Das Leben durch eine Pandemie hat die Freundschaften unserer Kinder auf beispiellose Weise verändert. Kinder waren gezwungen, aufgrund sozialer Distanzierungsanforderungen von ihren Altersgenossen getrennt zu bleiben, was dazu führte, dass sich viele von ihnen allein, isoliert und gelangweilt fühlten. Das Leben im Lockdown war für Kinder äußerst herausfordernd, insbesondere weil ihr soziales Leben völlig gestört war.
Sie hatten nicht nur mit der Unsicherheit des Schuljahres zu tun, sondern viele fühlten sich auch einsam, ängstlich oder kämpften mit Todesängsten oder Sorgen, dass ihre Lieben krank werden könnten. Das ist viel Gewicht, das sie auf ihren Schultern tragen müssen.
Jetzt, da wir den Höhepunkt der Pandemie hinter uns haben, sehen die allgemeinen Aussichten viel hoffnungsvoller aus und Kinder sind besser in der Lage, sicher Kontakte zu knüpfen. Die negativen Auswirkungen der Quarantäne auf ihre Freundschaften bleiben jedoch viele Monate oder Jahre bestehen. Wenn und wenn lokale Ausbrüche auftreten, müssen Gemeinden möglicherweise wieder strengere Sperrmaßnahmen wieder aufnehmen.
Warum es wichtig ist
Auf den ersten Blick fragen Sie sich vielleicht, woran es liegt. Schließlich mag soziale Distanzierung im Schema der Dinge nicht so schrecklich erscheinen, zumal das Leben jetzt in vielerlei Hinsicht zur Normalität zurückkehrt. Aber die soziale Interaktion mit anderen ist die wichtigste Art und Weise, wie Kinder lernen. Manche würden sogar sagen, dass es eine wesentliche Komponente nicht nur für den Aufbau von Beziehungen ist, sondern auch für das Erlernen von Fähigkeiten wie Zusammenarbeit, Problemlösung und Kommunikation.
Die zunehmende Forschung zeigt den unmittelbaren Schaden und die möglichen zukünftigen Folgen der sozialen Distanzierung für Kinder. Studien deuten auch darauf hin, dass Kinder anfälliger sind als Erwachsene, wenn ihre Routinen unterbrochen werden und sie von Freunden abgeschnitten sind. Wenn ein Kind von seinen Altersgenossen isoliert wird, sei es aufgrund einer Krankheit wie Krebs oder einer Pandemie wie COVID-19, wird sein normaler sozialer Rhythmus unterbrochen und dies beeinflusst seine soziale Entwicklung.
Eine Studie ergab zum Beispiel, dass Überlebende von Krebs im Kindesalter nicht nur weniger Freunde haben, sondern auch mehr Schwierigkeiten haben, gesunde Freundschaften zu entwickeln. Die durch das Coronavirus verursachte Isolation hat nachweislich die gleichen Auswirkungen auf Kinder.
Wenn es darum geht, von Freundesgruppen getrennt zu werden, sind manche Kinder stärker gefährdet als andere. Zum Beispiel sind Kinder, die Einzelkinder sind, in gewisser Weise anfälliger für die Isolation und den Stress, die durch das Durchleben der Pandemie verursacht werden. Ebenso hatten Kinder mit vorbestehenden Angstzuständen oder Depressionen sowie solche mit Entwicklungs- und Lernbehinderungen einzigartige freundschaftliche Herausforderungen, wenn sie zu sozialer Distanz gezwungen wurden.
Nicht in der Lage zu sein, Gleichaltrige zu sehen, kann erhebliche Konsequenzen für Kinder haben, deren Familienleben chaotisch ist oder von häuslicher Gewalt beeinflusst wird. In schwierigen Situationen wie dieser schauen Kinder oft in die Schule oder wenden sich an ihre Freunde, um zu vergessen, was zu Hause passiert.
