Die zentralen Thesen
- Ein Bericht des Blue Cross Blue Shield hat ergeben, dass unbezahlte Pflegekräfte in den USA häufiger gesundheitliche Probleme haben, die ihr allgemeines Wohlbefinden beeinträchtigen könnten.
- Während des COVID-19-Ausbruchs identifizieren sich immer mehr Personen als Betreuer.
- Eine von vier unbezahlten Pflegekräften gibt an, durch die Pandemie zusätzlichen Stress zu empfinden.
- Die stärksten gesundheitlichen Auswirkungen haben Millennial-Pflegepersonen und Personen in überwiegend schwarzen oder hispanischen Gemeinschaften.
Die COVID-19-Pandemie hat mehr Menschen in den USA in die Rolle einer unbezahlten Pflegekraft gebracht, was die Anforderungen an diejenigen erhöht, die bereits einem geliebten Menschen bei den täglichen Aufgaben geholfen haben.
Ein neuer Bericht des Blue Cross Blue Shield (BCBS), der am 9. September veröffentlicht wurde, zeigt, dass der Stress bei der Bewältigung von Arbeit und Familienpflichten die psychische und physische Gesundheit der Pflegekräfte belastet. Pflegekräfte der jüngeren Generationen sowie rassische und ethnische Minderheiten sind am stärksten betroffen.1
„Man kann nicht zwei Jobs gleichzeitig haben, und dennoch werden die Leute dazu gezwungen“, sagt Alexandra Drane, Mitbegründerin und CEO von Rebel Health und ARCHANGELS, zu Health-huh.com. ARCHANGELS, eine Plattform für Pflegekräfte, hat eine National Caregiver Survey 2020 in Auftrag gegeben, die Einblicke in den BCBS-Bericht The Health of America lieferte.1
Die BCBS
Der Bericht befasste sich mit 6,7 Millionen BCBS-Mitgliedern, die derzeit als Betreuer für einen Ehepartner, ein Kind oder beides fungieren. Der Bericht verglich gesundheitliche Unterschiede bei Pflegekräften mit denen einer Vergleichspopulation.1
Du kannst nicht in zwei Jobs gleichzeitig sein und trotzdem werden die Leute dazu gezwungen.
Basierend auf den Messungen des BCBS-Gesundheitsindexes stellte der Bericht fest, dass Pflegekräfte in der Stichprobe 26 % größere Auswirkungen von Gesundheitszuständen hatten, die sich nachteilig auf ihr allgemeines Wohlbefinden, einschließlich der psychischen Gesundheit, auswirken könnten.2
Die Prävalenz von Erkrankungen wie Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Tabakkonsum, Depressionen, Angstzuständen und Anpassungsstörungen war bei den Pflegekräften höher als in der Vergleichspopulation. Eine von vier unbezahlten Pflegekräften gab an, sich während der Pandemie stärker gestresst zu fühlen, als sie versuchten, Beruf und Familie zu vereinbaren.1
Wenn Sie ein unwichtiger Arbeiter sind, der versucht, von zu Hause aus zu arbeiten, und dieser Fünfjährige an Ihrem Bein zerrt, ist es wirklich schwer, sich auf ihn zu konzentrieren und ihm bei seiner Schulbildung zu helfen, während Sie gleichzeitig versuchen, Ihren Job zu machen und Geld zu verdienen unterstütze deine Familie", sagt Drane. "Und das ist der neue Teil der Bevölkerung."
Was das bedeutet
Wenn Sie eine unbezahlte Pflegekraft für einen geliebten Menschen sind, könnte die Rolle Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen. Experten empfehlen, zusätzliche Ressourcen und Dienstleistungen in Anspruch zu nehmen, um Stress abzubauen, z
Wie COVID-19 die Rolle der Pflegekraft verändert
Die ARCHANGELS-Umfrage ergab, dass 55 % der derzeitigen Pflegekräfte sich vor der COVID-19-Pandemie nicht als Pflegekräfte betrachtet hätten. Der Bericht ergab auch, dass 61 % der Amerikaner derzeit besorgt sind, sich um einen Freund, Nachbarn oder Familienmitglied zu kümmern oder sich um ihn zu kümmern.1
Drane verwendet sich selbst als Beispiel dafür, wie COVID-19 den Schalter umgelegt hat. Für meine Mutter und meinen Stiefvater ging es von wir machten uns überhaupt keine Sorgen um sie, wir hingen einfach zusammen ab bis zu 'Oh mein Gott, jetzt bin ich eine 49-jährige Frau, die so gestresst ist wegen ihrer Gesundheit.'
