Die zentralen Thesen
- Während kurzfristige soziale Distanzierung minimale Auswirkungen auf Kinder haben sollte, kann eine langfristige Isolation einige Risiken bergen.
- Sozialisation ist ein wichtiger Teil der Entwicklung eines Kindes, da es Kindern hilft, den Umgang mit anderen zu lernen.
- Eltern müssen kreativ werden, wenn sie Wege für ihre Kinder finden, mit anderen zu interagieren, indem sie sichere Praktiken und Technologien zur sozialen Distanzierung verwenden, um die Kluft während der COVID-19-Pandemie zu überbrücken.
- Regelmäßige Kommunikation, etablierte Routinen und ständige Diskussionen über Gefühle sind wichtige Aspekte, um Kindern zu helfen, damit fertig zu werden.
Die meisten Kinder, Jugendlichen und Jugendlichen betrachten Schule, Sport und andere Aktivitäten als ihre wichtigsten sozialen Plattformen. Obwohl sie sich online mit Freunden verbinden können, ist der persönliche Zugang zu Gleichaltrigen der Schlüssel zum Aufbau von Beziehungen.
Jetzt, da soziale Distanzierung es Kindern erschwert, wenn nicht sogar unmöglich macht, dies zu tun, sind Eltern, Geschwister und andere Familienmitglieder ihre einzige Möglichkeit für echten sozialen Kontakt von Angesicht zu Angesicht. Während die Vorteile einer Entschleunigung und mehr Zeit mit der Familie unbestreitbar sind, werden unsere Kinder die Auswirkungen der sozialen Isolation spüren.
Soziale Isolation und Kindheitsentwicklung
Im Allgemeinen sollte soziale Distanzierung für einige Monate minimale Auswirkungen auf Kinder haben. Es ist die Möglichkeit längerer Isolationsperioden, die Fragen nach der Art des Risikos aufwirft, das dies für jüngere und ältere Kinder darstellen kann.
Sozialisation ist ein wichtiger Prozess in der Entwicklung eines Kindes. Auf diese Weise lernen Kinder die Fähigkeiten, die ihren täglichen Umgang mit anderen beeinflussen.
Wenn ein Kind in Phasen der sozialen Entwicklung keine Möglichkeit hat, diese Fähigkeiten zu erwerben, kann dies seine sozio-emotionale Entwicklung möglicherweise verzögern, sagt Dr. Barbara Nosal, PhD, LMFT, LADC, Chief Clinical Officer an der Newport Academy.
Tatsächlich untersuchte eine kürzlich durchgeführte Studie die Auswirkungen von Schulschließungen auf Kinder und Jugendliche, insbesondere auf solche mit psychischen Problemen und Kinder mit besonderen Bedürfnissen. Die Wohltätigkeitsorganisation für psychische Gesundheit YoungMinds befragte 2111 Teilnehmer bis 25 Jahre mit einer Vorgeschichte von psychischen Erkrankungen. Über 80% der Befragten gaben an, dass die COVID-19-Pandemie ihre Bedingungen gemacht hat
Darüber hinaus gaben 26 % an, aufgrund der sozialen Isolation keinen Zugang zu psychosozialer Unterstützung zu haben. Der Autor weist auf weiteren Forschungsbedarf hin, da diese Pandemie andauert. Sie betont auch, wie wichtig es ist, den psychischen Gesundheitszustand junger Menschen aufgrund längerer Schulschließungen, strenger sozialer Distanzierungsmaßnahmen und der Pandemie selbst langfristig zu überwachen.
Auswirkungen der sozialen Isolation auf verschiedene Altersgruppen
Es ist schwer zu sagen, wie sich Kinder jeden Alters an diese Zeit in ihrem Leben erinnern werden. Dafür gibt es schließlich keinen Präzedenzfall. Als Eltern, Erzieher und andere Betreuer haben wir keine Erfahrungen oder Daten aus früheren Perioden weit verbreiteter Isolation, um vorherzusagen, wie sich die soziale Isolation während COVID-19 auf sie auswirken könnte.
