Millennial-Frauen verschieben ihre Lebensziele nach der Pandemie

Die zentralen Thesen

• Ein neuer Bericht zeigt, dass Millennials ihre Perspektiven in Bezug auf Karriereziele und Work-Life-Balance ändern.
• Der immense Druck und Stress der Pandemie hat Frauen dazu gezwungen, sich zu überlegen, was wirklich wichtig ist, wenn es um die Zukunft geht.
• Frauen dieser Altersgruppe legen mehr denn je Wert auf Flexibilität und Erfüllung in ihrem Leben und ihrer Karriere.

Eine Rekordzahl von 4 Millionen Amerikanern kündigte im April 2020 nach Angaben des Arbeitsministeriums ihren Arbeitsplatz, was jetzt als The Great Resignation bezeichnet wird. Die Pandemie hat das Leben, wie wir es kennen, auf den Kopf gestellt und die Menschen überdenken ihre Prioritäten.

Eine Umfrage unter 1.000 Frauen im Alter von 1339 Jahren, die vom Forschungs- und Erkenntnisunternehmen YPulse durchgeführt wurde, konzentrierte sich speziell auf eine Gruppe und untersuchte die Auswirkungen der Pandemie auf die sich ändernden Lebensziele von Frauen der Millennials und der Generation Z.

Gen-Z- und Millennial-Frauen gehören zu den bisher ängstlichsten Generationen, und dann sind sie ängstlicher als Millennial- und Gen-Z-Männer, sagt MaryLeigh Bliss, Expertin für Jugend- und Popkultur bei YPulse. Ich denke also, dass dies zwei Generationen von Frauen sind, die sich möglicherweise fragen, was das Richtige für sie ist.

Der Bericht zeigt, dass Frauen nicht nur ihre Karriereziele überdenken, sondern ihr Leben komplett neu gestalten.

Stress als Sprungbrett

Ein neuer und notwendiger Fokus auf die psychische Gesundheit trägt wesentlich zu diesem Trend bei. Der Bericht zeigt, dass Millennial-Frauen eher als ihre männlichen Kollegen das Gefühl haben, keine Kontrolle über die chaotische Welt um sie herum zu haben, was zu diesem erhöhten Gefühl der Angst beiträgt.

Der immense chronische Stress, den die Pandemie oder besser gesagt das Trauma erlebt hat, das viele Menschen sowohl über längere als auch über längere Zeit hinweg erlebt haben, wird vom Verstand wahrgenommen und auf negative Weise im Gehirn verarbeitet, was das Potenzial hat, die Art und Weise zu beeinflussen Wir führen unser tägliches Leben, einschließlich der enormen mentalen Anforderungen, die für die entscheidenden Veränderungen erforderlich sind, die die Pandemie im Leben vieler Menschen mit sich gebracht hat, sagt die Neurowissenschaftlerin Caroline Leaf, PhD, Autorin von Cleaning Up Your Mental Chaos.

Gen-Z- und Millennial-Weibchen gehören zu den bisher ängstlichsten Generationen. Ich denke also, dass dies zwei Generationen von Frauen sind, die sich möglicherweise fragen, was das Richtige für sie ist.

Unzählige Familien haben die letzten anderthalb Jahre damit verbracht, mit den Prioritäten Arbeit, Kinderbetreuung und öffentliche Sicherheit zu jonglieren, und Millennial-Frauen gaben ihren Job doppelt so häufig auf wie ihre männlichen Kollegen. Einer der Hauptgründe dafür war, sich um ihre Kinder und ihren Haushalt zu kümmern.

Obwohl wir immer noch eine Pandemie durchleben, beginnen viele Menschen darüber nachzudenken, wie eine Welt nach der Pandemie aussehen könnte. Insbesondere für Millennial- und Gen-Z-Frauen zeigt der Bericht, dass die Lebens- und Karriereziele dieser Gruppe in Zukunft besser mit ihren Werten und Wünschen übereinstimmen könnten.

Neue Karrierewege

Ein weiterer Grund, warum Millennial-Frauen ihren Arbeitsplatz doppelt so häufig verließen, war die Unzufriedenheit mit den Bedingungen, heißt es in dem Bericht. Aber diese Art von Veränderungen findet nicht nur bei Millennials statt.

Sophia Husbands, eine 42-jährige in Großbritannien lebende, arbeitete als Auftragnehmerin vor der Pandemie. Sie begann das Burnout einer Viertellebenskrise zu spüren, und als Covid-19 traf, katalysierte sie ihre Entscheidung, eine Start-up-Idee voranzutreiben, über die sie nachgedacht hatte.

Ich dachte, was kann ich als Einzelperson tun? Ehemänner sagt. Ich hatte vor einigen Jahren die Idee, eine Jobbörse für Leute zu erstellen, die einen Nebenjob oder einen Auftritt haben wollten. Und ich dachte, warum nicht anfangen, daran zu arbeiten und es zu verwirklichen?

