Die zentralen Thesen
- Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigt, dass Einsamkeit bei Müttern während Pandemie-Schulsperren zu psychischen Problemen führte.
- Die negativen Gefühle im Zusammenhang mit den Schulschließungen waren nur von kurzer Dauer und wurden besser, als die Kinder zur Schule zurückkehrten.
Eines der einflussreichsten Elemente der Sperrung während der COVID-19-Pandemie war die Schließung von Schulen. Kinder haben mit dem Verlust von sozialer und akademischer Interaktion zu kämpfen.
Eine Studie, die in einem Briefing des Institute for Social and Economic Research der University of Essex veröffentlicht wurde, zeigt, dass sich die Schließungen auch auf Mütter und ihre psychische Gesundheit auswirkten. Mütter erlebten Depressionen und Unzufriedenheit auf höherem Niveau, als die Schulen geschlossen wurden. Diese psychischen Herausforderungen waren jedoch nur von kurzer Dauer.
Schulschließungen und psychische Gesundheit
Die Schulschließungen in Großbritannien ermöglichten den Forschern der Universitäten Birmingham, Essex und Surrey eine vorgefertigte Studienumgebung. Nach Schulschließungen zu Beginn der Pandemie durften im Juni 2020 drei Klassen von Schülern im Alter von 4 bis 12 Jahren für sechs Wochen zurückkehren.
Mithilfe von Daten von Understanding Society, der britischen Household Longitudinal Study, konnten die Forscher die Antworten des General Health Questionnaire untersuchen. Sie haben sich die Antworten angesehen, die Eltern vor der Pandemie, während der Schulsperre und nachdem einige Kinder zur Schule zurückkehren durften, gegeben haben. Durch die Kombination dieser Daten konnten sich die Forscher ein Bild von der psychischen Gesundheit der Mütter machen.
Forscher fanden heraus, dass Mütter von mehr als einem Kind in dieser Altersgruppe den größten Rückgang erlebten. Mütter wechselten von der Antwort, dass sie sich nicht mehr als gewöhnlich unglücklich oder deprimiert fühlten, zu eher mehr als gewöhnlich und viel mehr als gewöhnlich.
Wir können die psychische Gesundheit der Mütter vergleichen, deren Kinder zurückgekehrt sind, und wir stellen fest, dass es ihnen viel besser geht. Das ist im Grunde die Ursache und Wirkung, die in dieser Studie untersucht wurden.
Aber als einige Kinder im Juni ins Klassenzimmer zurückkehrten, reagierten die Mütter dieser Kinder anders. Unzufriedenheit und Depression waren weniger ein Problem. Die Forscher stellten fest, dass einige der psychischen Probleme von kurzer Dauer sind. Sie konnten andere Ursachen für die Probleme wie Finanzen und Beschäftigung herausfiltern. Sie lokalisierten die Wurzel der Herausforderungen der Mütter.
Wir können die psychische Gesundheit der Mütter vergleichen, deren Kinder zurückgekehrt sind, und wir stellen fest, dass es ihnen viel besser geht. Das ist im Grunde die Ursache und Wirkung, die in dieser Studie untersucht wurden, sagt Birgitta Rabe, PhD, außerordentliche Professorin für Wirtschaftswissenschaften an der University of Essex und eine der Autoren der Studie.
Die Autoren erkennen an, dass ihre sechswöchige Studie keinen Einblick in die kumulative Wirkung längerer Verschlüsse gibt. Die Daten waren auch auf britische Haushalte beschränkt. Die Studie gibt jedoch einen genaueren Einblick, wie Mütter dort mit Schulschließungen umgegangen sind.
Die Auswirkungen der Einsamkeit
Abgesehen von dem Stress einer möglichen Krankheit durch COVID-19 und der Unterbringung vor Ort ist die eigentliche Frage, warum die psychische Gesundheit von Müttern so stark zurückgegangen ist. Dr. Rabe stellt fest, dass Mütter keine Probleme mit Arbeitsunfähigkeit oder ernsthafte Sorgen um die Finanzen hatten. Sie erlebten jedoch Einsamkeit.
