Die zentralen Thesen
- Die Forscher starteten eine neue Pilotstudie, die darauf abzielte, die psychischen Probleme von Vätern nach der Geburt eines Kindes anzugehen.
- Nach der Teilnahme an dem Programm erlebten Väter (sowie ihre Partner) eine signifikante Reduzierung des Stresses und eine Steigerung des Gefühls der sozialen und emotionalen Unterstützung.
- Experten sagen, dass die Entwicklung von mehr Unterstützung und Interventionen für neue Väter dazu beitragen kann, postpartale Depressionen bei Männern einzudämmen und die Ergebnisse für ihre Familien zu verbessern.
Wochenbettdepressionen treten am häufigsten bei Müttern auf, können aber auch Väter betreffen. Tatsächlich zeigt die Forschung, dass etwa jeder zehnte Vater im Jahr nach der Geburt seines Babys an Depressionen leidet.
Trotz zunehmender Anerkennung der psychischen Probleme, die Väter betreffen, wurde wenig unternommen, um ihre Wochenbettdepression anzugehen und zu behandeln. Eine neue Pilotstudie könnte jedoch eine wirksame Intervention gefunden haben, die Vätern hilft, sich an den Stress einer wachsenden Familie anzupassen, und sie könnte sich auch positiv auf ihre Partner und Kinder auswirken.
Die Pilotstudie
Um die psychische Gesundheit der Väter zu verbessern und Vätern zu helfen, Fähigkeiten aufzubauen, um das emotionale Wohlbefinden ihrer Partner zu unterstützen, haben Forscher der Northwestern University und des Ann and Robert H. Lurie Children's Hospital in Chicago ein Väter- und Babyprogramm entwickelt, an dem Männer nach der Geburt teilnehmen können ein Kind. Es umfasst 12 Interventionssitzungen, die von einem Hausbesucher geleitet oder jede Woche oder zweiwöchentlich per SMS durchgeführt werden.
Das auf der kognitiven Verhaltenstherapie basierende Programm konzentriert sich auf drei Schwerpunkte: Teilnahme an angenehmen und stressabbauenden Aktivitäten, das Verstehen und Bewältigen von belastenden Gedanken und den Aufbau eines Unterstützungsnetzwerks. Es beinhaltet auch die Ermutigung für Väter, ihre Partner bei ihren Bemühungen zur Verbesserung ihrer psychischen Gesundheit zu unterstützen.
Um das Programm zu testen, rekrutierten die Forscher 30 Väter, deren Partner bereits an einem ähnlichen Programm namens Mütter und Babys teilnahmen. Die Gruppe war rassisch vielfältig und die Mütter und Väter waren im Durchschnitt zwischen 26 und 28 Jahre alt. Alle Väter in der Studie waren entweder Teil- oder Vollzeit erwerbstätig.
Mit mehr Forschung könnte die Intervention verbessert werden und ein wichtiges Instrument darstellen, um die väterliche Wochenbettdepression zu verringern.
Die Forscher verwendeten während der gesamten Studie eine Reihe von Umfragen, um die Symptome von Depression, Angst und Stress der Teilnehmer zu messen. Darüber hinaus maßen die Forscher die soziale und emotionale Unterstützung, die die Teilnehmer von ihren Partnern und anderen Quellen erhielten.
Die Ergebnisse zeigten, dass das Stressniveau sowohl bei den Vätern als auch bei den Müttern vom Beginn der Studie bis zum sechsmonatigen Follow-up signifikant abnahm. Das Programm schien auch eine leichte Wirkung auf die Symptome von Depressionen und Angstzuständen zu haben.