Während einige Kinder möglicherweise nicht alt genug sind, um den Ernst der Situation vollständig zu verstehen, werden die meisten Kinder die aktuelle Situation für die kommenden Monate als ihre „neue Normalität“ akzeptieren, sagt Nosal. In diesem Sinne sind hier einige Dinge, die für jede Altersgruppe zu beachten sind.
Vorschule
Die Vorschule ist oft die Grundlage für die soziale Entwicklung, sagt Nosal, zumal sie die erste Gelegenheit für Kinder sein kann, den Umgang mit Gleichaltrigen zu lernen. Ohne die Möglichkeit, diese Grundlage zu schaffen, fällt es Kindern laut Nosal möglicherweise schwerer, soziale Fähigkeiten wie Interaktionen mit Gleichaltrigen, Problemlösung und Verhaltenserwartungen zu entwickeln.
Grundschule
In den Grundschuljahren werden Kinder unabhängiger und beginnen, den Zusammenhang zwischen Handlungen und Konsequenzen zu verstehen. Ähnlich wie jüngere Kinder verfeinern sie immer noch ihre sozialen Fähigkeiten, die sich normalerweise während der Interaktion mit Gleichaltrigen in der Schule entwickeln, sagt Nosal.
Wenn Schule keine Option ist, können Kinder sich dafür entscheiden, mehr Bildschirmzeit zu haben, um Störungen in ihrer Routine auszugleichen. Deshalb müssen Eltern einen Zeitplan implementieren und die Aktivitäten ihrer Kinder überwachen.
Tweens und Teens
Obwohl sie alt genug sind, um die Folgen ihrer Handlungen und die Auswirkungen der Isolation einigermaßen zu verstehen, sagt Nosal, dass sich das Gehirn eines Teenagers noch in der Entwicklung befindet und soziale Interaktion benötigt, um zu reifen.
Jugendliche betrachten gesellschaftliche Ereignisse wie Bälle, Mannschaftssportarten und Schulabschlüsse als ein Spiegelbild ihres Selbstbewusstseins. Sie erklärt. Ohne die externe Motivation durch diese Ereignisse können Jugendliche Symptome von Depressionen und Angstzuständen erfahren, die, wenn sie nicht behandelt werden, ihre langfristige Funktionsfähigkeit beeinträchtigen können.
Die guten Nachrichten? Angesichts der Tatsache, dass die meisten Kinder, die zu Hause unterrichtet werden, keine negativen Auswirkungen auf die Sozialisation haben, können Eltern nach Nosal Wege finden, um dem Mangel an Sozialisation ihrer Kinder entgegenzuwirken.
Tipps und Strategien für Eltern
Kinder, Jugendliche und Jugendliche können sich viel leichter auf Veränderungen und Übergänge einstellen als Erwachsene. Allerdings können Eltern in dieser Zeit eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der psychischen und emotionalen Gesundheit ihrer Kinder spielen.
Kommunikation ist der Schlüssel
Schaffen Sie einen sicheren Raum, in dem Kinder Fragen stellen und ihre Sorgen und Frustrationen über den Verlust von Aktivitäten und regelmäßigen Routinen in Zeiten der Isolation teilen können. Dies gilt auch für die Aufklärung Ihres Kindes oder Teenagers über die Bedeutung der sozialen Distanzierung und wie vorübergehende Anordnungen für den Aufenthalt zu Hause getroffen wurden, um sie zu schützen.
Sie können diesen Prozess erleichtern, indem Sie mitfühlend zuhören und ihre Gefühle bestätigen, auch wenn es sich um Enttäuschung, Wut oder Traurigkeit handelt. Sich verstanden zu fühlen kann ihnen helfen, ihre Gefühle gesünder zu verarbeiten, sagt Nosal.
