Die zentralen Thesen
- Eine neue Studie stellt fest, dass sowohl jüngere als auch ältere Erwachsene nach zwei Monaten der Pandemie eher riskante Verhaltensweisen zeigen.
- Es ist normal, eine Pandemie-Müdigkeit zu verspüren, aber die Einhaltung der COVID-19-Sicherheitsvorkehrungen ist entscheidend.
- Es gibt Schritte, die Sie ergreifen können, um sicherzustellen, dass Sie Ihre vorbeugenden Maßnahmen trotz Pandemie-Müdigkeit einhalten.
COVID-19-Beschränkungen sind seit Monaten eine Lebensweise, und die Infektion zeigt keine Anzeichen einer Verlangsamung. Wenn wir uns an diese neue Normalität gewöhnen, scheint eine Pandemie-Müdigkeit zu beginnen. Eine neue Studie zeigt, dass sowohl jüngere als auch ältere Erwachsene nach zwei Monaten der Pandemie eher riskante Verhaltensweisen zeigen. Die November-Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift PLOS One erfasste Daten von über 5.000 Teilnehmern und maß sowohl das persönliche als auch das soziale Verhalten während der Pandemie. Die Forscher untersuchten, wie sich das Alter auf das Verhalten als Reaktion auf COVID-19 auswirkte und wie sich dieses Verhalten in den ersten drei Monaten der Pandemie (März, April,
Die Verhaltensweisen wurden als präventiv (wie das Tragen einer Gesichtsmaske) oder riskant (wie die Teilnahme an gesellschaftlichen Veranstaltungen) kategorisiert. Die Forscher fanden heraus, dass mehrere Faktoren dazu beigetragen haben, wie Menschen reagierten und ob sie präventives oder riskantes Verhalten zeigten, darunter:
- Alter
- Geschlecht
- Rasse/Ethnizität
Sie stellten auch fest, dass sich die Art und Weise, wie die Menschen reagierten, mit dem Fortschreiten der Pandemie änderte.
„Es ist besorgniserregend, dass Menschen im Laufe der Zeit riskantes soziales Verhalten haben, insbesondere ältere Menschen, die nachteiligere Folgen haben könnten, wenn sie sich mit Familie und Freunden treffen“, führt Studienautor Jung Ki Kim, PhD, wissenschaftlicher außerordentlicher Professor an der USC Leonard Davis School of Gerontologie, sagte in einer Pressemitteilung.
Wie die Menschen auf die Pandemie reagiert haben
Forscher fanden zu Beginn der Quarantänezeit heraus, dass ältere Menschen (im Alter von 65 Jahren und älter) nicht häufiger als jüngere Menschen (im Alter von 18 bis 34 Jahren) präventive Verhaltensweisen als Reaktion auf die Pandemie praktizierten.
Die Studie untersuchte fünf präventive Verhaltensweisen. Im März verhielten sich ältere Menschen nicht anders als jüngere, wenn es darum ging
- Tragen einer Gesichtsmaske
- Häufiges Händewaschen
- Absage persönlicher und sozialer Aktivitäten
- Vermeidung von Personen mit hohem Risiko, öffentlich
- Essen in Restaurants
Im Mai führten ältere Menschen jedoch eher solche Verhaltensweisen ein. Abgesehen vom Tragen einer Maske nahmen Erwachsene im ersten Monat insgesamt präventive Verhaltensweisen an, reduzierten dann jedoch die Änderung ihres Verhaltens nach April etwas.
Die Verwendung von Gesichtsmasken nahm jedoch im Laufe der Zeit weiter zu; der Anteil im Mai war etwa doppelt so hoch wie im April.
In Bezug auf riskantes Verhalten hatten ältere Menschen weniger wahrscheinlich als jüngere Menschen engen Kontakt zu Personen außerhalb ihres Haushalts und gingen einen Monat nach Beginn der Pandemie seltener zu anderen Menschen nach Hause. Sowohl jüngere als auch ältere Menschen neigten jedoch dazu, dieses potenziell riskante Sozialverhalten im Verlauf der Pandemie wieder aufzunehmen.
