zu Gewebe- und Organschäden führen.
Die Forscher der UAEU schlagen vor, dass die B-Vitamine die Zytokine, die Entzündungen verursachen, herunterregulieren, sie möglicherweise Zytokinstürme verhindern oder umkehren könnten.
Zytokinsturm ist der zugrunde liegende Auslöser des akuten Atemnotsyndroms (ARDS), der schwersten Komplikation bei COVID-19-Patienten. ARDS hat eine Sterblichkeitsrate von 40 bis 50 %.
"Der allgemeine Ernährungszustand trägt zur Widerstandsfähigkeit des Immunsystems bei. Theoretisch können Schlüsselmängel jemanden anfälliger für Infektionen machen", sagt Daniel A. Monti, MD, Lehrstuhl für integrative Medizin und Ernährungswissenschaften an der Thomas Jefferson University, gegenüber Health-huh.com. Monti, Co-Autor von Tapestry of Health, war nicht an der UAEU-Studie beteiligt. "Dennoch gibt es keine Daten, die die Aussage stützen, dass Vitamin B COVID-19 verhindern kann."
Hypothetisch könnten B-Vitamine die Atmung verbessern, Blutgerinnsel verhindern und die Sterblichkeitsrate bei COVID-19-Patienten senken. Aber die meisten Experten stimmen Monti zu und behaupten, es sei zu früh, um zu sagen, ob es einen signifikanten Zusammenhang zwischen Vitamin B und COVID-19-Ergebnissen gibt.
Kann Vitamin B Zytokin-Sturm verhindern?
Trotz des Mangels an Forschung sind sich die meisten Experten einig, dass, wenn es ein B-Vitamin gäbe, das bei COVID-19-Symptomen helfen könnte, es wahrscheinlich Vitamin B6 wäre.
„Da eine Entzündung die Verwertung der aktiven Form von Vitamin B6 (PLP) erhöht und zu dessen Erschöpfung führt, würden COVID-19-Patienten, die eine Entzündung erleiden, einen akuten PLP-Mangel erleiden“, sagt Kaitlyn Rose, PharmD, CTNC, gegenüber Health-huh.com. "Die PLP-Repletion kann also helfen, die Immunantwort auszugleichen und die Kontrolle der Virusreplikation ohne Zytokinsturm zu ermöglichen."
William W. Li, MD, Arzt und Präsident und medizinischer Direktor der Angiogenesis Foundation, fügt hinzu, dass Vitamin B eine spezielle Art von Immunzellen aktivieren kann, die bei der Bekämpfung von Infektionen, sogenannten T-Zellen, die in der Lunge und im Darm leben, helfen.
T-Zellen tragen nicht nur zur Abtötung infizierter Zellen bei, sondern tragen auch zu einer lang anhaltenden Immunität bei. In einer kürzlich durchgeführten Studie untersuchten Forscher das T-Zell-Gedächtnis bei denen, die zuvor anderen menschlichen Coronaviren ausgesetzt waren. Die Forscher fanden heraus, dass T-Zellen ein Gedächtnis haben, das es ihnen ermöglicht, bestimmte virale Proteine zu erkennen, damit das Immunsystem bei nachfolgenden Expositionen Coronaviren einschließlich COVID-19 abwehren kann.
Was das für Sie bedeutet
Während Wissenschaftler mögliche Verbindungen zwischen Vitamin B und COVID-19 untersuchen, ist die beste Maßnahme, die Sie derzeit ergreifen können, sich gut zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben, um Ihr Immunsystem zu stärken.
Vitamin D und Vitamin C können die Immunität verbessern
Während die Jury noch nicht entschieden hat, ob B-Vitamine oder insbesondere Vitamin B6 einen signifikanten Einfluss auf die Ergebnisse von COVID-19 haben oder nicht, sind sich Experten einig, dass es genug Forschung gibt, um zu behaupten, dass andere Vitamine wie Vitamin D und Vitamin C, kann dazu beitragen, dass Ihr Immunsystem funktioniert
"Ich glaube, Vitamin B6 ist nur ein Teil des Puzzles", sagt Rose. "Wir müssen alle anderen Vitamine und Mineralstoffe berücksichtigen, die der menschliche Körper braucht, um optimal zu funktionieren."
Vitamin D verbessert die Funktion von Makrophagen und T-Zellen, und es gibt einige Untersuchungen, die zeigen, dass ein Vitamin-D-Mangel zu schweren COVID-19-Infektionen beitragen kann. Es gab zwar einige Zweifel, ob der Mangel direkt mit der Schwere dieser Infektionen korreliert, aber es ist nicht zu leugnen, dass Vitamin D für die Gesundheit des Immunsystems entscheidend ist.
Vitamin C unterstützt auch das Immunsystem, wirkt als Antioxidans und wehrt oxidativen Stress ab, ein potenzieller Auslöser eines Zytokinsturms.
Andere Möglichkeiten, Ihr Immunsystem zu unterstützen
Es gibt kein "Allheilmittel" für COVID-19, und es ist unwahrscheinlich, dass ein einzelnes Vitamin einen großen Unterschied in Ihrer Gesundheit macht. Nahrungsergänzungsmittel können Ihnen zwar helfen, Ihren Vitaminbedarf zu decken und sicherzustellen, dass Sie keinen Mangel entwickeln, aber sie können keine langfristige Gesundheit ersetzen
Li sagt, dass eine der wichtigsten Möglichkeiten, Ihr Immunsystem zu unterstützen, darin besteht, jeden Tag mindestens sieben Stunden zu schlafen, vorzugsweise in einem Raum unter 70 Grad.
"Belastbarkeit und optimale Gesundheit können durch ausreichende Erholung, ein gewisses Maß an Fitness, eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und einigen Früchten, einen ausreichenden Vitamin-D-Spiegel und eine gesunde Zufuhr von vitaminreichen Lebensmitteln verbessert werden C", Monti
Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell, was bedeutet, dass neuere Informationen verfügbar sein können, wenn Sie dies lesen. Die neuesten Updates zu COVID-19 finden Sie in unseren Coronavirus-News