Während der Pandemie hatten viele die Möglichkeit, hinter den Vorhang zu blicken und zu sehen, wie das Leben war, nicht mehr als 50 Stunden zu arbeiten, nicht mehr als 10 Stunden zu pendeln und wie sich die Work-Life-Balance wirklich anfühlte.

Der Bericht zeigt, dass die Verschiebung von Prioritäten die Hauptmotivation für eine Änderung des Arbeitslebens ist. Dem Bericht zufolge ist die Zahl der Millennial-Frauen, die planen, ein eigenes Unternehmen zu gründen, seit 2019 um 20 % gestiegen, während die Zahl der Frauen, die die Gründung eines Unternehmens jetzt als persönliches Lebensziel betrachten, um 26 % gestiegen ist.

Auch wenn sie sich nicht auf ein persönliches Geschäft einlassen, ändern Millennial-Frauen ihre Meinung über den Arbeitslebensstil. Laut Bliss möchten 40 % der berufstätigen Millennial-Frauen nach der Pandemie weiterhin von zu Hause aus arbeiten, und 67 % dieser Gruppe betrachten einen flexiblen Zeitplan und die Möglichkeit, von zu Hause aus zu arbeiten, als sehr wichtige Faktoren für ihre Karriere und Zukunft.

Janette Marsac, LMSW, deren Online-Therapiepraxis Forward in Heels sich auf Frauen mit Angstzuständen, Schmerzen und Depressionen konzentriert, weist darauf hin, dass die Pandemie unzähligen Frauen, die in einem Zustand des Fast-Burnouts lebten, die Augen öffnete.

Während der Pandemie hatten viele die Möglichkeit, hinter den Vorhang zu blicken und zu sehen, wie das Leben war, nicht mehr als 50 Stunden zu arbeiten, nicht mehr als 10 Stunden zu pendeln und wie sich die Work-Life-Balance wirklich anfühlte, sagt Marsac.

Bekämpfung der Quarter-Life-Krise

Die regelmäßige Neubewertung von Werten und Zielen ist eine wichtige und notwendige Übung für ein erfüllteres Leben. Das Absolvieren dieser Übung könnte im vergangenen Jahr anders ausgesehen haben, da unzählige Menschen aufgrund von Stress, Angst und Angst an den Rand gedrängt wurden.Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass toxischer Stress, Depressionen und Angstzustände Signale eines psychischen Chaos sind, das wir als Menschen alle erleben, sagt Leaf. Für diese Gefühle sollten wir uns nicht schämen. Sie müssen jedoch behandelt werden, denn wenn sie nicht behandelt werden, können sie unsere Anfälligkeit für Krankheiten erhöhen und erheblich dazu beitragen, unsere Ziele und Gefühle zu blockieren

Die Pandemie hat die psychische Gesundheit ganz oben auf die Prioritätenliste aller fortschrittlichen, menschenorientierten Organisationen gebracht.

Leaf empfiehlt eine Entgiftung des Gehirns, bei der Traumata und Stress mit Mitgefühl verarbeitet und bessere Gewohnheiten aufgebaut werden, indem negative Verhaltensmuster gebrochen werden. Einige schlechte Angewohnheiten sind so tief verwurzelt, dass sie sich wie ein natürlicher Teil von dir anfühlen, aber Leaf versichert, dass sie es nicht sind.Sie sind destruktive Gewohnheiten, die viel toxischen Stress in unseren Gehirnen und Körpern sowie in Beziehungen und im Leben verursachen können, sagt sie. Sie müssen identifiziert, entwurzelt und in konstruktive Gewohnheiten neu konzeptualisiert werden.Die aktive Abstimmung Ihrer Werte, Träume und Ziele mit Ihrer Arbeit und Ihrem Lebensstil kann Ihren Geist als Individuum beruhigen, aber Einzelpersonen können die Bedingungen der Weltkultur des Landes nicht allein verbessern. Unternehmen, die in erster Linie für die Schaffung einer toxischen Kultur verantwortlich sind, müssen auch diesen Wandel hin zu psychischem Wohlbefinden am Arbeitsplatz berücksichtigen.

Die Pandemie hat die psychische Gesundheit ganz oben auf die Prioritätenliste fortschrittlicher, menschenorientierter Organisationen gebracht, sagt die Executive Coach und Organisationspsychologin Natalie Underdown, PhD, Gründerin von The Nu Company. Die Unternehmen, die psychologisch sichere Kulturen fördern, in denen die psychische Gesundheit im Vordergrund steht, werden nicht nur ihre Konkurrenz übertreffen, sondern auch einen ernsthaften ROI erzielen, wenn es um Engagement, Bindung und diskretionäre Bemühungen ihrer Mitarbeiter geht.

Was das für Sie bedeutet

Die Pandemie hat nicht nur immensen Stress verursacht, sondern auch eine Gelegenheit geboten, Ihre Prioritäten zu überprüfen und Ihre Werte mit Ihrem Lebensstil neu auszurichten. Wenn Sie sich die Ängste des letzten Jahres ansehen, Ihre Gewohnheiten und Ihre Work-Life-Balance zu überdenken, können Sie auf der anderen Seite dieser Erfahrung erfolgreich sein.