Die ersten Tage mit einem Baby können stressig sein. Rauchen ist für viele Menschen eine Möglichkeit, Stress abzubauen. Nikotin, die psychoaktive Substanz in Zigaretten, ist auch eine der süchtig machendsten Substanzen und eine der am schwersten zu beendenden Substanzen.
Der Rat zum Rauchen während der Schwangerschaft ist klar, es ist schädlich für das Baby und sollte vermieden werden. Wenn Sie zuvor geraucht haben, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie während der Stillzeit rauchen dürfen. Wenn Sie während der Schwangerschaft aufgehört haben, aber nach der Geburt Ihres Babys einen Rückfall haben, sollten Sie dann noch stillen?
Hier ist ein Blick darauf, was uns die Forschung sagt.
Stillen und Rauchen
Wenn Sie kurz vor dem Stillen rauchen, wird Nikotin mit der Muttermilch auf Ihr Baby übertragen. Die Halbwertszeit von Nikotin beträgt etwa eineinhalb Stunden, was bedeutet, dass es nach dem Rauchen noch mindestens drei Stunden in der Muttermilch ist. Nach dieser Zeit kann noch etwas Nikotin zurückbleiben.
Rauchen kann auch Ihre Milchproduktion hemmen und kann den Vitamin-C-Spiegel, den Ihr Baby über die Muttermilch bekommt, reduzieren.
Wenn Sie während der Stillzeit weiterhin rauchen, warten Sie mit einer Zigarette, bis Sie mit dem Stillen fertig sind.
Es wird Ihnen möglicherweise empfohlen, mindestens drei bis vier Stunden zu warten, bevor Sie wieder stillen, auch wenn dies bedeutet, dass Sie abpumpen und entleeren müssen (wo Sie etwas Muttermilch abpumpen und entsorgen).
Allerdings ist ein so langes Warten nicht immer möglich, insbesondere in den ersten Wochen, in denen ein Neugeborenes häufiger essen muss.
Gesundheitsrisiken von Nikotin für Säuglinge
Forscher haben festgestellt, dass es schwierig ist, zwischen den schädlichen Auswirkungen des Passivrauchens und den Auswirkungen von Nikotin zu unterscheiden, das über die Muttermilch auf ein Baby übertragen wird.
Was wir wissen ist, dass Säuglinge, deren Mütter rauchen, mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen entwickeln, von denen einige lebensbedrohlich sind.
Nikotin birgt viele Gesundheitsrisiken für Babys, darunter:
- Erhöhtes Risiko für den plötzlichen Kindstod (SIDS oder "Crib Death")
- Erhöhte Inzidenz von Atemwegsallergien
- Schlechtes Wachstum
Säuglinge, die Nikotin ausgesetzt sind, haben oft Koliken und sind reizbar. Sie haben auch ein höheres Risiko für Atemwegs- und Magen-Darm-Erkrankungen, die eine Krankenhausbehandlung erfordern.
Untersuchungen haben auch gezeigt, dass Babys von Rauchern ein erhöhtes Risiko haben können für:
- Apnoe (Atemstillstand für kurze Zeit)
- Schwerhörig
- Schielen (Strabismus), Gips oder träges Auge
- Schlechtes Wachstum
- Erbrechen
- Anfälligkeit für Infektionen, Allergien und Immunschwächeprobleme
Nikotin ist eine giftige Substanz. Die Exposition gegenüber hohen Nikotinspiegeln über die Muttermilch kann bei Babys möglicherweise zu einer Nikotinabhängigkeit und einer Nikotinvergiftung führen.
Die Anzeichen einer Nikotinabhängigkeit bei Babys sind Entzugserscheinungen wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Reizbarkeit.
Die Symptome einer Nikotinvergiftung sind selten und treten bei Babys auf, die viel Rauch ausgesetzt sind. Symptome einer Nikotinvergiftung bei Babys können sein:
- Graue Hautfarbe, weicher Stuhlgang
- Erhöhter Puls
- Ruhelosigkeit (ein Baby kann sich winden und winden oder aussehen, als würde es versuchen, Wasser zu treten oder sehr müde zu sein, hat aber Schwierigkeiten, die Augen geschlossen zu halten)
- Erbrechen nach einer Fütterung
Diese Symptome sollten sich umkehren, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören und Ihr Baby vor dem Passivrauchen anderer Personen schützen. Ihr Baby kann jedoch wählerisch werden, wenn Entzugserscheinungen auftreten.
Einige Babys sind einfach pingeliger als andere, aber wenn Ihr Baby durch Muttermilch und/oder Passivrauch starkem Rauch ausgesetzt ist, könnte das Verhalten Ihres Babys eine Reaktion auf Nikotinexposition sein.
Rauchen und das Risiko von SIDS
Ihr Baby wird Passivrauch ausgesetzt sein, wenn Sie rauchen, während Sie mit dem Baby zusammen sind. Auch wenn Sie in der Nähe Ihres Babys nicht rauchen, kann es durch Fremdrauchen geschädigt werden.
Wenn Eltern rauchen, erhöht sich das Risiko eines Babys, an SIDS zu sterben, erheblich. Wenn Sie weiter rauchen, auch wenn Sie nicht stillen, erhöht sich das Sterberisiko Ihres Babys. Stillen reduziert tatsächlich das SIDS-Risiko.
Obwohl es Eltern gibt, die in der Nähe ihrer Kinder geraucht haben, deren Babys nicht an SIDS gestorben sind, wird dieses Risiko berechnet, indem das Verhalten einer großen Anzahl von Menschen und nicht einzelner Personen betrachtet wird.
Versuchen Sie, mit dem Rauchen aufzuhören, bevor Sie mit dem Stillen beginnen. Mit dem Rauchen aufzuhören, Ihr Baby vor anderen Rauchern zu schützen und zu stillen sind drei der effektivsten Möglichkeiten, das SIDS-Risiko zu senken.
Aufhören zu rauchen
Rauchen ist eine der am schwersten zu überwindenden Süchte, aber Millionen von Menschen haben es schließlich geschafft. Es kann einfacher sein, während des Stillens aufzuhören, da bestimmte Substanzen in Ihrem System (Prolaktin und endogene Opioide) die Entzugssymptome reduzieren.
Möglicherweise können Sie auch einen Teil des Tages ein Nikotinersatzpflaster verwenden und es drei bis vier Stunden vor dem Stillen entfernen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Option, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie nicht alleine damit aufhören können.
Die nächstbeste Option besteht darin, das Rauchen während der Stillzeit zu reduzieren und die Exposition Ihres Babys gegenüber Passivrauchen und Rauchen aus dritter Hand zu reduzieren. Hören Sie nicht auf zu stillen, auch wenn Sie nicht in der Lage sind, mit dem Rauchen aufzuhören, da das Stillen das SIDS-Risiko verringert.