Aber als viele Teile des Landes unter extremen sozialen Distanzierungsmaßnahmen standen, waren die meisten Kinder nicht nur von ihren Unterstützungssystemen abgeschnitten, sondern mussten auch damit kämpfen, dass viele ihrer Lieblingsaktivitäten abgesagt wurden.
Für einige half die Technologie, die Lücke zu schließen. Aber für diejenigen, die keinen Zugang zu Smartphones, Tablets, Laptops oder sogar Computern in lokalen Bibliotheken haben, könnte die Isolation noch größere Auswirkungen gehabt haben. Sie waren praktisch von ihren Altersgenossen abgeschnitten und hatten keine Möglichkeit, sie zu kontaktieren. Ebenso kann die Technologie nur so viel tun, um Kindern zu helfen, Verbindungen aufrechtzuerhalten. Die Interaktion mit Freunden über einen Bildschirm ist nicht dasselbe wie persönlich zu sein.
Unbeabsichtigte Vorteile
Trotz all der Herausforderungen, die sich daraus ergaben, dass sie von ihrem Freundesnetzwerk abgeschnitten waren, stellten einige Familien fest, dass die soziale Distanzierung einige unbeabsichtigte Vorteile mit sich brachte. Zum Beispiel ermöglichte die Pandemie einigen Kindern, einige ihrer Freundschaften kritisch zu bewerten.
Einige Kinder hatten vielleicht die Gelegenheit zu sehen, dass einige der Menschen, mit denen sie so hart arbeiteten, um Beziehungen aufrechtzuerhalten, keine wirklich guten Freunde waren. Stattdessen haben sie vielleicht erkannt, dass einige dieser Beziehungen mit Feinden und falschen Freunden bestanden.
Darüber hinaus begrüßten einige Kinder, die mit sozialen Ängsten zu kämpfen hatten, ständig gemobbt wurden oder einfach nur in ihrem eigenen Tempo lernen wollten, die Tatsache, dass Schulen geschlossen wurden. Schließlich wollte nicht jedes Kind an seinem Frühlingsspaßtag teilnehmen. Und einige Teenager hatten nicht die Absicht, am Abschlussball teilzunehmen. Als die Schulen geschlossen wurden, waren sie eigentlich erleichtert, weil der Druck nicht so groß war.
Ein weiterer Vorteil ist die Zeit, die die Familien gemeinsam verbringen konnten. Einige Kinder in gesunden Familien blühten aufgrund der zusätzlichen Bindungszeit, die sie mit ihrer Kernfamilie hatten, auf.
Als es strenge Coronavirus-Beschränkungen gab, verbrachten Familien mehr Zeit miteinander und kommunizierten häufiger. Sie verbrachten auch mehr Zeit miteinander, indem sie Brettspiele spielten, Puzzles lösten, Radtouren machten und gemeinsam die Natur genossen.
Folglich haben viele Familien das Gefühl, aus dieser Krise als enger verbundene Familie hervorzugehen. Die Zeit mit Freunden hat jedoch während der Pandemie einen großen Schlag erlitten.
Wie kannst du helfen
Jetzt, da die Notwendigkeit von sozialer Distanzierung und anderen Pandemiebeschränkungen zu Ende geht, insbesondere für Kinder ab 12 Jahren, die geimpft werden können, können Sie viel tun, um Ihren Kindern zu helfen, sicher wieder eine Verbindung herzustellen. Von der Organisation von Aktivitäten im Freien bis hin zu mehr Zeit miteinander verbringen, können Sie helfen, ihre Freundschaften wieder aufzuladen.
Bewerten Sie das Risiko Ihres Kindes
Hochwirksame Impfstoffe, Sperrmaßnahmen und ein verbessertes Verständnis der Krankheit haben das Zusammenkommen viel sicherer gemacht. Allerdings muss jede Familie bei der Entscheidung, welche sozialen Aktivitäten erlaubt sind, ihr spezifisches Risiko- und Komfortniveau berücksichtigen.
