Die zentralen Thesen
- Richtige Hygiene- und Reinigungspraktiken tragen dazu bei, dass Ihre Gesichtsmaske nicht versehentlich Viren oder Bakterien trägt, die Sie krank machen könnten.
- Es gibt nicht viele wissenschaftliche Beweise für die besten Methoden zur Reinigung von Gesichtsmasken, aber Experten haben einige allgemeine Empfehlungen gegeben.
- Sie sollten Ihre wiederverwendbaren Gesichtsmasken aus Stoff jeden Tag waschen, egal ob Sie sie in die Waschmaschine werfen oder von Hand mit heißem Seifenwasser reinigen.
Das Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfiehlt das Tragen von Gesichtsmasken, um die Ausbreitung von COVID-19 zu verlangsamen und zu verhindern. Wenn Sie in wiederverwendbare Gesichtsmasken aus Stoff investiert haben, ist es genauso wichtig, sie sauber zu halten, wie daran zu denken, sie aufzusetzen und sicherzustellen, dass die Passform für Sie richtig ist.
Catherine Clase, Nephrologin und außerordentliche Professorin für Medizin an der McMaster University, sagt Health-huh.com, dass es keine Beweise dafür gibt, welche Hygienepraktiken für Gesichtsmasken am effektivsten sind.
Allerdings gibt es einige Dinge, die wir über das Sauberhalten von Gesichtsmasken wissen.
Wann Sie Ihre Maske waschen sollten
Bevor Sie fragen, wie Sie Ihre Maske waschen sollen, möchten Sie wahrscheinlich wissen, wie oft Sie sie waschen sollten. Clase sagt, dass wiederverwendbare Gesichtsmasken jeden Tag gewaschen werden müssen.
Wenn Sie eine Maske haben, die Sie für Aktivitäten mit sehr geringem Risiko verwenden, wie die, die Sie für kurze, distanzierte Begegnungen an Ihrer Haustür aufbewahren, und Sie nach dem Auf- und Ablegen immer die Hände desinfizieren, können Sie sie weniger oft waschen. sagt sie. "Seien Sie sicher, dass Sie wissen, welche Seite welche ist, welche Maske Ihre eigene ist, und hängen Sie sie so auf, dass sie keine anderen Dinge verunreinigt.
Wenn Sie eine Maske mehrere Stunden ununterbrochen tragen, benötigen Sie möglicherweise aufgrund der Feuchtigkeitsbildung eine zweite Maske, um den Tag zu überstehen.
Raina MacIntyre, PhD, Epidemiologin an der University of New South Wales, stimmt zu, dass die Menschen ihre wiederverwendbaren Gesichtsmasken täglich waschen sollten.
So waschen Sie Ihre Maske
Es gibt keine spezifischen Daten darüber, ob es besser ist, Ihre Maske in die Waschmaschine zu werfen oder sie von Hand zu waschen. Wichtiger ist die Wassertemperatur.
Health Canada schlägt ausdrücklich einen heißen Zyklus vor, während die CDC die wärmste geeignete Wassereinstellung für das Tuch und die Maske angibt, sagt MacIntyre. Health Canada erkennt auch Handwaschmasken mit Seife und warmem oder heißem Wasser als mögliche Methode zur Reinigung Ihrer Gesichtsmaske an.
Im Allgemeinen würden wir erwarten, dass bei höheren Temperaturen eine geringere Virusmenge überlebt, mit längeren Expositionszeiten in der Waschhand mit höheren Konzentrationen an Seife und Reinigungsmitteln“, sagt MacIntyre. „Aber wir haben keine guten spezifischen Informationen dazu für SARS -CoV-2 derzeit."
Trotzdem haben wir einige Informationen. MacIntyre führte eine im BMJ veröffentlichte Studie durch, in der festgestellt wurde, dass Beschäftigte im Gesundheitswesen in Vietnam, die ihre Gesichtsmasken von Hand waschen, ein doppelt so hohes Risiko hatten, sich mit Atemwegsviren zu infizieren, als die Arbeiter, deren Masken im Krankenhaus gereinigt wurden
MacIntyre weist darauf hin, dass das Hauptproblem beim Händewaschen Ihrer Maske darin besteht, dass die Einwirkzeit (wie lange sie mit Wasser und Waschmittel in Kontakt ist) kürzer ist, als wenn Sie sie in die Waschmaschine geben würden.
