Wie man sich zu Hause um COVID-19 kümmert

Während sich COVID-19 auf der ganzen Welt ausbreitet, werden die Gesundheitssysteme mit kritischen Fällen überhäuft. Bei den meisten Menschen verläuft die Krankheit mild. Ärzte sagen, Sie sollten zu Hause bleiben, aber wie können Sie COVID-19 selbst behandeln?

Während zwischen Anfang März und Anfang April 4.000 Menschen mit COVID-19 ins Krankenhaus eingeliefert wurden,1 sind die meisten Fälle, etwa 86 %, mild und können zu Hause behandelt werden.2 Egal, ob Sie krank sind oder jemanden mit den COVID-19-Symptomen pflegen , hier ist, was Sie über die Genesung wissen müssen, während Sie zu Hause isoliert sind.

Häufige Symptome

Die Symptome von COVID-19 sind nicht auf die leichte Schulter zu nehmen, können aber größtenteils zu Hause behandelt werden. Sie beinhalten oft:3

  • Ermüdung
  • Die Schwäche
  • Muskelkater
  • Fieber über 100,4 F
  • Trockener Husten
  • Kurzatmigkeit

Andere berichtete Symptome sind Halsschmerzen, verstopfte Nase, Geschmacks- und Geruchsverlust sowie Magen-Darm-Probleme wie Durchfall oder Übelkeit

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Sie sollten Ihren Arzt anrufen oder sofort einen Arzt aufsuchen, wenn bei Ihnen oder der von Ihnen betreuten Person folgende Symptome auftreten:

  • Kurzatmigkeit, die Ihre Fähigkeit zu sprechen oder zu gehen beeinträchtigt
  • Anhaltender Schmerz oder Druck in der Brust
  • Ein bläulicher Ton auf den Lippen oder im Gesicht
  • Neue Verwirrung oder Reaktionslosigkeit

Sollten Sie einen Test machen?

Nicht jeder benötigt einen diagnostischen Test, aber Sie sollten Ihren Arzt anrufen, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Krankheit schwerwiegend genug ist, um eine medizinische Behandlung zu rechtfertigen. symptomatisches medizinisches Personal und symptomatische Hochrisikopersonen ganz oben auf der Liste.6

Um eine weitere Ausbreitung der Infektion zu verhindern und aufgrund begrenzter Ressourcen kann Ihr Arzt Ihnen nur empfehlen, zu Hause zu bleiben, es sei denn, Ihre Symptome werden schlimmer.

Behandlung zu Hause

Während Behandlungsoptionen intensiv untersucht werden, gibt es derzeit weder zugelassene Behandlungen oder Heilmittel für COVID-19 noch einen Impfstoff. Einige Medikamente werden in Krankenhäusern getestet, wenn eine erweiterte Pflege erforderlich ist, aber die meisten Infektionen erfordern nur eine unterstützende Pflege zu Hause.7 Die unterstützende Pflege umfasst:8

  • Sich ausruhen
  • Bleiben Sie gut hydratisiert
  • Over-the-counter Symptomkontrolle, wie Paracetamol, um Fieber zu senken

Die Verwendung eines Luftbefeuchters kann für manche Menschen hilfreich sein, obwohl dies nicht routinemäßig erforderlich ist. Antibiotika werden nicht für die allgemeine Anwendung bei COVID-19-Infektionen empfohlen.9 Obwohl die Verwendung von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) bei Menschen mit COVID-19 Anlass zur Sorge gegeben hat, sagt die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) Es gibt keine Hinweise darauf, dass NSAIDs wie Ibuprofento die COVID-19-Symptome verschlimmern.10

Tipp: Zurücklehnen

Wie Sie lügen, während Sie krank sind, kann Ihre Genesung beeinflussen. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, versuchen Sie, sich im Sitzen oder Zurücklehnen auszuruhen, aber nicht ganz flach auf dem Rücken zu liegen.

Schützen Sie sich und andere

Unabhängig davon, ob Sie die erkrankte Person sind oder sich um eine kranke Person kümmern, haben die Beamten des öffentlichen Gesundheitswesens eine lange Liste von Vorsichtsmaßnahmen, um die Verbreitung von COVID-19 einzudämmen.

