Die zentralen Thesen
- Da COVID-19 im ganzen Land zunimmt, müssen Familien möglicherweise Änderungen an der typischen Thanksgiving-Feier vornehmen, um sich gegenseitig zu schützen.
- Halten Sie Ihre Versammlung klein, essen Sie im Freien, befolgen Sie die Richtlinien zur sozialen Distanzierung und vermeiden Sie gemeinsame Utensilien, um das Risiko von COVID-19 an Thanksgiving zu verringern.
- Richtlinien für Gäste im Voraus zu kommunizieren ist der Schlüssel zur Vermeidung von Konflikten. Sie sollten auch mit Ihren Kindern darüber sprechen, was sie erwartet.
Der Countdown für Thanksgiving läuft. Aber inmitten explodierender Fälle von COVID-19 und neuer Präventionsaufträge und Sperren in vielen Bundesstaaten überdenken Familien im ganzen Land ihre traditionellen Pläne für den Türkei-Tag für 2020. Ist es sicher, Thanksgiving in diesem Jahr überhaupt zu feiern?
Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, dieses Thanksgiving wie jedes andere Jahr zu behandeln, warnt Jill Grimes, MD, Autorin des The Ultimate College Student Health Handbook.
Es gibt wenige, wenn überhaupt, 100 % sichere Aktivitäten während der Pandemie. Abgesehen davon könnte es das Risiko einer Verbreitung von COVID-19 an einem der größten Familienfeiertage des Jahres verringern, wenn Sie Ihre Feier klein halten und bei Ihrem Fest intelligente Änderungen vornehmen.
Begrenzen Sie Ihre Gästeliste
Es ist allzu einfach, unsere Wachen um die Menschen im Stich zu lassen, denen wir am meisten vertrauen, unsere Familien. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sind jedoch kleine Haushaltsversammlungen (wie Geburtstagsfeiern und Abendessen) einer der Hauptgründe für die Zunahme von COVID-19-Fällen.
Tatsache ist, dass Sie sich jedes Mal, wenn Sie mit jemandem zusammenkommen, mit dem Sie nicht zusammenleben, möglicherweise einem erhöhten Risiko aussetzen, dem Coronavirus ausgesetzt zu sein. Eine der besten Möglichkeiten, sich und Ihre Lieben an Thanksgiving zu schützen, besteht darin, die Versammlung ausschließlich auf Personen in Ihrem Haushalt zu beschränken.
Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, dieses Thanksgiving wie jedes andere Jahr zu behandeln.
Die wichtigste Änderung, von der ich hoffe, dass wir Menschen an diesem Thanksgiving sehen, besteht darin, es nur ihrer unmittelbaren Familie zu überlassen, sagt Grimes. Das bedeutet nicht Ihre Großfamilie mit mehreren Generationen und Cousins, sondern buchstäblich nur Ihre unmittelbare Kernfamilie.
Wenn Sie Personen einladen, die nicht in Ihrer Blase sind, halten Sie die Gästeliste so klein wie möglich. Ihre Gäste sollten spätestens eine Woche vor Thanksgiving einen Polymerase-Kettenreaktionstest (PCR) durchführen lassen.
Die Ergebnisse eines PCR-Tests können länger dauern als die eines Antigentests, sind aber laut der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) genauer. Auch nach negativem Test sollten Gäste vor dem großen Tag auch zu Hause in Quarantäne, sagt Grimes.
Nur weil Sie kein großes Familientreffen persönlich veranstalten können, heißt das nicht, dass Sie an Thanksgiving nicht mit Ihren Lieben in der Nähe und Ferne in Kontakt treten können. Stellen Sie iPads, Laptops und andere Geräte am Tisch auf und führen Sie während des Essens eine Videokonferenz mit Ihren Verwandten, schlägt Grimes vor.
Planen Sie, draußen zu speisen, wenn möglich
Wo Sie Thanksgiving-Dinner haben, kann einen großen Unterschied in der allgemeinen Sicherheit Ihrer Feier machen. Generell betrachtet die CDC Innenräume als riskanter als Außenräume, da sie weniger belüftet werden. Wenn das Wetter es Ihnen erlaubt, im Freien zu speisen, wie in einem Hinterhof oder auf einer Terrasse, sollten Sie dieses Jahr Thanksgiving im Freien veranstalten.
