Menschen, die eine Schulterluxation erleiden, müssen die Schulter wieder in ihre
Menschen, die eine Schulterluxation erleiden, müssen die Schulter in ihre richtige Position bringen, ein Prozess, der als "Schulterverkleinerung" bezeichnet wird. In diesem Fall versuchen Sie normalerweise nicht, es selbst wiederherzustellen, sondern suchen medizinische Hilfe auf, um eine Schädigung von Gewebe, Nerven und Blutgefäßen in und um das Schultergelenk zu vermeiden.
Menschen, die eine Schulterluxation erleiden, müssen die Schulter in ihre richtige Position bringen, ein Prozess, der als "Schulterverkleinerung" bezeichnet wird. In diesem Fall versuchen Sie normalerweise nicht, es selbst wiederherzustellen, sondern suchen medizinische Hilfe auf, um eine Schädigung von Gewebe, Nerven und Blutgefäßen in und um das Schultergelenk zu vermeiden.
In einigen Fällen ist dies möglicherweise nicht möglich. Wanderer, Kajakfahrer, Bergsteiger und andere Outdoor-Sportler können tagelang von Hilfe sein und sollten
Eine ausgerenkte Schulter ist oft anders als das, was Sie darin sehen
Eine ausgekugelte Schulter unterscheidet sich oft von dem, was Sie in den Filmen sehen. Die Zeichen können offen oder subtil sein. Die Luxation kann partiell (als Subluxation bezeichnet) oder vollständig (Luxation) sein.
- Plötzlicher Schmerz um die Schulter
- Deformität der Schulter
- Halten des Unterarms wegen Schulterschmerzen
Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Schulterluxation haben, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen. Wenn keine medizinische Hilfe verfügbar ist, können Sie mit der Verkleinerung der Schulter fortfahren, wenn auch mit äußerster Vorsicht.
Warnung
Die Selbstreposition einer Schulter sollte nicht verwendet werden, um eine medizinische Versorgung zu vermeiden oder rezidivierende Luxationen selbst zu behandeln, die stattdessen von einer angemessenen Bewertung und geeigneten Behandlungsinterventionen profitieren würden.
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Schulterverkleinerung
Im Gesundheitswesen werden vor einer Reduktion häufig entzündungshemmende Injektionen oder Muskelrelaxantien verschrieben, aber in der Wildnis oder in abgelegenen Umgebungen sind diese normalerweise nicht verfügbar. Dies ist besorgniserregend, da die Verkleinerung eines Gelenks nahezu unmöglich ist, wenn die Muskeln um die Schulter angespannt und verspannt sind
Daher ist der erste und wohl wichtigste Schritt, den Verletzten zu
Um eine ausgekugelte Schulter zu reduzieren:
- Lassen Sie den Verletzten in einer bequemen Position auf dem Rücken liegen,
- Lassen Sie die verletzte Person einige Minuten ruhen und ermutigen Sie sie zu langen, tiefen Ein- und Ausatmungen, anstatt zu schnellem Atmen. Es hilft oft zu coachen
- Strecken Sie zunächst den verletzten Arm langsam zur Seite aus, heben Sie den Arm sanft an und beugen Sie den Ellbogen so, dass die Handfläche die Oberseite des Kopfes berührt. Der Arm kann von einem Helfer gestützt werden, dies ist jedoch nicht erforderlich.
- Drehen Sie die Hand vorsichtig hinter den Kopf.
- Bewegen Sie die Hand allmählich vom Hinterkopf nach unten in Richtung Nacken (als ob Sie versuchen würden, sich am Nacken zu kratzen).
- Als nächstes bewegen Sie die Hand in Richtung der gegenüberliegenden Schulter. Dabei sollte die Schulter wieder einrasten und eine sofortige Linderung zu spüren sein. Drücken, ziehen oder zerren Sie nicht am Arm.
- Wenn das Gelenk nicht sofort zurückspringt, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich zu entspannen, atmen Sie langsam und tief ein und versuchen Sie es erneut. Bei völliger Entspannung stehen die Chancen auf eine erfolgreiche Reduktion gut.
- Wenn sich die Schulter wieder in ihrer richtigen Position befindet, halten Sie den Oberarm seitlich am Körper, wobei der Unterarm in einer 90-Grad-Position über den Bauch gelegt wird.
- Wenn dies angenehm ist, legen Sie ein Handtuch oder Tuch unter den verletzten Unterarm, um eine Schlinge zu bilden, und binden Sie die Enden über die gegenüberliegende Schulter (ein Ende nach vorne und ein Ende nach hinten).
- Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.
Wenn die Repositionsbemühungen nicht funktionieren, geraten Sie nicht in Panik und versuchen Sie nicht, das Gelenk mit Gewalt in Position zu bringen. Sie könnten
Wenn die Repositionsbemühungen nicht funktionieren, geraten Sie nicht in Panik und versuchen Sie nicht, das Gelenk mit Gewalt in Position zu bringen. Sie könnten
EIN
Ist die Selbstreduktion einer ausgerenkten Schulter notwendig, sind die Stichworte „langsam“ und „entspannt“ zu beachten. Schmerzen sind ein Zeichen dafür, dass Sie sich entweder zu schnell bewegen, die Muskeln zu angespannt sind oder
Es ist viel besser, sich so viel Zeit wie nötig zu nehmen, bevor Sie die Reduktion durchführen. Wenn keine extremen Schmerzen auftreten, hilft es dem Verletzten oft, sich einfach bequem hinzulegen, zu plaudern und die Panik abklingen zu lassen. Eine langsame Atemfrequenz ist oft das Zeichen dafür, dass
Nachdem die Schulter richtig verkleinert wurde, suchen Sie medizinische Hilfe auf, auch wenn alles zu 100% in Ordnung zu sein scheint. Es können andere Probleme auftreten, die nur ein Arzt diagnostizieren kann. Schmerzkontrolle und Schulterrehabilitationsmaßnahmen können ebenfalls erforderlich sein.