Die zentralen Thesen
- Am 15. August drangen die Taliban in die afghanische Hauptstadt Kabul ein und erlangten effektiv die Kontrolle über das Land.
- Veteranen, die in Afghanistan gedient haben, sehen sich im Verlauf der Ereignisse mit neuen psychischen Problemen konfrontiert.
- Bewältigungsmechanismen wie Therapie und das Vertrauen auf andere Veteranen können bei der Verarbeitung der Nachrichten helfen.
Am 15. August drangen Taliban-Kämpfer in die afghanische Hauptstadt Kabul ein und übernahmen die Kontrolle über das Land. In den fast Monaten seither haben Zivilisten und Veteranen vor Ort und auf der ganzen Welt, ob Anhänger des Krieges oder entschieden dagegen, die schnelle Rückkehr des Status quo von vor 2001 und die anschließende Auslöschung der 20-jährigen Militärpräsenz miterlebt. Besonders für Veteranen kann es eine unglaubliche Herausforderung sein, mental und emotional mit dieser Wendung der Ereignisse umzugehen.
Kampf ist eine dieser Erfahrungen, die man nicht ganz in Worte fassen kann. Selbst wenn Sie es perfekt erklären würden, würde es immer noch nicht die rohen Emotionen erfassen, die man während des Einsatzes fühlt, und die Gefühle, die während der Berichterstattung über Ereignisse wie das, was gerade in Afghanistan passiert, ausgelöst werden, sagt Rachel Cavallaro, PsyD, LP, MAC , ein lizenzierter Psychologe bei Thriveworks in Boston und ein Kampfveteran, der in Afghanistan diente.
Jeder Veteran kann diese Ereignisse anders erleben, fügt Cavallaro hinzu. Einige können anhaltende Depressionen, Angstzustände oder PTSD haben, bei denen Sie eine Zunahme der Symptome feststellen können. Andere haben diese Bedingungen möglicherweise nicht und erleben immer noch erhebliche Emotionen, die Wut oder Traurigkeit oder Angst sein können.
Die psychische Gesundheit von Veteranen ansprechen
Insgesamt erleben Veteranen höhere Raten von psychischen Erkrankungen. Nach Angaben des U.S. Department of Veterans Affairs leiden zwischen 11% und 20% der Veteranen der Afghanistan- und Irakkriege in einem bestimmten Jahr an einer posttraumatischen Belastungsstörung.
In den Tagen nach dem Wiederbeginn der Taliban-Herrschaft schritten Regierungsbehörden ein, um die psychiatrische Versorgung von Veteranen zu fördern. Das US-Verteidigungsministerium hat auch eine Liste von psychiatrischen Diensten veröffentlicht, die Veteranen und ihre Familienmitglieder in Anspruch nehmen können.
Zusätzlich zu diesen Ressourcen können sich Veteranen an ihr lokales Vet Center wenden, sagt Michael Embrich, ein Veteran und Mitglied des US-Ausschusses für Veteranenangelegenheiten zur Neujustierung von Veteranen. Sie sind eine Reihe von gemeindebasierten Beratungszentren, die Veteranen, aktiven Dienstmitgliedern und ihren Familien helfen, soziale und psychologische Dienste zu erhalten. Die Berater und Mitarbeiter des Vet Centers, von denen viele selbst Veteranen sind, sind erfahren und bereit, die Tragödien von Krieg, Verlust, Trauer und Übergängen nach Traumata zu diskutieren, sagte er
Auch Angehörige des Militärs wurden geopfert und haben möglicherweise jemanden in Afghanistan verloren. Ähnlich wie diejenigen, die gedient haben, benötigen diese Personen möglicherweise auch professionelle Hilfe und Angehörige, auf die sie sich verlassen können.