Wenn du krank bist

  • Zu Hause bleiben.
  • Trennen Sie sich von anderen Mitgliedern Ihres Haushalts. Bleiben Sie in einem separaten Raum, der von anderen Personen und Haustieren entfernt ist, und verwenden Sie nach Möglichkeit ein separates Badezimmer.
  • Tragen Sie eine Gesichtsbedeckung, wenn Sie mit jemandem in Ihrem Haushalt interagieren müssen oder wenn Sie unbedingt ausgehen müssen (z. B. zum Arzt).
  • Überwachen Sie Ihre Symptome, aber gehen Sie nicht ins Krankenhaus, es sei denn, Ihre Symptome werden schwerwiegend oder Ihr Arzt weist Sie dazu an. Wenn Sie zum Arzt oder in die Notaufnahme gehen, rufen Sie vorher an.
  • Teilen Sie keine persönlichen Haushaltsgegenstände wie Utensilien, Tassen, Handtücher oder Bettwäsche.
  • Husten und Niesen abdecken und häufig die Hände waschen.

Wenn Sie sich um jemanden kümmern, der krank ist

  • Überwachen Sie ihre Symptome. Kennen Sie die Kontaktinformationen ihres Arztes und wenden Sie sich an diesen, wenn sie kränker werden oder die oben genannten Notfallsymptome aufweisen.
  • Isolieren Sie die Person in einem Raum. Lassen Sie sie, wenn möglich, auch ein von anderen Haushaltsmitgliedern getrenntes Badezimmer benutzen.
  • Lassen Sie sie eine Gesichtsbedeckung tragen, wenn die Interaktion mit anderen Menschen erforderlich ist (ob zu Hause, im Auto oder in einer Arztpraxis).
  • Tragen Sie selbst eine Gesichtsbedeckung. Waschen Sie sich vor dem An- und Ausziehen die Hände, was Sie nur an den Riemen tun sollten. Versuchen Sie, die Vorderseite der Gesichtsbedeckung zu vermeiden.
  • Waschen Sie Ihre Hände häufig. Am besten ist es, Seife und Wasser zu verwenden, aber auch Händedesinfektionsmittel funktionieren.
  • Vermeiden Sie es, Ihre Augen, Ihren Mund, Ihre Nase und Ihr Gesicht zu berühren.
  • Reinigen Sie häufig Gegenstände und Oberflächen mit hoher Berührung.
  • Waschen Sie Utensilien, Tassen, Handtücher, Bettwäsche und andere Gegenstände, die von der erkrankten Person verwendet werden, gründlich. Teilen Sie diese Elemente nicht.
  • Wenn Sie das Schlafzimmer oder das Badezimmer einer kranken Person reinigen und desinfizieren müssen (sie werden ermutigt, dies selbst zu tun), tun Sie dies nur nach Bedarf. Tragen Sie eine Gesichtsbedeckung und Handschuhe. Warten Sie bei Bad- und Schlafzimmerreinigungen so lange wie möglich, nachdem die erkrankte Person das Zimmer benutzt hat.

Isolation beenden

Die häusliche Isolation, einschließlich der Isolation von anderen innerhalb Ihres Hauses, kann beendet werden, wenn alle drei der folgenden Kriterien erfüllt sind:11

  • Drei Tage kein Fieber
  • Besserung anderer Symptome wie Husten
  • Mindestens sieben Tage sind vergangen, seit Ihre Symptome aufgetreten sind

Wenn Sie die Möglichkeit haben, sich testen zu lassen, ob Sie noch ansteckend sind, sind neben verbesserten Symptomen und Fiebermangel zwei negative Ergebnisse im Abstand von 24 Stunden erforderlich, um die Isolation zu beenden.

Sobald die COVID-19-Symptome abgeklungen sind, sollten Sie weiterhin soziale Distanzierung praktizieren und den Anweisungen Ihres Arztes und des örtlichen Gesundheitsamts folgen. Es gibt noch viele Unbekannte, wenn es darum geht, wie sich das Virus ausbreitet, ob es reaktiviert werden kann oder wie wir Immunität erreichen.

Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell, was bedeutet, dass neuere Informationen verfügbar sein können, wenn Sie dies lesen. Für die neuesten Updates zu COVID-19 besuchen Sie unsere Coronavirus-Nachrichtenseite.