Wenn Sie Ihre Maske von Hand waschen möchten, empfiehlt MacIntyre, sie in heißem Wasser mit Reinigungsmittel einweichen zu lassen, sie zu bewegen und dann gründlich abzuspülen.
Während ein Waschgang in der Waschmaschine effektiver sein kann als das Händewaschen, da es eine längere Exposition bietet, sagt Clase, dass das Händewaschen in Kombination mit einem heißen Einweichen mit Waschmittel oder Bleichmittel genauso effektiv sein könnte.
Wir kennen die Schwelle nicht; Es ist möglich, dass das Virus in warmem Seifenwasser innerhalb von Minuten inaktiviert wird", sagt Clase. "Aber da es keine direkten Beweise gibt, werden Empfehlungen so formuliert, dass sie so sicher wie möglich sind."
Es wäre sinnvoll, dass die Hitze eines Wäschetrockners das Virus inaktivieren würde, aber es ist nicht bekannt, ob dies nach einer guten Wäsche erforderlich ist. Während sowohl Health Canada als auch die CDC die Bedeutung einer gründlichen Trocknung betonen, spezifiziert keiner
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, Gesichtsmasken in Wasser mit einer Temperatur von mindestens 60 Grad Celsius (140 Grad Fahrenheit) zu waschen. Während eine Waschmaschine diese Temperatur erreichen kann, werden Sie wahrscheinlich nicht mit Ihrem Waschbecken dorthin gelangen. Diese hohen Temperaturen können beim Händewaschen nicht erreicht werden, Sie würden sich die Hände verbrennen, sagt MacIntyre.
Maskenmaterial ist wichtig
Clase merkt auch an, dass das Material Ihrer Maske wichtig ist, wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie sie waschen sollen, genauso wie es bei Kleidung wichtig ist. Einige Masken enthalten feine Stoffe wie Chiffon und Seide, die durch eine heiße Wäsche stark verändert werden können", sagt sie.
Clase empfiehlt zwei- bis vierlagige Baumwollmasken. Basierend auf ihrer Überprüfung der in Mayo Clinic Proceedings veröffentlichten Beweise ist Clase der Ansicht, dass eine Maske mit mindestens 100 Fäden pro Zoll [TPI] ausreichend ist.
Sie sollten Einwegmasken und N95 nicht waschen.
Andere Untersuchungen weisen darauf hin, dass Baumwolle mit einer hohen Fadenzahl möglicherweise nicht atmungsaktiv ist, während eine andere Studie ergab, dass drei der fünf leistungsstärksten Materialien gewebte Baumwolle mit hoher bis mittlerer Fadenzahl enthielten.
Andere Materialien, einschließlich Synthetik, können auch gut funktionieren, aber wir haben derzeit weniger Informationen darüber“, sagt Clase. „Und wenn wir über das Waschen nachdenken, hat Baumwolle den Vorteil, dass sie heiß und in der Maschine gewaschen werden kann .
Sie haben vielleicht gehört, dass Sie eine Gesichtsmaske mit UV-C-Licht reinigen können, aber Clase sagt, dass dies weder von Health Canada noch von der CDC für Stoffmasken empfohlen wird. Es hat sich jedoch gezeigt, dass UV-C-Licht bei N95s funktioniert. MacIntyre sagt, dass Masken, die nicht gewaschen werden können, ideal für die UV-C-Reinigung sind.
Die richtige (und falsche) Art, eine Maske zu tragen
Eine im September von Signs.com durchgeführte Umfrage unter 1.009 Personen ergab, dass 24,5 % der Personen zugaben, ihre Gesichtsmaske mit jemand anderem zu teilen (Gen Xer waren die wahrscheinlichste Altersgruppe, die Masken teilte). Von den Menschen, die Einwegmasken tragen, gaben 40,8% zu, versucht zu haben, sie zu waschen, während 44,2% zugeben, dass sie eine Einwegmaske mehrmals getragen haben.
Im Durchschnitt verbringen die Menschen neun Tage ohne ihre Masken zu waschen. Was das Waschen angeht, benutzten 57,9 % eine Waschmaschine, während 42,1 % Gesichtsmasken von Hand wäschten.
Clase sagt, eine Sache, die viele von uns falsch machen, ist, unsere Gesichter zu berühren, während wir unsere Masken tragen, etwas, was wir oft tun, ohne es zu merken. Wenn Sie Ihr Gesicht oder Ihre Maske berühren, erhöht sich das Risiko einer Kreuzkontamination.