Mütter waren mit ihren Kindern zu Hause und hatten wenig Kontakt mit Menschen außerhalb ihres Hauses. Das Plaudern mit anderen Eltern, während man Kinder in der Schule absetzte, mit Lehrern sprach oder mit Freunden Kaffee trank, verschwand. Das Fehlen dieser kleinen Zeiten des persönlichen Kontakts mit Erwachsenen hatte einen großen Einfluss.
Du bist sehr isoliert in deiner Welt. Das ist das Bild, warum Sie einsam sein könnten. Sie haben keine der alltäglichen Interaktionen und Sie haben keine (diesen) sinnvollen Interaktionen, erklärt Rachael Benjamin, LCSW, Direktorin von Tribeca Maternity.
Mütter vermissten die Gesellschaft von Erwachsenen. Ihnen fehlte die Sozialisation, genau wie ihren Kindern. Und da Mütter oft als Temperaturmesser im Haushalt fungieren, wirkt sich ihre Stimmung auf die Gefühle der Kinder aus.
Eltern, die depressiv sind, können ihren Kindern gegenüber weniger emotional und ausdrucksstark sein. Die Kinder wiederum können Verhaltensprobleme haben oder schlechte schulische Leistungen haben.
Selbstpflege ist die beste Pflege
Das Bewusstsein für die Verschlechterung der psychischen Gesundheit und deren Einfluss auf den gesamten Haushalt ist wichtig.
Während Mütter versuchen, sicherzustellen, dass alle im Haushalt unter den gegebenen Umständen so gut wie möglich funktionieren, kann sie nicht vergessen, dass sie auch mit ihren eigenen Gefühlen zu kämpfen hat. Die Anstrengung, sich um ihre eigenen Bedürfnisse zu kümmern, ist entscheidend.
Mütter sind komplizierter als fein. Sie könnten sich gut fühlen, sie könnten genauso gut funktionieren. Und vielleicht geht es ihnen an manchen Tagen gut. Aber wir müssen wirklich auf ihre Komplexität achten und darauf, dass sie diese Komplexität den ganzen Tag über haben dürfen.
Mütter sind komplizierter als fein. Sie könnten sich gut fühlen, sie könnten genauso gut funktionieren. Und vielleicht geht es ihnen an manchen Tagen gut. Aber wir müssen uns wirklich ihre Komplexität ansehen und dass sie diese Komplexität den ganzen Tag über haben dürfen, sagt Benjamin.
Diesen Gefühlen eine Stimme zu geben, kann bedeuten, laufen zu gehen oder ein warmes Bad zu nehmen oder sich zu entspannen und fernzusehen. Es kann auch mehr Telefonate mit Freunden oder sogar Zoom-Sessions bedeuten. Es bedeutet, zu sagen, dass es in Ordnung ist, zu kämpfen und Wege zu finden, um etwas von dem Unglück zu lindern.
Für Eltern ist es wichtig, die Schwierigkeiten anzuerkennen. Es ist wichtig, die Erfahrungen zu bestätigen, die die Menschen gemacht haben, schließt Dr. Rabe.
Was das für Sie bedeutet
Mütter müssen auf sich selbst aufpassen. Auch wenn es vielleicht nicht möglich ist, das Haus auf die gleiche Weise zu verlassen, sollten Sie sich auf andere Weise Zeit für die Selbstfürsorge nehmen. Sich mit einem guten Buch zusammenzurollen, sich allein seine Lieblingssendung anzusehen und sogar Sport zu treiben, sind großartige Möglichkeiten, sich selbst etwas zu gönnen. Passen Sie auf sich auf, damit Sie sich um alle kümmern können, die Ihnen wichtig sind.