Wenn alle Familienmitglieder ab 12 Jahren geimpft sind, können Sie sich bei persönlichen Treffen sehr sicher fühlen. Niedrige Infektionsraten in Ihrer Nähe können auch Ihr Vertrauen in Kindertreffen stärken.
Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention können vollständig geimpfte Personen weitgehend zu ihrem Lebensstil, ihrem Verhalten und ihren Aktivitäten vor der Pandemie zurückkehren.
Wenn Ihr Kind jedoch nicht geimpft ist, fühlen Sie sich möglicherweise noch nicht mit inneren Versammlungen wohl, insbesondere wenn Sie oder Ihre Angehörigen nicht geimpft sind oder gesundheitliche Faktoren haben, die eine Ansteckung mit dem Coronavirus gefährlicher machen. Dies sind persönliche Entscheidungen und es gibt kein richtig oder falsch, wie vorsichtig Sie sein müssen. Wenn Sie sich über das Risiko Ihrer Familie nicht sicher sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Sie können Ihnen helfen, Ihre Bedenken zu verarbeiten und Empfehlungen geben, was für Ihr Kind sicher ist. Sie sollten auch die psychische Belastung Ihres Kindes berücksichtigen, wenn es keine Freunde sieht.
Beachten Sie auch, dass selbst wenn Sie sich mit Spielverabredungen wohl fühlen, einige der Eltern Ihres Kindes möglicherweise nicht. Versuchen Sie in diesen Fällen, die Verbindung durch sozial distanzierte oder virtuelle Versammlungen aufrechtzuerhalten. Versuchen Sie auch, den Kreis Ihres Kindes mit neuen Freunden zu erweitern.
Erleichtern Sie sich persönliche Treffen
Nachdem Ihr Kind monatelang unter Pandemiebeschränkungen gelebt hat, ist es möglicherweise begierig, Kontakte zu knüpfen. Aber sie können sich auch ein wenig unwohl, unbehaglich oder überfordert von der Aussicht fühlen.
Erleichtern Sie ihnen die Rückkehr in ihr soziales Leben, indem Sie langsam anfangen. Versuchen Sie zunächst, die Anzahl der Kinder, mit denen sie interagieren, oder die Zeit, die sie spielen, zu begrenzen. Ihr Kind braucht möglicherweise ein wenig Zeit und Übung, um den Umgang mit Freunden wieder zu erlernen. Bauen Sie diese Fähigkeiten wieder auf, indem Sie Rollenspiele spielen und Erinnerungen zum Teilen, Abwechseln, Geduld, sanften Händen, Flexibilität, Empathie und anderen pro-sozialen Verhaltensweisen verwenden.
Virtuelle Verbindungen erkunden
Unabhängig vom Alter Ihres Kindes kann Technologie ein Segen sein, wenn sie Kindern hilft, sich mit anderen Menschen zu verbinden. Verwenden Sie weiterhin virtuelle Verbindungen, damit Ihre Kinder mit denen in Kontakt bleiben können, die sie nicht persönlich sehen können. Zum Beispiel können jüngere Kinder regelmäßige Geschichten mit einem Großelternteil über FaceTime, Skype oder Zoom genießen. Sie könnten sogar eine virtuelle Show veranstalten und erzählen, eine Talentshow oder eine Schnitzeljagd.
In der Zwischenzeit können Vorschulkinder gerne parallel mit ihren Cousins spielen oder einen virtuellen Ankleidetag veranstalten. Auch wenn sie nicht zusammen sein können, könnten sie beide ihre Legos oder ihre Puppen herausholen und zusammen spielen und miteinander reden. Andere virtuelle Ideen sind das Backen von Keksen, das Ansehen von Filmen oder sogar eine virtuelle Übernachtung. Inzwischen gibt es auch Online-Spiele, die sie auch über Spielekonsolen spielen können.
