Fühlen Sie sich schuldig, nachdem Sie den COVID-19-Impfstoff erhalten haben So meistern Sie

Anstatt sich nach der COVID-19-Impfung erleichtert zu fühlen, werden einige von der sogenannten 'Impfschuld' überwältigt.

Die zentralen Thesen

  • Viele Menschen fühlen sich schuldig, nachdem sie den COVID-19-Impfstoff vor anderen erhalten haben.
  • Verhört zu werden, ob ein Impfstoff in Frage kommt, sich des Impfstoffs nicht würdig zu fühlen und die Schuld der Überlebenden zu erfahren, sind einige der Faktoren, die zur Schuld des Impfstoffs beitragen können.
  • Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Impfung im besten Interesse der Gesellschaft ist und jedem hilft, eine Herdenimmunität zu erreichen.

Viele Menschen freuen sich auf den Tag, an dem sie Anspruch auf den begehrten COVID-19-Impfstoff haben. Doch wenn dieser Tag kommt, atmen nicht alle auf. Stattdessen werden einige von der sogenannten "Impfschuld" überwältigt.

Sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Umfeld habe ich Menschen getroffen, die bedeutungsvolle Gefühle von Impfschulden erlebt haben", sagt Jim C. Jackson, PsyD, Direktor für Verhaltensgesundheit am ICU Recovery Center des Vanderbilt University Medical Center in Tennessee, gegenüber Health-huh.com. " Wie in so vielen Situationen und Umständen kann diese Schuld Menschen daran hindern, Entscheidungen zu treffen, die in ihrem besten Interesse und, offen gesagt, im besten Interesse der Gesellschaft sind."

Obwohl das Impfstoffangebot im Land zunimmt, gibt es immer noch nicht genug Impfstoffe, um für alle zu gehen. Für diejenigen, die berechtigt sind, den Impfstoff zu bekommen oder die bereits geimpft wurden, stellt das Bewusstsein dieser Knappheit sie auf wackeligen moralischen Boden. Viele fühlen sich unwohl, wenn sie vor anderen geimpft wurden, weil sie befürchten, dass sie es von jemandem genommen haben, der sie mehr brauchte.

Mir scheint, dass diejenigen, die jünger als 65 Jahre sind, eher Schuldgefühle empfinden, Rupali Limaye, PhD, MPH, Direktorin für Verhaltens- und Implementierungswissenschaft des International Vaccine Access Center an der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health in Maryland, sagt Health-huh.com. Es gibt jedoch viele andere Faktoren, die zu einer Impfschuld führen können.

Faktoren, die zur Impfschuld beitragen

Es kann für eine Person von Vorteil sein, ihre Schuldgefühle auszupacken, um die Ursache zu verstehen und anzugehen. Nur weil eine Person denkt, dass Schuldgefühle eine angemessene Reaktion auf den Erhalt des Impfstoffs sind, ist dies laut Jackson noch lange nicht der Fall.

Sich des Impfstoffs nicht würdig fühlen

Menschen fühlen sich möglicherweise schuldig oder unwürdig, sich impfen zu lassen, weil sie sicherstellen möchten, dass diejenigen, die ihrer Meinung nach am stärksten gefährdet sind, zuerst geschützt werden.

Es gibt Menschen, mit denen ich gesprochen habe, die sich schuldig fühlen, den Impfstoff zu bekommen, [obwohl] sie einen vorbestehenden Gesundheitszustand haben, der sie einem höheren Risiko für schweres COVID-19 aussetzt, sagt Limaye. Sie wollen nur sicherstellen, dass diejenigen, die älter sind als sie sind und es möglicherweise schwerer haben, einen Impftermin zu bekommen, den Impfstoff erhalten können.

Viele Personen konnten sich impfen lassen, weil ihnen am Ende des Tages ungenutzte Impfstoffe verabreicht wurden, beispielsweise diejenigen, die zur richtigen Zeit in einer Apotheke waren oder Freiwillige an einer Impfstelle, können sich auch schuldig fühlen, obwohl die Dosen weg wären sonst zu verschwenden.

Ich konnte meinen Impfstoff früher bekommen, als es meine Altersgruppe erlaubt hätte, weil ich ehrenamtlich tätig war, sagt Amanda Govaert Konrath, demokratische Stellvertreterin für die Wählerregistrierung von St. Joseph County in Indiana, gegenüber Health-huh.com. Ich war dankbar, geimpft zu werden, fühlte mich aber auch schuldig, weil ich die Linie übersprungen hatte. Es fühlte sich fast an, als würde man das System betrügen. Ich bin erst 41 Jahre alt und wurde gleichzeitig mit den über 65-Jährigen geimpft.

