Die zentralen Thesen
- Zwei Studien mit Tausenden von Teilnehmern fanden einen Zusammenhang zwischen Entzündungen und Depressionen sowie ein erhöhtes Risiko für Depressionen in den Wechseljahren.
- Entzündungen waren in den letzten zehn Jahren Gegenstand zahlreicher Studien, die chronische Werte mit vielen Gesundheitsrisiken, einschließlich Demenz, in Verbindung bringen.
- Das Erkennen, wer ein höheres Risiko hat, eine Depression zu entwickeln, basierend auf Faktoren wie Entzündungsgrad oder Menopause-Status, könnte bei Präventionsbemühungen helfen, stellen Experten fest.
Zwei Studien zu Depressionen von Forschern des Southwestern Medical Centers der University of Texas heben potenzielle Risikofaktoren hervor, die zum Depressions-Screening beitragen könnten.
Die erste, die im Journal of Clinical Psychiatry veröffentlicht wurde, fand heraus, dass hohe Konzentrationen eines bestimmten Entzündungsmoleküls, das als GlycA bekannt ist, mit einer höheren Wahrscheinlichkeit depressiver Symptome verbunden sind. Die Forscher stellten fest, dass dieser Zusammenhang auch nach Berücksichtigung anderer Faktoren wie der Verwendung von Antidepressiva bestehen blieb.
Die zweite konzentrierte sich auf die Wechseljahre. Die in Maturitas veröffentlichte Studie analysierte eine Gruppe von 384 Frauen mit Symptomen im Zusammenhang mit den Wechseljahren, darunter Hitzewallungen, körperliche Veränderungen, sexuelle Probleme und Veränderungen der psychischen Gesundheit. Es stellte sich heraus, dass sexuelle Symptome eine Depression vorhersagen können, andere Probleme jedoch nicht.
Beide Studien verwendeten den gleichen Datensatz aus der Dallas Heart Study, die in den letzten 20 Jahren Gesundheits- und Verhaltensinformationen von über 6.000 Teilnehmern gesammelt hat. Diese Studie umfasst sowohl Männer als auch Frauen und mehrere ethnische Gruppen und umfasst Blutuntersuchungen, DNA-Sequenzinformationen und Bildgebungsergebnisse, die eine Fülle von Daten liefern, die es den Forschern ermöglichten, auf einzigartige Weise Erkenntnisse für die beiden jüngsten Studien zu gewinnen.
Link zu Entzündung
Derzeit ist GlycA nicht Teil eines Depressions-Screenings, aber angesichts der neuesten Ergebnisse glauben die Forscher, dass es in Betracht gezogen werden sollte. Sie fanden heraus, dass Menschen mit höheren Konzentrationen des Entzündungsmoleküls signifikant häufiger höhere Werte in einem Test namens Quick Inventory of Depressive Symptomatology-Self-Report (QIDS-SR) zeigten, der Symptome wie:
- Schlafstörungen, einschließlich Schlaflosigkeit oder zu viel Schlafen
- Appetitveränderungen
- Ständig traurig sein
- Plötzliche Gewichtszunahme oder -abnahme
- Konzentrations- oder Entscheidungsschwierigkeiten
- Niedrige Energie oder Gefühl der Verlangsamung
- Gedanken an Tod oder Selbstmord
- Unruhe fühlen
- Erfahrung mit geringem Selbstwertgefühl
Dies ist nicht das erste Mal, dass Entzündungen und Depressionen in Verbindung gebracht werden. Eine in Frontiers in Immunology veröffentlichte Studie deutete darauf hin, dass Entzündungen sowie Müdigkeit eine wichtige Rolle bei der Erkrankung spielen können. Diese Forscher stellten fest, dass einer der Gründe für die Wirkung von Antidepressiva darin besteht, dass sie das Entzündungsniveau bis zu einem gewissen Grad senken. dass eine zu hohe Entzündung die Wirksamkeit der Behandlung verringern kann.
Dein Gehirn bei Entzündungen
Depressionen sind nicht das einzige potenzielle psychische Ergebnis einer übermäßigen Entzündung, wie frühere Forschungen herausgefunden haben.
Zum Beispiel können Entzündungen, die mit Übergewicht verbunden sind, laut einer im Journal of Alzheimer's Disease veröffentlichten Studie, die sich mit Blutfluss und Gehirnaktivität befasste, besonders problematisch sein. Ein niedriger zerebraler Blutfluss wurde mit einer erhöhten Entzündung in Verbindung gebracht und auch mit gehirnbezogenen Problemen wie Demenz, ADHS, Depression, bipolarer Störung, Schizophrenie und anderen Erkrankungen in Verbindung gebracht.
