Blasentraining ist eine Verhaltensbehandlung, die bei der Beseitigung von Bettnässen (oder Enuresis) bei Kindern wirksam sein kann. Blasentraining zielt darauf ab, die Kapazität der Blase und die Kraft der Muskeln zu erhöhen, die bei Kindern verwendet werden, um den Urin zu halten, und die Wahrscheinlichkeit von Unfällen über Nacht zu verringern. Erfahren Sie, wie Blasentraining bei Kindern, die immer noch Probleme haben, eine wirksame Behandlung gegen Bettnässen sein kann.
Was ist Blasentraining bei Bettnässen?
Blasentraining beinhaltet ein Programm zur Erhöhung der Blasenkapazität durch eine Kombination aus Bewusstseins- und Muskelstärkungsübungen. Wenn Ihr Kind motiviert ist, mit dem Bettnässen aufzuhören, kann ein Blasentraining eine vernünftige Option sein.
Die meisten Kinder mit Bettnässen haben eine geringe Blasenkapazität, das ist die Flüssigkeitsmenge, die die Blase aufnehmen kann. Das Ziel des Blasentrainings besteht darin, diese Kapazität zu erhöhen, indem die Menge, die die Blase aufnehmen kann, gedehnt wird. Der erste Schritt besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, wie lange Ihr Kind es "halten" kann, wenn das erste Mal das Gefühl zum Pinkeln auftritt. Diese Anstrengung, den Urin in der Blase zu halten, hilft, die Muskeln zu stärken, die benötigt werden, um Unfälle mit Bettnässen zu vermeiden. Mit der Zeit wird die Fähigkeit, das Wasserlassen zu verzögern, mit Bewusstsein und Übung zunehmen.
Dabei ist es sinnvoll, die Urinmenge aufzuzeichnen, die nach dem Versuch der Verzögerung ausgeschieden wird. Der Urin kann in einem im Sanitätshaus oder in einigen Apotheken erhältlichen Plastikurinal gesammelt werden. Diese Sammlung kann einmal pro Woche durchgeführt und in einem Tagebuch verfolgt werden. Die angestrebte Blasenkapazität in Unzen (1 Unze = 30 ml) beträgt 2 plus das Alter Ihres Kindes in Jahren (bis 10 Jahre). Zum Beispiel sollte ein 6-jähriges Kind eine Blasenkapazität von 240 ml haben.
Ist Blasentraining das Richtige für mein Kind?
Das Blasentraining kann eine gewisse Motivation Ihres Kindes erfordern. Es ist eindeutig wirksam bei der Erhöhung der Blasenkapazität, aber die Auswirkungen auf das Bettnässen sind mit gemischten Ergebnissen in Forschungsstudien weniger sicher. Es könnte jedoch eine nützliche Zusatztherapie zu anderen Verhaltensbehandlungen oder der Verwendung von Medikamenten sein.
Es ist wichtig zu wissen, dass einige Kinder aufgrund unerkannter Schlafstörungen, einschließlich obstruktiver Schlafapnoe, Bettnässen haben. Wenn Ihr Kind schnarcht, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass das Bettnässen tatsächlich ein unerwartetes Zeichen von Schlafapnoe ist. In diesem Fall wäre die Behandlung anders.
Wenn Ihr Kind zuvor trocken war, aber das Bettnässen wieder aufgetreten ist, sollten Sie mit Ihrem Kinderarzt sprechen, da dies eine andere Erkrankung darstellen könnte. Einige Kinder mit anhaltendem Bettnässen und Harnwegsproblemen müssen möglicherweise von einem Urologen untersucht werden, um sicherzustellen, dass keine Anomalien mit der Anatomie vorliegen.
Gibt es andere Optionen?
Für Eltern, die die Einnahme von Medikamenten bei ihren Kindern vermeiden möchten, gibt es auch andere verhaltenstherapeutische Behandlungsmöglichkeiten für das Bettnässen. Diese Optionen umfassen:
- Motivationstherapie
- Flüssigkeitsmanagement
- Bettnässer-Alarm
Bevor Sie Bettnässer-Alarme oder verschreibungspflichtige Medikamente ausprobieren, können Blasentrainingsübungen ein nützlicher erster Schritt sein, um problematisches Bettnässen zu behandeln. Wenn das Problem nicht behoben wird, sollten Sie eine weitere Untersuchung durch einen Kinderarzt in Erwägung ziehen. In einigen Fällen kann es notwendig sein, einen Schlafspezialisten oder einen Urologen aufzusuchen, um das Problem vollständig zu lösen.