Diejenigen, die mit zuverlässigen Internetverbindungen technisch versiert sind und Zeit haben, in sozialen Medien zu suchen, fühlen sich möglicherweise schuldig, anderen voraus zu sein, nur weil sie das Wissen und die Ressourcen haben, um einen Impftermin zu buchen. Es gibt auch Fälle, in denen sich Einzelpersonen schlecht fühlen, weil sie in den USA Zugang zum Impfstoff haben, während ihre Verwandten in anderen Ländern noch nicht geimpft werden können.

Insgesamt trägt der Mangel an Impfstoffverfügbarkeit, Zugänglichkeit und Gerechtigkeit auf nationaler und globaler Ebene stark zur Impfstoffschuld bei.

Was das für Sie bedeutet

Es ist nicht ungewöhnlich, sich nach einer Impfung schuldig zu fühlen. Wenn Sie sich bei der Impfung schuldig fühlen, kann es hilfreich sein, sich daran zu erinnern, dass eine Impfung nicht nur Ihrem eigenen Wohl dient, sondern auch dem Wohl der gesamten Gesellschaft. Indem Sie sich impfen lassen, helfen Sie allen, dem Ziel der Herde näher zu kommen

Unterschiedliche Berechtigungs- und Prioritätsgruppen

Ein weiterer [Grund] ist wahrscheinlich die etwas willkürliche nationale Einführung in Bezug auf Impfungen, die das Bewusstsein weckt, dass es Menschen mit einem höheren Risiko gibt, die in schlechterer Verfassung sind usw. als Sie, sagt Jackson. Zu wissen, dass andere Personen, und einige, die Sie persönlich kennen, den Impfstoff erhalten könnten, nachdem Sie dies einfach wegen des Ortes, an dem Sie leben, getan haben, fühlt sich möglicherweise nicht richtig an und kann natürlich zu Schuldgefühlen führen, fügt er hinzu.

Ein junger Mensch, der aufgrund der Art seiner Arbeit qualifiziert ist, kann sich schlecht fühlen, wenn er sich vor jemandem mit einer chronischen Erkrankung, der noch auf seine Chance in einem anderen Bundesland wartet, impfen lässt. Da sich die Einführung von Impfstoffen von Staat zu Staat erheblich unterscheidet, wird das Überschreiten der Staatsgrenzen nur für eine Spritze (oder „Impfstofftourismus“) immer häufiger.

Ich denke, der Schlüssel ist zu verstehen, dass es viele Risikofaktoren gibt, die Menschen einem höheren Risiko einer schweren Exposition aussetzen, und zu erkennen, dass nicht alle Expositionen gleich sind", sagt Limaye. "Der Grund für die Priorisierung ist, sicherzustellen, dass diese die am stärksten gefährdeten werden vor den weniger gefährdeten geschützt. Es ist ein Kontinuum, und die gute Nachricht ist, dass irgendwann alle, die für den Impfstoff in Frage kommen, den Impfstoff erhalten können.

Zur Impfberechtigung verhört werden

Während die Menschen über den Erhalt des Impfstoffs kommunizieren, fragen sie viele Menschen, warum sie in Frage kommen oder wie sie einen Termin bekommen haben, sagt Limaye. Einige geimpfte Personen stellen fest, dass ihre Eignung in Frage gestellt wird, weil sie nicht wie jemandes Vorstellung von einer Person aussehen, die sich normalerweise für den Impfstoff qualifiziert.

Aus diesem Grund kann der Impfneid einer Person die Schuld einer anderen Person verursachen. In einigen Fällen unterstreicht und beschleunigt es das Unbehagen, das viele Menschen wahrscheinlich bereits empfinden, sagt Jackson. Die Untersuchung der Krankengeschichte von jemandem oder das Verlangen nach einem Nachweis, dass sie berechtigt sind, zwingt sie, Informationen preiszugeben, die sie möglicherweise nicht teilen möchten.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Menschen gesundheitliche Probleme, chronische Krankheiten, Behinderungen und Arbeitsplätze haben können, die sie gefährden. Die Leute zu bitten, sich zu verteidigen, ihre Berechtigung zu rechtfertigen und ihre Würdigkeit eines lebensrettenden Impfstoffs zu beweisen, hilft nicht und kann Gefühle der Impfstoffschuld nur verursachen oder verschlimmern.

