Die zentralen Thesen
- Viele Menschen sind es gewohnt, zu Thanksgiving zu reisen oder sich mit Freunden und Familie zu treffen, aber diese Traditionen sind in diesem Jahr während der anhaltenden COVID-19-Pandemie möglicherweise nicht möglich.
- Experten bleiben, dass Thanksgiving-Versammlungen klein sein sollten, aber groß auf Kreativität und Sorgfalt.
- Feiern Sie dieses Jahr nur mit den Menschen in Ihrem eigenen Haushalt. Wenn Sie Ihre Gästeliste erweitern möchten, bringen Sie sie ins Freie, um das Risiko zu verringern.
Nach acht Monaten physischer Distanzierung möchten viele Amerikaner ihre weit entfernten Lieben einfach umarmen und wie jedes Jahr für die Feiertage zusammenkommen.
2020 ist jedoch kein typisches Jahr. Während die COVID-19-Pandemie andauert und sich verschlimmert, flehen Experten die Amerikaner an, zu Hause zu bleiben und die Feiertage nur mit denen zu feiern, mit denen sie zusammenleben.
Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wird das Virus, das COVID-19 verursacht, hauptsächlich durch das Einatmen potenziell infizierter Atemtröpfchen verbreitet.
Große, intime Zusammenkünfte mit vielen lauten Reden, Lachen, Umarmungen und Küssen - die Essenz vieler Feiertagsfeiern - machen ein Thanksgiving-Treffen zu einer besonders prekären Situation. Das Essen eines weiteren bestimmenden Aspekts von Thanksgiving für viele Familienist mit einer Maske unmöglich, was das Risiko, den Feiertag zu feiern,weiter erhöht.
Dennoch gibt es einige Möglichkeiten, Thanksgiving während der COVID-19-Pandemie sicher zu feiern. Es bedeutet nur, die Dinge ein bisschen anders zu machen, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen und vielleicht sogar neue Traditionen mit Ihren Lieben zu beginnen.
Geringes Risiko: Virtuell feiern
Laut einer CivicScience-Umfrage unter 3.300 amerikanischen Erwachsenen gaben 67 % an, dass sie dieses Jahr definitiv nicht in die Ferien reisen würden. Das ist auch gut so, angesichts der Empfehlung der CDCs, Reisen ganz zu vermeiden und die Feiertage zu Hause zu feiern.
Der Empfehlung, Urlaubspläne zu stornieren, kann es besonders schwierig sein, den Kleinen zu folgen, die wahrscheinlich schon lange nicht mehr gesehene Familienmitglieder wie Großeltern und Cousins vermissen. Die Traurigkeit geht in beide Richtungen; Viele Großeltern verpassen die geliebte Zeit mit ihren Enkeln.
Ein wenig Sorgfalt, Mitgefühl und Kreativität können Ihnen helfen, dieses Jahr mit Ihren Lieben in der Nähe und in der Ferne zu feiern und gleichzeitig sicher zu bleiben.
Hören Sie auf Ihre Kinder
Viele Kinder haben ihre Großfamilie seit März nicht mehr gesehen, aber das bedeutet nicht, dass sie sie nicht im Kopf hatten, sagt Maryam Abdullah, PhD, Leiterin des Elternprogramms an der University of California, Berkeleys Greater Good Science Center.
Kinder verweilen vielleicht nicht lange bei den Abwesenheiten, das heißt nicht, dass sie sich dessen nicht bewusst sind. „Helfen Sie ihnen herauszufinden, was sie an ihren Großeltern vermissen, und sprechen Sie über Möglichkeiten, wie Sie ihnen helfen können, ihre Sehnsucht zu lindern, indem Sie sich an die Zeiten erinnern, die sie zusammen waren“, sagt Abdullah zu Health-huh.com.
Lassen Sie ältere Familienmitglieder wissen, dass Sie verstehen
Im Jahr 2017, lange vor der Pandemie, ergab eine Umfrage der AARP Foundation, dass sich 67 % der Erwachsenen glücklich fühlen, wenn sie daran denken, in dieser Weihnachtszeit Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen.
Die mit Spannung erwartete Gelegenheit, in diesem Jahr mit ihren Lieben zusammen zu sein, wird zweifellos für viele ältere Erwachsene ärgerlich sein. Wie bei jüngeren Familienmitgliedern ist es wichtig, dass Sie die Gefühle Ihrer älteren Angehörigen nicht ignorieren.
Erkenne ihre Enttäuschung und Traurigkeit an, sagt Abdullah. "Und lass sie wissen, dass du diese Not auch fühlst."