Zu kalt, regnerisch oder verschneit, um Thanksgiving draußen zu feiern? Ihre nächstbeste Option besteht darin, die Belüftung Ihres Essbereichs im Innenbereich zu erhöhen, indem Sie Fenster und Türen öffnen oder Ihr Heizsystem auf Dauerzirkulation stellen.
Einige Leute drehen ihre Garagen in Indoor-Outdoor-Einstellungen um. Stellen Sie einfach die Garagentore auf, damit Sie eine Menge Luftstrom haben und vielleicht auch einen Ventilator hineinwerfen können, sagt Grimes.
Denken Sie daran, dass die Belüftungsrichtlinien überall dort gelten, wo sich Ihre Gäste aufhalten, einschließlich der Toilette, also halten Sie Ihr Badezimmerfenster offen, sagt Shanina C. Knighton, PhD, Dozentin und Hygieneforscherin an der Frances Payne Bolton School of Nursing der Case Western Reserve University. Knighton hat untersucht, wie man COVID-19-Infektionen verhindern kann.
Den Tisch zur Sicherheit aufstellen
Die Minimierung des COVID-19-Risikos während Thanksgiving erfordert viel Vorausplanung, insbesondere für das Essen selbst. Stellen Sie zunächst sicher, dass zwischen Gästen, die nicht aus demselben Haushalt stammen, am Esstisch so viel Platz wie möglich ist. Die CDC empfiehlt einen Mindestabstand von 6 Fuß zwischen Personen, die nicht zusammenleben.
Beim Essen gilt: Je weniger Menschen Geschirr und Servierutensilien berühren, desto besser. Das kann bedeuten, Mahlzeiten in Buffetform aufzugeben und auf die Tradition zu verzichten, Gerichte um den Tisch herum zu verteilen, zugunsten einer festen Essenszeit mit Mahlzeiten, die von einer Person mit desinfizierten Händen serviert werden, sagt Knighton.
Wenn das Thanksgiving-Abendessen Selbstbedienung ist, können manche Personen ihre Hände richtig reinigen oder nicht. Wenn Sie alle gleichzeitig bedienen, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass mehrere Personen denselben Löffel berühren, sagt sie. Es braucht nur einmal, bis jemand ausrutscht und jeder ist weniger sicher.
Sie könnten noch einen Schritt weiter gehen und bitten die Gäste, ihre eigenen Lebensmittel und Utensilien mitzubringen. Das könnte helfen, die Versuchung zu nehmen, Essen zu teilen und Löffel zu servieren, sagt Grimes.
Familien könnten eine Art Task Force in ihre Familien integrieren, um sicherzustellen, dass während der gesamten Versammlung sichere Protokolle befolgt werden.
Schließlich machen Sie es Ihren Gästen leicht, ihre Hände während des Abendessens und der Feier sauber zu halten. Stellen Sie sicher, dass die Waschbecken mit Seife und ausreichend sauberen Handtüchern zum Trocknen der Hände gefüllt sind. Stellen Sie Flaschen mit Handdesinfektionsmittel, das mindestens 60 % Alkohol enthält, neben den Esstisch. Und mindestens einmal pro Stunde wischen Sie berührungsempfindliche Oberflächen wie Türklinken, Tische, Arbeitsplatten, Lichtschalter und Wasserhähne ab, sagte Knighton.
Legen Sie vor Thanksgiving Grundregeln fest
Thanksgiving wird 2020 sicher anders sein als in jedem Jahr zuvor. Die genauen Maßnahmen, die verwendet werden, um den Urlaub sicher und unterhaltsam zu gestalten, können jedoch von Familie zu Familie unterschiedlich sein.
Angesichts des politischen Klimas und allem, was dieses Jahr mit dem anhaltenden systemischen Rassismus, COVID-19, und den sehr gegensätzlichen Glaubenssystemen, die wir in diesem Land haben, passiert ist, ist es wahrscheinlich, dass Einzelpersonen in Ihrer eigenen Familie sehr unterschiedliche Überzeugungen haben, und das kann schmerzhaft sein , sagt Leela Magavi, MD, eine vom Vorstand zertifizierte Erwachsenen-, Kinder- und Jugendpsychiaterin in der Community Psychiatry in Newport Beach, Kalifornien.
Warten Sie jedoch nicht, bis alle zum Thanksgiving-Dinner eintreffen, um sich über die Dinge zu informieren, die Sie alle tun werden, um sich gegenseitig zu schützen. Entscheiden Sie, womit Sie sich wohl fühlen, schreiben Sie es auf und kommunizieren Sie es rechtzeitig mit Ihren Gästen, sagt Magavi.