Die Schuld der Überlebenden

Auch die Schuld des Überlebenden oder das Schuldgefühl, eine gefährliche Situation überlebt zu haben, wenn andere Menschen ihr Leben verloren, spielt bei der Impfschuld ebenfalls eine Rolle.

Sowohl die Schuld des Impfstoffs als auch die Schuld der COVID-19-Überlebenden beruhen auf Bedenken, selbst wenn sie verzerrt und falsch in Bezug auf das, was richtig und gerecht ist, angebracht sind, sagt Jackson. Menschen können sich des Glücks und der Vorteile, die sie erhalten haben, unwürdig oder unverdient fühlen, egal ob es darum geht, einen Impfstoff gegen jemanden zu bekommen, der ihn mehr brauchte, oder um zu überleben, wenn jemand anders

Das Gefühl ist nicht auf diejenigen beschränkt, die Freunde und Familie verloren haben, denn jeder kann sich schuldig fühlen, wenn er mehr als 500.000 Amerikaner überlebt hat, die an COVID-19 gestorben sind. Der Erhalt des Impfstoffs, wenn so viele Menschen gestorben sind oder an dem Virus sterben könnten, kann dazu führen, dass sich eine Person schuldig fühlt, nur weil sie geschützt ist.

Schuldgefühle lindern

Tiefe Sorge um andere, die Schuldgefühle bei der Impfung auslösen kann, kann kanalisiert werden, um den Impfstoff zu erhalten und Teil der Lösung zu werden, sagt Jackson. Er vergleicht die Situation mit Flugnotfällen, bei denen eine Person zuerst ihre Sauerstoffmaske aufsetzen muss, bevor sie sich um andere kümmert. Sie können sich schuldig fühlen, wenn Sie sich impfen lassen und trotzdem die Impfung durchsetzen, was genau das ist, was Sie tun sollten, fügt er hinzu.

Wie ich schon oft bemerkt habe, sollten Sie, wenn Sie berechtigt sind, den Impfstoff zu erhalten. Lauf, lauf nicht,

Da die Regierung versucht, mehr Vertrauen in den Impfstoff aufzubauen, kann die Entscheidung, sich zu einem späteren Zeitpunkt impfen zu lassen, für Ihre Mitmenschen als Impfverweigerung oder als Zögern erscheinen. Es ist wichtig, daran zu denken, dass der Impfstoff nicht zu erhalten, wenn Sie berechtigt sind, nicht sicherstellt, dass er an jemanden geht, von dem Sie denken, dass er ihn mehr verdient als Sie.

Wie ich schon oft bemerkt habe, sollten Sie, wenn Sie berechtigt sind, den Impfstoff zu erhalten. Laufen Sie, gehen Sie nicht und holen Sie sich den Impfstoff, sagt Jackson. Holen Sie sich Ihren so schnell wie möglich, egal ob Sie sich im Konflikt fühlen oder nicht, und Sie rüsten sich aus und tragen Ihren Teil dazu bei, anderen optimal zu helfen.

Laut Jackson könnte eine weitaus größere potenzielle Schuldquelle die Entscheidung sein, auf den Impfstoff zu verzichten und COVID-19 zu entwickeln, was zu weiteren Problemen führen könnte, wie der versehentlichen Gefährdung vieler Menschen.

Um mich weniger schuldig zu fühlen, erinnere ich mich daran, dass die Dosen, die ich bekommen habe, uns helfen, eine Herdenimmunität zu erreichen. Wir brauchen so viele Menschen wie möglich, die sich impfen lassen, um unsere gefährdeten Bevölkerungsgruppen zu schützen, sagt Govaert Konrath. Allen, die ebenfalls Probleme haben, würde ich sagen, dass Sie wissen, dass Sie helfen. Sie tragen dazu bei, dass unser Land besser und gestärkt aus der Pandemie zurückkehren kann. Lass dich die Schuld spüren, aber leg sie dann beiseite und umarme auch die dankbaren Gefühle.

Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell, was bedeutet, dass neuere Informationen verfügbar sein können, wenn Sie dies lesen. Für die neuesten Updates zu COVID-19 besuchen Sie unsere Coronavirus-Nachrichtenseite.