Zeigen Sie weit entfernte Freunde und Familie wissen, dass Sie sich interessieren
Wenn Ihr Kind die Kekse der geliebten Großeltern vermisst, versuchen Sie, eines ihrer Rezepte gemeinsam zu backen. Dann schick ihnen ein lustiges Foto von dir mit den Früchten deiner Arbeit, auch wenn es nicht so gut ausfällt wie ihres!
Ermutigen Sie Ihre Kinder, Bilder zu malen oder Listen mit den Dingen zu erstellen, die sie am meisten lieben, wenn sie Zeit mit ihren Tanten, Onkeln, Cousins, Großeltern und anderen Lieben verbringen, mit denen Sie normalerweise die Feiertage verbringen.
Wenn Sie sie gesammelt haben, teilen Sie diese durchdachten Zeichnungen und Notizen per SMS, E-Mail oder FaceTime oder senden Sie sie sogar per Post.
Finden Sie neue Wege, um alte Traditionen zu integrieren
Finden Sie Wege, den Geist der Lieben in den Tag zu bringen, auch wenn sie nicht physisch zusammen waren, sagt Abdullah. Wenn beispielsweise jeder in Ihrer Familie bestimmte Gerichte für Ihr Weihnachtsessen zubereitet, teilen Sie die Rezepte vor dem Urlaub per E-Mail mit. So kann jeder das gleiche Essen zubereiten und genießen.
Sie können auch das musikalischste Mitglied Ihrer Familie bitten, eine Playlist zu erstellen, die jeder an Thanksgiving anhören kann, um sich verbundener zu fühlen.
Verbreiten Sie Freude, keine Keime
Wenn Familienmitglieder in der Nähe wohnen, teilen Sie Ihren berühmten Apfelkuchen auf und legen Sie ein Stück vor der Haustür ab. Sie können auch etwas Besonderes, wie ein Schulfoto Ihres Kindes, an Ihre Lieben schicken oder ihnen einfach eine Nachricht schicken, warum Sie ihnen dankbar sind.
Video
Wenn Sie ein Tablet oder einen Laptop am Esstisch aufstellen, können Sie über Ihr Thanksgiving-Dinner essen, reden, lachen und sogar frei streiten. Da alle virtuell, aber in Echtzeit, beitreten, können Sie sicher bleiben, ohne eine Maske tragen zu müssen.
Es ist die risikolose Version, Essen und eine große Versammlung zu haben, sagt Shweta Bansal, PhD, außerordentliche Professorin für Biologie an der Georgetown University in Washington, D.C., gegenüber Health-huh.com.
Mittleres Risiko: Eine kleine Feier im Freien veranstalten
Thanksgiving persönlich zu verbringen, nur mit den Menschen, mit denen Sie zusammenleben, ist die sicherste Option. Wenn Sie jedoch bestimmte Kriterien erfüllen können, können Sie möglicherweise eine sichere, sozial distanzierte und maskenpflichtige Feier im Freien mit Ihren Lieben veranstalten, die mit dem Auto erreichbar sind.
Wenn Sie sich für eine Versammlung entscheiden, müssen Sie die zusätzlichen Risiken berücksichtigen. Sie können das verwenden, was Epidemiologen das "Schweizer Käsemodell" nennen.
Bansal sagt, dass jede Vorsichtsmaßnahme, die Sie treffen, wie eine Schweizer Käsescheibe ist, die einen unvollkommenen Schutz bietet. Jede Scheibe verringert das Risiko, aber es besteht immer noch ein Risiko“, sagt sie. „Die Idee ist, dass Sie so viele Scheiben Schweizer Käse wie möglich hinzufügen möchten.
Infektionsraten prüfen
Laut CDC sind Gebiete mit niedrigeren Infektionsraten sicherer für eine Versammlung im Freien als solche mit höheren Raten. Sie sollten die COVID-19-Infektionsrate nicht nur in Ihrer Gemeinde überprüfen, sondern auch in den Gemeinden Ihrer Gäste.
Menschen aus Gemeinden mit niedrigerer Infektionsrate haben eine geringere Wahrscheinlichkeit, das Virus zu haben und zu verbreiten, als Menschen aus Orten mit höheren Infektionsraten.
Seien Sie wählerisch bei Ihrer Gästeliste
Denken Sie beim Erstellen Ihrer Gästeliste daran, dass je kleiner die Versammlung ist, desto besser. Wenn Sie eine große Familie und einen großen Freundeskreis haben, kann es schwierig sein, Ihre Liste zu reduzieren. Wenn du dich schlecht fühlst oder Leute ausgelassen hast, denk daran, dass du aus Liebe versuchst, alle zu schützen!
