Die zentralen Thesen
- Zwei Berichte der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten verbanden COVID-19-Ausbrüche mit Fitnessstudios.
- In den meisten Fällen steckten Menschen, die keine Masken trugen, andere an.
- Experten betonen, wie wichtig es ist, in Fitnessstudios eine Maske zu tragen und andere Vorsichtsmaßnahmen wie den Besuch von Outdoor-Fitnesskursen anstelle von Indoor-Kursen zu treffen.
Beamte der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) fordern die Menschen auf, Masken zu tragen und andere COVID-19-Sicherheitsprotokolle zu befolgen, wenn sie trainieren, nachdem neue Forschungen Ausbrüche mit Fitnessstudios in Chicago und Honolulu in Verbindung gebracht haben.
Die CDC veröffentlichte Ende Februar Daten, die detailliert beschreiben, wie 21 COVID-19-Fälle in Honolulu mit einem infizierten Fitnesstrainer in Verbindung gebracht wurden, der in drei Fitnessstudios Unterricht gab. Der Ausbilder, ein 37-jähriger Mann, unterrichtete Yoga und hochintensive Indoor-Cycling-Kurse in zwei Einrichtungen bis zu zwei Tage, bevor er COVID-19-Symptome entwickelte, und Kurse in einem Fitnessstudio mehr als zwei Tage, nachdem er Symptome entwickelt hatte. Weder die Teilnehmer noch der Dozent trugen Masken.
Ein anderer Ausbilder, ein 46-jähriger Mann, unterrichtete zwei Tage vor dem Auftreten von Symptomen wie Fieber, Schüttelfrost, Husten, Kurzatmigkeit und Müdigkeit fünf persönliche Trainings- und Kleingruppen-Kickbox-Sitzungen ohne Masken. Später wurde er ins Krankenhaus eingeliefert und auf die Intensivstation gebracht. Der Ausbilder infizierte schließlich 10 von 11 Personen, mit denen er engen Kontakt hatte.
Der Fallbericht der CDC aus Chicago identifizierte 55 COVID-19-Infektionen von 81 Personen, die zwischen dem 24. August und dem 1. September einen hochintensiven Kurs in einem Fitnessstudio besuchten. 22 der Teilnehmer hatten COVID-19 und gingen am oder nach dem Kurs zum Kurs Tag, an dem sie Symptome entwickelten, und drei gingen am selben Tag oder Tag, nachdem sie ein positives Testergebnis auf das Virus erhalten hatten, zum Unterricht. Der Bericht stellt auch fest, dass 76 % der Teilnehmer selten Masken trugen, darunter 84 % derjenigen, die COVID-19 hatten. Mitglieder des Fitnessstudios mussten außerhalb des Unterrichts eine Maske tragen, durften ihre Masken jedoch während des Unterrichts abnehmen.
Die CDC kam im Chicago-Bericht zu dem Schluss, dass die Teilnehmer, um das Risiko der Verbreitung von COVID-19 in Fitnessstudios zu verringern, eine Maske tragen sollten, auch bei hochintensiven Aktivitäten, wenn der Abstand größer oder gleich zwei Meter ist. Die CDC sagt auch, dass Fitnessstudios körperliche Distanzierung erzwingen, die Belüftung verbessern und die Teilnehmer ermutigen sollten, sich zu isolieren, nachdem sie Symptome entwickelt oder einen positiven COVID-19-Test erhalten haben.
Was das für Sie bedeutet
Experten sagen, dass es jetzt am besten ist, das Fitnessstudio zu meiden, wenn Sie nicht geimpft sind. Wenn Sie jedoch trotzdem teilnehmen, ist das Tragen einer Maske erforderlich, um sich und andere vor COVID-19 zu schützen. Wenn Sie vorhaben, an einem Fitnesskurs teilzunehmen, stellen Sie sicher, dass er draußen ist, um soziale Distanzierung und gute Belüftung zu gewährleisten.