Gehen Sie zur alten Schule
Auch wenn viele Gemeinschaften zur „Normalität“ zurückkehren, werden viele Menschen immer noch durch die Herausforderungen des Reisens oder gesundheitliche Probleme getrennt, die größere Einschränkungen wichtig machen. Aber es gibt andere Möglichkeiten, in Verbindung zu bleiben.
Das Schreiben von Briefen oder das Zusammenstellen von Care-Paketen macht Kindern Spaß, mit Freunden oder der Familie in Kontakt zu bleiben. Außerdem können sie das Schreiben üben, eine wesentliche Fähigkeit, die für den Schulerfolg erforderlich ist. Sie können diese Aktivitäten auch nach der Pandemie fortsetzen.
Sie können auch nach einem Brieffreund für Ihre Kinder suchen. Es kann für Kinder lustig und lehrreich sein, Briefe mit jemandem in einem anderen Staat oder sogar in einem anderen Land auszutauschen. Es gibt sogar Möglichkeiten, Briefe zu schreiben und Bilder für Menschen in Pflegeheimen zu machen, die gerne mit einem freundlichen Kind korrespondieren.
Einige Gemeinden haben ein Wiederaufleben von Nachbarschaftsfreundschaften festgestellt. Vor der Pandemie waren Kinder oft nicht zu Hause, während sie an außerschulischen Aktivitäten teilnahmen. Aber da die meisten Sport- und anderen Aktivitäten aufgrund der Pandemie abgesagt wurden, entdeckten viele Kinder Freunde aus der Nachbarschaft wieder. Viele Familien lassen ihre Kinder draußen mit anderen Kindern spielen, und dies wird mit Kindern aus dem ganzen Block noch bequemer (und geringerer Druck).
Fokus auf Empathie und Dankbarkeit
Es ist zwar wichtig, Ihre Kinder zu ermutigen, über ihre Gefühle zu sprechen und ihre Bedenken zu bestätigen, aber Sie müssen auch sicherstellen, dass sie nicht nur bei dem verweilen, was falsch ist. Ermutigen Sie sie stattdessen, jeden Tag Dinge zu finden, für die sie dankbar sein können.
Selbst wenn sie beispielsweise während der Pandemie den Kontakt zu einigen Freunden verloren haben, können sie über Möglichkeiten nachdenken, sich jetzt wieder zu verbinden, da sich die Dinge öffnen. Oder sie können neue Aktivitäten ausprobieren, bei denen sie neue Freunde treffen können.
Du könntest sie sogar ermutigen, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen. Oder stellen Sie ein Glas in die Küche, in das Familienmitglieder jeden Tag etwas aufschreiben können, für das sie dankbar sind. Denken Sie auch daran, dass Kinder, auch wenn das Leben weniger restriktiv wird, über die Zeit ohne Zugang zu ihren Freunden trauern können.
Bedenken Sie, dass die Pandemie eine Gelegenheit war, Ihren Kindern beizubringen, Mitgefühl für andere Menschen zu zeigen. Verständnis und Empathie sind wesentliche Bestandteile einer gesunden Freundschaft. Wenn es einem der Gleichaltrigen Ihres Kindes schwerfällt oder er kürzlich ein Haustier oder sogar einen geliebten Menschen verloren hat, helfen Sie Ihrem Kind, über Möglichkeiten nachzudenken, wie es ihm zeigen kann, dass es ihm wichtig ist.
Sie könnten zum Beispiel eine Karte mit einer netten Notiz darin verschicken. Oder sie können Kekse backen, ein Care-Paket abgeben oder einfach anrufen oder schreiben, um zu sehen, wie es der anderen Person geht. Ermutigen Sie sie, sich an ihre Freunde zu wenden, um sich persönlich wieder zu verbinden, so wie es beide Elterngruppen zulassen. Kleine Gesten wie diese können helfen, Bindungen zu stärken.
