Der Plantaris-Muskel ist ein kleiner Muskel im hinteren Teil des Beins. Zusammen mit den anderen Muskeln der Wade befinden sich der Plantarismuskel und die Sehne an einer ähnlichen Stelle wie die Muskeln der Wade und der Achillessehne.
Eine Verletzung des Plantarismuskels kann einige der Symptome einer Wadenzerrung oder eines Achillessehnenrisses nachahmen, aber die Erholung von einer Plantarismuskelverletzung ist normalerweise viel einfacher.
Anatomie
Die Hauptmuskeln im hinteren Teil des Beins sind der Gastrocnemius und der Soleus. Der Gastrocnemius hat zwei Hauptteile, den medialen und den lateralen Kopf des Gastrocnemius, und ist oberflächlicher (näher an der Haut). Der Soleus liegt tiefer im Bein.
Der Gastrocnemius und der Soleus bilden zusammen die Achillessehne, die im hinteren Teil der Ferse zu einer straffen Sehne übergeht. Die Achillessehne ist am Fersenbein (dem Fersenbein) befestigt. Wenn sich die Wadenmuskeln zusammenziehen, zeigen sie den Fuß nach unten. Diese Bewegung ist wichtig, um den Körper beim Gehen, Laufen und besonders beim Sprinten nach vorne zu bewegen.
Der Plantarismuskel ist ein kleinerer Bestandteil der Wadenmuskulatur. Der Plantarismuskel und die Sehne sitzen ungefähr in der Mitte der Wade zwischen den beiden Köpfen des Gastrocnemius.
Interessanterweise werden etwa 10 bis 20 % der Bevölkerung ohne Plantarismuskulatur geboren. Das Fehlen eines solchen beeinträchtigt die Mobilität in keiner Weise, weder auf lange noch auf kurze Sicht.
Symptome
Verletzungen des Plantarismuskels können entweder als Muskelzerrung oder häufiger als Plantarismuskelruptur auftreten. Plantaris-Muskelrisse werden auch als "Tennisbein" bezeichnet, da viele Menschen, die diese Verletzung erleiden, Athleten sind, die nach vorne stürzen, wie es ein Tennisspieler tun könnte.1
Typische Symptome einer Plantarismuskelruptur sind:
- Plötzlicher Schmerz im Rücken der Wade
- Eine Schwellung oder Bündelung des Wadenmuskels
- Schwellungen und Blutergüsse im hinteren Beinbereich
- Krämpfe und Krampfempfindungen des Wadenmuskels
Diagnose
Der wichtigste Schritt besteht darin, die Diagnose zu bestätigen, um sicherzustellen, dass es sich nicht um einen schwerwiegenderen Achillessehnenriss handelt.
Plantaris-Muskelrisse können von einem Achillessehnenriss dadurch unterschieden werden, dass der Fuß nach der Plantaris-Ruptur nach unten zeigen kann. Bei einer Achillessehnenträne geht das nicht.
Plantarisrupturen können auch mit einem Blutgerinnsel in den großen Venen der Wade verwechselt werden, das als tiefe Venenthrombose (DVT) bezeichnet wird.2
Wenn die Diagnose unklar ist, gibt es Tests, die durchgeführt werden können, um die Diagnose einer Plantarisruptur zu bestätigen oder auszuschließen. Die beiden am häufigsten verwendeten Tests sind entweder ein MRT oder ein Ultraschall. Beide Tests können nützlich sein, um eine Verletzung des Plantarismuskels zu bestätigen oder nach anderen möglichen Ursachen für Wadenschmerzen zu suchen.
Behandlung
Die Behandlung einer Plantarismuskelverletzung erfolgt fast immer nicht-chirurgisch. Während die Verletzungen Schmerzen und Behinderungen verursachen können, verschwinden die Symptome fast immer mit einfachen Behandlungsschritten. Die Erstbehandlung einer Plantarisverletzung erfolgt mit der üblichen R.I.C.E. (Ruhe, Eis, Kompression, Elevation) Behandlungen.
Wenn die Schmerzen erheblich sind, benötigen die Patienten möglicherweise eine kurze Zeit der Immobilisierung oder der Verwendung von Krücken, damit die Schmerzen nachlassen. Mit Hilfe eines Sporttrainers oder Physiotherapeuten kann eine schrittweise Steigerung der Beweglichkeit und Kraft erreicht werden.
Bei konservativer Behandlung klingen die Symptome im Laufe mehrerer Wochen allmählich ab, obwohl eine vollständige Genesung je nach Schwere der Verletzung bis zu acht Wochen dauern kann.