Fitnessstudios und Übertragung
Einige Fitnessstudios im ganzen Land treffen Schutzmaßnahmen zum Schutz der Kunden, aber nicht alle erfordern Masken. Ein Sprecher von Anytime Fitness beispielsweise teilt Health-huh.com mit, dass das Unternehmen unseren Eigentümern geraten hat, die von den örtlichen Gesundheitsbehörden festgelegten Maskenrichtlinien einzuhalten, und fügt hinzu, dass die Mitarbeiter dringend aufgefordert werden, jederzeit Masken und Handschuhe zu tragen. Und während Crunch-Fitnessstudios verlangen, dass ihre Mitarbeiter Masken tragen, sagt das Unternehmen auf seiner Website, dass es den Mitgliedern empfiehlt, dasselbe zu tun.
Aber auch wenn es schwierig sein kann, während des Trainings eine Maske zu tragen, betonen Ärzte die Bedeutung der Praxis.
Da wir die Übertragung von COVID-19 am besten verstehen, geschieht dies durch winzige Tröpfchen und Aerosole, die wir beim Atmen oder Sprechen erzeugen“, sagt Lewis Nelson, MD, Vorsitzender der Abteilung für Notfallmedizin an der Rutgers New Jersey Medical School, gegenüber Health-huh.com Je härter wir atmen oder je lauter wir sprechen, desto mehr Tröpfchen produzieren wir und desto mehr Luft haben wir dahinter, um sie weiterzutreiben. In Chören kam es zu Ausbrüchen durch Singen und, wie diese neuesten Berichte hervorheben, in Fitnessstudios aufgrund von schwerem Atmen und Grunzen. Masken sind in dieser Umgebung von entscheidender Bedeutung, um eine Übertragung zu verhindern, und die oft zitierte Sechs-Fuß-Regel bietet möglicherweise keinen ausreichenden Abstand.
Irvin Sulapas, Dr. Das Tragen einer Maske kann eine Ausbreitung auf andere Menschen verhindern, fügt er hinzu.
Beste COVID-19-sichere Fitnessstudio-Praktiken
Richard Watkins, MD, Arzt für Infektionskrankheiten und Professor für Innere Medizin an der Northeast Ohio Medical University, sagt Health-huh.com, dass es wirklich am besten sei, das Fitnessstudio nach Möglichkeit vollständig zu meiden. Ich empfehle, Fitnessstudios zu vermeiden, zumindest bis sie vollständig geimpft sind, sagt er. „Aber wenn man sich entscheidet, dorthin zu gehen, können soziale Distanzierung, Händewaschen und das Tragen von Masken das Risiko verringern, COVID-19 dort zu bekommen.
Nelson gibt zu, dass es schwierig sein kann, eine Maske zu tragen, wenn Sie schwer atmen. "Baumwolle und OP-Masken werden durch schweres Atmen nass und sollten bei Nässe gewechselt werden", sagt er. "Das Tragen mehrerer Schichten hochwertiger Masken ist effektiver als eine einzelne Maske, aber jede hochwertige Maske ist besser als keine Maske."
Maskierung ist besonders im Gruppenunterricht wichtig. Je mehr Menschen in einer Gruppe sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass einer von ihnen COVID hat und es übertragen kann, sagt Nelson.
Experten sagen, dass im Idealfall für COVID-19-Präventionskurse im Freien abgehalten würden. Dies ist möglicherweise das einzige Mal, dass mit angemessener Distanzierung ein maskenloses Training sicher durchgeführt werden kann, sagt Nelson.
Insgesamt empfiehlt Sulapas, beim Training auf das COVID-19-Risiko zu achten. Lassen Sie sich nicht von einer Pandemie vom Training abhalten, aber wir müssen es auf sichere Weise tun, sagt er.
Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell, was bedeutet, dass neuere Informationen verfügbar sein können, wenn Sie dies lesen. Für die neuesten Updates zu COVID-19 besuchen Sie unsere Coronavirus-Nachrichtenseite.