Caroline Tapp-McDougall, Herausgeberin des Magazins Caregiver Solutions und Autorin des in Kürze erscheinenden „Complete Guide for Family Caregivers“, sagt Health-huh.com, dass COVID-19 den Band über die Rolle der Pflegekraft aufgedreht hat. Vorher gab es dieses Label sozusagen nicht, sagt Tapp-McDougall. Wir machten nur unseren Job innerhalb der Familie.
Wie sich Pflege auf Millennials auswirkt
Laut dem BCBS-Bericht scheinen jüngere Erwachsene in der Rolle der Pflegeperson stärker zu kämpfen als ältere Generationen. In der Stichprobe wiesen Pflegekräfte der Millennials im Vergleich zu Generation X oder Babyboomern eine deutlichere Zunahme von Gesundheitsproblemen auf.1
Im Vergleich zur Benchmark-Population hatten Pflegekräfte der Millennials eine höhere Rate von Notaufnahmen und Krankenhausaufenthalten.1
Die stressbedingten Zustände Bluthochdruck und Anpassungsstörung waren bei Pflegekräften der Millennials um 82 % häufiger.1
Ältere Millennials werden nächstes Jahr 40 Jahre alt, während jüngere Millennials laut Pew Research Mitte 20 und 30 sind
Mit Millennials sind sie die Generation, die gerade erst ein Geschäft gründet, sagt Lise Leblanc, BA, Med., RP, Psychotherapeutin und Autorin von Conscious Caregiving Guide, Health-huh.com. Sie bauen ihr Leben auf, und dann fügt man diesen zusätzlichen Stress hinzu, sagt Leblanc in Bezug auf die Pandemie.
Drane hält Jugendlichkeit nicht für einen Vorteil, wenn es um die Pflege geht. Je älter man ist, desto belastbarer ist man oft, weil man viel durchgemacht hat“, sagt sie.
Drane fügt jedoch hinzu, dass ein gut entwickeltes Unterstützungssystem bei dieser Widerstandsfähigkeit helfen kann. Aus der Perspektive des Gefühls, Teil einer Gemeinschaft zu sein, die hinter einem steht, kann das mit zunehmendem Alter zunehmen", sagt sie.
Da während einer Pandemie physische Distanzierungsmaßnahmen erforderlich sind, kann der Aufbau eines Gemeinschaftsgefühls mehr sein
In der ARCHANGELS-Umfrage gaben 56 % der Millennial-Pflegepersonen eine hohe Einsamkeitsrate während der COVID-19-Pandemie an. Sie sind nicht allein: Andere Generationen in der Stichprobe fühlten sich ähnlich: 54 % der Generation X und 42 % der Babyboomer berichteten von einem intensiven Gefühl der Isolation.1
Wie sich die Gesundheit von Pflegekräften je nach Gemeinschaft unterscheidet
Der BCBS-Gesundheitsindex ergab, dass die gesundheitlichen Auswirkungen der Pflege in schwarzen und hispanischen Gemeinschaften stärker ausgeprägt sind als in weißen Gemeinschaften.1
Der BCBS-Bericht untersucht zwar nicht den Grund für diese Diskrepanz, aber ein Faktor könnte die Tatsache sein, dass farbige Menschen, unabhängig davon, ob sie als Pflegekräfte dienen oder nicht, überproportional in Industriejobs an vorderster Front vertreten sind, die ihre COVID-19-Exposition erhöhen können.5
"Dieser Stress, Pflege und tägliche Arbeit zu jonglieren und zu wissen, dass diese täglichen Jobs mit einem phänomenalen Risiko verbunden sind, ist ein Problem", sagt Tapp-McDougall.
Laut der Umfrage gaben fast zwei Drittel der hispanischen Betreuer an, einen geliebten Menschen zu Hause zu pflegen, verglichen mit 57% der schwarzen Betreuer und 37% der weißen Betreuer.
