Die zentralen Thesen
- Der Umgang mit zwei oder mehr körperlichen Langzeiterkrankungen erhöht das Risiko von Depressionen und Angstzuständen.
- Atemwegs- und Magen-Darm- /Schmerzzustände waren die stärksten Prädiktoren für Depressionen und Angstzustände.
Der Umgang mit einem chronischen Gesundheitszustand kann seinen Tribut fordern. Laut einer kürzlich in The Lancet Regional Health Europe veröffentlichten Studie war die Behandlung von zwei oder mehr physischen Langzeiterkrankungen mit nachfolgenden Depressionen und Angstzuständen verbunden.
Da COVID-19 für viele einen notwendigen Schwerpunkt auf die Gesundheit legt, könnte dies ein günstiger Zeitpunkt sein, um die Auswirkungen verschiedener körperlicher Gesundheitszustände auf die Fähigkeit, geistig gut zu funktionieren, besser zu verstehen.
Vor allem angesichts der Tatsache, dass oft mehr auf die körperliche Gesundheit als auf die psychische Gesundheit geachtet wird, verheißt diese Studie Gutes für größere Öffentlichkeitsarbeit, um sicherzustellen, dass Einzelpersonen eine angemessene Unterstützung für die psychische Gesundheit erhalten.
Die Forschung verstehen
Die Forscher untersuchten mehr als 150.000 Teilnehmer mittleren Alters in England, Schottland und Wales, die 2016 im Rahmen der größeren britischen Biobank-Studie einen Online-Fragebogen zur psychischen Gesundheit beantwortet hatten. Ihre körperliche Gesundheit wurde in früheren Umfragen zwischen 2006 und 2010 bewertet.
Da die Zahl der körperlichen Langzeiterkrankungen bei den Teilnehmern zunahm, zeigte die Studie eine größere Wahrscheinlichkeit für Vorfälle von schlechter psychischer Gesundheit, einschließlich anhaltender Depressionen und Angstzuständen.
In Bezug auf Einschränkungen kann es schwierig sein, die Kausalität aus Beobachtungsstudien zu ermitteln, und Selbstberichte bringen einige potenzielle Verzerrungen mit sich. Außerdem waren etwa 97% der Teilnehmer Weiße, daher kann uns diese Studie nicht viel darüber sagen, wie ethnische Minderheiten betroffen sein könnten.
Mehr Unterstützung für die psychische Gesundheit erforderlich
Anthony Alan Thomalla, PhD, ein zugelassener Psychologe bei ABC Resources, sagt: „Die Erkenntnis ist, dass es Menschen besser geht, wenn sie familiäre Unterstützung, spirituelle Unterstützung und medizinische Unterstützung, einschließlich psychologischer, haben.
Während der Zugang zu psychosozialen Beratern, die von Sozialarbeitern bis hin zu Psychologen in einer medizinischen Grundversorgung reichen, in den letzten Jahren zugenommen hat, betont Thomalla, dass solche Dienste oft noch immer unzureichend sind.
Thomalla sagt: „Es ist nicht überraschend, dass Menschen mit multiplen körperlichen Beschwerden mehr kämpfen, wenn sie in eine Phase ihres Lebens eintreten, in der Menschen dazu neigen, verletzlicher und isolierter zu sein. Wenn Sie mehrere körperliche Herausforderungen haben, ist es wichtig, die psychische Gesundheit mit zunehmendem Alter zu überwachen. Es ist einfacher, Probleme zu lösen, wenn Sie ein wenig Rauch sehen, anstatt auf ein Feuer mit fünf Alarmen zu warten. Wenn Sie diese Probleme nicht sofort angehen, werden sie physische Reserven verschlingen, deren Verschwendung Sie sich nicht leisten können.
Wenn Sie mehrere körperliche Herausforderungen haben, ist es wichtig, die psychische Gesundheit mit zunehmendem Alter zu überwachen. Es ist einfacher, Probleme zu lösen, wenn Sie ein wenig Rauch sehen, anstatt auf ein Feuer mit fünf Alarmen zu warten.
Trauer um einen gesunden Körper
Der Psychologe Shamin Ladhani, PsyD, sagt: Zu verstehen, dass sich Ihre körperliche Gesundheit auf Ihre psychische Gesundheit auswirkt, bedeutet, sich selbst bewusst zu sein, wie sich Ihre chronische Erkrankung auf Ihr Leben auswirkt.
Wenn es Schwierigkeiten gibt, mit der Verschlechterung der Gesundheit umzugehen, ermutigt Ladhani Einzelpersonen, diese Gefühle zu bestätigen, da viele Menschen, die eine chronische Erkrankung entwickeln, eine Zeit der Trauer über den Verlust eines gesunden Körpers durchmachen. Die Öffentlichkeit muss wissen, dass Psychologen, insbesondere Gesundheitspsychologen und medizinische Psychologen, über eine Ausbildung und Expertise verfügen, die Patienten bei der Bewältigung und Bewältigung chronischer Krankheiten helfen können. Wir haben Studien, die zeigen, dass psychologische Techniken den Blutfluss verbessern, Schmerzen senken, den Blutdruck senken und den Blutzuckerspiegel senken können, um nur einige zu nennen, sagt sie.
Ladhani sagt: Es ist nicht klar, dass diese Studie berücksichtigt, wie unterschiedliche Bevölkerungsgruppen betroffen sind, da oft Personen aus unterversorgten oder marginalisierten Verhältnissen einem höheren Risiko ausgesetzt sind, chronische Gesundheit und chronische psychische Erkrankungen zu entwickeln, und der Artikel befasst sich nicht mit oder geht darauf ein andere Ursachen für die Entwicklung von psychischen Problemen."
Wir haben Studien, die zeigen, dass psychologische Techniken die Durchblutung verbessern, Schmerzen senken, den Blutdruck senken und den Blutzuckerspiegel senken können, um nur einige zu nennen.
Was das für Sie bedeutet
Wie diese Forschung zeigt, erhöht die Navigation durch mehrere physische langfristige Gesundheitszustände das Risiko für nachfolgende Depressionen und Angstzustände. Diese Ergebnisse bekräftigen die Notwendigkeit, dass zusätzliche Programme und Dienste zur Unterstützung der psychischen Gesundheit leicht verfügbar sind, insbesondere bei der Bewältigung chronischer Gesundheitsprobleme. Insbesondere angesichts der Tatsache, wie das Altern die soziale Isolation und Verletzlichkeit erhöhen kann, können Ressourcen für die psychische Gesundheit bei der Priorisierung der öffentlichen Gesundheit von entscheidender Bedeutung sein.