Um einen wirksamen Sonnenschutz zu erhalten, müssen Kinder Sonnencreme oder Sonnencreme verwenden, die sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen blockiert (auch Breitband-Sonnenschutz genannt). Dies bedeutet die richtige Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit einem Mindestlichtschutzfaktor (LSF) von 30 sowie regelmäßiges erneutes Auftragen von Sonnenschutzmitteln und die Begrenzung der direkten Sonneneinstrahlung während der Spitzenstunden.
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Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln
Lesen Sie das Etikett Ihres Sonnenschutzmittels, um sicherzustellen, dass die Produkte, die Sie kaufen, wirksame Inhaltsstoffe enthalten, die auch für Kinder als sicher gelten. Beachten Sie, dass viele Sonnenschutzmittel mehrere Wirkstoffe enthalten, von denen einige vor UVA-Strahlen oder UVB-Strahlen schützen; andere blockieren beide.
„Die breite Abdeckung, einschließlich Schutz vor UVA und UVB, bietet den besten Schutz vor vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebsrisiko“, sagt Andy Bernstein, MD, ein Kinderarzt und klinischer Assistenzprofessor für Pädiatrie in Evanston, Illinois, an der Northwestern University Feinberg School of Medicine .
Zu verwendende Zutaten
Im Jahr 2019 hat die US-amerikanische Food and Drug Administration neue Richtlinien veröffentlicht, in denen Inhaltsstoffe aufgeführt sind, die sie als geeignet für die Verwendung in Sonnenschutzmitteln anerkannt hat. Diese Inhaltsstoffe bieten einen Breitbandschutz sowohl gegen UVA-Strahlen als auch gegen UVB-Strahlen:
- Mexoryl SX, auch bekannt als Ecamsule
- Titandioxid
- Zinkoxid
Von diesen bieten Mexoryl SX und Zinkoxid den umfassendsten UVA-Schutz, und mindestens einer von ihnen sollte in einem guten Breitband-Sonnenschutz enthalten sein.
Im Gegensatz zu chemischen Sonnenschutzmitteln, die die Sonnenstrahlen absorbieren, sind Titandioxid und Zinkoxid physikalische Sonnenschutzmittel, die tatsächlich die UVA- und UVB-Strahlen der Sonne reflektieren. Neuere Versionen dieser Sonnenschutzmittel haben sie wieder beliebt gemacht.
Physischer Barriereschutz statt chemischer Inhaltsstoffe ist ideal für empfindliche Haut. „Bei Kindern oder Erwachsenen mit empfindlicher Haut sind Sonnenschutzmittel mit Zinkoxid und Titandioxid als Wirkstoffe am wenigsten reizend“, sagt Dr. Bernstein. Wenn Ihr Kind empfindliche Haut hat, suchen Sie nach einem parfümfreien und hypoallergenen Sonnenschutzmittel.
Diese Inhaltsstoffe bieten in erster Linie UVB-Schutz und können in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen verwendet werden, um einen vollständigen Schutz zu bieten:
- Mexoryl SX, auch bekannt als Ecamsule
- Padimate 0
- Phenylbenzimidazol
- Salicylate (Homosalat, Octisalat, Trolaminsalicylat)
Mexoryl SX ist ein neuer Sonnenschutzwirkstoff. Es bietet einen Breitbandschutz gegen UVA- und UVB-Strahlen und war bisher nur in Europa erhältlich. Es ist nur in High-End-Sonnenschutzmitteln wie La Roche Posay Anthelios XL SPF 50 Cream und Lancome UV Expert 20 erhältlich.
Zu vermeidende Zutaten
„Eltern sollten darauf achten, dass Sonnencreme kein PABA (Para-Aminobenzoesäure) enthält“, sagt Dr. Bernstein. Sonnenschutzmittel mit PABA sind heute weniger verbreitet, da Produkte mit Aminobenzoesäure und Trolaminsalicylat in den USA nicht mehr vermarktet werden.
Darüber hinaus listete die FDA in ihrem Sonnenschutzbericht andere Inhaltsstoffe auf, für die keine ausreichenden Beweise für die Verwendung in Sonnenschutzmitteln vorliegen. Diese Inhaltsstoffe sollten vermieden werden, bis weitere Daten zu ihrer Sicherheit und Wirksamkeit erhoben werden:
- Benzophenone (Oxybenzon, Dioxybenzon, Sulisobenzon)
- Cinoaxat
- Menthylanthranilat, auch bekannt als Meradimat
Es gibt viele Unbekannte über die Verwendung verschiedener Sonnenschutzmittel wie Retinylpalmitat (Vitamin A) und Oxybenzon. Während einige Experten glauben, dass sie sicher sind, gibt es einige widersprüchliche Studien und einige Kontroversen über Empfehlungen. Einige Eltern entscheiden sich möglicherweise dafür, diese Zutaten zu vermeiden.
Andere Zutaten
Helioplex ist eine Namensmarke für einen Sonnenschutzstabilisator. Es macht Sonnenschutzmittel lichtbeständiger, so dass sie bei Sonneneinstrahlung nicht zerfallen.
Sonnencreme effektiv auftragen
Versuchen Sie, mindestens 30 SPF zu verwenden. "Ein höherer Lichtschutzfaktor ist hilfreich, aber viel wichtiger ist es, darauf zu achten, alle zwei Stunden oder unmittelbar nach dem Verlassen des Wassers erneut Sonnencreme aufzutragen, selbst wenn Sie eine wasserfeste Sonnencreme verwenden", rät Dr. Bernstein.
Vermeiden Sie auch längere Sonneneinstrahlung während der Spitzensonnenlichtstunden (10 bis 16 Uhr), wenn die Sonneneinstrahlung am stärksten ist. Das Tragen von leichten langen Ärmeln, Hosen und Badehemden kann auch die Haut der Kinder schützen.
Babys vor der Sonne schützen
Vermeiden Sie die Verwendung von Sonnenschutzsprays bei Säuglingen und Kleinkindern, da die Gefahr besteht, das Produkt während der Anwendung einzuatmen. Beachten Sie auch, dass "Säuglinge unter sechs Monaten in direkter Sonneneinstrahlung sehr leicht überhitzen können. berät Dr. Bernstein.