Die zentralen Thesen
- Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass gestresste Mütter und Väter mit Bildschirmzeitlimits unterschiedlich umgehen.
- Lockernde Bildschirmzeitlimits während der Pandemie sind akzeptabel und nichts, wofür man sich schämen muss.
- Da Bildschirme sowohl für Bildungs- als auch für Sozialisierungszwecke verwendet werden, sollten Eltern bedenken, dass nicht alle Bildschirmzeiten gleich sind.
Im Laufe der Coronavirus-Pandemie haben wir mit Arbeit, Haushalt, Unterricht und Elternschaft jongliert und oft jede Entscheidung, die wir unterwegs getroffen haben, in Frage gestellt. Eine besondere Entscheidung, die Eltern heutzutage im Kopf haben, ist: Wie viel Bildschirmzeit ist zu viel?
Das ist richtig, die uralte Debatte über die Bildschirmzeit wurde während dieser Pandemie zu neuem Leben erweckt, da viele Eltern zunehmend Bildschirme für alle Arten von Unterhaltungs- und Bildungsmöglichkeiten für ihre Kinder verwenden.
Eine im Journal of Children and Media veröffentlichte Studie untersucht den Schnittpunkt von elterlichem Stress (von dem es viel gibt) und Bildschirmzeit (von dem es auch viel gibt), um zu sehen, wie Stress eine Rolle dabei spielt, ob und wie Mütter und Väter sich einstellen Bildschirmzeitbegrenzungen.
Unterschiede bei den Eltern
Die Studie zeigt, dass Mütter, die gestresst sind, eher den Kleinen ein Gerät aushändigen und auf den Weg schicken. Gestresste Väter hingegen neigen dazu, den Hammer zu senken und den Bildschirmen strengere Grenzen zu setzen.
Das macht Sinn, wenn man bedenkt, dass Mütter in Hetero-Haushalten etwa doppelt so viel Zeit mit der Kinderbetreuung verbringen wie Väter. Normalerweise jongliert Mama mehr, und in diesem Fall verwendet sie auch eher Bildschirme, um die Kinder aus den Haaren zu kriegen, während sie den Rest erledigt, sagt Dawn Friedman, MSEd, eine private Praxistherapeutin in Ohio.
Wenn Väter gestresst sind, möchten sie im Allgemeinen ihre Angst lindern, indem sie mehr Kontrolle schaffen. Sie nehmen also eher Telefone oder andere Bildschirme mit", sagt Friedman. Aber wenn man eine globale Pandemie hinzufügt, die geschlossen werden und zu Hause bleiben muss, ist es nur natürlich, dass die Bildschirmzeit viel begrenzt ist. eher aus dem Fenster gehen.
Ideale Elternschaft sieht in einer Pandemie anders aus. Kinder können nicht mit Freunden spielen, Kinder können nicht in der Nachbarschaft herumlaufen oder in der Nachbetreuung abhängen. Kinder langweilen sich, um es einfach auszudrücken. Und für Kinder im Grundschulalter und älter können Bildschirme ein soziales Erlebnis sein.
Bildschirmzeit: Wie viel ist zu viel?
Eltern, atmet tief durch und entspannt euch. Schenken Sie sich Gnade und konzentrieren Sie sich einfach darauf, den Tag zu überstehen. Und wissen Sie, dass die American Academy of Pediatrics (AAP) an Ihrer Seite ist. In diesem Jahr hat die Organisation etwas gelockerte Bildschirmzeitlimits herausgegeben und tägliche Zeitlimits nur für Kinder unter fünf Jahren empfohlen. Für ältere Kinder empfiehlt der AAP, andere Aktivitäten zu fördern, die Nutzung zu überwachen und während der Mediennutzung mit ihnen in Kontakt zu treten.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass nicht alle Bildschirmzeiten gleich gewichtet werden sollten. Kinder können viel mehr davon profitieren, mit ihren Großeltern auf FaceTime zu chatten, als den ganzen Tag vor einem Videospiel zu sitzen.
Tatsächlich betont der AAP, dass Medien bei unsachgemäßer oder unbedachter Verwendung viele wichtige Aktivitäten wie persönliche Interaktion, Familienzeit, Spiel im Freien, Bewegung, Ausfallzeiten ohne Stromanschluss und Schlaf verdrängen können. Aus diesem Grund empfiehlt Friedman, Kindern beizubringen, sich selbst zu regulieren, wenn es um die Verwendung von Bildschirmen aller Art geht.
Anstatt sich schuldig und gestresst zu fühlen, wenn Sie Bildschirme verwenden, um Ihre Kinder zu beschäftigen, helfen Sie Ihren Kindern, sich mit den Gefühlen der Bildschirme zu verbinden, damit sie lernen können, sich selbst zu regulieren. Dies ist auch in Zeiten ohne Pandemie eine nützliche Fähigkeit, denn letztendlich möchten wir Kinder erziehen, die mit der Realität der Bildschirme umgehen können, die nur noch allgegenwärtiger werden.
Die Pandemie verändert alles
Seit Beginn der Pandemie werden Bildschirme für alles verwendet, von der Verbindung mit den Großeltern über das Chatten mit Freunden, den Besuch von Online-Buchclubs und Gottesdiensten, dem virtuellen Fußballtraining und natürlich der Schule. So ziemlich jeder Aspekt des Lebens eines Kindes vor der Pandemie ist online, was zum größten Teil eine gute Sache ist!
Dies sollten Eltern berücksichtigen, bevor sie während einer Pandemie zu viele Bildschirmzeitlimits festlegen. Dies sind einzigartige Zeiten, und es gibt viele Möglichkeiten, zur Normalität zurückzukehren und sich nach Bedarf anzupassen. In der Zwischenzeit können wir dankbar sein, dass Bildschirme uns die Möglichkeit geben, uns mit unseren Freunden und unserer Familie zu verbinden, auch wenn wir getrennt sein müssen, sagt Friedman.
Richtlinien für die Mediennutzung festlegen
Anstatt sich von Stress überwältigen zu lassen und die Kinder von ihren Geräten zu verbannen, arbeiten Sie zusammen, um Richtlinien festzulegen, auf die sich alle einigen, bevor es zu einem Problem wird. Und vergessen Sie nicht, die Konsequenzen mit Ihren Kindern zu besprechen. Obwohl es völlig in Ordnung ist, die Regeln während der Pandemie ein wenig zu lockern, ist es immer noch gesund, Grenzen zu setzen und Konsequenzen durchzusetzen, wenn grundlegende Regeln nicht befolgt werden.
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