Laut dem Hauptautor der Studie, Daniel Amen, MD, Gründer von Amen Clinics, ergab diese Studie, dass diejenigen mit höherem Gewicht, die mehr Entzündungen hatten, tendenziell weniger zerebrale Durchblutung hatten.
Die Erkenntnis hier ist, dass sich die Entzündung durchaus negativ auf das Gehirn und seine Funktionen auswirken kann, sagt er. Der Zusammenhang mit dem Gewicht kommt daher, dass Fettzellen Entzündungen verstärken und auch Giftstoffe speichern, die das Gehirn schädigen können.
Die gute Nachricht ist, dass gesundes Verhalten die Entzündungswerte senken und das Gehirn schützen kann, was möglicherweise das Risiko von Depressionen, Demenz und anderen Problemen senkt. Amen sagt, dass die Gewichtserhaltung wichtig ist, aber auch andere Entzündungsbekämpfer wie nahrhafte Lebensmittel und regelmäßige Bewegung.
Wechseljahre und Depressionen
In der anderen kürzlich durchgeführten Studie wurde auch der QIDS-SR zusammen mit einem wechseljahrsspezifischen Fragebogen zu Fragen der Lebensqualität verwendet, in dem die Teilnehmer ihre Zustimmung zu 23 Aussagen bewerten, darunter:
- Ich glaube, dass meine Arbeit der Gesellschaft zugute kommt.
- Meine Ernährung ist nicht ernährungsphysiologisch einwandfrei.
- Meine Stimmung ist generell niedergeschlagen.
- Die meisten Dinge, die mir passieren, liegen außerhalb meiner Kontrolle.
- Ich bin mit meinem Sexualleben nicht zufrieden.
- Ich habe derzeit körperliche Beschwerden oder Schmerzen während der sexuellen Aktivität.
- Ich erwarte, dass in meinem Leben gute Dinge passieren.
Die Bewertung des Fragebogens fällt in vier Bereiche: berufliche, gesundheitliche, emotionale und sexuelle. In der jüngsten Forschung hatten diejenigen, die im sexuellen Bereich niedrige Werte erzielten, signifikant mehr Depressionssymptome als diejenigen, die dies nicht taten.
Mit Veränderungen kommen Herausforderungen
Obwohl die Studie hilfreich ist, um einen bestimmten Kampfbereich für Frauen in den Wechseljahren zu bestimmen, können Hormone laut Jennifer Payne, MD, Psychiaterin und Direktorin des Womens Mood Disorders Center in Johns Hopkins, auch eine Rolle bei Depressionen während der Wechseljahre und der Perimenopause spielen.
Dieselben Hormone, die den Menstruationszyklus steuern, beeinflussen auch Serotonin, eine Gehirnchemikalie, die das Wohlbefinden reguliert, sagt sie. Wenn der Hormonspiegel sinkt, sinkt auch der Serotoninspiegel, was zu erhöhter Reizbarkeit, Angst und Traurigkeit beiträgt.
Sinkende Östrogen- und Progesteronspiegel können Stimmungsschwankungen auslösen und die Belastbarkeit mindern. Bei manchen Frauen kann dies eine depressive Episode auslösen, fügt Payne hinzu.
Ähnlich wie die Änderung des Lebensstils, um Entzündungen zu reduzieren, können gesunde Gewohnheiten wie Bewegung vor, während und nach den Wechseljahren eine tiefgreifende Wirkung haben. Eine Studie im Journal of Clinical Nursing mit postmenopausalen Frauen zeigte beispielsweise signifikante Verbesserungen bei mittelschweren und sogar schweren Depressionen bei Teilnehmern, die nur sechs Monate trainierten.
Wenn der Hormonspiegel sinkt, sinkt auch der Serotoninspiegel, was zu erhöhter Reizbarkeit, Angst und Traurigkeit beiträgt.
Das Verständnis von Risikofaktoren wie Entzündungen und Problemen im Zusammenhang mit den Wechseljahren kann für ein besseres Depressions-Screening hilfreich sein, insbesondere da sie Risikofaktoren identifizieren können, während sie sich noch in den frühen Stadien der depressiven Symptome befinden.
Was das für Sie bedeutet
Wenn Sie mit emotionalen und psychischen Gesundheitsproblemen zu kämpfen haben und Anzeichen von Angstzuständen und / oder Depressionen haben, die sich auch als körperliche Symptome wie Müdigkeit, chronische Schmerzen, Kopfschmerzen und Magenschmerzen äußern können, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder einen anderen Gesundheitsdienstleister, um entsprechende Überweisungen zu erhalten. Möglicherweise können Sie sogar als neuer Patient Telemedizin-Sitzungen mit einem Therapeuten oder Berater durchführen. Wenn Sie Gedanken an Selbstverletzung oder Selbstmord haben, steht Ihnen rund um die Uhr unter der National Suicide Prevention Hotline: 1-800-273-8255 zur Verfügung.