Es geht alles zurück an Grenzen. Während manche Menschen Trost daraus ziehen, wie andere sie wahrnehmen, und vielleicht Grenzen vermeiden wollen, um andere zu besänftigen, kann dies zu Konflikten führen, warnt sie.
Erinnern Sie Gäste, die sich nicht an die Grundregeln halten, am Tag der Feier sanft an die Gründe, warum diese Vorsichtsmaßnahmen für Sie wichtig sind. Wenn zum Beispiel ein Onkel ohne Maske auftaucht, erkläre noch einmal, dass du diese Anfrage gestellt hast, um den Kindern gutes Benehmen zu zeigen und die Gemeinschaft zu schützen. Sie daran zu erinnern kann unangenehm sein, aber in dieser Zeit ist es monumental, sagt Magavi.
Seien Sie sich der Risiken von Alkohol bewusst
Wenn wir etwas aus der Wiedereröffnung von Bars während der Pandemie gelernt haben, dann erleichtert das Trinken die Verbreitung von COVID-19. Alkohol kann dazu führen, dass Menschen lauter reden und mehr Virusaerosole produzieren und ihre Hemmungen verlieren, sich selbst und andere zu schützen.
Ihr Thanksgiving-Dinner könnte weniger riskant sein, wenn Sie die Menge an Alkohol (falls vorhanden) einschränken. Das Problem ist, dass, wenn sich die Leute an Thanksgiving entspannen und anfangen, Fußball zu schauen und all die normalen Dinge zu tun, es schwer werden wird, nicht in alte Gewohnheiten zurückzufallen, und Alkohol senkt unsere Wachsamkeit noch mehr, sagt Grimes. Ich glaube nicht, dass die Leute keinen Alkohol sagen müssen, aber sie müssen sich der Risiken bewusst sein.
Mit Kindern über Thanksgiving-Änderungen sprechen
Bei all den Veränderungen, die uns die Pandemie dieses Jahr zu Thanksgiving zwingt, ist es wichtig, dass Eltern mit ihren Kindern darüber sprechen, was sie erwartet und warum die Dinge anders sein werden, sagt Magavi.
Ich rate den Leuten, mit Kindern darüber zu sprechen, dass es dieses Jahr kleinere Gruppen sein könnten, aber das bedeutet nicht, allein oder einsam zu sein, und Sie können immer noch eine lustige Zeit haben.
In den Medien wird der Urlaub als Zeit mit den Liebsten in großen Gruppen dargestellt, und Kinder können sich darüber sehr freuen. Ich rate den Leuten, mit Kindern darüber zu sprechen, dass es dieses Jahr kleinere Gruppen geben könnte, aber das bedeutet nicht, allein oder einsam zu sein, und man kann immer noch eine lustige Zeit haben, sagt sie.
Ihre Kinder in die Planung einer sicheren Feier einzubeziehen, kann ihnen ein Gefühl der Kontrolle geben und ihnen ein besseres Gefühl geben. Wenn Sie zum Beispiel die Großeltern dieses Jahr nicht zum Essen einladen können, fragen Sie Ihre Kinder nach ihren Ideen, um mit ihnen auf andere Weise zu feiern, z. Dann arbeiten Sie als Familie zusammen, um einen Zeitplan für Thanksgiving aufzustellen.
Wenn die Kinder vor den Feiertagen darüber sprechen, wissen sie, was sie erwartet, und sie fühlen sich ruhiger und aufgeregter, dass ihre Familie an ihren eigenen Ideen und Plänen teilhaben wird, fügt Magavi hinzu.
Was das für Sie bedeutet
Kleine Familientreffen tragen zum Anstieg der COVID-19-Fälle bei. Das bedeutet nicht, dass Sie Thanksgiving ganz absagen müssen, aber einige Änderungen an der traditionellen Feier können Sie, Ihre Lieben und die Gemeinschaft insgesamt schützen.
Der sicherste Weg, Thanksgiving zu feiern, ist nur mit den Menschen, die in Ihrem Haus leben. Wenn Sie andere Freunde und Verwandte einladen, halten Sie sich an eine kleine Gästeliste und ziehen Sie in Betracht, draußen zu essen. Vermeiden Sie es auch, Servierutensilien zu teilen und zu nah beieinander zu sitzen. Experten sagen, dass dieses Thanksgiving genauso lustig und sinnvoll sein kann wie in den vergangenen Jahren, auch wenn es etwas anders aussieht.
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