Bewältigungsmechanismen für Veteranen
Veteranen wie Cavallaro wenden für vergangene und aktuelle Not einige Techniken an, um mit der Not fertig zu werden, die sie empfinden. Für den Anfang stützt sie sich stark auf Belastbarkeit. Viele Veteranen haben vielleicht mit vielen negativen Gedanken zu kämpfen, als ob alles, was ich in Afghanistan getan habe, eine Verschwendung war. Was hilfreicher sein kann, ist die Erinnerung daran, dass diese Bemühungen einen Einfluss auf die lokale Bevölkerung hatten und sie schützten.
Sie betont, wie wichtig es ist, sich auf die guten Dinge zu konzentrieren, die dabei herausgekommen sind, die lebenslangen Freunde, die man gewonnen hat, und die Menschen, denen im Moment möglicherweise geholfen wurde.
Kampf ist eine dieser Erfahrungen, die man nicht ganz in Worte fassen kann. Selbst wenn Sie es perfekt erklären würden, würde es immer noch nicht die rohen Emotionen erfassen, die man während des Einsatzes fühlt, und die Gefühle, die während der Berichterstattung über Ereignisse wie das, was gerade in Afghanistan passiert, ausgelöst werden.
Sie setzt auch auf Dankbarkeit und Spiritualität. Ersteres, sagt sie, reduziert nachweislich Depressionen und unterstützt das posttraumatische Wachstum.
Während der Pandemie und jetzt mit den jüngsten Ereignissen in Afghanistan hat Cavallaro auch eine Stimuluskontrolle eingeführt, indem sie die Zeit begrenzt hat, die sie damit verbringt, die Nachrichten zu absorbieren. Die Bilder des Rückzugs aus Afghanistan zu sehen, sei verheerend wegen all der Opfer, die im Laufe der Jahre geopfert wurden, und es kann unglaublich entmutigend sein, und Veteranen könnten darüber nachdenken, ob sich ihr Opfer gelohnt hat oder ob es bedeutungslos war, sagt Cavallaro. Dies kann besonders hilfreich sein für Menschen, die Freunde oder ehemalige Kollegen im Land haben.
Zusätzlich zur Suche nach professioneller Pflege schlägt Embrich vor, sich an andere Veteranen zu wenden, um Ihre Gefühle zu teilen, anstatt sie in Flaschen zu füllen.
Einen geliebten Menschen zu besuchen und mit ihm über die Situation zu sprechen, kann einen großen Unterschied für die psychische Gesundheit eines Veteranen machen, stimmt Brian Kinsella, Mitbegründer und CEO von Rappore und Mitbegründer und Vorsitzender von Stop Soldier Suicide, zu.
So melden Sie sich bei einem Veteranen in Ihrem Leben an
Auch hier hat jeder Veteran unterschiedliche Erfahrungen und emotionale Reaktionen und wird daher unterschiedlich auf die Nachrichten reagieren. Wenn Sie kein Veteran sind, aber einen in Ihrem Leben haben, betont Cavallaro, wie wichtig es ist, das Gespräch zu initiieren, und bedenken Sie auch, dass einige Leute es nicht diskutieren wollen.
Wenn man die Situation mit den Betroffenen bespricht, ist es hilfreich, die Person daran zu erinnern, dass ihre Geschichte ihre Geschichte ist, sagt Kinsella. Es ist wichtig, dass sie sich daran erinnern und sich darauf konzentrieren, was ihr Service für sie bedeutet.
Einige Sätze, die Sie im Hinterkopf behalten sollten, basieren auf Erlaubnissen, wie z. B. Können wir darüber sprechen? und ich kann mir nicht vorstellen, was du durchmachst und ich würde gerne verstehen, damit ich dich besser unterstützen kann.
Was das für Sie bedeutet
Es ist keine Schande oder Schwäche, Hilfe bei psychischen Problemen zu bekommen, die durch die Ereignisse in Afghanistan angespornt oder verschlimmert wurden. Mit Ihren Lieben zu sprechen, von der Regierung bereitgestellte Ressourcen zu nutzen und einen Psychologen aufzusuchen, kann einen enormen Unterschied in Ihrem Wohlbefinden ausmachen.