Auch bei den Eltern nahm das Gefühl der Unterstützung zu. Bei der Nachuntersuchung nach sechs Monaten zeigten 38 % der Väter und 41 % der Mütter eine hohe instrumentelle Unterstützung (oder die Wahrnehmung, dass jemand für die grundlegenden täglichen Aufgaben verfügbar ist), verglichen mit nur 27 % der Väter und 13 % der Mütter zu Beginn des Studiums. Ebenso erlebten 50 % der Väter nach 6 Monaten eine hohe emotionale Unterstützung, verglichen mit weniger als einem Drittel zu Beginn des Programms.
Mit mehr Forschung könnte die Intervention verbessert werden und ein wichtiges Instrument zur Verringerung der postpartalen Depression des Vaters darstellen, sagt Brandon Eddy, PhD, Assistenzprofessor im Paar- und Familientherapieprogramm an der Kirk Kerkorian School of Medicine der University of Nevada, Las . Vegas. Ich denke, diese Studie baut auf früheren Untersuchungen auf, die zeigen, dass Männer in dieser Zeit mehr Unterstützung benötigen.
Wie ein neues Baby die psychische Gesundheit von Vätern beeinflussen kann
Ein Großteil des Fokus auf die psychische Gesundheit der Eltern nach der Geburt eines Kindes liegt in der Regel auf Müttern. Aber auch Väter stehen vor ähnlichen emotionalen Herausforderungen, die von Forschern und Medizinern weit weniger beachtet wurden.
Während Väter nicht die radikalen Hormonverschiebungen und körperlichen Veränderungen im Körper haben, die Frauen nach der Geburt durchmachen, müssen sich Männer an einen brandneuen Lebensstil der Pflege und Unterstützung anpassen, der ihnen oft ungewohnt ist. Diese Ungewohntheit verursacht vor allem bei Männern, die nur wenig Kontakt zu Neugeborenen hatten, große Angst, erklärt Nolan Davis, ein lizenzierter Ehe- und Familientherapeut bei Thriveworks in Charlotte, North Carolina.
Hinzu kommen die praktischen Herausforderungen, ein Neugeborenes zu Hause zu haben, was eine große Stressquelle darstellt.
Trotz der Fortschritte, die wir bei der Konzentration auf die psychische Gesundheit der Väter gemacht haben, wird immer noch erwartet, dass Männer schweigend leiden oder aufstehen und ihre eigenen Bedürfnisse vergessen.
Der Übergang in die Elternschaft ist schwierig. Es kann sich ein bisschen wie Jonglieren anfühlen. Väter versuchen, ihren Partner zu unterstützen und sich um ihr neues Kind zu kümmern, während sie noch Vollzeit arbeiten, sagt Eddy, der auch Forschungen zu postpartalen Depressionen bei Männern veröffentlicht hat. Hinzu kommt, dass viele Väter unter starkem Schlafmangel leiden, der fast jeden Stressfaktor in dieser Zeit verstärkt.
Und da nur wenige Unternehmen bezahlten Vaterschaftsurlaub anbieten, haben berufstätige Väter oft wenig Zeit, um sich zu Hause mit ihrem Neugeborenen zu verbinden und sich an die sich verändernde Familie anzupassen, geschweige denn, sich mit ihrem eigenen Stress und ihrer psychischen Gesundheit zu befassen.
Trotz der Fortschritte, die wir bei der Konzentration auf die psychische Gesundheit der Väter gemacht haben, wird immer noch erwartet, dass Männer schweigend leiden oder aufstehen und ihre eigenen Bedürfnisse vergessen. Es ist ihre Aufgabe zu unterstützen, nicht unterstützt zu werden, sagt Eddy. Aber diese Art von Einstellung führt zu negativen Folgen für Väter, ihre Beziehungen und letztendlich ihre Familien.
Unterstützung für Väter
Die wachsende Zahl der Forschungen zur frühen Vaterschaft zeigt, dass ähnliche Interventionen, wie sie bereits für Mütter entwickelt wurden, auch Vätern Vorteile bieten können.