Suchen Sie nach sozial distanzierten Möglichkeiten
Für Familien, die sich dafür entscheiden, soziale Distanzierungspraktiken für ihre ungeimpften Kinder fortzusetzen, versuchen Sie, Kinder draußen zusammenzubringen. Gerade bei schönem Wetter gibt es für Kinder viele Möglichkeiten, sich sicher persönlich zu verbinden. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Risiko, sich im Freien mit COVID-19 zu infizieren, selbst für Ungeimpfte äußerst gering ist und dass in den meisten Fällen keine Masken benötigt werden.
Zum Beispiel könnten Teenager es genießen, sich in einem Park zu treffen, auf Decken zu sitzen und zu reden. Kinder können auch zusammen Fahrrad fahren, Sport treiben, mit ihren Haustieren spazieren gehen oder sogar Spiele auf dem Spielplatz spielen. Ältere Kinder konnten sich sogar zum Eis essen oder auf Wanderungen treffen.
Natürlich muss jede Familie die Risiken abwägen, wenn ihre Kinder sich sehen. Am Ende ist es wichtig, sich an die empfohlenen Sicherheitsrichtlinien, falls zutreffend, in Ihrer Nähe zu halten. Auch wenn gemeinsame Zeit die Stimmung verbessern kann, möchten Sie auch sicherstellen, dass dies nicht zur Verbreitung des Virus beiträgt.
Bleiben Sie engagiert
Nachdem sie das Schlimmste der Pandemie überstanden haben, sind viele Eltern verständlicherweise erschöpft. Trotzdem ist es jetzt genauso wichtig, dass Sie regelmäßig mit Ihren Kindern interagieren. Zum Beispiel, anstatt abends auf Netflix zu sitzen, spielen Sie ein Brettspiel oder lösen Sie als Familie ein Puzzle.
Die Herausforderung eines Spiels oder Puzzles, gut für die Entwicklung des Gehirns Ihrer Kinder. Und die gemeinsame Zeit als Familie kann ihnen helfen, an sozialen Kompetenzen zu arbeiten und mit der Einsamkeit umzugehen, während sie Freundschaften wieder aufbauen.
Machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich täglich bei jedem Ihrer Kinder zu melden. Fragen Sie, wie sie sich fühlen und ob sie über etwas reden wollen. Selbst wenn sie nichts zu teilen haben oder einfach nicht reden wollen, kann das Wissen, dass Sie für sie da sind und an ihrem Leben interessiert sind, viel dazu beitragen, ihre Angst, Trauer oder Einsamkeit zu lindern immer noch sein
Sie können Ihren Kindern auch die Möglichkeit geben, ihre eigenen Ideen zu entwickeln, um sich wieder mit Freunden zu verbinden. Dies fördert nicht nur Problemlösung und Kreativität, sondern fördert auch die Selbstständigkeit und lehrt, Verantwortung für das eigene Glück zu übernehmen. Ebenso wichtig ist, dass es ihr Selbstvertrauen stärkt und sie befähigt, eine aktive Rolle in ihrem sozialen Leben zu übernehmen.
Ein Wort von Googlawi
Trotz der Besorgnis darüber, wie sich das Coronavirus auf Kinder auswirkt, glauben viele Psychologen, dass sich die meisten Kinder wahrscheinlich von den freundschaftlichen Herausforderungen erholen werden, denen sie möglicherweise gegenüberstehen, insbesondere wenn sie von herzlichen und unterstützenden Familienmitgliedern umgeben sind.
Denken Sie daran, Kinder sind belastbar. Achte nur darauf, dass du auf ihre Gefühle achtest und hilf ihnen durch alle schwierigen Phasen, die sie durchmachen, während du nach Wegen suchst, ihnen zu helfen, sich weiterhin mit Gleichaltrigen zu verbinden. Wenn Sie Ihren Kindern helfen, ihre Freundschaften zu pflegen oder neue Freunde zu finden, tragen Sie dazu bei, einen wesentlichen Teil ihres Lebens zu erleichtern.