Verbinden Sie sich mit ihnen, um in Verbindung zu bleiben
Social Distancing bedeutet nicht soziale Isolation. Durch den Einsatz von Technologie können Kinder mit ihren Freunden, Lehrern, Trainern, Glaubensführern und anderen Gleichaltrigen oder Erwachsenen, die in ihrem Leben eine Rolle spielen, in Kontakt bleiben.
Ihre Rolle während dieser Zeit besteht darin, offen und bereit zu sein, mit ihnen daran zu arbeiten, wie sie mit ihren Freunden in sozialen Netzwerken, per Live-Video, SMS und Telefongesprächen interagieren können. Stellen Sie sicher, dass Sie häufig mit ihnen über Parameter und Erwartungen an die Elektronik sprechen, wenn Sie mit Freunden kommunizieren.
Pflegen Sie eine Routine
In dieser Zeit erhöhter Unsicherheit und Angst ist es laut Nosal wichtig, eine strukturierte und vorhersehbare Routine mit Flexibilität und Spontaneität aufrechtzuerhalten.
Eltern, die bei ihren Kindern zu Hause sind, können dies als eine Zeit betrachten, um sich wieder zu verbinden und ihre familiären Beziehungen neu zu definieren.
Ideen beinhalten, jeden Abend zur gleichen Zeit Familienmahlzeiten zu verabreichen, bei denen Kinder in die Planung und das Kochen einbezogen werden. Auch die Teilnahme an körperlichen Aktivitäten wie Spaziergängen oder interaktiven Aktivitäten wie Puzzles und Brettspielen, die die ganze Familie durchführen kann, kann dazu beitragen, dass Kinder verbunden bleiben und sich unterstützt fühlen.
Achten Sie auf Frustrationsstufen
Sowohl Kinder als auch Eltern werden während dieser Zeit eine Zunahme des Frustrationsniveaus erfahren. Es ist in Ordnung, mit Ihren Erwartungen flexibel zu sein. Ermutigen Sie Familienmitglieder, Auszeiten zu nehmen, die Privatsphäre und Zeit für sich zu respektieren und achtsame Aktivitäten wie Meditation, Yoga oder Spaziergänge in der Nachbarschaft vorzuschlagen, um Emotionen zu regulieren, sagt Nosal.
Überprüfen Sie Ihre Angstzustände
Nosal sagt, dass der Umgang mit Ihrem eigenen Stress, Ihrer Angst und Ihren eigenen Ängsten noch wichtiger ist als der Umgang mit Ihren Kindern. Kinder orientieren sich an den Eltern, und wenn Sie sich obsessiv und offen über die Pandemie Sorgen machen oder ständig erwähnen, wie verärgert Sie über die Absage von Aktivitäten sind, werden Ihre Kinder Ihre Angst übernehmen, sagt sie.
Wir alle müssen manchmal Luft holen, aber am besten tun Sie dies an einem privaten Ort mit unterstützenden Erwachsenen, wo Ihre Kinder Sie nicht hören können.
Aber vor allem sagt Nosal, dass Sie sich dafür anerkennen, dass Sie im Moment das Beste tun, was Sie können: Seien Sie sich bewusst, dass Sie nicht allein sind und dass wir alle gemeinsam das gleiche Gefühl der Unsicherheit empfinden.
Was das für Sie bedeutet
Es ist wichtig zu beachten, dass alle Kinder unterschiedlich sind und unterschiedliche Bedürfnisse nach Sozialisation haben. Wenn Ihr Kind mit seiner Stimmung zu kämpfen scheint oder Sie Verhaltensänderungen bemerken, holen Sie sich Hilfe. Kinder können aufgrund der großen Störungen in ihrem Leben und der mangelnden Sozialisation psychische Probleme entwickeln.
Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt oder wenden Sie sich an einen Therapeuten, wenn Sie besorgt sind. Denken Sie daran, dass viele Therapeuten derzeit Online-Therapien durchführen.
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