Es ist wichtig, sich auch auf die potenziellen Bedürfnisse der Väter zu konzentrieren, nicht nur wegen der individuellen Auswirkungen auf die Väter, sondern weil die psychische Gesundheit des Vaters eine bedeutende Rolle für die psychische Gesundheit der Mutter und die Erfüllung der Bedürfnisse der Mutter spielen kann Kind, sagt Keith Stowell, MD, MSPH, Chief Medical Officer der Rutgers University Behavioral Health Care in New Jersey.
Obwohl das Programm in dieser Studie noch nicht für die breite Öffentlichkeit zugänglich ist, stehen andere Ressourcen zur Verfügung, um Väter nach der Geburt eines Kindes zu unterstützen. Dr. Stowell empfiehlt Vätern, die mit Angstgefühlen, Depressionen, Stress oder anderen Herausforderungen fertig werden, mit ihrem Hausarzt oder einem Psychologen zu sprechen.
Stigmatisierungen gegen psychische Probleme, insbesondere bei Männern, könnten es einigen Vätern jedoch erschweren, Unterstützung zu suchen. Aus diesem Grund empfiehlt Eddy, dass medizinisches Fachpersonal nach der Geburt proaktiv mit Vätern umgeht.
Vaterschaft erfordert ebenso wie Mutterschaft die Unterstützung von Familie und Freunden, die nicht nur das Kind lieben und das Beste für sie wollen, sondern auch das Beste für das Paar wollen, das diese wundervolle neue Person geschaffen hat.
Nach der Geburt des Kindes haben Mutter und Baby mehrere Nachsorgeuntersuchungen. Dies ist ein idealer Zeitpunkt für [Gesundheitsdienstleister], um mit der ganzen Familie einzuchecken, auch wenn die Väter beim Besuch nicht anwesend sind. Ärzte oder Therapeuten könnten fragen, wie es verschiedenen Familienmitgliedern geht, sagt er.
Eine weitere Quelle der Unterstützung für Väter könnten ihre eigenen Väter sein, fügt Davis hinzu.
Ihr Vater hat das schon einmal durchgemacht und hat vielleicht einen Rat. Wenn Sie Ihrem Vater nicht nahe stehen, kann es wirklich helfen, mit Freunden, Nachbarn oder Kollegen, denen Sie vertrauen, darüber zu sprechen, wie die Dinge laufen, sagt er.
Die Verbindung mit Einzelpersonen in der Gemeinschaft hat auch den zusätzlichen Vorteil, dass Väter beim Aufbau eines Unterstützungsnetzwerks unterstützt werden, was ihre psychische Gesundheit enorm verbessern kann.
Vaterschaft erfordert ebenso wie Mutterschaft die Unterstützung von Familie und Freunden, die nicht nur das Kind lieben und das Beste für sie wollen, sondern das Beste für das Paar wollen, das diese wundervolle neue Person geschaffen hat, sagt Davis. Die besten Väter sind diejenigen, die es nicht alleine versuchen, sondern ihre einzigartige Rolle und Bedeutung eines breiteren Unterstützungsnetzwerks verstehen, das gesunde Babys und gesunde Familien schafft.
Was das für Sie bedeutet
Die psychischen Probleme von Vätern nach der Geburt eines Kindes bleiben oft unter dem Radar von Familien und Ärzten. Wie Mütter erleben viele Väter jedoch eine Wochenbettdepression, zusammen mit erhöhtem Stress und Angst, wenn sie sich an eine wachsende Familie gewöhnen.
Wege zu finden, Vätern zu helfen, mit den Stressfaktoren eines Neugeborenen umzugehen, kann ihre psychische Gesundheit sowie die ihres Partners verbessern. Experten empfehlen, dass Angehörige der Gesundheitsberufe sich an neue Väter wenden, um zu sehen, wie es ihnen geht. Sie schlagen auch vor, dass Väter Unterstützung von ihren eigenen Vätern und anderen in der Gemeinschaft suchen, um Stress abzubauen und das Wohlergehen ihrer Familien zu fördern.