Über das Alter hinaus fanden Forscher heraus, dass andere Merkmale dazu führten, dass Menschen als Reaktion auf COVID-19 präventivere Verhaltensweisen praktizierten, darunter:
- Weiblich sein
- Schwarz, hispanisch oder asiatisch sein
- Eine Hochschulausbildung haben
- Rahmenbedingungen haben
- Wohnsitz in einem Staat, in dem der COVID-19-Ausbruch häufiger war
- CNN mehr vertrauen als Fox News
Was das für Sie bedeutet
COVID-19-Sicherheitsprotokolle werden nicht so schnell verschwinden, und es ist wichtig, dass Sie sie praktizieren. Stellen Sie immer sicher, dass Sie eine Maske tragen, sich die Hände waschen und sich sozial distanzieren. Es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um das Einsetzen einer Pandemie-Müdigkeit zu verhindern, z. B. einen Plan zur Einhaltung Ihrer Sicherheitsvorkehrungen zu erstellen, bevor Sie sich mit Freunden persönlich treffen.
Wie man Pandemie-Müdigkeit abwehrt
Es ist sicherlich verständlich, dass die Menschen eine Pandemie-Müdigkeit verspüren“, sagt Bethany Teachman, PhD, Professorin für Psychologie und Direktorin für klinische Ausbildung am University of Virginia College, gegenüber Health-huh.com Vorsicht, wenn wir schon so erschöpft sind.
Da das Virus keine unmittelbaren Anzeichen einer Verlangsamung zeigt und einige strengere Richtlinien für das Sammeln in Innenräumen eingeführt werden, kann das Management von Sicherheitsreaktionen einen mentalen Tribut fordern. Dennoch gibt es einige Schritte, die Sie unternehmen können, um sich auf die Sicherheit zu konzentrieren.
Mach einen Plan
Wir können es einfacher machen, unsere Entschlossenheit, die Sicherheitsvorkehrungen von COVID-19 zu befolgen, aufrechtzuerhalten, indem wir spezifische konkrete Pläne machen, sagt Teachman. Zum Beispiel: "Ich werde versuchen, vorsichtig zu sein, wenn ich Freunde sehe, ist nicht so nützlich, wie zu sagen, dass ich nur ein paar Freunde sehe und wir uns draußen treffen und mindestens 1,80 Meter voneinander entfernt sitzen." Auf diese Weise haben Sie ein klares, umsetzbares Ziel. Es hilft auch, anderen unsere Absichten mitzuteilen, dass eine einfache Handlung unser Verantwortungsgefühl und die Wahrscheinlichkeit, dass wir sie umsetzen, erhöhen kann.
[Es gibt einen] Mangel an Kontrolle, den wir alle aufgrund der Unvorhersehbarkeit dieses Virus und auch der Verletzlichkeit, Dinge zu reinigen und abzuwischen, verspüren", sagte Ijeoma Opara, PhD, Assistenzprofessorin für Sozialarbeit an der Stony Brook University in New York , erzählt Health-huh.com. „Es ist wichtig, daran zu denken, zu essen, Wasser zu trinken, sich auszuruhen und Sicherheitsprotokolle einzuhalten (z. B. Händewaschen, große Versammlungen vermeiden).
Denk an andere
Wir werden motivierter sein, präventive Maßnahmen zu ergreifen, wenn wir das Gefühl haben, dass unsere Opfer Wirkung zeigen und wir auf ein gemeinsames Wohl hinarbeiten", sagt Teachman. "Ich versuche, an die risikoreichen Freunde und Familie zu denken, die ich beschütze Also konzentriere ich mich nicht nur auf die Verluste, die wir durch soziale Distanzierung erleiden."
Suche nach Wissenschaft
Teachman schlägt vor, sich die Wissenschaft hinter COVID-19 anzusehen, um zu verstehen, warum wir diese Sicherheitsvorkehrungen treffen.
Zu verstehen, welche positiven Auswirkungen wir haben, indem wir einfach Masken tragen und Abstand halten, gibt mir ein Gefühl der Kontrolle, dass ich Dinge tun kann, um diese schmerzhafte Zeit ein wenig besser zu machen“, sagt Teachman. „Es ist hilfreich, uns daran zu erinnern, dass dies nur vorübergehend ist. vor allem angesichts der ermutigenden jüngsten Nachrichten über Fortschritte bei Impfstoffen, wenn man bedenkt, dass dies ein kurzfristiges Opfer ist, das enorme Vorteile haben wird, um Leben zu retten, kann uns helfen, zu bleiben
Derzeit gibt es zwei potenzielle US-Impfstoffkandidaten, aber viele betonen, dass Sicherheitsvorkehrungen auch 2021 wichtig bleiben werden.
Die Informationen in diesem Artikel sind zum angegebenen Datum aktuell, was bedeutet, dass neuere Informationen verfügbar sein können, wenn Sie dies lesen. Für die neuesten Updates zu COVID-19 besuchen Sie unsere Coronavirus-Nachrichtenseite.