Die zentralen Thesen
- Die CDC sagt, dass Gesichtsmasken immer dann getragen werden sollten, wenn sich eine Person außerhalb ihres Hauses aufhält.
- Gesichtsmasken sollten auch im Haus getragen werden, wenn ein potenzielles Risiko einer COVID-19-Exposition besteht.
- Das konsequente Tragen von Gesichtsmasken ist das Wichtigste. Die Art der Maske, die Sie tragen, kann je nach Standort variieren.
Am 4. Dezember haben die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ihre Leitlinien zum Tragen von Masken während der COVID-19-Pandemie aktualisiert. Jetzt fordert die Organisation die „universelle Verwendung von Gesichtsmasken“ bei allen Aktivitäten außerhalb des eigenen Zuhauses.1 Die CDC empfiehlt auch, dass Masken auch zu Hause getragen werden, wenn Sie oder jemand anderes in Ihrem Haus COVID-19 hat oder war kürzlich dem Virus ausgesetzt.
„Die konsequente und korrekte Verwendung von Gesichtsmasken ist eine Strategie des öffentlichen Gesundheitswesens, die entscheidend für die Reduzierung der Übertragung von SARS-CoV-2 über die Atemwege ist [das Virus, das COVID-19 verursacht], insbesondere angesichts der Schätzungen, dass etwa die Hälfte der Neuinfektionen durch Personen, die keine Symptome haben, sagte die CDC in ihrem neuesten Bericht.
Ein weiteres aktuelles CDC-Update besagte auch, dass Masken zum Schutz des Trägers sowie anderer Menschen in seiner Umgebung beitragen.2
Maskenempfehlungen
Die neue CDC-Leitlinie empfiehlt mehrschichtige Stoffmasken ohne Ventile oder nichtmedizinische Einwegmasken für den Gebrauch in der Gemeinde.
Die CDC und die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bieten Empfehlungen zu den effektivsten Arten von Gesichtsbedeckungen.
Laut CDC sollten Sie suchen nach:3
- Nicht medizinische Einwegmasken
- Masken mit atmungsaktiven Stoffen wie Baumwolle
- Masken mit dicht gewebten Stoffen
- Beläge mit mindestens zwei bis drei Schichten
- Masken mit inneren Filtertaschen
Für Gesichtsmasken aus Stoff sollten sie laut WHO aus drei Stoffschichten bestehen und Folgendes enthalten:
- Eine innere Schicht aus saugfähigem Material wie Baumwolle
- Eine mittlere Schicht aus nicht absorbierendem Vliesmaterial, wie z. B. Polypropylen
- Eine äußere Schicht aus nicht absorbierendem Material wie Polyester oder Polyestermischung
Es ist wichtig, über die neuesten Maskenempfehlungen auf dem Laufenden zu bleiben, die sich noch weiterentwickeln. Laut CDC untersuchen Forscher noch immer die Wirksamkeit verschiedener Maskentypen und werden unsere Empfehlungen aktualisieren, sobald neue wissenschaftliche Erkenntnisse vorliegen.
Was das für Sie bedeutet
Geben Sie Ihr Bestes, um die Richtlinien für Gesichtsmasken einzuhalten, die sich noch Monate nach der Pandemie ändern. Sie sollten jedes Mal, wenn Sie Ihr Haus verlassen, eine Gesichtsmaske tragen und erwägen, in Ihrem eigenen Zuhause eine Gesichtsmaske zu tragen, wenn die Möglichkeit besteht, dass Sie COVID-19 ausgesetzt sein könnten oder wenn Sie andere aussetzen könnten.
Konsequentes Tragen der Maske
Leana Wen, MD, MPH, Notärztin und Professorin für öffentliche Gesundheit an der George Washington University, sagt Health-huh.com, dass das konsequente Tragen von Masken am wichtigsten ist.
Wählen Sie diejenige, die bequem genug für Sie ist, damit Sie sie immer tragen werden", sagt Wen. "Wenn Sie Ausreden finden, sie auszuziehen, ist es an der Zeit, etwas zu ändern."
Wen sagt, dass Sie je nach Ihren Einstellungen verschiedene Masken haben können.
Im Freien: Für so etwas wie einen isolierten Spaziergang benötigen Sie keine strapazierfähige Maske und eine Einwegabdeckung funktioniert gut.
In Innenräumen: Wenn Sie Zeit mit Menschen verbringen, mit denen Sie nicht zusammenleben, tragen Sie eine dreilagige Maske und überprüfen Sie regelmäßig, ob sie Mund und Nase bedeckt. Wenn Sie an Bord eines Fluges gehen, sollten Sie erwägen, einen Gesichtsschutz über einer Maske anzubringen, um zusätzlichen Schutz vor Ihren Mitmenschen zu bieten.
Lisa Maragakis, MD, MPH, Senior Director of Infection Prevention beim Johns Hopkins Health System in Baltimore, bietet einige zusätzliche Hinweise:
- Suchen Sie nach einer Maske aus mindestens zwei Stoffschichten.
- Die Maske sollte Nase und Mund ohne große Lücken bedecken und über Ohrschlaufen oder Bänder verfügen, damit Sie sie anpassen können.
- Suchen Sie für Brillenträger nach einer Maske mit einem biegsamen Rand oben, damit Sie die Maske an Ihren Nasenrücken anpassen können, damit Ihre Brille nicht beschlägt.
Die CDC empfiehlt, dass das Tragen von Masken im Alter von 2 Jahren beginnt und erinnert die Menschen daran, dass soziale Distanzierung in einer Entfernung von mindestens zwei Metern immer noch erforderlich ist, selbst wenn alle eine Maske tragen.1
Maragakis empfiehlt, Masken mit einer Tasche für einen Filter auszuwählen oder herzustellen, der das Virus weiter blockieren kann. Studien zeigen, dass Polypropylen (das Material, aus dem N-95-Atemschutzmasken hergestellt werden) und Werkstatthandtücher (etwas dicker als Papierhandtücher) wirksame Filter sind.
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Maske und die entsprechenden Filter täglich entsorgen oder reinigen.
Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell, was bedeutet, dass neuere Informationen verfügbar sein können, wenn Sie dies lesen. Für die neuesten Updates zu COVID-19 besuchen Sie unsere Coronavirus-Nachrichtenseite.