Es ist sehr schwer für uns, uns nicht häufig ins Gesicht zu fassen“, sagt Clase. „Mit Übung und Anstrengung können wir uns verbessern. Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihr Gesicht oder Ihre Maske berührt haben, waschen Sie Ihre Hände“, sagt sie.
Die andere Herausforderung für Maskenträger besteht darin, herauszufinden, was sie in den Momenten tun sollen, in denen sie sie nicht brauchen. Wenn Sie es unter dem Kinn, an einem Ohr oder auf der Stirn tragen, besteht die Gefahr, dass Ihre Nase und Ihr Mund mit den äußeren Oberflächen kontaminiert werden", sagt Clase.
Nehmen Sie Ihre Maske idealerweise ab und stecken Sie sie in eine Papiertüte, bevor Sie sie in Ihre Handtasche oder Tasche stecken. Es ist auch wichtig, sich vor dem Aufsetzen und nach dem Abnehmen der Maske die Hände zu waschen.
Die beste Lösung ist wahrscheinlich das, was wir im Gesundheitswesen tun. Lassen Sie es einfach an, auch wenn Sie sich kurz in einem Bereich befinden, in dem Sie es nicht brauchen, anstatt es wiederholt an- und auszuziehen", sagt Clase.
Verstecke zusätzliche Masken
Bewahren Sie eine zusätzliche Maske auf wiederverwendbaren, wiederverwendbaren oder beidem auf. Wenn das Kleidungsstück, das Sie tragen, durch übermäßige Feuchtigkeit feucht wird, Sie niesen oder es auf andere Weise kontaminiert wird, haben Sie möglicherweise nicht die Möglichkeit, es richtig zu reinigen. Wenn Sie einen Ersatz in Ihrem Auto oder Ihrer Tasche verstauen, können Sie sich schützen, bis Sie nach Hause kommen und Ihre Maske richtig reinigen können.
MacIntyre fügt hinzu, dass die Handhabung Ihrer Maske durch Berühren des Gesichtsstücks, das Tragen über dem Mund, aber ohne Bedecken der Nase und das Tragen einer Maske unter dem Kinn ebenfalls Möglichkeiten zur Kreuzkontamination oder Übertragung von Viren sind.
Wann können Sie Ihre Maske abnehmen?
Clase sagt, dass es in Ordnung ist, die Maske abzunehmen und während der Fahrt wieder aufzusetzen, wenn Sie Besorgungen machen. Die meisten dieser Besorgungen werden jeweils recht risikoarm sein, sagt sie. Setzen Sie die Maske jedes Mal mit der gleichen Seite zu Ihnen auf. Bewahren Sie es zwischen den Anwendungen in einer Papiertüte auf.
Bei einer risikoreichen Anwendung, wie zum Beispiel beim Besuch einer Person in einer Langzeitpflegeeinrichtung oder wenn Sie in der Nähe einer niesenden oder hustenden Person waren, ist es wahrscheinlich besser, eine neue Maske zu verwenden.
Beenden Sie die Verwendung einer Maske sofort, wenn Sie sie in einem Supermarkt oder einem anderen öffentlichen Innenbereich auf den Boden fallen lassen.
Das Fahren mit Maske ist sicher, solange es Ihre Sicht nicht beeinträchtigt. Sie können den Sitz Ihrer Maske anpassen, indem Sie die Ohrschlaufen an verstellbaren "Ohrschonern" tragen oder indem Sie kleine Perlen oder Gummibänder verwenden, um ihre Größe zu ändern.
Was das für Sie bedeutet
Wenn Sie eine wiederverwendbare Gesichtsmaske tragen, achten Sie darauf, dass Sie diese jeden Tag entweder in der Waschmaschine oder mit heißem Wasser und Spülmittel in Ihrem Waschbecken waschen. Wenn Sie Einweg- oder N95-Masken tragen, waschen Sie sie nicht und verwenden Sie sie nicht wieder.
Es kann hilfreich sein, einige zusätzliche Masken, die wiederverwendbar, wegwerfbar oder beides sind, in Ihrem Auto oder Ihrer Tasche aufzubewahren, falls die von Ihnen getragene Maske kontaminiert wird und Sie sie nicht richtig reinigen können.
Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell, was bedeutet, dass neuere Informationen verfügbar sein können, wenn Sie dies lesen. Für die neuesten Updates zu COVID-19 besuchen Sie unsere Coronavirus-Nachrichtenseite.