Stress, Angst und Depression bei Pflegekräften
Unabhängig von Alter oder Rasse gaben laut der ARCHANGELS-Umfrage mehr als die Hälfte der pflegenden Angehörigen (57 %) in der Stichprobe an, klinisch signifikante Ausmaße an Stress, Angst und Depressionen erlebt zu haben.1
Einer der Gründe, warum Pflegekräfte insbesondere während der Pandemie gestresst sind, ist die Verringerung der Ressourcen, auf die sie normalerweise angewiesen sind, wie zum Beispiel geschlossene Kindertagesstätten.
Sie haben auch die Realität, dass ein Großteil der Infrastruktur, die im ganzen Land existierte, Pflegeheime, Pflegeheime und betreutes Wohnen sind, zu Brutstätten von COVID-19 geworden sind, und einige von ihnen wurden entweder geschlossen oder Einzelpersonen haben diese Leute nach Hause gebracht." sagt Drane.
Drane weist auch darauf hin, dass unbezahlte Pflege bei der Bewältigung anderer Lebensaufgaben schwierig ist. Pflegekräfte sind unglaubliche Multitasker, sagt sie. Wenn Sie eine Pflegeperson sind, egal ob während COVID-19 oder nicht, müssen Sie im Grunde wie ein Anwalt handeln. Du machst oft Aufgaben wie eine Krankenschwester. Sie sind als Finanzberater tätig. Sie sind im Grunde ein täglicher Projektmanager. Diese Arbeit ist riesig.
Die ARCHANGELS-Umfrage fragte die Teilnehmer auch, wie sie mit Stress und Angst umgehen. Viele Pflegekräfte gaben an, Alkohol (14 %) und Medikamente (18 %) zu konsumieren.
Drane hört Geschichten von Betreuern, die zur Stressbewältigung Essen über Alkohol konsumieren. Wenn man beim Abendessen statt einem drei Gläser Wein getrunken hat und dann um drei Uhr morgens aufstehen und jemandem Medikamente geben muss, ist das schwer, sagt sie. Aber man kann drei Schüsseln Eis essen und trotzdem um drei Uhr morgens aufstehen.
Wie findet man
Bei hektischen und unregelmäßigen Zeitplänen kann es für Pflegekräfte schwierig sein, sich auf ihre eigenen gesundheitlichen Bedürfnisse zu konzentrieren. Experten sagen, dass eine Pflegekraft auch für sich selbst sorgen muss, um sich optimal um eine andere Person zu kümmern. Eine Möglichkeit, dieses Gleichgewicht zu finden, besteht darin, nach zusätzlichen Ressourcen zu suchen.
Wenn wir wollen, dass die Zukunft anders aussieht, müssen wir sie heute ändern.
"Wenn wir wollen, dass die Zukunft anders aussieht, müssen wir sie heute ändern", sagt Leblanc. "Es dauert nur so lange, dass Sie diese stressigen Umstände Tag für Tag wiederholen können, ohne dabei auszubrennen."
Allerdings können Ressourcen während einer Pandemie anders aussehen. Drane empfiehlt die Nutzung von Apothekenlieferungen, Entlastungsdiensten und Telemedizin. ARCHANGELS hat eine Ressourcenseite, die Pflegekräfte mit Diensten in ihrer Nähe verbindet.
Auch der Anschein einer normalen Routine kann helfen, Stress abzubauen. Dazu könnte gehören, jemanden einzuladen, mit Ihnen spazieren zu gehen oder mit Ihnen Tee zu trinken, sagt Drane. Das Einbeziehen anderer in deinen Zeitplan kann dir auch helfen, Gefühle der Einsamkeit oder Isolation zu bekämpfen.
Drane empfiehlt auch, aktiv zu bleiben, aber mit einer Einschränkung. Es gibt nichts Frustrierenderes, als einer Pflegekraft zu sagen: „Du sollst spazieren gehen“, sagt sie und erklärt, dass viele Pflegekräfte die zu pflegende Person nicht einmal für kurze Zeit allein lassen können. Deshalb glaubt sie, dass jede Aktivität zählt, auch wenn es sich nur um das Bewegen im Haus handelt.
Tapp-McDougall empfiehlt den Betreuern, Freunde und Familie um Hilfe zu bitten. „Manchmal ist es ein Telefonanruf. Manchmal arrangiert man eine Uber-Lieferung, um jemanden zum Abendessen zu bringen. Es gibt alle möglichen Dinge, die die Leute tun können, um in solchen Situationen zu helfen.
Wenn Sie jemanden kennen, der eine Pflegekraft ist, empfiehlt Drane, sich dort einzubringen
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