Bansal sagt, dass alle Ihre Gäste einen COVID-Test haben sollten, um sicherzustellen, dass sie negativ sind und sich 14 Tage lang selbst isolieren.
Sie müssen auch darüber nachdenken, ob die Personen, die Sie einladen möchten, besonders gefährdet sind, durch COVID-19 zu erkranken oder Komplikationen zu erleiden. Schutzbedürftige Angehörige (wie Großeltern oder Familienmitglieder mit chronischen Erkrankungen) sollten dieses Jahr möglicherweise besser auf ein persönliches Thanksgiving verzichten.
Wenn Sie Familienmitglieder mit erhöhtem Risiko einbeziehen möchten, ist es möglicherweise am sichersten, nur sie und niemanden einzuladen, um das Risiko zu verringern.
Sie sollten auch das Verhalten potenzieller Gäste vor dem Urlaub berücksichtigen. Wenn sie sich geweigert haben, eine Maske zu tragen oder nur an einen Ort mit hohem Risiko gereist sind, möchten Sie möglicherweise nur eine virtuelle Einladung aussprechen.
Bestehen Sie auf häufiges, richtiges Händewaschen
Stellen Sie sicher, dass alle Ihre Gäste wissen, wie man sich richtig die Hände wäscht, und dass sie dies häufig tun, besonders wenn sie in der Nähe von Essen sind.
Stellen Sie Papierhandtücher und Pumpenreiniger in den Toiletten bereit, anstatt Handtücher und Seife zu teilen. Außerdem solltest du Desinfektionsmittel im Esszimmer aufbewahren.
Decken Sie den Tisch im Hof oder auf der Veranda
Stellen Sie beim Aufstellen von Tischen und Stühlen im Freien sicher, dass die Mitglieder jedes Haushalts mindestens zwei Meter vom nächsten Haushalt entfernt sitzen können.
Die Planung der sozialen Distanzierung ist wichtig, da Sie zum Essen Ihre Maske abnehmen müssen. Bitten Sie andernfalls, dass alle Ihre Gäste ihre Masken tragen, außer zum Essen und Trinken.
Entmutigen Sie das Teilen
Ihre Familie ist vielleicht bereits daran gewöhnt, dass die Leute verschiedene Gerichte mitbringen, um Teil des Thanksgiving-Essens zu sein. Ermutigen Sie Ihre Gäste dieses Jahr, alle ihre eigenen Speisen und Getränke mitzubringen. Wenn Sie sich für das Servieren von Speisen entscheiden, geben Sie jedem Haushalt separate Portionen von jedem Teil der Mahlzeit (einschließlich Gewürzen) und lassen Sie ihn sich selbst bedienen.
Auch wenn es zusätzliche Arbeit sein kann, verringert die Trennung von Lebensmitteln den engen Kontakt zwischen den Haushalten.
Beginnen Sie neue Traditionen
Es ist schwer zu hören, aber je weniger Zeit ihr zusammen verbringt, desto besser (weil es eine geringere Chance zur Verbreitung des Virus bedeutet). Je weniger Zeit Sie mit Essen verbringen (und daher maskenlos), desto besser sind Ihre Chancen, eine Infektion zu vermeiden.
Um die Zeit zu reduzieren, die Sie mit anderen verbringen, sollten Sie Thanksgiving-Desserts mit Ihrer Familie anstelle einer ganzen Mahlzeit zu sich nehmen. Sie könnten sich auch zu einem Urlaubsspaziergang durch den Park treffen.
Werden Sie kreativ und denken Sie nach. Sie könnten sogar entscheiden, dass einige der Traditionen, die Sie in diesem Jahr beginnen, noch lange nach der Pandemie Teil der Feiertagsfeierlichkeiten Ihrer Familie bleiben.
Was das für Sie bedeutet
Thanksgiving wird dieses Jahr anders aussehen und sich anders anfühlen, aber es ist notwendig, sicherzustellen, dass alle während der Pandemie sicher bleiben.
Planen Sie Ihre Feiern mit Bedacht und Bedacht. Seien Sie kreativ mit High-Tech (Zoom während des Abendessens) und Low-Tech (handgeschriebene Danksagungen per Post), um Ihren Lieben zu zeigen, dass Sie an sie denken, auch wenn Sie es nicht sein können
Wenn Sie sich für ein Treffen entscheiden, veranstalten Sie eine kleine, sozial distanzierte Versammlung im Freien und halten Sie sich kurz.
Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell, was bedeutet, dass neuere Informationen verfügbar sein können, wenn Sie dies lesen. Für die neuesten Updates zu COVID-19 besuchen Sie unsere Coronavirus-Nachrichtenseite.